План-конспект урока по физической культуре во 2 классе по теме «Лыжная подготовка. Ступающий шаг»

План-конспект урока по физической культуре во 2 классе по теме «Лыжная подготовка. Ступающий шаг»

Санникова Елена Анатольевна, учитель физкультуры,

МБС(К)ОУ для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья «Большеусинская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида»

Задачи: 1. Научить передвижению на лыжах ступающим шагом

2. Разучить игру «К Деду Морозу в гости»

4. Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие.

Инвентарь: лыжный инвентарь для учителя и учащихся, секундомер, 2 больших флажка и 6 маленьких флажков (3 синих и 3 красных)

Ход урока:

Части урока

Упражнения

Дозировка

Методические указания и рекомендации

Орг. момент

-Подбор лыжного инвентаря и передвижение к месту занятия.

Построение на лыжах в одну шеренгу и расчет по порядку.

Одевание лыжного инвентаря

10 мин

Подбор лыжного инвентаря выполняется индивидуально под контролем учителя.

Сообщение темы и задач урока. Повторение правил по технике безопасности.

Помощь в одевании инвентаря оказывает учитель.

Разминочная (подготавливающая) часть урока:

Упражнения на лыжах:

1.И.п. - основная стойка.

В.- поднять руки вверх, опустить вниз.

2. .И.п. - основная стойка.

В. - поднять руки вверх, присесть, тяжесть тела перенести вправо, слегка подняв левую ногу над снегом (оторвать от снега).

3. И.п. - основная стойка.

В.- Присесть, руки вниз, тяжесть тела перенести влево, невысоко поднять над снегом правую ногу (оторвать от снега)

4. И.п. - основная стойка.

В. - Поднять носки лыж, ходьба на месте; Ходьба ступающим шагом с продвижением вперед

10 мин

Следим за правильностью выполнения упражнений.

Учащимся с нарушенной координацией упражнения упрощаем, при необходимости оказываем помощь в выполнении.

Основная часть:

Передвижение по кругу ступающим шагом без палок;

Передвижение по кругу ступающим шагом с палками;

Для более сильных учеников:

повторить скользящий шаг, скользя на согнутых ногах с сохранением дистанции 3-5 м без палок.

Разучивание игры «К Деду Морозу в гости»:

При помощи двух больших флажков обозначаем место игры для каждой команды. На лыжне отмечаем линии старта и финиша (две параллельные линии). Выбирается Дед Мороз. Дети делятся на две команды: синие и красные. Дед Мороз приглашает команду синих. По сигналу учителя команда начинает как можно быстрее передвигаться к месту, где стоит Дед Мороз. Учитель засекает время начала движения последнего члена команды. Каждый участник, после того как пересечет линию финиша, произносит слова: «Дед Мороз». Учитель объявляет время. Затем на старт приглашается команда красных. Побеждает команда, которая затратит меньше времени на передвижение всех участников.

17 мин

Даем указание: не отставать и не обгонять впереди идущих.

Следим за правильным выполнением упражнений.

При передвижении скользящим шагом уделяем внимание сгибанию ног в коленях при скольжении.

Если учащиеся будут скользить на прямых ногах. То останавливаем движение, и просим их принять положение полуприседа, и тогда разрешаем продолжить движение по кругу.

Подготовка игрового места и разучивание правил игры.

1.Разрешается разыгрывать начало соревнований: какая команда начинает первой, какая вторая;

2. Разрешается обгонять товарища по команде, но не мешать его передвижению;

3.Произносить слова «Дед Мороз» можно только после того, как будет пересечена линия финиша;

4. Старт начинается по сигналу учителя;

5.Если при передвижении соревнующийся упал, он должен подняться и продолжить соревнование

Длину трассы выбираем от уровня подготовленности учащихся.

Заключительная часть:

Построение учащихся в одну шеренгу.

Подведение итогов.

Снять лыжи, очистить их от снега, скрепить.

Организованное возвращение в школу. Домашнее задание.

3 мин

Отмечаем учащихся за их даже малейшие успехи.

Напоминаем о правилах техники безопасности при передвижении с лыжами.