Урок по физической культуре по теме: «Легкая атлетика» для обучающихся 3 классов

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя школа № 34 Краснооктябрьского района Волгограда»

Конспект

открытого урока по физической культуре

по теме: «Легкая атлетика»

для обучающихся 3 классов

Учитель физической культуры

Сорокин Александр Александрович

Волгоград - 2015

Цель : Совершенствование основных двигательных умений и навыков, необходимых для овладения техникой бега и прыжков.

Задачи:

Обучающая. Совершенствование техники бега на короткие и длинные дистанции; совершенствование техники прыжка в длину с места.

Развивающая. Развитие выносливости, скоростно-силовых качеств, быстроты реакции, подвижности суставов, слухового и зрительного внимания. Развитие межпредметной связи: физкультура - окружающий мир.

Воспитательная. Формирование осознанного качественного выполнения физических упражнений. Содействие формированию волевых качеств - решимости, смелости, настойчивости.

Дата проведения: 29.04.15

Класс: 3а

Место проведения: Спортивная площадка

Инвентарь и оборудование: скакалки, большой обруч, секундомер, карточки-задания.

Тип урока: развивающий.

Методы проведения: Поточный, фронтальный, групповой, игровой.

Части

урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические

указания.

1

2

3

4

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

13

М

И

Н

У

т

1.

Построение, раппорт, сообщение задач урока.

2.

Кроссовая подготовка

3.

Упражнения для восстановления дыхания.

4.

.Чередование беговых и прыжковых упражнений.

• Мячики (прыжки на двух в положении "присед").

• Бег с высоким подниманием бедра.

• Воробьи - меленькие мягкие прыжки на двух в стойке - (работает голеностоп).

• Бег с захлестом голени.

• Лягушата (прыжок лягушкой из положения "присед").

• Бег с ускорением.

• Прыжки через скакалку на месте.

• Восстановление дыхания.

1'

2'

1'

9'

Плечи развернуть, подбородок приподнять, руки вдоль туловища, пятки вместе носки врозь, равнение на право. Наличие у учащихся спортивной формы и обуви для занятий л/а на улице.

Бег в медленном темпе.

На середине площадки по большому кругу разложить скакалки на расстоянии 1м. (для каждого ученика). Ученики строятся в круг, каждый напротив скакалки. Упражнения с заданием выполняют в центр круга, где лежит обруч. От обруча к скакалкам - семенящий бег.

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

25

М

И

Н

У

Т

1. Эстафета: хищники и тровоядные

Класс делится на четыре группы животных. Каждая группа имеет своего предводителя, он получает карточку с заданием от учителя.

Группы животных:

• кенгуру,

• страусы,

• тигры,

• леопарды.

2.

Бег 30 метров - развитие скоростных качеств, быстроты реакции.

3.

Прыжок в длину с места - развитие прыгучести, скоростно-силовых качеств, координации движений. а) прыжок лягушкой из положения "присед, руки на земле между ног" б) прыжок с двух ног

4. Игра: Хищники и тровоядные.

Подвижная игра "Травоядные и хищники" Все звери играют на поляне (в центре спортивной площадки). По углам площадки у каждой группы травоядных обозначен свой дом. Пока травоядные гуляют, хищники сидят в засаде. По сигналу ведущего:"ХИЩНИКИ!", хищники выбегают из засады и начинают ловить травоядных. Те же, в свою очередь, разбегаются по своим домам. Пойманных зверей хищники уводят в своё логово.

3'

7'

7'

8'

Дети отвечают, затем расходятся по секторам для выполнения заданий.

Две группы выполняют бег, две группы - прыжки, затем меняются

Отработать быстрый уход со старта и стремительный финиш.

Отработать сочетание движения рук и ног во время прыжка. Ноги полусогнуты в коленях, руки отведены назад. Толчок двумя ногами, руки выносятся вперёд. Приземление на две ноги.

Из каждой группы выбирается по одному человеку - они хищники (тигр, лев, пантера, рысь). Все остальные - травоядные. Игра повторяется 2-3 раза, затем выбирают других хищников. Отметить наиболее быстрых и ловких учеников. Игра направлена на развитие скоростных качеств, быстроты реакции, внимания и пространственного ориентирования. Игра воспитывает чувство коллективизма, закрепляет навыки дружной и согласованной работы в игровой обстановке.

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

1. Построение учащихся, подведение итогов урока.

2. Выставление оценок.

3. Домашнее задание.

4. Организованный уход с площадки

2'

Построение класса в одну шеренгу.

Медленый бег в течение 5 минут