Учителю
Рабочая программа по физкультуре 5 класс

Рабочая программа по физкультуре 5 класс

Автор публикации: Меркушева С.Г.

Дата публикации: 27.11.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 5 класса МБОУ гимназии№7 г.Хабаровска разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта общего образования второго поколения, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, а также авторской программы В.Н. Шаулина, которая обеспечена учебником (В.Н. Шаулин Физическая культура: Учебник для 5 классов )

Общая характеристика учебного предмета

Особенности преподавания предмета «Физическая культура» определяются его специфическим содержанием, которое включает в себя: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными знаниями о физической культуре и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях и сохранении здоровья.

Занятия физической культурой способствуют созданию максимально благоприятных условий для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка и его самоопределения.

Цель рабочей программы по физической культуре заключается в том, чтобы заложить установку на всестороннее развитие личности, овладение школьниками основами физической культуры.

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:

- укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию обучающихся;

- обучение учащихся жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

- развитие двигательных способностей;

- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

- воспитание у школьников потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно их применять в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

- содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, психических процессов и свойств личности.

В соответствии с концептуальными положениями системы развивающего обучения Л.В. Занкова определены следующие принципы ведения курса:

Систематичность в обучении. Л.В. Занков отмечал, что соотношение целого и составляющих его частей, а также взаимосвязь его частей играют значительную роль в различных областях практической деятельности людей. «Логический порядок», или «логическое расположение» частей учебного предмета, определяется системой или логикой данной науки, преподаваемой в школе. Системность в обучении, расписанная в трудах Л.В. Занкова, тесно перекликается с принципом непрерывности в физическом воспитании, который раскрывается в следующих основных положениях:

1. Процесс физического воспитания является целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении занятий физическими упражнениями. Последовательность является важнейшим условием процесса обучения движениям и процесса воспитания физических качеств.

Реализация этого положения в процессе физического воспитания определяется дидактическими правилами: «от легкого к трудному», «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному», «от знаний к умениям».

Последовательность решения задач физического воспитания в масштабе уроков определяется «следовыми» явлениями, остающимися после выполнения видов физических упражнений. В трудах Л.В. Занкова отмечено, что вопрос последовательности или «порядка хода деятельности учителя и учащихся», - это вопрос развертывания учебной работы во времени.

2. Постоянная преемственность эффекта занятий, систематичность. Это положение принципа непрерывности обязывает специалистов по физической культуре и спорту при построении системы занятий обеспечить преемственность эффекта занятий, устранить большие перерывы между ними в целях исключения разрушающего воздействия того, что было приобретено ранее в процессе занятий физическими упражнениями.

При обучении двигательным действиям и воспитании физических качеств эффект от проведенного занятия должен наслаиваться на эффект от предыдущего с тем, чтобы в конечном итоге произошла кумуляция (скопление) этих эффектов.

3. Целостность обучения. В основу системы развивающего обучения Л.В. Занкова положена идея максимальной эффективности обучения для общего развития школьника. Благодаря дидактическим принципам Л.В. Занкова у детей формируется внутреннее побуждение к учению. Они испытывают удовлетворение от интенсивной умственной работы, рады выполнять трудные задания, как бы идут навстречу тому новому, что предстоит узнать. В физическом воспитании назначение принципа сознательности и активности тоже состоит в том, чтобы сформировать у занимающихся глубоко осмысленное отношение, устойчивый интереси потребность к физкультурно-спортивной деятельности. Реализация рассматриваемого принципа должна приводить к обогащению учащихся знаниями, глубокому пониманию техники различных упражнений, воспитанию сознательного и активного отношения к учебно-тренировочному процессу.

Активность - это мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу. Активность в дидактическом плане выступает как предпосылка, условие и результат сознательного усвоения знаний, умений и навыков. Активность человека является фактором, зависящим от сознания. При этом сознание направляет и регулирует деятельность посредством таких категорий, как знание, мотивация, потребности, интересы и цели.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок . На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.

Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре.

Место предмета «Физическая культура» в учебном плане

На предмет «Физическая культура» для 5 класса базисным учебным планом отводится 102 часа (3 часа в неделю). Темы, попадающие на праздничные дни планируется изучать за счет объединения тем.

Результаты изучения учебного предмета

В соответствии с требованиями, обозначенными в ФГОС общего образования и концептуальными положениями системы развивающего обучения у выпускников будут сформированы личностные, регулятивные, познавательные и коммуникативные универсальные учебные действия как основа умения учиться.

Личностные универсальные учебные действия

У обучающегося будут сформированы:

положительное отношение к занятиям физкультурой, интерес к отдельным видам спортивно-оздоровительной деятельности;
интерес к различным видам физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности;
способность к самооценке на основе критериев успешности учебной и физкультурной деятельности посредством определения уровня развития физических качеств;
эмоциональное восприятие образа Родины, представление о ее героях-спортсменах;
чувство сопричастности и гордости за свою Родину через знакомство с современными олимпийскими играми и спортивными традициями;
основа для развития чувства прекрасного через знакомство с эстетическими видами спорта;
уважение к чувствам и настроениям другого человека, доброжелательное отношение к людям через командные упражнения и подвижные игры;
представления о физической красоте человека через знакомство с физкультурно-оздоровительной деятельностью;
формирование эстетических идеалов, чувства прекрасного; умения видеть красоту, используя методы определения качества техники выполнения движений;
установка на здоровый образ жизни;
знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение в игровых видах спортивной деятельности;
первоначальные представления о строении и движениях человеческого тела;
представление об оздоровительном воздействии физических упражнений как факторе, позитивно влияющим на здоровье.

Обучающийся получит возможность для формирования:

понимания значения физической культуры в жизни человека;
первоначальной ориентации на оценку результатов собственной физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности;
представления о рациональной организации режима дня, самостоятельных физкультурных занятий;
представления об организации мест занятий физическими упражнениями и использовании приемов самостраховки;
выраженной устойчивой учебно-познавательной мотивации к занятиям физической культурой;
адекватного понимания причин успешного или неуспешного развития физических качеств и освоения учебного материала;
устойчивого следования моральным нормам и этическим требованиям в поведении учащихся в игровой и соревновательной деятельности;
осознание элементов здоровья, готовность следовать в своих действиях и поступках нормам здоровьесберегающего поведения;
осознанного понимания чувств других людей и сопереживания им, выражающееся в оказании помощи и страховки при выполнении упражнений.

Регулятивные универсальные учебные действия

Обучающийся научится:

принимать и сохранять учебную задачу, в том числе задачи, поставленные на урок и задачи по освоению двигательных действий;
принимать технологию или методику обучения и воспитания физических качеств указанную учителем, в учебном процессе;
принимать и учитывать методические указания учителя в процессе повторения ранее изученных движений и в процессе изучения нового материала;
планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей, учитывая свои возможности и условия её реализации;
осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений физкультурно-оздоровительной деятельности;
оценивать правильность выполнения движений и упражнений спортивно-оздоровительной деятельности на уровне оценки соответствия их техническим требованиям и правилам безопасности;
адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей;
проводить самоанализ выполненных упражнений на основе знаний техники упражнения;
вносить необходимые коррективы в действие, учитывая характер сделанных ошибок;
различать способ и результат собственных и коллективных действий.

Обучающийся получит возможность научиться:

вместе с учителем ставить новые учебные задачи, учитывая свои физические возможности и психологические особенности;
оценивать технику выполнения упражнения одноклассника, проводить анализ действий игроков во время игры;
проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве в качестве помощника учителя при организации коллективных действий;
самостоятельно осваивать новые упражнения по схеме представленной учителем;
осуществлять контроль физического развития, использую тесты для определения уровня развития физических качеств;
проводить самоанализ выполняемых упражнений и по ходу действий вносить необходимые коррективы, учитывая характер сделанных ошибок.

Познавательные универсальные учебные действия

Обучающийся научится:

осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы, энциклопедий, справочников (включая электронные, цифровые), в открытом информационном пространстве, в том числе контролируемом пространстве Интернета;
использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы для составления и записи общеразвивающих упражнений и комплексов зарядки;
осуществлять запись о состоянии своего здоровья и самочувствия до и после выполнения физических упражнений;
читать простое схематическое изображение упражнения и различать условные обозначения;
строить сообщения в устной и письменной форме, используя правила записи и терминологию общеразвивающих упражнений;
ориентироваться в разнообразии подготовительных упражнений для разных видов физкультурно-оздоровительной деятельности;
осуществлять анализ объектов, проводить сравнение и классификацию изученных упражнений и элементов по заданным критериям;
осуществлять синтез при составлении комплексов разминки или утренней зарядки, подбирая необходимые общеразвивающие упражнения;
устанавливать причинно-следственные связи различных подготовительных упражнений с оздоровительными задачами.

Обучающийся получит возможность научиться:

осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов библиотек и Интернета;
осуществлять запись о состоянии своего здоровья и самочувствия до и после выполнения физических упражнений;
осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме используя терминологию, правила записи и названия общеразвивающих упражнений;
осуществлять выбор наиболее эффективных способов подбора упражнений в зависимости от конкретных условий;
самостоятельно достраивать и восполнять недостающие компоненты при составлении комплексов ОРУ и акробатических упражнений;
произвольно и осознанно владеть общими приёмами для решения задач в процессе подвижных игр;
анализировать технику игры или выполнения упражнений, строя логичные рассуждения, включающие установление причинно-следственных связей;
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья.

Коммуникативные универсальные учебные действия

Обучающийся научится:

адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач игровой и групповой деятельности;
использовать речь для регуляции своего действия, и действий партнера;
допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе отличной от его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;
разрабатывать единую тактику в игровых действиях, учитывая мнения партнеров по команде;
отстаивать свое мнение, формулируя собственную позицию;
договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой и спортивной деятельности, уважая соперника;
контролировать свои действия в коллективной работе;
во время подвижных и спортивных игр строить тактические действия, взаимодействуя с партером и учитывая его реакцию на игру;
следить за действиями других участников в процессе групповой или игровой деятельности;
контролировать действия партнёра во время выполнения групповых упражнений и упражнений в парах;
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
задавать вопросы для уточнения техники упражнений или правил игры.

Обучающийся получит возможность научиться:

учитывать в своих действиях позиции других людей, и координировать деятельность, не смотря на различия во мнениях;
при столкновении интересов уметь обосновывать собственную позицию, учитывать разные мнения;
аргументировать свою позицию и согласовывать её с позициями партнёров по команде при выработке общей тактики игры;
продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учёта интересов и позиций партнеров и соперников;
последовательно, точно и полно передавать партнёру необходимую информацию для выполнения дальнейших действий;
задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и выполнения упражнений с партнёром;
осуществлять взаимный контроль и взаимопомощь при выполнении групповых или парных упражнений, а также осуществлять страховку при выполнении акробатических элементов;
адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач.

Предметные результаты

Знания о физической культуре

Обучающийся научится:

организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе);
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», «физическая подготовка»;
характеризовать роль и значение утренней зарядки, уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
характеризовать основные физические качества и различать их между собой.

Обучающийся получит возможность научиться:

планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;
выявлять связь физической культуры с трудом

Способы физкультурной деятельности

Обучающийся научится:

организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении;
измерять показатели физического развития и физической подготовленности;
вести систематические наблюдения за их динамикой;
отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки в соответствии с изученными правилами.

Обучающийся получит возможность научиться:

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств.

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса;
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения осанки, упражнения на развитие физических качеств;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.

Обучающийся получит возможность научиться:

фиксировать результаты наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах;
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические упражнения;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
выполнять передвижения на лыжах.

Содержание программы

5 класс (102 часа)

Знания о физической культуре (теоретический материал)

Понятия о физической культуре.

Определения: физическая культура; спорт (спортсмен); Олимпийские игры; виды спорта (командные, индивидуальные).

История физической культуры и спорта (возникновение и развитие).

Современные Олимпийские игры.

Формы занятий физическими упражнениями:

а) урочные формы (уроки, тренировочные занятия),

б) внеурочные формы (самостоятельные занятия), малые формы (утренняя гимнастика).

Спортивная форма - одежда и обувь для теплого времени года и для холодной погоды.

Формы занятий. Подготовительная часть занятия - разминка. Основные правила зарядки.

Режим дня.

Основные способы передвижения, требования к местам занятий.

Бег. Стадион, правила бега по дорожкам, дыхание. Техника выполнения бега.

Прыжки. Сектор для прыжков, яма с песком, гимнастические маты, место для приземления. Виды и разновидности прыжков. Общая и специальная разминка для прыжков. Фазы прыжков: подготовительная, отталкивание, полет, приземление.

Метание. Основные характеристики.

Упражнения с мячами. Игры с мячом.

Гимнастические упражнения. Правила безопасности, организация места выполнения упражнений. Гимнастические элементы (кувырки, стойки, мост). Упражнения в лазании: канат, гимнастическая стенка. Закрепление снарядов.

Лазание. Общие правила для лазания.

Элементарные знания о строении человеческого тела.

Скелет человека. Суставы. Части рук и ног.

Мышцы. Работа мышц в разных суставах.

Осанка. Техника проверки осанки. Упражнения для формирования правильной осанки.

Внутренние органы человека. Кровеносная система. Дыхательная система. Пищеварительная система.

Мозг и нервная система. Головной мозг. Центральная нервная система. Правила сохранения здоровой нервной системы.

Правила оказания первой помощи:

- при растяжении связок и ушибах;

- при вывихах;

- при переломах;

- при кровотечении;

- при сотрясении мозга.

Профилактика травматизма.

Правила безопасности при метании.

Правила безопасности игры с мячом.

Правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений, обеспечение страховки.

Правила поведения на водоеме.

Правила безопасности на занятиях по лыжной подготовке.

Представления о физических качествах.

Понятия о физических качествах. Развитие быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости.

Определение уровня развития физических качеств. Тест на силу мышц рук и ног.

Тест для определения выносливости. Тест для определения гибкости.

Самоконтроль.

Определение нагрузки. Определение пульса.

Общеразвивающие упражнения.

Движения руками. Основные положения рук. Движения руками (сгибания, разгибания, круговые движения, повороты).

Движения ногами. Движения в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах.

Основные положения: приседы, выпады вперед, в стороны.

Движения туловищем. Наклоны, повороты.

Прыжки: со взмахом руками; из глубокого приседа; с чередованием положений ног (врозь, вместе).

Физическое совершенствование (практический материал)

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Общеразвивающие упражнения для рук. Упражнения без предметов. Упражнения с предметами (мяч, палка).

Общеразвивающие упражнения для ног. Упражнения с предметами (мяч, палка).

Общеразвивающие упражнения для туловища. Наклоны с мячом в разные стороны.

Упражнения для подготовки к бегу. Круговые движения коленей. Разновидности ходьбы. Выпады. Махи. Разновидности бега.

Упражнения для подготовки к прыжкам. Круговые движения в суставах.

Приседания. Махи. Многоскоки.

Упражнения для подготовки к метаниям. Круговые движения руками (подробнее: кистями, в локтевых суставах и т.д.). Отведение рук.

Упражнения для подготовки к занятиям гимнастикой. Круговые движения ногами и руками. Разновидности ходьбы. Выпады. Махи. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для мышц туловища.

Упражнения для подготовки к занятиям с мячом. Упражнения для кистей рук.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Легкая атлетика

Бег. Общие правила для всех видов бега.

Прыжок в длину с места. Определение результатов. Техника выполнения прыжка по фазам. Прыжок в длину с разбега. Техника выполнения прыжка. Прыжок в высоту с прямого разбега. Техника выполнения прыжка. Прыжок в глубину. Техника выполнения прыжка.

Метание. Способы метания. Подводящие упражнения. Метание в цель. Метание на дальность. Метание набивного мяча. Способы: двумя руками из-за головы; от груди; двумя руками снизу вертикально вверх.

Упражнения с мячами. Подбрасывание и ловля мяча. Подбрасывание и ловля мяча с выполнением упражнений во время полета мяча.

Гимнастика с основами акробатики.

Акробатические упражнения - перекаты. Разновидности: группировка в положении лежа; группировка в приседе; перекат назад в группировке; перекат в строну в группировке; перекат назад перекатом вперед - упор присев.

Кувырки. Разновидности: кувырок вперед; кувырок в сторону (перекат); кувырок назад.

Акробатические упражнения - стойки на лопатках. Разновидности: стойка на лопатках с касанием носками ног пола за головой; стойка на лопатках вертикально.

Упражнения на гимнастическом бревне. Разновидности ходьбы. Перешагивания. Равновесие. Приседы. Повороты.

Лазание по канату. Техника выполнения. Подводящие упражнения.

Прыжки через скакалку. Подводящие упражнения и техника выполнения.

Подвижные игры

Салки. Салки с «домиком». Салки «ноги от земли». «Море волнуется». «Два мороза». «Я знаю…». Выбивалы (игра с мячом). «Мяч в воздухе». «Удочка» (игра со скакалкой). «Зеркало» (игра со скакалкой). Нагонялы (игра со скакалкой). Слалом.

№ п/п

Тема урока

Решаемые проблемы

Оборудование

Планируемые результаты в соответствии с ФГОС

Дата проведения

Предметные результаты

Универсальные учебные действия

(УУД)

Личностные результаты

план

факт

1. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 15ч

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м. Техника безопасности.История физической культуры.

Зарождение Олимпийских игр древности.

Нориативы ГТО

Для чего нужен высокий старт?

Цель:

учить технике высокого старта,пробегать с максимальной скоростью 40 м

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

выполнять

технику безопасности, технику высокого старта, пробегать с максимальной скоростью до 40 м.

Знать:историюфизической культуры.

Зарождение Олимпийских игр древности. Современные нормативы ГТО

Регулятивные:

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Познавательные:общеучебные-формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе.

Коммуникативные:инициативное сотрудничество-участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Нравственно-этическая ориентация - Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежностиее позитивном влиянии на развитие человека.

Встречная эстафета,Скоростной бег до 40 м.История лёгкой атлетики.

Что такое эстафета?

Как правильно передавать эстафету?

Цель:

учить выполнять командные действия в эстафете.

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

передавать эстафету для развития координации движений в различных ситуациях.

Знать:историю лёгкой атлетики.

Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Познавательные:обще учебные-

Формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе.

Коммуникативные:

участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других

Смыслобразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Высокий старт, бег с ускорением 30-40 м, специальные беговые упражнения

Для чего нужны специальные беговые упражнения?

Цель: совершенствование техники высокого старта и специальныхбеговых упражнений.

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: информационные - получать и обрабатывать информацию;

общеучебные - ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Самоопределение - осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье- сберегающего поведения

Бег на результат 60 м. Эстафеты. Влияние физических упражнений на основные системы организма

Что такое спринтерский бег?

Цель:

проверить навыки учащихся в беге на 60м

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия.

Познавательные:обще учебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество -проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

Для чего нужны прыжки в длину?

Цель:

обучить технике

прыжка в длину

Рулетка

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Регулятивные:

Познавательные:обще учебные-

формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе.

Коммуникативные:

участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Самоопределение - осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. Игра «Лапта»

Какие физические качества развиваются при прыжках в длину?

Цель:

закрепить технику

прыжка в длину

Рулетка

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

Регулятивные:

Познавательные:обще учебные-

Коммуникативные:

участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Отталкивание в прыжках в длину с 7-9 шагов разбега.

Как правильно выполнять отталкивание при прыжках в длину?

Цель:

закрепить технику прыжка в длинус 7-9 шагов разбега.

Рулетка

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлятьи устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные:обще учебные - осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию

Прыжки в длину с разбегас 7-9 шагов разбега на результат.

Какое физическое качество развивается при выполнении прыжков?

Цель:

проверить владение техникой прыжка в длинус 7-9 шагов разбега.

Рулетка

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

применять прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений.

Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Познавательные:обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Смысл образование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Метание теннисного мяча с места.Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.

Как технически правильно выполнять метание т/мяча?

Цель:

научить технике метания т/мяча

Стойки для прыжков

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять, и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Познавательные:обще учебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность

Какое физическое качество развивается при выполнении метания мяча?

Цель:

закрепить технику метания т/мяча на заданное расстояние, на дальность

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные:обще учебные - осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию

Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению.

Метание теннисного мячав коридор 5-6 м, в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние

Какие существуют правила метания?

Цель:

закрепить технику метания т/мяча в горизонтальную и вертикальную цель

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений;

применять метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Познавательные:обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Смысл образование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Бросок и ловля набивного мяча (2 кг).Метание теннисного мяча. Игра «Лапта».

Для чего выполняют упражнения с набивным мячом?

Цель:

научить технике броска и ловли набивного мяча

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно

Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель(1х1) с расстояния 6-8м.

К какому физическому качеству относится меткость?

Цель:

совершенствовать

технику метания т/мяча в горизонтальную и вертикальную цель

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

применять метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей; взаимодействоватьсо сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений

Познавательные:обще учебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Смысл образование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Метание теннисного мяча(на дальность) на результат.

Как проверить технику метания?

Цель:

проверить владение техникой метания на дальность

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

Познавательные:обще учебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные:инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению.

Бросок и ловля набивного мяча(2кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперёд-вверх.

Как технически правильно выполнять бросок и ловлю набивного мяча?

Цель:

закрепить технику броска и ловли набивного мяча

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

применять метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей; взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Познавательные:обще учебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

2. КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА 9ч

Бег в равномерном темпе до 6 мин.Прыжки через препятствия.

Какое физическое качество развивает бег на длинные дистанции?

Цель:

научить технике бега в равномерном темпе до 6 мин.

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

Познавательные:обще учебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Смысл образование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Повторный бег. Бег в равномерном темпе до 7мин

Что такое повторный бег?

Цель:

научить технике бега в равномерном темпе до 7 мин.

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений

Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Бег в равномерном темпе до 8 минПолоса препятствий.

Чем отличается бег от ходьбы?

Цель:

научить технике бега в равномерном темпе до 8 мин.

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные:общеучебные - осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию

Бег в равномерном темпе до 9минКруговая тренировка.

Какое физическое качество развивает круговая тренировка?

Цель:

научить технике бега в равномерном темпе до 9 мин.

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Бег в равномерном темпе 10 мин.Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основныесистемы организма

Как влияют легкоатлетические упражнения на здоровье человека?

Цель:

научить технике бега в равномерном темпе до 10 мин.

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

применять разученные упражнения для развития выносливости,

раскрывать значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Бег на местности 1000мЗарождение Олимпийских игр древности.

Когда зародились Олимпийские игры?

Цель:

учить технике бега в равномерном темпе.

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

осваивать упражнения для организации самостоятельных тренировок,

характеризовать Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывать содержание и правила соревнований

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после ег о завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Кросс до 12 мин, бег с препятствиями на местности.

Как методически правильно организовать самостоятельные тренировки?

Цель: развивать выносливость

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

осваивать упражнения для организации самостоятельных тренировок,

осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные:планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Круговая тренировка. Эстафеты. Кросс до 12 мин.

Как развивать выносливость?

Цель:

развивать выносливость

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Бег 1000м на результат.

Как осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой?

Цель:

учить осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой

Конусы

Мячи

Свисток

Научиться:

осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий,раскрывать значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

3. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 45ч

3.1 пионербол 10ч

Стойки и перемещения.

Где и когда впервые появилась игра в пионербол?

Цель:

познакомить систорией пионербола.

/мячи

Конусы

Свисток

Знать:

историю пинербола

Научиться:

технически правильно выполнять стойки и перемещения

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр современности.

Остановка шагом. Передача мяча на месте.

Какова роль Пьера де Кубертена в становлении Олимпийского движения?

Цель:

определить роль Пьера де Кубертена в становлении Олимпийского движения?

мячи

Конусы

Свисток

Раскрыть

роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения.

Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок.

Познавательные:общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

Самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

Основные правила и приёмы игры в пинербол.Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд.

Каковы основные правила и приёмы игры в пионербол?

Цель:

учить основным правилам и приёмам игры в пионербол

/мячи

Конусы

Свисток

Научитьсяосновным приёмами игры в пионербол,

описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий

Регулятивные:коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные:взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Перемещения в стойке.Бросок сверху.

Как технически правильно выполнять бросок сверху ?

Цель:

учить технически правильно выполнять бросок сверху

/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

Познавательные:общеучебные - узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. Коммуникативные: взаимодействие - строить для партнера понятные высказывания

Подача мяча

Как правильно подать мяч?

Цель:

учить технике подачи мяча

/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные:общеучебные - осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию

Бросок мяча в прыжке. Блокировка броска.

Что такое блокировка мяча?

Цель:

учить технике блокировки мяча

/мячи

Конусы

Свисток

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция - вносить изменения в план действия. Познавательные:общеучебные - определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы; управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Тактика свободного нападения.

Что такое тактика свободного нападения?

Цель:

учить тактике свободного нападения.

мячи

Конусы

Свисток

Научиться:организовывать совместные занятия ручным мячом со сверстниками, осуществлять судейство игры.выполнятьправила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

Позиционное нападение.Режим дня.

Что такое позиционное нападение?Цель:

обучить позиционному нападению.

/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:моделировать тактику освоенных игровых действий, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Игровые комбинации

Что такое игровые комбинации?

Цель:

обучить нападению

мячи

Конусы

Свисток

Научиться:взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности.

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению.

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Двусторонняя игра

Какие существуют элементы техники перемещений и владения мячом?

Цель:

совершенствовать технику перемещений и владения мячом

мячи

Конусы

Свисток

Научиться:моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

3.2 БАСКЕТБОЛ 15ч

Техника безопасности по баскетболу. Стойки и перемещения. История баскетбола.

Где и когда впервые появилась игра в баскетбол?

Цель:

познакомить с историй баскетбола, выдающимися отечественными спортсменами

Б/мячи

Конусы

Свисток

Знать:

историю баскетбола и имена выдающихся отечественных спортсменов - олимпийских чемпионов. Научиться:

основным приёмами игры в баскетбол

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнениюСамоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач

Остановка двумя шагами и прыжком.Повороты без мяча и с мячом.

Как техническиправильно выполняется остановка и поворот в баскетболе?

Цель:

учить технике остановок и поворотов.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Регулятивные:коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после ег о завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Остановки, повороты. Передача мяча от груди.Личная гигиена.

Для чего нужно соблюдать личную гигиену? Как технически правильно передавать мяч от груди?

Цель:научить технике передачи мяча от груди.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди

Как технически правильно выполнять ловлю мяча?

Цель:

научить технике ловли мяча.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные:общеучебные - осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Передача одной рукой от плеча. Введение мяча.Слагаемые здорового образа жизни

Как технически правильно выполняется техника передачи мяча от плеча?

Цель:

учить технике передачи мяча от плеча

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

описыватьтехнику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Ведение мяча в низкой,средней и высокой стойке на месте.

Что такое низкая, средняя и высокая стойка в баскетболе?Цель:

обучить технике низкой, средней и высокой стойке.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные:планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

Самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

Ловля и передача в движении. Игры с элементами баскетбола.

Какие основные приёмы игры в баскетбол вы знаете?

Цель:

закрепить технику ловли и передачи мяча в движении.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Ведение мяча внизкой, средней и высокой стойке на месте. Бросок с места.

Как технически правильно выполнять бросок с места?

Цель:

обучить технике броска с места.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Ведение мяча в движении.Стритбол.

Как технически правильно выполнять ведение мяча в движении?

Цель:

обучить технике ведения мяча в движении.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

выполнятьправила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этиче-ская ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.

Как технически правильно выполнять броски в движении?

Цель:

обучить технике бросков в движении.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

моделировать тактику освоенных игровых действий, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

Выбивание мяча. Двусторонняя игра баскетбол.

Как выполнять выбивание мяча?

Цель:

обучить технике выбивания мяча.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Тактика свободного нападения.

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Что такое тактика свободного нападения?

Цель:

обучить тактике свободного нападения.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий,

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению.

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков.

Что такое позиционное нападение?

Цель:

обучить тактике позиционного нападения

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий,

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Какие физические качества развивает игра баскетбол?

Цель:

совершенствование техники ловли, передачи, ведения, бросков.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок - на результат.

Какие требования техники безопасности необходимо соблюдать при игре в баскетбол?

Цель:

проверить технику освоенных элементов.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

выполнять на оценку основные технические действия и приёмы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению.

3.3 ВОЛЕЙБОЛ 10ч

История волейбола.

Стойка и перемещения. Правила техники безопасности

Где и когда впервые появилась игра в волейбол?

Цель:

Познакомить с историей волейбола.

В/мячи

Конусы

Свисток

Знать:

историю волейбола и имена выдающихся отечественных волейболистов -олимпийских чемпионов.

Научиться:

основнымприёмами игры в волейбол

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные:взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Основные приёмы игры в волейбол.Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд.

Чем отличается высокая стойка волейболиста от низкой?

Цель:

учить основным приёмам волейбола.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Передача мяча над собой.То же через сетку.

Как технически правильно выполняется передача мяча над собой?Цель:

обучить технике передачи мяча над собой

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения.

Познавательные:общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Передача мяча через сетку.Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.).

Как технически правильно выполняется передача мяча через сетку?

Цель:

научить передаче мяча через сетку.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Игровые упражнения. Игра волейбол по упрощённым правилам.

Сколько основных приёмов в волейболе?

Цель:

учить игре в волейбол по упрощённым правилам

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки. Эстафеты с элементами волейбола.

Как технически правильно выполняется нижняя прямая подача?

Цель:

учить технике нижней подачи мяча.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

Как технически правильно выполняется прямой нападающий удар?

Цель:

учить технике прямого нападающего удара.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

Регулятивные:целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия.

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение - готовность и способность обучающихся к саморазвитию

Комбинации из основных элементов волейбола-на результат.

Какой способ подачи рекомендуется начинающим волейболистам? Цель:

проверить основные элементы техники в волейболе.

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

выполнять на оценку основные технические действия и приёмы игры волейбол в условиях учебной и игровой деятельности

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные:общеучебные - осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию

Тактика свободного нападения.Правила самоконтроля.

Что такое тактикасвободного нападения?

Какие правила самоконтроля вы знаете?

Цель:учить тактике свободного нападения,

правилам самоконтроля

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий, соблюдать правила безопасности

Позиционное нападение.Терминология избранной спортивной игры.

Что такое позиционное нападение?

Назовите термины волейбола?

Цель: учить тактике позиционного нападения

Б/мячи

Конусы

Свисток

Научиться:

владеть терминологией, относящейся к избранной спортивной игре, соблюдать правила безопасности

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

4. ГИМНАСТИКА 18ч

Техника безопасности на уроках гимнастики, освоение строевых упражнений.

История гимнастики.

Что такое гимнастика?

Что такое строй, колонна?

Цель:учить различать строевые команды, чётко выполнять строевые приёмы.

Маты

Конусы

Свисток

Научиться:

выполнять организующие строевые команды и приёмы.

Знать: историю гимнастики, имена выдающихся спортсменов.

Регулятивные: планирование-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Познавательные: общеучебные-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные:инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

Для чего нужно уметь перестраиваться на уроке физкультуры? Цель:учить перестроению из колонны по одному в колонну по четыре

Маты

Конусы

Свисток

Научиться:

различатьстроевые команды, чётко выполнять строевые приёмы

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Общеразвивающие упражнений с предметами.Аэробика. Спортивная акробатика.

Что такое общеразвивающие упражнения?

Цель: учить технике общеразвивающих упражнений с предметами.

Маты

Конусы

Свисток

Маты

Конусы

Свисток

Научиться:

описывать технику данных упражнений, соблюдать правила безопасности

Регулятивные: целеполагание-формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные-использовать общие приёмы решения задач.

Коммуникативные:

Инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью

Самоопределение-внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

Общеразвивающие упражнений в парах. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении.

Как влияют общеразвивающие упражнения на здоровье человека?

Цель:

разучить общеразвивающие упражнения в парах

Маты

Конусы

Свисток

Научиться:

описывать технику общеразвивающих упражнений, составлять комбинации из числа разученных упражнений

Самоопределение - начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Освоение и совершенствование висов и упоров.

Что такое висы и упоры?

Как развивать силу?

Цель:

учить вису согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, развивать силовые способности.

Маты

Конусы

Свисток

Научиться: описывать технику данных упражнений,соблюдать правила безопасности

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Познавательные:

обще учебные-самостоятельно выделять и формулировать поставленную цель.

Коммуникативные:

инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности (социальна, внешняя)

Самоопределение - готовность и способность обучающихся к саморазвитию

Висы согнувшись и прогнувшись. Мальчики: подтягивание в висе. Девочки: подтягивание в висе лёжа.

Перечислите виды хватов?

Цель:

учить висам согнувшись и прогнувшись

Маты

Конусы

Свисток

Научиться:

описывать технику данных упражнений, составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Освоение опорных прыжков:

вскок в упор присев; соскок прогнувшись.

Что такое опорный прыжок?

Цель:

учить технике опорного прыжка.

Маты

Козёл

Конусы

Свисток

Научиться: описывать технику данных упражнений, соблюдать правила безопасности

Регулятивные: целеполагание-формулировать и удерживать учебную задачу; планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Познавательные:

общеучебные-самостоятельно выделять и формулировать поставленную цель.

Коммуникативные:

Инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью.

Нравственно-этическая ориентация- навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить правильное решение.

Освоение акробатических упражнений: кувырок вперёд и назад, стойка на лопатках. Страховка.

Что такое акробатика?

Какие физические качества она развивает?

Цель:

научить технике кувырка вперёд и назад, стойке на лопатках.

Маты

Конусы

Свисток

Научиться: выполнять действия по образцу, описывать технику данных упражнений, развивать силовые, координационные способности,

гибкость.

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Познавательные:

общеучебные- самостоятельно выделять и формулировать поставленную цель.

Коммуникативные:

инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью.

Смыслообразование- самооценка на основе критериев успешной деятельности

Самоопределение - готовность и способность обучающихся к саморазвитию

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча.

Какие физические качества развиваются при выполнении опорного прыжка?

Цель: совершенствовать технику опорного прыжка

Маты

Козёл

Свисток

Скакалка

Н/мяч

Научиться: использовать данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей, соблюдать правила безопасности

Регулятивные:

целеполагание-формировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем

Познавательные:

общеучебные- выбирать наиболее эффектные способы решения задачи

Коммуникативные:

инициативное сотрудничество -проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Нравственно-этическая ориентация -навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить правильное решение.

Опорные прыжки. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой. Упражнения с партнёром.

Какими физическими упражнениями развивается гибкость?

Цель:

Научить использовать данные упражнения для развития гибкости.

Маты

Козёл

Свисток

Научиться: использовать данные упражнения для развития гибкости, соблюдать правила безопасности

Опорные прыжки. Упражнения для развития гибкости.

Чем отличается вис от упора?

Цель:

совершенствовать технику опорного прыжка

Маты

Козёл

Свисток

Научиться:

описывать технику данных упражнений и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

Опорные прыжки на результат. Упражнения на гимнастической стенке. Правила самоконтроля.

Как технически правильно выполнять опорный прыжок через козла?

Цель:

проверить технику опорного прыжка

Маты

Козёл

Свисток

Научиться:

описывать технику данных упражнений, соблюдать правила безопасности

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Самоопределение - начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Упражнения с предметами Упражнения для развития гибкости

Какие гимнастические предметы используют в гимнастике?

Цель:

разучить упражнения с предметами

Маты

Конус

Свисток

Научиться:

использовать данные упражнения для развития гибкости

Два кувырка вперед слитно. Развитие координационных способностей.

Что развивают акробатические упражнения?

Цель:

учить технике кувырка вперёд и назад

Маты

Конус

Свисток

Научиться:

выполнять обязанности командира отделения, оказывать помощь в установке и уборке снарядов.

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

-готовность и способность обучающихся к саморазвитию

Акробатические упражнения. Подтягивание.

Что включает в себя акробатика?

Цель:

закрепить технику акробатических упражнений

Маты

Конус

Свисток

Научиться:

составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений

Акробатическая комбинация.Помощь,страховка.

Какие виды страховок вы знаете?

Цель:

совершенствовать технику акробатической комбинации

Маты

Конус

Свисток

Научиться:

оказывать страховку и помощь во время занятий, соблюдать технику безопасности.

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Гимнастическая полоса препятствий.Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки

Как влияют гимнастические упражнения на формирование правильной осанки?

Цель:

формировать правильную осанку

Маты

Конус

Свисток

Скамейки

Научиться:

раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

Самоопределение - начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Выполнение акробатической комбинации на результат.

Что такое группировка?

Цель:

проверить технику акробатической комбинации

Маты

Конус

Свисток

Научиться:

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений на оценку

5.ФУТБОЛ 10ч

История футбола. Основные правила игры в футбол. Правила техники безопасности.

Где и когда впервые появилась игра в футбол?

Цель:

познакомить с историей футбола, основными приёмами игры в футбол.

Ф/мячи

Конусы Свисток

Знать:

историю футбола имена выдающихся отечественных футболистов.

Научиться:

основным приёмам игры в футбол.

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Подвижные игры для освоения перемещения и остановок.

Какие основные правила техники безопасности при занятиях футболом?

Цель:

учить технике перемещения и остановок

Ф/мячи

Конусы Свисток

Научиться:технике перемещения и остановок;

соблюдать правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом.

Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению.

Стойки игрока, перемещения в стойке, остановки.

Что такое стойка игрока, перемещение, остановки?

Цель:

закрепить технику стойки игрока, перемещений, остановок

Ф/мячи

Конусы Свисток

Научиться:

описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Ведение мяча по прямой с изменениями направления движения и скорости ведения.

Как производится ведение мяча в футболе?

Цель:

учить технике ведения мяча с изменением направления

Ф/мячи

Конусы Свисток

Научиться:

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

Удары по воротам указанным способом на точность попадания мяча в цель

Назовите основные приёмы игры в футбол?

Цель:

обучить технике ударам по воротам

Ф/мячи

Конусы Свисток

Научиться:

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Самоопределение - осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народовСамоопределение - готовность и способность обучающихся к саморазвитию

Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, приём мяча, остановка, удар по воротам.

Какие правила техники безопасности нужно соблюдать при занятиях футболом?

Цель:

совершенствовать технику освоенных элементов

Ф/мячи

Конусы Свисток

Научиться:

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Тактика свободного нападения.

Какие физические качества развивает футбол?

Цель:

учить тактике свободного нападения

Ф/мячи

Конусы Свисток

Научиться:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

Позиционное нападение без изменения позиции игроков.

Что такое позиционное нападение?

Цель:

обучить тактике позиционного нападения

Ф/мячи

Конусы Свисток

Научиться:

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело;

- готовность и способность обучающихся к саморазвитию

Ведение мяча по прямой с изменениями направления движения и скорости ведения

Как вы выполняете ведение мяча в футболе?

Цель:

научить организовывать совместные занятия футболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Ф/мячи

Конусы Свисток

Научиться:

описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Регулятивные:целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия.

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные:инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Игра в футбол по упрощённым правилам.

Как организовать совместные занятия футболом? Цель:

научить организовывать совместные занятия футболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Ф/мячи

Конусы Свисток

Научиться:

Организовывать совместные занятия футболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Регулятивные:контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные:планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

6. ЛЕГКАЯ АТЛКТИКА 6ч

Т.Б. по легкой атлетике. Прыжки в высоту. Игра «Лапта»

На какие фазы делится техника прыжка в высоту?

Цель:

учить технике прыжка в высоту

Стойки для прыжков

Конусы Свисток

Научиться:

Разбег в прыжках в высоту. Эстафеты.Физкультура и спорт в Российской Федераций на современном этапе.

Как технически правильно выполняется разбег в прыжках в высоту?

Цель:

учить технике разбега в прыжках в высоту

Стойки для прыжков

Конусы Свисток

Научиться:

применять упражнения для развития соответствующих физических способностей, соблюдать правила безопасности

Самоопределение - начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Прыжки на результат. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель.

Каковы правила соревнований в прыжках в высоту?

Цель:проверить технику прыжка в высоту

Стойки для прыжков

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

выполнять контрольные упражнения и контрольные тесты по лёгкой атлетике.

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Бросок и ловля набивного мяча (2кг.).

Какое физическое качество развивается при метании набивного мяча?

Цель:

совершенствовать технику метания набивного мяча

Конусы Свисток

Н/мяч

Научиться:

применять метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Метание теннисного мяча с места на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6 м.

На какие фазы делится техника метания?

Цель:

закрепление техники метания т/мяча

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

применять метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Метание мяча с разбега. Челночный бег.

Какие правила техники безопасности надо соблюдать при метании?

Цель:

совершенствование техники метания т/мяча

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

выполнять контрольные тесты по лёгкой атлетике, осваивать упражнения для организации самостоятельных тренировок.

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество -формулировать свои затруднения

7. КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА 9ч

Преодоление препятствий. Бег 10 мин.

Каковы основные правила по л/атлетике?

Цель:

совершенствование техники бега на длинные дистанции

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

применять разученные упражнения для развития выносливости

Бег с препятствиями. Кросс 500м. Игра в футбол.

Где проводятся соревнования по бегу?

Цель:совершенствование техники кроссового бега

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

раскрывать значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей.

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Полоса препятствий. Бег 12 мин.

Что такое фальстарт?

Цель:совершенствование техники бега на длинные дистанции

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

применять разученные упражнения для развития выносливости

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

Самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

Круговая тренировка. Кросс 800м. Игра в футбол.

Что такое круговая тренировка?

Цель:совершенствование техники кроссового бега

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Бег в равномерном темпе до 14 мин.

Как правильно

дышать при беге на длинные дистанции?

Цель:совершенствование техники бега на длинные дистанции

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

применять разученные упражнения для развития выносливости

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Нравственно-этиче-ская ориентация - уважительное отношение к чужому мнению Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

Какое воздействие оказывает бег на организм человека?

Цель:совершенствование техники бега на длинные дистанции

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение - готовность и способность обучающихся к саморазвитию

100

Тесты: подтягивание, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения сидя.

Что такое динамика физического развития?

Цель:

проверить физическую подготовку учащихся

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

выполнять контрольные тесты по лёгкой атлетике,осваивать упражнения для организации самостоятельных тренировок.

Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

101

Бег 1000м на результат. Игра «Лапта»

Какие качества характера воспитываются при занятиях спортом?

Цель:

проверить технику бега на средние дистанции

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

выполнять контрольные упражнения и контрольные тесты по лёгкой атлетике.

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Самоопределение - принятие образа

«хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

102

Кросс. Игра в футбол. Задание на каникулы.

Каковы основные правила при самостоятельных занятиях спортом?

Цель:совершенствование техники кроссового бега

Конусы Свисток

Мячи

Научиться:

раскрывать значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма

Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности,самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

Итого:102ч

⇧

⇩