Рабочая программа по физической культуре для 5 класса

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5 классов

Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (приказ от 17 декабря 2010 г. № 1897 с изм. в ред. Приказа Минобрнауки РФ от 29.12.2014 № 1644); с учетом Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение 2012).

Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать следующие учебники:

Виленский М.Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учеб. для общеобразовательных учреждений/ М.Я. Виленский, Т.Ю. Торочкова, И.М. Туревский; под общ. ред. М.Я. Виленского. - М.: Просвещение, 2014.

Общая характеристика предмета

Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня, внеклассной работой, физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями - достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

Целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребности школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий подход в организации здорового образа жизни.

Задачи физического воспитания учащихся 5 классов направлены:

- на содействие гармоническому развития личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; формирование устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитанию ценностных ориентаций на ЗОЖ;

- на обучение основам базовых видов двигательных действий;

- на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;

- на углубленное представление об основных видах спорта;

- на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

- на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Ориентируясь на решение задач образования школьников по физической культуре, настоящая программа в своём предметном содержании направлена на:

• реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;

• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала и конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

• соблюдение дидактических правил "от известного к неизвестному" и "от простого к сложному", ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

• расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Нормативно-правовая база

• Требования к результатам освоения образовательной программы ООО, представленной в ФГОС ООО;

• Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Закон от 29.12.2012 №273 - ФЗ «Об образовании в РФ»;

• ФЗ «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007 г.;

• Стратегия национальной безопасности РФ до 2020 г.»;

• Стратегия развития ФК и С на период до 2020 года (распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г.);

• Примерная программа ООО;

• Приказ Минобрнауки от 30.08.2010 № 889

• Письмо Минобрнауки РФ от29.03.2010г. «О проведении мониторинга физического развития обучающихся»;

• Указ Президента РФ «О Всероссийском физкультурно - спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) от 24 марта 2014.

• СанПиН 2.4.2.2821-10 с изм. от 24.11.2015.

Место учебного курса в учебном плане

Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по предмету физическая культура в 5 классах отводится 105 ч.

В программе В.И. Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части-базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе уроков.

Распределение учебного времени прохождения программного материала

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы ФГОС ООО данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

• воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;

• в формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

• развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

• формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

• формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

Метапредметные результаты

• умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

• умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

• умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

• умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

• владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

• умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы;

• умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;

• умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

Предметные результаты

• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма;

• приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий, физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

• расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;

• формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура»:

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

Выпускник получит возможность научиться:

• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

• выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций;

• выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

• выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

• выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Содержание курса

Знания о физической культуре

История физической культуры. Базовые понятия физической культуры. Физическая культура человека.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение занятий физической культурой.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на перекладине.

Легкая атлетика.

Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки.

Передвижения на лыжах.

Спортивные игры.

Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка.

Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей напрвленности.

Общефизическая подготовка.

Система оценивания учащихся

Критериями оценки по физической культуре выступают качественные и количественные показатели.

Качественными показателями успеваемости являются: степень овладения программным материалом (знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности), систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями, ведение здорового образа жизни, способствует приобщение каждого школьника к ценностям физической культуры.

К количественным показателям успеваемости относятся сдвиги в показателях физической подготовленности (развитие основных физических качеств - способностей).

В соответствии с процессами обучения двигательным действиям, развития физических способностей оценка успеваемости включает в себя виды учета: предварительный, текущий и итоговый.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Оценка успеваемости складывается главным образом из качественных критериев оценки уровня достижений учащихся и сформированности качественных универсальных способностей. Особое внимание заслуживает систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями. При оценке достижений учеников в большей мере следует ориентироваться на индивидуальные темпы продвижения в развитии их двигательных способностей.

По окончании 5 класса учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать»

Демонстрировать

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Д

1.3

Рабочие программы по физической культуре

Д

1.4

Виленский М.Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учеб. для общеобразовательных учреждений/ М.Я. Виленский, Т.Ю. Торочкова, И.М. Туревский; под общ. ред. М.Я. Виленского. - М.: Просвещение, 2014.

Г.Ф.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол (серия «Работаем по новым стандартам»)

К

Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки РФ.

Методические пособия и тестовый контроль к учебникам

1.5

Учебная, научная и научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

Д

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

Д

Журнал Физическая культура в школе», «Спорт в школе»

2

Демонстрационные учебные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

Д

2.2

Плакаты методические

Д

2.3

Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры и спорта, олимпийского движения

Д

3

Экранно-звуковые пособия

3.1

Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях)

Д

4

Технические средства обучения

4.1

Мультимедийный компьютер

4.2

Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок

Д

4.3

Цифровой фотоаппарат

Д

4.4

Мультимедиапроектор

Д

4.5

Экран

Д

5

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

5.1

Стенка гимнастическая

Г

5.2

Бревно гимнастическое напольное

5.3

Бревно гимнастическое высокое

Г

5.4

Козел гимнастический

Г

5.5

Конь гимнастический

Г

5.6

Перекладина гимнастическая

Г

5.7

Канат гимнастический для лазания

Г

5.8

Мост гимнастический подкидной

Г

5.9

Скамейка гимнастическая жесткая

Г

5.10

Комплект навесного оборудования

Г

5.11

Скамья атлетическая наклонная

Г

5.12

Гантели наборные

Г

5.13

Коврик гимнастический

К

5.14

Акробатическая дорожка

Г

5.15

Маты гимнастические

Г

5.16

Мяч набивной (1кг, 2кг)

Г

5.17

Мяч малый (теннисный)

К

5.18

Скакала гимнастическая

К

5.19

Палка гимнастическая

К

5.20

Обруч гимнастический

К

5.21

Коврики

Г

5.22

Секундомер

Д

5.23

Сетка для переноса мячей

Д

Легкая атлетика

5.24

Планка для прыжков в высоту

Д

5.25

Стойка для прыжков в высоту

Д

5.26

Флажки разметочные на опоре

Г

5.27

Лента финишная

Д

5.28

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

Г

5.29

Рулетка измерительная

Д

5.30

Номера нагрудные

Г

Подвижные и спортивные игры

5.31

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

Д

5.32

Щиты баскетбольные с кольцами и сеткой

Г

5.33

Мячи баскетбольные для мини-игры

Г

5.34

Сетка для переноса и хранения мячей

Д

5.35

Жилетки игровые с номерами

Г

5.36

Стойки волейбольные

Д

5.37

Сетка волейбольная

Д

5.38

Мячи волейбольные

Г

5.39

Табло перекидное

Д

5.40

Ворота для мини-футбола

Д

5.41

Сетка для ворот мини-футбола

Д

5.42

Мячи футбольные

Г

5.43

Номера нагрудные

Г

5.44

Ворота для ручного мяча

Д

5.45

Мячи для ручного мяча

Г

5.46

Компрессор для накачивания мячей

Д

Туризм

5.47

Палатки туристические

Г

5.48

Рюкзаки туристические

Г

5.49

Комплект туристический бивуачный

Д

Средства первой помощи

5.50

Аптечка медицинская

Д

6

Спортивные залы

С раздевалками для мальчиков и девочек

6.1

Зоны рекреации

6.2

Кабинет учителя

Стол, стул, сейф, книжный шкаф, шкаф для одежды

6.3

Подсобное помещение для инвентаря

Стеллажи, контейнеры

7

Пришкольный стадион

7.1

Легкоатлетическая дорожка

Д

7.2

Сектор для прыжков в длину

Д

7.3

Игровое поле для футбола

Д

7.4

Площадка игровая волейбольная

Д

7.5

Площадка игровая баскетбольная

Д

7.6

Гимнастический городок

Д

7.7

Полоса препятствий

Д

7.8

Лыжная трасса

Д

Прим: Д - демонстрационный экземпляр

К - комплект (из расчета на каждого ученика)

Г - комплект для группы

ИНТЕРНЕТ РЕСУРСЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

www.minsport.gov.ru/

Министерство спорта РФ

Спорт, документы, конкурсы.

3.

www.school.edu.ru

Российский образовательный портал

4.

spo.1september.ru/urok/

«Я иду на урок физкультуры»

Сайт

создан на основе материалов

журнала «Спорт в школе»

Издательского дома «Первое сентября».

5.

www.uchportal.ru/

Учительский портал - все для учителя

Презентации, уроки, тесты, поурочное и тематическое планирование.

6.

cnit.ssau.ru/do/articles/fizo/fizo1

Информационные технологии обучения в преподавании физической культуры.

7.

metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9

Методсовет - методический портал учителя

Образовательные сайты для учителей физической культуры.

8.

festival.1september.ru/

Фестиваль педагогических идей «Открытый урок»

Спорт в школе и здоровье детей: презентации, разработки уроков и внеклассных мероприятий.

9.

www.fisio.ru/fisioinschool.html

Сайт, посвящённый Здоровому образу жизни, оздоровительной, адаптивной физкультуре.

10.

spo.1september.ru/index.php

Журнал «Спорт в школе»

Электронная версия журнала «Спорт в школе».

11.

portfolio.1sentember.ru

фестиваль исследова-тельских и творческих работ учащихся по физической культуре и спорту.

12.

kzg.narod.ru/

Журнал «Культура здоровой жизни»

Журнал посвящен проблемам здоровья человека, общества и природы.

13.

www.olympiady.ru/</</u>

История Олимпийских игр

Сайт посвящен Олимпийским играм. Его базы содержат данные о всех Олимпиадах начиная с 1896 года (первые игры в Афинах).

Тематическое планирование

5 класс

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.