Спортивная эстафета А,ну-ка, парни 9 класс

Эстафета «А, ну-ка, парни»

9 класс.

Цели:

- Пропаганда здорового образа жизни.

- Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой.

- Развитие интереса к физической культуре.

- Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки,

творческого мышления.

1-й этап. «Ведение баскетбольного мяча, обводя стойки и бросок в кольцо»

Два баскетбольных мяча, стойки.

2-й этап. «Самый ловкий»

Четыре б.мяча, стойки.

Между стойками один мяч пронести и один катить.

3-й этап. «Самый быстрый разведчик»

Четырнадцать шаров, шесть матов, два обруча, две корзины.

По-пластунски пролесть три мата, взять шарик и катить его лбом, носом до финиша.

4-й этап. «Бег в ластах»

Две маски, две пары ласт, две трубки.

Надеть ласты, маску, в руку взять трубку. Пробежать до стойки, оббежать её и передать эстафету.

5-й этап. «Чистка картошки»

Четырнадцать картофелин, две чашки, два ножа.

6-й этап. «Бег в мешках»

Два мешка, две стойки.

До стойки и назад.

7-й этап. «Конкурс капитанов»

Одна скакалка, канат, два шара, один лимон.

а)Прыжки на скакалке на одной ноге.

б) Перетягивание каната.

в) Съесть лимон (0,5).

Дополнительный этап. «Каракатица»

1-я пара - в упоре лёжа (второй ноги на плечах)

2-я пара - тачка

3-я пара - паучок.

Подведение итогов. НАГРАЖДЕНИЕ.