- Учителю
- Рабочая программа кружка «ОФП» с элементами подвижных игр 1-4 класс
Рабочая программа кружка «ОФП» с элементами подвижных игр 1-4 класс
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Кружок «ОФП» с элементами подвижных игр 1-4 класс
Данная программа разработана на основе примерной программы внеурочной деятельности. Начальное и основное образование М.: Просвещение /под ред. Смирнова В.Д/, 2010,на основе федерального компонента Государственного стандарта начального общего образования, на основе программы внеклассной и внешкольной работы Министерства Просвещения 2000 года
Данная программа соответствует возрасту учащихся начальной школы. Направленность дополнительной образовательной программы: физкультурно - оздоровительная. Программа кружка «Общая физическая подготовка» составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.
Цель: укрепления здоровья и закаливания занимающихся, достижения всестороннего развития, приобретение инструкторских навыков и умение самостоятельно заниматься физической культурой,
формирование моральных и волевых качеств гражданина.
Задачи: укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие физическому развитию, выработке устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды; развитие координационных и кондиционных способностей; формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособностей; выработка представлений об основных видах спорта, соблюдение правил ТБ во время занятий; приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, использованных в свободное время; воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений.
Знать/понимать роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека; правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, простейших комплексов для развития физических качеств
Уметь воспроизведении учащимися основных средств физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности
Планируемый результат: формирование установок здорового образа жизни; снижение заболеваемости простудными заболеваниями и гриппом; знание и соблюдение правил игр; знание правил спортивных игр и подвижных игр.
Программа рассчитана на 34 часа.
Количество занятий в неделю - 1 занятие.
Литература.
-
Мой друг - физкультура: учебник для учащихся 1-4 кл. нач. шк./ В.И.Лях.-М.: Просвещение , 2007
-
ФГОС Планируемые результаты начального общего образования. - «Просвещение», Москва. 2009.
-
Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы../В.И.Лях. -М.: Просвещение , 2007
-
Сценарии праздников для детей и взрослых. Подвижные игры - Мир Книги, Москва. 2003.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ОФП с элементами подвижных игр 1-4 классы
- 34 часа - (1 час в неделю) -
№,дата
Мат.тех обеспечение
Тема (раздел)
Планируемые результаты
Деятельность учащихся
Форма организации учебного процесса
Предметные
Метапредметные
Личностные
1.
Водное занятие. Легкоатлетические упражнения.
Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по подвижным играм .Гигиенические требования к занятиям физкультурой Игра на внимание «Запрещенное движение».
Познавательные:
Овладеть знаниями о значении физкультуры для укрепления здоровья человека.
Коммуникативные: умение договориться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Адекватная мотивация учебной деятельности.
Умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
Правила т/б на уроках л/а.
Вводный
2.
Строевые упражнения. Бег, прыжки.
Предупреждение травм. Строевые упражнения: основная стойка, построение в шеренгу, круг. Игра на внимание «Запрещенное движение».
Коммуникативные: Освоить универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Познавательные: владеть базовыми предметными понятиями.
Адекватная мотивация учебной деятельности.
Умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
Пробегать короткие дистанции с максимальной скоростью.
Совершенствование
3.
Строевые упражнения. Бег, прыжки
ЗОЖ -виды закаливания. Игра с бегом «За флажками», «Класс, смирно».
Навыки сотрудничества в разных ситуациях,
умение не создавать конфликтов и находить правильное решение.
Пробегать короткие дистанции с максимальной скоростью.
Совершенствование
4.
Беседа: ЗОЖ -виды закаливания. Игры
ЗОЖ -виды закаливания. Игра с бегом «За флажками», «Класс, смирно».
Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи.
Познавательные: контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.
Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью к товарищам и учителю.
Мотивация,
самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
Пробегать короткие дистанции с максимальной скоростью.
Совершенствование
5.
Комплекс УГГ.
Комплекс УГГ. Игра с элементами ОРУ «Море волнуется - раз».
Регулятивные: определять общую цель и пути ее достижения; предвосхищать результат.
Познавательные: выбирать наиболее
эффективные способы
Коммуникативные: формулировать свои затруднения.
Мотивация,
самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
Выполнять УУГ
Изучение нового материала
6.
Прыжки в длину с места.
Игра «Море волнуется - раз». Стойка на носках, на 1 ноге. Ходьба по гимнастической скамье. Обучение прыжкам в длину с места.
Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи.
Познавательные: контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.
Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения; формулировать свое собственное мнение.
Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
Выполнять прыжки в длину с места.
Изучение нового материала
7.
Бег, прыжки. Многоскоки
Игры «Море волнуется - раз», «День - ночь». Шаг с прискоком, приставной шаг.
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу;
выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Познавательные:
использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру
как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
Мотивация,
самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
Правильно выполнять метание мяча 150гр на дальность.
Совершенствование
8.
Строевые упражнения, бег, прыжки.
Строевые упражнения. Игра «Море волнуется - раз». Малые олимпийские игры.
Коммуникативные: Владение умением оценивать ситуацию и
оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной игровой деятельности.
Адекватная мотивация учебной деятельности.
Правильно выполнять прыжки
Совершенствование
9.
Строевые упражнения, бег, прыжки
Игра «Класс, смирно», «День - ночь». Дыхательные упражнения.
Регулятивные: определять общую цель и пути ее достижения; предвосхищать результат.
Познавательные: выбирать наиболее
эффективные способы
Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
Упражнения на дыхание
Совершенствование
10.
Строевые упражнения, бег, прыжки
Малые олимпийские игры с бегом и прыжками.
решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.
Коммуникативные: формулировать свои затруднения.
Умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
Пробегать , бегать
Совершенствование
11.
Инструктаж техники безопасности при проведении занятий в спортивном зале.
Комбинация ОРУ различной координационной сложности.
Инструктаж техники безопасности при проведении занятий в спортивном зале.
Комбинация ОРУ различной координационной сложности. Игра «К своим флажкам»
Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи.
Познавательные: Формирование социальной роли ученика.
Формирование положительного
отношения к учению.
Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.
Мотивация,
самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
Выполнять ОРУ различной координационной сложности.
Изучение нового материала
12.
Комплекс ОРУ.
Комплекс ОРУ. Разучивание упражнений на гибкость. Игра «Два мороза»
Познавательные: Формирование социальной роли ученика.
Формирование положительного
отношения к учению.
Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.
Адекватная мотивация учебной деятельности.
Упражнения на гибкость
Комбинированный
13.
Силовая подготовка
Знакомство с силовой подготовкой. . Игра «Два мороза»
Регулятивные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.
Упражнения на гибкость
Комбинированный
14.
Гимнастика
Игра с мячом «Охотники и утки». Упражнения на гибкость а парах.
Познавательные: Формирование социальной роли ученика.
Формирование положительного
отношения к учению.
Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях.
Упражнения на гибкость
Комбинированный
15.
Гимнастика
Веселые старты с мячом. Гимнастические упражнения: лазание по гимнастической скамейке. Знакомство с элементами акробатики, перекаты. Игра «Удочка».
Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи.
Познавательные: Формирование социальной роли ученика.
Формирование положительного
отношения к учению.
Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.
Мотивация,
самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
Упражнения на гибкость
Комбинированный
16.
Гимнастика
Игра с мячом «Охотники и утки».Упражнения на гибкость а парах. Перекаты. Игра «Невод», «Гусеница».
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения задачи.
Познавательные: контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.
Мотивация,
самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Навыки сотрудничества в разных ситуациях,
УУГ, упражнения на гибкость
Комбинированный
17.
Гимнастика
Игры со скакалкой, мячом. Гимнастические упражнения на шведской лестнице.
. Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью к учителю.
Умение не
создавать конфликтов и находить правильное решение.
УУГ, упражнения на гибкость
Комбинированный
18.
Гимнастика
Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «прыгающие воробушки».
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
Мотивация учебной деятельности.
УУГ, прыжки на скакалке
Изучение нового материала.
19.
Подвижные игры
Веселые старты со скакалкой.
Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения; формулировать собственное мнение и позицию.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение находить правильное решение.
Прыжки на скакалке
Совершенствование
20.
Игры
Дыхательные упражнения в сочетании с приседаниями. Игры с мячом.
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения.
Мотивация учебной деятельности
Дыхательные упражнения
Комплексный.
21.
Игры
Игры «день - ночь», «Попрыгунчики - воробушки».
Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение находить правильное решение.
УУГ, дыхательные упражнения
Совершенствование
22.
Игры
Игра «Охотники и утки», ловля, бросок, передача мяча.
Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения; формулировать собственное мнение и позицию.
Адекватная мотивация учебной деятельности.
УУГ, дыхательные упражнения
Комплекный
23.
Игры с мячами
Игра «Охотники и утки», ловля, бросок, передача мяча.
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения.
Познавательные: контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.
Умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
УУГ, дыхательные упражнения
Совершенствование
24.
Игры с мячами
Разучивание техники броска мяча. Игры: «Мяч в корзину», «попади в обруч». Бег с ускорением по прямой.
Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения; формулировать собственное мнение и позицию.
Адекватная мотивация учебной деятельности.
УУГ, дыхательные упражнения
Комплекный
25.
Игры с мячами
Разучивание техники ловли и передачи мяча на месте в парах. Игра «5 передач» Игры- эстафеты с мячом.
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения.
Познавательные: контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью к учителю.
Мотивация,
самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
Ловля мяча
Совершенствование
26.
Игры с мячами
Разучивание техники броска мяча. Игры: «Мяч в корзину», «попади в обруч». Бег с ускорением по прямой.
Регулятивные: использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные:
ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью к учителю.
Мотивация,
самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
Ловля мяча
Совершенствование
27.
Игры с мячами
Игры- эстафеты с элементами ловли, броска и ведения мяча. Игра «Школа мяча».
Регулятивные: использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные:
ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью к учителю.
Осознание ответственности человека за общее благополучие
Ловля мяча
Совершенствование
28.
Прыжки
Игры-эстафеты с элементами прыжков. Игра «школа мяча»
Регулятивные: использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные:
ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью к учителю.
Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности
Прыгать на скакалке
Совершенствование
29.
Метание
.
Игра «Салки с мячом». Метание большого и малого мяча в цель.
.
Регулятивные: использовать установленные правила в контроле способа решения
Познавательные:
ставить и формулировать проблемы.
Осознание ответственности человека за общее благополучие
Метать мячь в цель
Новый материал
30.
Прыжки
Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Прыгающие воробушки», «у ребят порядок строгий».
Коммуникативные: договариваться о распределении ролей в совместной деятельности.
Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности
Прыгать на скакалке
Совершенствование
31.
Метание мяча
Игры эстафеты с элементами метания мяча. Игра «Метко в цель», «Снайперы».
Регулятивные: использовать установленные правила в контроле способа решения
Познавательные:
ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: договариваться о распределении ролей в совместной деятельности.
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
Метать мяч в цель
Совершенствование
32.
Гимнастика
Упражнения, направленные на развитие силы. Игра «Точный расчет»
Регулятивные: формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.
Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
Упражнения на развитие силы
Совершенствование
33.
Гимнастика
Комплекс ОРУ с мячом. Игра «Совушка».
Коммуникативные: проявлять активность во взаимодействии для решения задач.
Мотивация, самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
ОРУ
Совершенствование
34.
Подвижные игры
Игра «Метко в цель», «Снайперы».
Регулятивные: использовать установленные правила в контроле способа решения.
Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.
Коммуникативные: проявлять активность во взаимодействии для решения задач
Адекватная мотивация учебной деятельности.
Метать мяч в цель
Совершенствование