Тесты по физкультуре для 1 класса.

6. У кого из ребят правильная осанка?

Возрастная группа: 1 класс

Время проведения: 45 минут

Конкурсное задание состоит из 20 вопросов.

Количество верных ответов может быть больше одного!

Раздел 1. Здоровье и здоровый образ жизни

1. Как называется состояние, когда отсутствуют болезни и физические недостатки?

   1. здоровье (3) физическое развитие

   2. закаливание (4) здоровый образ жизни

2. Что такое осанка?

   1. качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;

   2. вертикальное положение человека;

   3. привычная поза человека в покое и в движении;

   4. силуэт человека.

3. Какие приёмы относятся к закаливанию?

   1. обтирание (3) занятия на спортивном тренажёре

   2. катание на коньках (4) обливание

4. Какие естественные силы природы помогают в закаливании?

   1. горы (3) воздух, вода и солнце

   2. ветер, дождь и снег (4) тренажёры

5. Что является потребностью человека и обеспечивает его развитие?

   1. движение (3) игра в компьютерные игры

   2. режим дня (4) учёба

(1) (2) (3) (4)

7. Какие слагаемые входят в здоровый образ жизни?

   1. рациональное питание;

   2. личная и общественная гигиена;

   3. закаливание организма и оптимальный двигательный режим;

   4. игра в компьютерные игры.

8. Выбери одежду для лыжной прогулки.

1. А, В, Г, К;

2. В, Е, З, И;

3. Б, Д, И, Ж;

4. Г, В, Е, Ж.

Раздел 2. Спортивный теоретик

7. Что относится к спортивному инвентарю?

   1. шведская стенка, канат, волан;

   2. велосипед, волан, коньки;

   3. перекладина, канат, шведская стенка;

   4. перекладина, волан, коньки.

7. Что необходимо учитывать при выборе спортивной одежды для занятий физическими упражнениями?

   1. технику безопасности на занятиях;

   2. погодные условия;

   3. развитие физических качеств;

   4. время суток.

8. Какие качества развиваются в подвижных играх?

   1. решительность (3) дисциплинированность

   2. комфортность (4) экономность

9. Какое физическое качество развивается в беге на 1000 метров?

   1. сила (3) работоспособность

   2. выносливость (4) тренированность

10. Какие упражнения, изображённые на рисунках, относятся к общеразвивающим упражнениям?

(1) (2) (3) (4)

Раздел 3. Спортивный практик

7. Какой метод следует использовать для самоконтроля самочувствия при выполнении физических упражнений?

   1. самостраховка (3) опрос

   2. подсчёт пульса (4) анкетирование

8. Закончи предложение. В беге на 100 м …

   1. используется низкий старт (3) развивается выносливость

   2. используется высокий старт (4) развивается ловкость

9. Подбери физические упражнения для развития силы?

(1) (2) (3) (4)

Раздел 4. Из истории спорта, олимпийского движения

7. Выбери виды спорта из программы Олимпийских зимних игр 2014 года в Сочи.

   1. хоккей с мячом, кёрлинг (3) хоккей с шайбой, кёрлинг

   2. хоккей с мячом, марафон (4) кёрлинг, скандинавская ходьба

8. Что такое олимпийский символ?

   1. свод законов олимпийского движения;

   2. пять переплетённых колец;

   3. «Быстрее, выше, сильнее!»;

   4. сочетание пяти колец с какими-нибудь другими элементами.

9. Выбери неолимпийские виды спорта.

   1. кёрлинг, биатлон;

   2. хоккей с мячом, зимний полиатлон;

   3. скелетон, конькобежный спорт;

   4. шорт-трек, фигурное катание.

10. Соревнования, по какому виду спорта судит судья, изображённый на картинке?

Запиши название вида спорта в бланк ответов.