Рабочая программа по физической культуре для обучающихся с лёгкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) 4 класс

Табельный

номер

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ «Школа № 281»

(ГБОУ Школа № 281)

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

ул. Радужная, д.7, г. Москва, 129344

тел./факс: 8(495) 471-28-55; 8(495) 471-54-43

E-mail: 281@edu.mos.ru sch281sv-new.mskobr.ru/

ОКПО - 30177061, ОГРН - 1117746676860, ИНН/КПП 7716696769/77160100

Адаптированная рабочая

образовательная программа

учебного предмета

физическая культура

для 4 «К» класса

Разработана

учителем физической культуры

Синельниковым Владимиром

Анатольевичем

г. Москва

2016г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа для 4 «К» класса составлена на основе адаптированных основных образовательных программ для обучающихся с лёгкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).

В основу адаптации положены рекомендации, данные в «Программе по физической культуре для специальных (коррекционных) общеобразовательных школ VIII вида» под редакцией В.В. Воронковой.

Своеобразие данной программы заключается в том, что она составлена с учётом рекомендаций по психофизическому развитию детей с нарушением интеллекта и их умственных возможностей.

Основная цель программы - всестороннее развитие личности обучающихся в процессе приобщения их к физической культуре, коррекция недостатков психофизического развития, расширение индивидуальных двигательных возможностей, социальная адаптация.

Основные задачи изучения предмета:

Разнородность состава учащихся начального звена по психическим, двигательным и физическим данным выдвигает ряд конкретных задач физического воспитания:

- коррекция нарушений физического развития;

- формирование двигательных умений и навыков;

- развитие двигательных способностей в процессе обучения;

- укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;

- раскрытие возможных избирательных способностей и интересов ребёнка для освоения доступных видов спортивно-физкультурной деятельности;

- формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;

- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

- поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;

- формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;

- воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;

- воспитание нравственных, морально-волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков культурного поведения.

Коррекция недостатков психического и физического развития с учётом возрастных особенностей обучающихся предусматривает:

- обогащение чувственного опыта;

- коррекцию и развитие сенсомоторной сферы;

- формирование навыков общения, предметно-практической и познавательной деятельности.

Программой предусмотрены следующие виды работы:

- беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;

- выполнение физических упражнений на основе показа учителя;

- выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения со словесной инструкцией учителя;

- самостоятельное выполнение упражнений;

- занятия в тренирующем режиме;

- развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, лёгкой атлетики, лыжной подготовки, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.

Процесс овладения базовыми учебными действиями неразрывно связан с развитием умственных способностей ребёнка. Поэтому задача развития этих возможностей считается одной из важных и носит коррекционную направленность. Обучение умственно отсталых учащихся носит воспитывающий характер.

Специфика деятельности детей с нарушением интеллекта на уроках физической культуры - чрезмерная двигательная реактивность, интенсивная эмоциональная напряжённость. Поэтому свои требования учитель должен соотносить с учётом физического, психического и умственного развития ребёнка.

Обучающиеся должны проявлять больше самостоятельности на уроке при постоянном контроле и помощи учителя. Определяя содержание занятий, следует исходить из конкретных задач обучения и особенностей контингента учащихся.

При прохождении каждого раздела программы необходимо предусматривать задания, требующие применение сформированных базовых учебных действий в более сложных ситуациях (соревнования, смена мест проведения занятий, увеличение или уменьшение заданий в комплексах упражнений и т.д.)

В зависимости от ситуации учитель может подбирать упражнения, игры, которые помогли бы конкретному ребёнку быстрее овладеть основными видами движений.

В 4 «К» классе на уроках физической культуры следует систематически воздействовать на развитие таких двигательных качеств, как сила, быстрота, ловкость, выносливость, гибкость, вестибулярная устойчивость (ориентировка в пространстве и во времени при различной интенсивности движений).

Объём каждого раздела программы рассчитан таким образом, чтобы за определённое количество часов ученики смогли овладеть основой базовых учебных действий и включились в произвольную деятельность.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ

Минимальный уровень:

- участие в подвижных играх под руководством учителя;

- взаимодействие со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов соревнований;

- знание правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием;

- соблюдение требований правил безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

Достаточный уровень:

- знание спортивных традиций своего народа и других народов;

- знание способов использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности их применение в практической деятельности;

- знание правил и техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил при выполнении двигательных действий под руководством учителя;

- знание и применение правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием в повседневной жизни;

- соблюдение требований правил безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Успеваемость по предмету «Физическая культура» в 4 «К» классе специальной (коррекционной) школы определяется отношением ученика к занятиям, степенью сформированности учебных умений и навыков с учётом индивидуальных возможностей.

По мере прохождения учебного материала два раза в год (в сентябре и мае) проводятся проверочные (контрольные) испытания по видам упражнений: бег 30м, прыжок в длину с места, подтягивание на перекладине (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре (девочки), метание малого мяча на дальность.

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ

ПРОВЕРОЧНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО

ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

ДЛЯ 4 «К» КЛАССА

Оценка

Бег 30м (сек)

Прыжок в длину с места (см)

Подтягивание в упоре - мал.

Отжимание в упоре - дев.

Метание малого мяча (м)

Мал.

Дев.

Мал.

Дев.

Мал.

Дев.

Мал.

Дев.

5

6,4

6,7

140

130

10

5

22

12

4

6,6

6,9

135

125

8

3

17

8

3

6,8

7,1

130

120

6

1

12

5

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫВиды упражнений, количество часов

Всего

часов

Знания о физической культуре

Гимнастика

Лёгкая

атлетика

Лыжная

подготовка

Подвижные игры и элементы спортивных игр

В процессе занятий

20

16

14

18

68

ПЕРЕЧЕНЬ РАЗДЕЛОВ ПРОГРАММЫ

Содержание программы по физической культуре для 3 «К» класса состоит из следующих разделов: «Знания о физической культуре», «Гимнастика», «Лёгкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Игры». Каждый из перечисленных разделов включает в себя некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

В разделе «Знания о физической культуре» даются основные представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.

В раздел «Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно-двигательного аппарата, отдельные мышечные группы.

В связи с затруднениями в пространственно-временной ориентировке и значительными нарушениями точности движений обучающихся в программу включены упражнения с предметами: гимнастическими палками, флажками, малыми и большими обручами, скакалками.

Также на уроках гимнастики дети должны овладеть навыками лазания и перелезания. Упражнения в лазании и перелезании - эффективное средство для развития силы и ловкости, совершенствования навыков координации и равновесия. Эти упражнения оказывают положительное влияние на преодоление страха высоты, ощущение пространства, помогают развитию положительной самооценки, регулируют эмоциональные и поведенческие реакции детей.

Раздел «Лёгкая атлетика» традиционно включает в себя ходьбу, бег, прыжки и метания. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование способствуют развитию у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции. Упражнения в ходьбе и беге широко используются на уроках физической культуры не только в коррекционных, но и в оздоровительно-лечебных целях. Метания развивают у детей координацию движений, силу рук и туловища.

Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того лыжная подготовка содержит весь необходимый комплекс для развития основных физических качеств, осанки, дыхания, моторики и др.

Одним из важнейших разделов программы являются игры. В него включены подвижные игры, направленные на совершенствование общих двигательных навыков. Благодаря подвижным играм у детей развивается внимание (произвольное и непроизвольное), ловкость, сообразительность, инициативность. Спортивные игры (мини-волейбол, волейбол) способствуют коллективным действиям, благоприятно сказываются на эмоциональном климате в коллективе, взаимопомощи и взаимовыручке.

Обязательным в программе является перечень знаний, умений и навыков, которыми должны овладеть учащиеся на уроках физической культуры: о значении самоконтроля, о влиянии физических упражнений на организм человека, об основах спортивной техники изучаемых упражнений.

В специальной (коррекционной) школе для детей с нарушением интеллекта основной формой организации занятий по физической культуре является урок. На уроке учитель использует такие приёмы, как объяснение, показ, отработка движения по элементам, закрепление (в форме повторения и тренировки), оценка выполненного действия (похвала, поощрение, порицание).

ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ

Знания о физической культуре

Физические качества. Понятие о предварительной и исполнительной командах. Предупреждение травм во время занятий. Значение и основные правила закаливания. Понятия: физическая культура, физическое воспитание.

Гимнастика

Основы знаний. Человек занимается физкультурой.

Построения и перестроения. перестроение из одной шеренги в две и обратно.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами, на снарядах.

С гимнастическими палками. Наклоны туловища с различными положениями палки. Ходьба с гимнастической палкой в различных положениях.

</ С большими обручами. Вращение обруча на талии, вытянутой руке.

С малыми мячами. Подбрасывание и ловля мяча. Удары мяча о пол. Броски мяча в стену и ловля его после отскока. Перебрасывание мяча в парах.

С набивными мячами (вес 2кг). Передача мяча стоя в кругу. Подбрасывание мяча вверх и ловля его. Повороты туловища и приседания с различными положениями мяча. Прыжки на двух ногах с мячом.

Упражнения на гимнастической скамейке. Наклоны и прогибания туловища в различном положении. Движения прямых и согнутых ног в положении сидя на скамейке. Движение по скамейке.

Простые и смешанные висы и упоры. Висы согнувшись и прогнувшись; смешанные

висы; подтягивания из виса лёжа на перекладине; поднимание согнутых ног в висе на гимнастической стенке; подтягивания в висе на гимнастической стенке.

Переноска груза и передача предметов. Передача набивного мяча в колонне и шеренге. Эстафета с переноской и передачей набивного мяча.

Лазание и перелезание. Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз, по диагонали с изменением способа лазания. Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Подлезание под препятствия и перелезание через них.

Равновесие. Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол, с подбрасыванием и ловлей мяча, приставными шагами. Повороты на гимнастической скамейке. Равновесие на одной ноге без поддержки.

Опорный прыжок. Наскок на козла в упор стоя на коленях, переход в упор присев. Соскок из упора стоя на коленях, из упора присев. Прыжок на козла в упор присев.

Развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве. Построение в различных местах зала по показу и команде учителя. Ходьба по диагонали, «змейкой» по начерченной линии. Повороты кругом без контроля зрения. Прохождение расстояния 3м за определённое количество шагов с открытыми и закрытыми глазами. Прыжки в обозначенное место с контролем и без контроля зрения. Прыжки в длину с разбега в обозначенное место с предварительной разметкой.

Требования к знаниям и умениям.

Знать: правила выполнения строевых команд, гигиены после занятий физическими упражнениями.

Уметь: выполнять команды «Направо!», «Налево!», «Кругом!», соблюдать интервал; выполнять наскок и соскок с козла; выбирать рациональный способ переноски груза и преодоления препятствия; выполнять исходные положения без контроля зрения; правильно и быстро реагировать на команды учителя.

Лёгкая атлетика

Ходьба. Сочетание разновидностей ходьбы (на носках, пятках, внешней, внутренней стороне стопы, в полуприседе, спиной вперёд). Ходьба на носках с высоким подниманием бедра, с остановкой для выполнения заданий, приставными шагами, с предметами в руках.

Бег. Медленный бег в равномерном темпе до 4 мин., бег широким шагом на носках, с преодолением препятствий, на скорость 30м, эстафетный бег по кругу.

Прыжки. Прыжки через скакалку на месте в различном темпе и с продвижением вперёд. Прыжки, продвигаясь вперёд через набивные мячи, в шаге с приземлением на обе ноги, в длину, высоту с укороченного разбега.

Метание. Метание малого мяча в пол на высоту отскока, на дальность с 3-х шагов разбега, в вертикальную, горизонтальную, движущуюся цель. Толкание набивного мяча 1кг с места одной рукой.

Требования к знаниям и умениям.

Знать: фазы прыжка в длину с разбега.

Уметь: выполнять разновидности ходьбы; пробегать в медленном темпе 4 мин., бегать на время 60м; прыгать в длину и высоту с разбега; метать мяч на дальность и в цель.

Лыжная подготовка

Построения с лыжами в руках, повороты на лыжах вокруг носков и пяток лыж. Передвижения ступающим и скользящим шагом без палок и с палками. Подъём на склон «лесенкой» прямо и наискось. Спуск со склона в основной и средней стойке. Передвижение на лыжах на скорость на отрезке 40м. Медленное передвижение на лыжах до 1000м. Координация движений рук и ног в передвижении на лыжах по прямой и по повороту. Преодоление на лыжах дистанции 1 км.

Требования к знаниям и умениям.

Знать: как бежать по прямой и по повороту.

Уметь: координировать движения рук и ног в лыжных ходах по прямой и по повороту; свободно кататься на лыжах до 1000м.

Подвижные и спортивные игры

Подвижные игры. «Перебежка с выручкой», «Верёвочка под ногами», «Прыжок за прыжком», «Пятнашки маршем», «Не давай мяча водящему», «Мяч с четырёх сторон», «Охотники и утки», «Снайперы», «Догони», «Кто дальше», «Мяч соседу».

Спортивные игры. Баскетбол. Передвижения по площадке без мяча. Ведение мяча на месте, в движении шагом, бегом по прямой. Передачи и ловля мяча на месте, стоя в кругу. Остановка с мячом по сигналу учителя, после бега шагом. Повороты на месте после остановки с мячом. Броски мяча в корзину двумя руками снизу, из-за головы, от груди. Пионербол. Правила игры и расстановка игроков на площадке. Правила перехода во время игры. Подача мяча двумя руками снизу, из-за головы, одной рукой от плеча, одной рукой сбоку. Ловля мяча на уровне груди, над головой. Ловля низко летящего мяча, мяча, летящего в сторону. Розыгрыш мяча в три паса.

Требования к знаниям и умениям.

Знать: правила игры в баскетбол, пионербол, расстановку игроков на площадке, правила перехода.

Уметь: вести, ловить и передавать мяч; подавать мяч, разыгрывать мяч на три паса.

Календарно-тематическое планирование

2016-2017 учебный год

4 «К» класс I триместр (под ред. Воронковой В.В.)

Дата

1

ОРКУ. Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики и спортивных игр. П/и - «Космонавты».

01.09

2

ОРКУ. Построение в шеренгу. Повороты на месте. Ходьба в быстром темпе (наперегонки). П/и - «Светофор».

05.09

3

ОРКУ. Расчёт на первый-второй. Перестроение из одной шеренги в две и наоборот. Сочетание различных видов ходьбы. П/и - «Фигуры».

08.09

4

ОРКУ. Простейший комплекс общеразвивающих упражнений. Старт с опорой на одну руку. П/и - «Найди предмет».

12.09

5

ОРКУ. Быстрый бег на месте до 10сек. Челночный бег 3х10м. П/и - «Быстро по местам».

15.09

6

ОРКУ. Прыжки произвольным способом. Общеразвивающие упражнения типа зарядки. П/и - «Салки».

19.09

7

ОРКУ. Ходьба в приседе. Прыжки с ноги на ногу продвигаясь вперёд. П/и - «Пустое место».

22.09

8

ОРКУ. Прыжки через скакалку. Эстафетный бег по кругу. П/и - «У ребят порядок строгий».

26.09

9

ОРКУ. Прыжки в длину с места. Медленный бег в равномерном темпе до 3мин. П/и - «Найди предмет».

29.09

10

ОРКУ. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Броски набивного мяча стоя из-за головы. П/и - «Сохрани позу».

10.10

11

ОРКУ. Комплекс упражнений с большими мячами. Произвольный бег по площадке с мячом в руках. П/и - «Бездомный заяц».

13.10

12

ОРКУ. Подбрасывание и ловля мяча на месте. Удары мячом о пол с последующей ловлей. П/и - «Лишний игрок».

17.10

13

ОРКУ. Броски и ловля мяча в парах. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. П/и - «Мяч соседу».

20.10

14

ОРКУ. Ведение мяча с продвижением вперёд. Бег приставными шагами с мячом в руках. П/и - «Охотники и утки».

24.10

15

ОРКУ. Передачи мяча в парах с продвижением вперёд приставными шагами. П/и - «Салки-выручалки».

27.10

16

ОРКУ. Двухсторонняя игра по упрощённым правилам.

31.10

17

ОРКУ. ТБ на уроках гимнастики. П/и - «Вызов номеров».

03.11

18

ОРКУ. Понятие о правильной осанке. Лазание по гимнастической стенке. П/и - «Салки - ноги от земли».

07.11

19

ОРКУ. Значение утренней зарядки. Лазание по наклонной гимнастической скамейке. П/и - « Волк во рву».

10.11

ОРКУ. Дыхательные упражнения. Лазание по гимнастической стенке с переходом на гимнастическую скамейку. П/и - «Охотники и утки».

2016-2017 учебный год

4 «К» класс II триместр (под ред. Воронковой В.В.)

Дата

1

ОРКУ. Упражнения с гимнастическими палками. Перекат назад из упора присев. П/и - «Гуси-лебеди».

21.11

2

ОРКУ. Движение в колонне меняя направление. Перестроения в колонне. П/и - «Два мороза».

24.11

3

ОРКУ. Упражнения с гимнастическими обручами. Основные положения рук, ног, туловища. П/и - «Шишки, жёлуди, орехи».

28.11

4

ОРКУ. Упражнения со скакалками. Различные движения рук, ног, туловища во время ходьбы. П/и - «Третий лишний».

01.12

5

ОРКУ. Ходьба по гимнастической скамейке на носках. Наклоны вперёд сидя. П/и - «Поезд».

05.12

6

ОРКУ. Сочетание движений ног и туловища с движениями рук. Вис на перекладине. П/и - «Утята».

08.12

7

ОРКУ. Лазание по гимнастической стенке без контроля зрения. Перелезание через «козла». П/и - «Быстро в круг».

12.12

8

ОРКУ. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Вис на перекладине на время. П/и - «Угадай, чей голосок?».

15.12

9

ОРКУ. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке. Сгибание туловища из положения лёжа. П/и - «Рыболов».

19.12

10

ОРКУ. Равновесие на одной ноге с поддержкой. Разгибание туловища из положения лёжа. П/и - «Салки мячом».

22.12

11

ОРКУ. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

П/и - «Снайперы».

26.12

12

ОРКУ. Строевые команды с лыжами в руках. Переноска и хранение лыжного инвентаря. П/и - « Гонка капитанов.

29.12

13

ОРКУ. Передвижение ступающим шагом с палками. П/и - «Бой петухов».

12.01

14

ОРКУ. Передвижение ступающим шагом без палок. Пи - «Класс, смирно!».

16.01

15

ОРКУ. Попеременный двухшажный ход (изучение). П/и - «Два лагеря».

19.01

16

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 200м. П/и - «Белые медведи»,

23.01

17

ОРКУ. Попеременный двухшажный ход (закрепление). П/и - «День и ночь».

26.01

18

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 400м. П/и - «Воробьи и вороны».

30.01

19

ОРКУ. Попеременный двухшажный ход Совершенствование). П/и - «Удочка».

02.02

20

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 600м. П/и - «Ловля парами».

06.02

21

ОРКУ. Подъём в гору «лесенкой». П/и - «Часовые и разведчики».

09.02

22

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 800м. П/и - «Крепость».

13.02

23

ОРКУ. Спуск с горы в средней стойке. П/и - «Снежком по мячу».

16.02

ОРКУ. Преодоление на лыжах дистанции 1000м.

2016-2017 учебный год

п/п

4 «К» класс III триместр ( под ред. Воронковой В.В.)

Дата

1

ОРКУ. Броски по кольцу с места двумя руками снизу. П/и - «Не давай мяча водящему».

27.02

2

ОРКУ. Броски по кольцу двумя руками из-за головы. П/и - «Мяч с четырёх сторон».

02.03

3

ОРКУ. Перестроение из колонны по одному в круг. П/и - «Подвижная цель».

06.03

4

ОРКУ. Прохождение расстояния за определённое количество шагов. П/и - «Фигуры».

09.03

5

ОРКУ. Ходьба приставными шагами до ориентира. П/и - «Обгони мяч».

13.03

6

ОРКУ. Ходьба по заданным ориентирам. П/и - «Гонка мячей над головой».

16.03

7

ОРКУ. Ходьба по двум гимнастическим скамейкам. П/и - «Вызов номеров».

20.03

8

ОРКУ. Броски мяча в стену с отскоком в обозначенное место. П/и - «Пионербол».

23.03

9

ОРКУ. Техника безопасности на уроках спортивных и подвижных игр. П/и - «Найди предмет».

27.03

10

ОРКУ. Построение в шеренгу по ориентирам. П/и - «Запрещённое движение».

30.03

11

ОРКУ. Прыжки в длину до ориентира с контролем зрения. П/и - «Светофор».

03.04

12

ОРКУ. Прыжки в длину до ориентира без контроля зрения. П/и - «Рыбка».

06.04

13

ОРКУ. Самостоятельное воспроизведение задания с последующей остановкой. П/и - «Подвижная цель».

17.04

14

ОРКУ. Ходьба на месте и с продвижением вперёд с высоким подниманием бедра. П/и - « Земля, небо, вода».

20.04

15

ОРКУ. Ходьба в колонне до ориентира за определённое время. П/и - «Паровозик».

24.04

16

ОРКУ. Ходьба в быстром темпе (наперегонки). П/и - «Кто первый?».

27.04

17

ОРКУ. Ходьба в приседе. Бег на месте. П/и - «Обгони мяч».

04.05

18

ОРКУ. Бег по начерченным ориентирам. П/и - «Перестрелка».

08.05

19

ОРКУ. Бег с преодолением простейших препятствий. П/и - «Жмурки».

11.05

20

ОРКУ. Круговая эстафета с передачей палочки. П/и - «Точный мяч».

15.05

21

ОРКУ. Прыжки в длину с разбега (зона отталкивания 40см). П/и - «Колдунчики».

18.05

22

ОРКУ. Прыжки в длину с разбега на результат. П/и - «Мяч в воздухе».

22.05

23

ОРКУ. Метание малого мяча в баскетбольный щит. П/и - «Весёлые старты».

25.05

24

ОРКУ. Метание малого мяча на дальность. П/и - «Пионербол».

29.05

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

ПРОГРАММЫ

Обучение физической культуре в 4 «К» классе проводится в форме урочного занятия. В практике работы учителя применяются следующие типы уроков:

- вводные занятия;

- занятия по ознакомлению с новым материалом;

- занятия совершенствования в выполнении пройденного материала;

- смешанные занятия;

- учётные занятия.

Методы ведения занятия зависят от поставленных задач, конкретных условий, контингента занимающихся и их подготовленности. Кроме того, применение различных методов разнообразит занятие, а это всегда положительно сказывается на конечном результате. Основными методами, используемыми на уроках физической культуры, являются: фронтальный, поточный, посменный, групповой и индивидуальный.

При фронтальном методе упражнения выполняются одновременно всеми занимающимися. Его преимущество в большом охвате детей, достижении высокой плотности занятия и большой нагрузки. Фронтальный метод является лучшим для коллективного выполнения упражнений, когда все дети одновременно выполняют распоряжение или команду педагога. Этим методом можно пользоваться при обучении большинству упражнений программы (гимнастические построения и перестроения, ходьба, бег, некоторые виды прыжков, метания, упражнения на осанку, с мячами, палками, короткими скакалками, игры, передвижения на лыжах и элементы лыжного строя). Фронтальный метод можно применять в работе с детьми всех возрастных групп, особенно при ознакомлении с новым материалом.

В поточном методе занимающиеся одно и то же упражнение выполняют по очереди, один за другим, беспрерывным потоком. Таких потоков может быть несколько в зависимости от конкретных условий. Поточный метод применяется при проведении упражнений с целью совершенствования умений и навыков, а также для увеличения нагрузки.

Посменный метод состоит в том, что все занимающиеся распределяются на смены для выполнения упражнений по очереди. Посменный метод применяется при прыжках с высоты, лазанье, висах, метаниях на дальность и в цель, акробатических упражнениях.

В групповом методе занимающиеся распределяются на группы, каждая из которых занимается по заданию педагога самостоятельно. Групповой метод может применяться только после того, как дети будут достаточно подготовлены к самостоятельным занятиям.

Индивидуальный метод заключается в том, что каждый занимающийся выполняет упражнение, а остальные наблюдают. Он позволяет педагогу после выполнения каждого упражнения подводить итоги, обращать внимание детей на лучшее выполнение упражнения, на недостатки и ошибки, что очень важно в образовательном и воспитательном отношении.

Обучение занимающихся физическим упражнениям осуществляется в соответствии с дидактическими принципами педагогики:

- систематичности и последовательности при обучении (весь учебный материал преподносится в определённой последовательности и определённом объёме);

- сознательности и активности занимающихся (процесс обучения строится на понимании и сознательном усвоении учебного материала);

- прочности знаний и навыков (решающее значение для прочного усвоения знаний и навыков имеет повторение и совершенствование в выполнении пройденного материала);

- доступности учебного материала (учебный материал должен быть доступным для усвоения. Однако это не означает, что он должен быть лёгким. Посильные упражнения стимулируют выполнение более трудных задач. В процессе обучения физическим упражнениям следует идти от простого к сложному, от лёгкого к трудному, от известного к неизвестному.

Следуя принципу доступности, необходимо учитывать индивидуальные особенности занимающихся, состояние здоровья, физическую подготовленность и в соответствии с этим подбирать посильный для них материал);

- принцип наглядности (для правильного усвоения физических упражнений необходимо их непосредственное восприятие. Лучше всего оно достигается показом упражнения. Показ нужно сочетать с объяснениями, обращая внимание занимающихся на главное, на то, что есть общего и что отличает данное упражнение от ранее изученных. Сочетание показа с объяснением обеспечивает осмысливание упражнения, что необходимо для правильного выполнения. Чтобы лучше и быстрее усвоить упражнения с определённым темпом и ритмом, показ надо сочетать со слуховым восприятием. Кроме показа наглядность осуществляется также демонстрацией рисунков, фотоснимков, видеофильмов. Принцип наглядности применяется на всех стадиях обучения: при ознакомлении с новым материалом, а также при совершенствовании умений и навыков в выполнении упражнений).

В процессе реализации программы по физической культуре применяется много различных методов и методических приёмов обучения. Их можно объединить в три группы:

- словесные (объяснение, рассказ, беседа, распоряжение, команда, указание);

- наглядные (показ, использование наглядных пособий);

- практические (упражнения, соревнования, тестирование, исправление ошибок).

Итоги работы подводятся в форме проведения тестирования, соревнований, сдачи контрольных нормативов.

УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ

ПРОГРАММЫ

Наряду с методическими вопросами построения и проведения занятия должны быть решены и организационные вопросы: рациональное использование помещения или площадки, расположение занимающихся на занятии, подготовка и использование оборудования и инвентаря.

Форма одежды на занятиях физической культурой - специальные спортивные костюмы. Форма желательна единая. Это дисциплинирует занимающихся, способствует лучшей организации группы, имеет воспитательное значение. Необходимо следить за тем, чтобы спортивная форма была всегда чистой, опрятной и чтобы дети надевали её только на время занятий. Для переодевания в школе имеются специально оборудованные раздевалки. В целях соблюдения санитарно-гигиенических норм функционируют душевые кабины и туалеты. Занятия на открытом воздухе сочетаются с занятиями в зале. Обязательным требованием к проведению занятий в помещениях является влажная уборка и хорошее проветривание спортивного зала перед началом занятий.

Для занятий в школе имеется спортивный зал (18 х 9м), баскетбольная, волейбольная и футбольная площадка (20 х 10м), спортивный городок с перекладиной, брусьями, гимнастической стенкой. Определена лыжная трасса. Имеется её схема. Оснащённость спортивным инвентарём удовлетворительная. Имеется 8 футбольных , 12 волейбольных,10 баскетбольных мячей, 17 гимнастических матов. Есть инструкции по охране труда и безопасности жизнедеятельности, инструкции для детей при занятиях различными видами физической деятельности. Медицинская аптечка укомплектована в соответствии с правилами безопасности по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах. Освещённость в спортивном зале соответствует норме - 250 лк. Целостность пола в спортивном зале также соответствует нормативным требованиям. Спортивные сооружения школы признаны комиссией по приёмке пригодными к эксплуатации в 2016-2017 учебном году.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

«Программы для специальных(коррекционных)общеобразовательных школ VIII вида.

Воронкова В.В.,Москва,Владос,2001

«Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе». Кузнецов В.С., Колдницкий Г.А., Владос, 2004

«Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности».

Ланда Б.Х., Советский спорт, 2004

«Оздоровительная гимнастика: теория и методика». Менхин Ю.В., Феникс, 2002

«Физическая культура от 3 до 18 лет». Курнешова Л.Е., Школьная книга, 2006

«Хрестоматия по физической культуре». Матвеев А.П., Радиософт, 2002

«Энциклопедия физической подготовки в школе».Федотов М., Олма-Пресс, 2003

Список рекомендуемой детям литературы

«Преодолей себя». Алексеев А.В., Физкультура и спорт, 2003

«Твой Олимпийский учебник». Родиченко В.С., Школьная книга, 2003

«Физическая культура.10-11 кл.». Мейксон Г.Б., Лях В.И., Просвещение, 2002