Конспект урока в 10 классе. Закрепление техники верхней прямой подачи

План конспект урока № 49 10 класс

Дата проведения:________

Задачи:

</ I Образовательная: закрепление техники верхней прямой подачи

II Оздоровительная: Развитие координации способностей

III Воспитательная: Сознательное и активное отношение к занятиям ФК

Время: 45 минут

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: волейбольный мяч

I

II

III

Водная часть

1.Построение

2. Приветствие

3.Сообщение задач урока

4.Строевые упражнения

- налево

-направо

-прыжком кругом

5. Бег в медленном темпе

6.Ходьба с заданием

-на носках

-на пятках

-на внутренней стороне стопы

- на внешней стороне стопы

-в полуприседе

- в полном приседе

7. Бег с заданием

-с высоким подниманием бедра

-с захлестом голени

-бег с прямыми ногами вперед

-приставным шагом правым боком

- приставным шагом левым боком

- бег спиной

- ускорение

8. ОРУ на месте

Основная часть

Закрепление техники верхней прямой подачи

Учебная игра волейбол

Заключительная часть

- подведение итогов

-выставление оценок

- выявление лучших

- домашнее задание

- выход из зала

8-10 минут

25 секунд

10 секунд

25 секунд

1 минута

1 минута

2 минуты

5 минут

25-30 минут

3-5 минут

Класс становись! Равняйсь! Смирно!

Обратить внимание на спортивную форму!

-нале-во!

-напра-во!

-прыжком кру-гом!

За направляющим в обход по лыжне шагом марш!

Руки на пояс, спина прямая!

Руки за голову, лопатки вместе, локти развести!

Спина прямая!

Выполняем упражнения по диагонали!

Руки на пояс!

Руки за голову!

Руки в стороны!

Смотреть через левое плечо!

На месте стой! Раз! Два! Пол оборота направо!

Смотреть стр. №1

Класс в одну шеренгу становись! Равняясь! Смирно!

Сгибание разгибание рук в упоре лежа!

-напра-во! За направляющим шагом марш!

До свидания!