Акмолинская область

Бурабайский район

С. Зеленый Бор

Зеленоборская школа-гимназия

Учитель высшей категории

Серых Светлана Владимировна

План - конспект урока

по физической культуре.

Тема урока: Закрепить навыки и умения по технике передачи и приема мяча сверху, снизу двумя руками, технике прямо и нижней подачи мяча, нападающего удара.

Цели урока:

1. Образовательная: Совершенствование техники выполнения упражнений. Сформировать знания и умения для выполнения данных упражнений. Уметь осуществлять самоконтроль.

2. Способствовать развитию двигательной памяти путем повторения полученных навыков и умений, создание условий для самостоятельного развития внимания учеников. умений устно анализировать выполнение техники упражнений, развивать способность исправлять ошибки.

3. Способствовать воспитанию самостоятельности, чувство коллективизма, ответственности при выполнении заданий.

Результаты обучения

Ученики будут:

• понимать правильность выполнения подачи мяча;

• знать технику приема маяча снизу и передачи мяча сверху двумя руками;

• оценивание правильности выполнения приема и передачи мяча (исправления ошибок).

• понимать правильность выполнения нападающего удара.

Место проведения: спортивный зал. Участники: учащиеся 7 «Б» класса.

Форма работы: Беседа, диалог, групповая, парная, индивидуальная.

Ресурсы: скамейка, ручки, оценочные листы, волейбольные мячи, теннисные мячи.

Содержание урока

время

Организационно-методические указания

I

Подготовительная часть урока:

1.Построение. Сообщение темы, цели и задач урока.

Повороты на месте.

. .Ходьба:

- на носках, руки вверх, вращения кистями;
- на пятках, руки перед грудью, пальцы скрепить

в замок, предплечья сомкнуты, вращения

кистями;
- на внешней стороне стопы, кисти в замок, руки вверх
- на внутренней стороне стопы, руки на поясе.

Медленный бег с заданием:

-бег приставными шагами правым боком, левым боком,

бег без задания;

-спиной вперёд.

бег без задания;

- прыжки на левой, правой ноге с вращением рук вперед.

-бег с высоким подниманием бедра;

- бег без задания;

- бег с захлестыванием голени;

- бег без задания;

спортивная ходьба, шагом. Учитель предлагает выполнить дыхательные упражнения и переключить свою деятельность на другую работу.

ОРУ в движении.

Деление на группы. Ребята мы сегодня разделимся по группам, но не как всегда. Давайте вспомним в каком году была Олимпиада в Казахстане? Какая была у нас Эмблема?(2011, снежный барс). А когда была Олимпиада в России и какая была там эмблема? (1980, мишка).

15мин.

0,5 круга
0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

Следить за дисциплиной. Внешний вид

Голову поднять, потянуться вверх за руками. Смотреть вперед.

Спина прямая.

Следить за дистанцией, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений.

Дистанция один шага.

Во время бега следить за правильностью постановки ноги.

Во время бега приставным шагом ноги в коленном суставе слегка согнуты, руки в стороны. Взгляд направлен вперед.

Следить за высотой подъема бедра .Спина прямая.

Учеников построить в шеренгу и каждому вытягивает эмблему. Ученики с одинаковой эмблемой попадают в одну группу.

II

III

Основная часть урока:

Совершенствование техники приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками:

Команда «Мишек» встает на против команды «Снежных барсов».

Создать зрительное представление о технике нижней прямой подачи мяча.

Краткий рассказ учителя.

Учитель перестраивает класс в две шеренги
- Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч.

Учитель предлагает работу в движении в шеренгах, после передачи в конец своей колонны.

- Передачи мяча через сетку в движении.
- Передачи мяча во встречных колоннах с последующим

перемещением в конец своей колонны

Приложение № 2

Обучение технике прямого нападающего удара:

В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

Создать зрительное представление о технике нижней прямой подачи мяча.

Краткий рассказ учителя.

Прямой нападающий удар.

Атакующий удар делится на 4 фазы:

1). Разбег. Достижение наибольшей высоты прыжка.

2).Прыжок. Широкий беговой шаг правой ногой на стопу с пятки, левую ногу присоединяют к правой, руки отводят назад. Ноги сгибаются в коленях, а туловище в тазобедренных суставах. Руки делают взмах вперед-вверх, ноги разгибаются во всех суставах и отрываются от опоры, тело приобретает вертикальный взлет с незначительным наклоном туловища вперед.

3). Замах. Одновременно со взлетом замах бьющей руки вверх- назад, противоположная рука задерживает движение на уровне плеча. Туловище прогибается в грудном и поясничном отделах, ноги незначительно сгибаются в коленях.

4). Удар .Бьющая рука заносится за голову, но над плечом, выше плеча должен быть локоть.

Подводящие упражнения.

2. Доставание подвешенного предмета одной рукой с разбега

Приложение № 2

Нижняя прямая подача мяча:

.Создать зрительное представление о технике нижней прямой подачи мяча.

1) Краткий рассказ учителя.

Подача мяча в волейболе нужна для ввода мяча в игру. Подача сразу приносит очко. Если игрок противоположной команды не может принять мяч с подачи, то очко получает подающая команда. Если подающий игрок ошибается при подачи мяча, то очко получает команда противника.

б) Демонстрация учителем нижней прямой подачи.

2.Обеспечить основами знаний о технике нижней прямой подачи мяча.

- левая нога- впереди, правая- сзади.

- центр тяжести на правой ноге,

- мяч лежит на левой руке, правая в исходном положении для замаха,

- кисть раскрыта, пальцы сомкнуты,

- подбрасываем мяч на 20-30 см , одновременно делаем замах, отводя правую руку назад,

- рука проходит у правой ноги,

- удар по мячу производится на уровне пояса выпрямленной рукой открытой ладонью сзади- снизу.

Приложение № 2

Учебно - тренировочная игра.

25 мин.

7-10мин

5мин.

5мин

5-7мин

Обратить внимание на правильность исходного положения, встречного движения рук к мячу, направления мяча. Ноги согнуты в коленном суставе в зависимости от высоты полета мяча, стопы параллельны или одна несколько впереди. Руки выносятся вверх, кисти в форме овала напряжены.

Следить за тем, чтобы каждый ученик внимательно слушал.

Прыжок выполняется с двух ног вертикально вверх.

Активное движение рук.

Следим за работой рук.

Разбег выполняется с 1-2 шагов, прыжок с двух ног, замах и бросок выполняются из- за головы одной рукой.

Плечи не запрокидывать назад.

Высота подбрасывания мяча не должна быть большая. Направление замаха строго назад. Точка удара по мячу- не выше пояса. Правую ногу не отрывать от пола во время удара по мячу

Учащиеся применяют все изученные упражнения на уроке.

Заключительная часть урока:

Построение.

Саморефлексия.

Приложение № 3

Подведение итогов- хорошее на уроке, что удалось, а что не очень, на что обратить внимание.

Дом. задание.

Рефлексия. Учитель задает вопрос об эмоциональном состоянии учеников. Ученики поднимают смайлики в соответствии со своим эмоциональным состоянием.

Приложение№4

Организованный выход из спортзала.

5 мин

Учащиеся заполняют таблицу, выставляют себе оценку в дневник.

Имитация подачи, нападающего удара.

Прыжки через скакалку- 100 раз.

Спокойно друг за другом в раздевалки «Шагом, марш!»

Приложение №1

Эмблемы :

Приложение №2

Наглядный материал на доску.

Приложение №3.

Критерии выполнения приемов в волейболе.

Оценочная таблица.

Критерии выполнения приемов в волейболе.

баллы

самооценка

Верхняя и нижняя передача мяча в парах.

Учитывается количество правильно выполненных передач подряд (допускается одна остановка).

Норматив: 10 передач

- упражнение выполнено без ошибок - 3 балла;

- упражнение выполнено с незначительными ошибками -2 балла;

- допущена одна ошибка, что привело к неуверенному выполнению
контрольного упражнения.- 1 балл;

- допущено две и более ошибки, что привело к невыполнению
контрольного упражнения.- 0 баллов

3

Нижняя прямая подача

Оценивается подача мяча в пределах площадки (7 попыток)

из 7 подач, 5 подач в поле -3 балла

из 7 подач, 3-4 подачи в поле - 2 балла;

из 7 подач, 1-2 подачи в поле - 1 балл;

из 7 подач, 0 подачи в поле - 0 баллов

3

Нападающий удар

Метание теннисного мяча в прыжке через сетку зон 3 и 6.

из 8 попыток, 5 попадания - 3 балла;

из 8 попыток, 3 попадания - 2 балла;

из 8 попыток, 1 попадания - 1 балл;

из 8 попыток, 0 попадания - 0 баллов.

3

Отношение к работе.

Демонстрировал свои максимальные возможности - 5

Старался, но не показывал своих максимальные способности- 4

Выполнял упражнение не в полную силу, хотя и показывал неплохие результаты - 3

Выполнял упражнения не в полную силу, что отразилась на результате - 2

Выполнял упражнения без желания - 1

Не выполнял упражнение - 0

5

Итого:

14

«5»- 14-12 баллов

«4»- 11-9 баллов

«3»- мене 9 баллов

Приложение №4.