Учителю
Рабочая программа по физической культуре ФГОС 6 класс.

Рабочая программа по физической культуре ФГОС 6 класс.

Автор публикации: Фомин С.В.

Дата публикации: 03.11.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Рабочая программапо физической культуре

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа разработана на основе Примерной программы по физической культуре основной школы, составленной на основе федерального государственного образовательного стандарта (Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура.5-9 классы: проект.4-е изд.- М.: Просвещение, 2013. -(Стандарты второго поколения) и авторской программы «Физическая культура» 5-9 классы (автор В.И. Лях, - М.: Просвещение,2016.)

Цель программы - формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа направлена на:

реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса региональными климатическими условиями;
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
расширение меж предметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Планирование коррекционной работы.

В соответствии с Уставом школы в6а, 6бклассах с учетом интересов родителей (законных представителей) в соответствии с рекомендациями территориальной психолого-медико-педагогической комиссии обучаются5учеников с ОВЗ с задержкой психического развития (далее - ЗПР), нуждающихся в специальных образовательных условиях.

VII вид

Общая характеристика детей с ОВЗ с ЗПР:

У данных обучающихся при потенциально сохраненных возможностях интеллектуального развития, наблюдается недостаточное развитие познавательных сфер: мышления, памяти, внимания, недостаточность темпа и подвижности психических процессов, повышенная истощаемость, несформированность произвольной регуляции деятельности, эмоциональная неустойчивость, для обеспечения коррекции их психического развития и эмоционально-волевой сферы, активизации познавательной деятельности, формирования навыков и умений учебной деятельности.

Коррекционная работа.

Рабочая программа по физической культуре включает в себя коррекционную работу, основанную на психофизических особенностях детей с ОВЗ, характеризующихся конкретным типом восприятия учебного материала (осмысливают фрагментально, воспринимают лишь часть материала), снижением интеллектуальной деятельности, слабым развитием операции анализа и синтеза, преобладанием наглядно-образного мышления, замедленным темпом мышления, низким уровнем работоспособности. Ученики с ОВЗ нуждаются в специальных образовательных условиях. Специальные образовательные условия включают:

индивидуализацию подхода при обучении;
создание ситуации успеха;
предотвращение наступления утомления чередованием умственной и практической деятельности;
осуществление своевременной обратной связи между учеником и учителем;
приёмы обучения базируютсяна особенностях, обучающихся воспринимать и воспроизводить материал на репродуктивном уровне: алгоритмизация, выполнение работы по образцу;
активное использование методических приёмов деятельностного подхода к обучению;
использование нестандартных форм контроля;
система оценки знаний, умений и навыков отражает и ситуативный успех ученика с учётом степени мыслительной деятельности, интеллектуальной активности обучающихся;
пересмотр дозировки домашнего задания с учётом особенностей детей с ОВЗ с ЗПР;
учёт рекомендаций, указанных в индивидуальных коррекционно-образовательных маршрутах (ИКОМ).

Использование приёмов коррекционной педагогики на уроках:

наглядные опоры в обучении;
поэтапное формирование умственных действий;
опережающее консультирование по трудным темам, т.е. пропедевтика;
безусловное принятие ребёнка, игнорирование некоторых негативных поступков;
обеспечение ребёнку успеха в доступных ему видах деятельности.

2.Общая характеристика учебного предмета, курса

В программе В. И. Ляха программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм на основе баскетбола. Программный материал расширяется по разделам каждый год за счет увеличения и усложнения элементов на базе ранее пройденных.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля над физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта основного образования.

Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровая деятельность.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 6-х классах составлено в соответствии с программой.

Рабочая программа учитывает разный уровень подготовки обучающихся, поэтому осуществляется индивидуальный и дифференцированный подход в обучении на уроке.

Описание места учебного предмета, курса в учебном плане.

Согласно федеральному государственному стандарту на занятия физической культурой в 6-х классах отводятся 3 часа в неделю всего 105 часов, из расчета на 35 учебных недель.

Личностные, мета предметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета, курса.

Универсальными компетенциямиобучающихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатамиосвоения,обучающимися содержания программы по физической культуре, являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения, обучающимися содержания программы по физической культуре, являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатамиосвоения,обучающимися содержания программы по физической культуре, являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание учебного предмета, курса.

Всего - 27 часов

Всего - 21 часов

Легкая атлетика

11 часов

Волейбол

8 часов

Баскетбол

8 часов

Гимнастика с элементами акробатики

18 часов

Волейбол

3 часа

Четверть

3 четверть

4 четверть

Кол-во часов в четверти

Всего - 30 часов

Всего - 27 часов

Волейбол

7 часов

Баскетбол

5 часов

Лыжная подготовка 18 часов

Баскетбол

14 часа

Легкая атлетика

13 часов

Содержание курса

Знания о физической культуре

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы само регуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

1.2. Социально-психологические основы.

Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

1.3. Культурно-исторические основы.

Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

1.4. Приемы закаливания.

Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

1.5. Спортивные игры.

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

1.6. Гимнастика с элементами акробатики.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

1.7. Легкоатлетические упражнения.

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

1.8. Лыжная подготовка.

В начале занятий лыжной подготовкой рекомендуется равномерное прохождение дистанции длиной 2-3 км. Затем с увеличением скорости передвижения дистанция сокращается. Повышение скорости планируется постепенно к концу занятий лыжной подготовкой, что обеспечит суммарную нагрузку и подготовит учащихся к сдаче контрольных нормативов.

Умению правильно распределять силы на дистанции учащиеся обучаются на кругах длиной до 1 км с фиксацией времени прохождения каждого круга и последующим анализом результатов. Рекомендуется также провести 1-2-темповые тренировки, что помогает распределить силы на всей дистанции и улучшает функциональные показатели школьников.

На каждом занятии необходимо уделять внимание устранению ошибок в технике, возникающих при увеличении скорости передвижения на различных дистанциях.

Успешное освоение техники передвижения на лыжах во многом зависит не только от качества уроков физической культуры, но и от самостоятельных занятий учащихся и выполнения домашних заданий. Задача педагога - ознакомить учащихся с правилами самостоятельной работы для того, чтобы эти занятия не имели отрицательного эффекта.

6. Тематическое планирование по физической культуре ФГОС 6 классп/п

Тема урока:

Кол/ часов

Тип урока/ форма проведения

Содержание урока

Материалы, оборудован-ние, ЦОР

Планируемые результаты (УДД)

</<font face="Times New Roman, serif">Характеристика основных видов деятельности

Форма контроля

Д/з

Дата

Личностные

Метапредметные

Предметные

I четверть Лёгкая атлетика 11часов. Баскетбол 8 часов. Волейбол 8 часов.

Всего 27 часов.

Инструктаж по Т.Б. Высокий старт (15-30 м).

Вводный

Высокий старт (15-30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Ставить вопросы, обращаться за помощью

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Формулиро-вать и удерживать учебную задачу.

Описывать технику выполнения беговых упражнений.

Текущий

Выучить правила Т.Б. Комплекс утренней гимнастики.

Бег по дистанции (40-50 м).

Комбинированный

Высокий старт (15-30 м). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Формулировать собственное мнение

адекватная мотивация учебной деятельности

Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

Формулиро-вать и удерживать учебную задачу.

Осваивать самостоятельно технику выполнения беговых упражнений.

Текущий

Комплекс утренней гимнастики.

Финиширование.

Совершенствование

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Ставить вопросы, обращаться за помощью

Контролиро-

вать и оценивать процесс и результат деятельности

Формулиро-вать и удерживать учебную задачу

Выявлять и устранять ошибки в процессе освоения упражнений

Текущий

Равномерный бег.

Бег (3х50 м)

Совершенствование

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Бег (3х50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Формулиро-вать собственное мнение

Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

Формулиро-вать и удерживать учебную задачу

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений

Текущий

Прыжки со скакалкой.

Бег (60 м) на результат.

Контрольный

Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Формулиро-вать собственное мнение

Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

Формулиро-вать собственное мнение

Применять беговые упражнения для развития физических качеств.

М.: «5» - 10,0 с; «4» - 10,6 с; «3» -10,8 с; д.: «5» - 10,4 с; «4» - 10,8 с; «3» - 11,2 с.

Равномерный бег.

Прыжок в длину с 7-9 шагов.

Комбинированный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с 8-10 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Формулиро-вать собственное мнение

Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

формулиро-вать и удерживать учебную задачу.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений.

Текущий

Прыжки со скакалкой.

Приземление. Метание теннисного мяча.

Комбинированный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Задавать вопросы, принимать различные позиции во взаимодействии

Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

Формулиро-вать и удерживать учебную задачу.

Осваивать самостоятельно технику выполнения прыжковых упражнений.

Текущий

Прыжки со скакалкой.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Комбинированный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в прыжках.

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Адекватная мотивация учебной деятельности

Определять, где применяются действия с мячом

Формулиро-вать учебную задачу.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе изучения техники.

Текущий

Броски лёгких предметов на дальность в цель.

Специальные беговые упражнения.

Учетный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Определять, где применяются действия с мячом

Формулиро-вать учебную задачу.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Оценка техники прыжка в длину и метания мяча в цель

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, много скоки.

Бег (1000 м). Бег по дистанции.

Комбинированный

Бег (1000 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

Сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.

Текущий

Равномерный бег.

Бег (1000 м) на время.

Учетный

Бег (1000 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Осуществлять

рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

Контроль и самоконтро-льсличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

Выбиратьиндивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

М.: «5»-5,00 мин; «4» - 5,30 мин; «3» - 6,00 мин; д.: «5» - 5,30 мин; «4» - 6,00 мин; «3» - 6,20 мин

Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

ИОТ по спортивным играм. Стойки и передвижения игрока.

Изучение нового материала

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведении, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Применять установленные правила в планировании способа решений, контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

Адекватная мотивация учебной деятельнос-ти

Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками.

Текущий

Выучить правила техники безопасности по баскетболу. Комплекс утренней гимнастики.

Ведение мяча в средней стойке.

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в средней стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятль

ная и личная ответственность за свои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Осуществлять судейство игры.

Текущий

Упражнения на развитие быстроты.

Остановка двумя шагами.

Комбинированный

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений, обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно

Текущий

Специальные дыхательные упражнения.

Ведение мяча в высокой стойке.

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Выявлять и устранять типичные ошибки.

Текущий

Специальные дыхательные упражнения.

Передача мяча одной рукой от плеча на месте.

Комбинированный

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Текущий

Способы самоконтроля (масса, ЧСС).

Сочетание приемов ведения, передачи, броска.

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки

Применять установленные правила в планировании способа решении контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

Адекватная мотивация учебной деятельности

Соблюдать правила безопасности.

Текущий

Прыжки со скалкой.

Передача мяча одной рукой от плеча в движении.

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки

Адекватная мотивация учебной деятельности

Моделировать технику игровыхдействий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающихв процессе игровой деятельности.

Текущий

Прыжки со скалкой.

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча.

Изучение нового материала

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2 х2, 3 хЗ). Развитие координационных способностей. Терминология б/б

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Текущий

Упражнения на снятие усталости.

ИОТ по спортивным играм. Стойки и передвижения игрока.

Изучение нового материала

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Самостоя-тельная и личная ответственность за свои поступки

Применять установленные правила в планировании способа решений контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

Адекватная мотивация учебной деятельности

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Текущий

Выучить правила техники безопасности по волейболу.

Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой.

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Адекватная мотивация учебной деятельности

Описывать техникуигровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные

ошибки.

Текущий

Прыжки со скакалкой.

Нижняя прямая подача мяча.

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Текущий

Прыжки со скакалкой.

Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку.

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Соблюдать правила безопасности.

Текущий

Прыжки со скакалкой.

Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через зону и в зоне, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Этические чувства

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Моделировать технику игровых действий и приемов.

Текущий

Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Варьировать ситуации, возникающие в процессе игровой деятельности.

Текущий

Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Текущий

Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие ловкости.

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах

Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие ловкости.

II четверть Гимнастика 18 часов. Волейбол 3 часа.

Всего 21 час.

ИОТ по гимнастике. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Изучение нового материала

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. Развитие силовых Способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Формулиро-вать свои затруднения.

Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

Определять общую цель и пути её достижения прогнозирование предвосхищать результат

Знать и различатьстроевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Текущий

Выучить правила Т.Б. Комплекс утренней гимнастики.

Подъем переворотом в упор. Вис лёжа.

Совершенствования

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей.

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Ставить вопросы и обращаться за помощь

Формулировать и удерживать учебную задачу

Адекватная мотивация учебной деятельности

Описывать техникуакробатических упражнений.

Текущий

Упражнения на коррекцию осанки.

ОРУ на месте без предметов.

Совершенствования

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Слушать собеседника,формулиро-вать свои затруднения

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Текущий

Упражнения на развитие гибкости.

Вис лежа. Подъем переворотом в упор.

Совершенствования

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Слушать собеседника ,формулировать свои затруднения

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Осваивать технику акробатических упражнений.

Текущий

Комплекс упражнений на профилактику зрения.

ОРУ с гимнастической палкой.

Совершенствования

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Соблюдать правила техники безопасности.

Текущий

Подготовиться к зачету. Упражнения на снятие усталости.

Выполнение на технику «подъем переворотом в упор».

Учетный

Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Уметь исправлять ошибки.

Оценка техники выполненияупражнений

Акробатические упражнения.

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см).

Изучение нового материала

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Ставить и формулировать проблему

Использовать установленные правила в контроле способа решения

Оказывать помощьсверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений.

Текущий

Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы.

Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке

Совершенствования

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ без предметов. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

определять общую цель и пути её достижения

Ставить и формулировать проблему

контролировать процесс и результат деятельности.

Использоватьустановленные правила в контроле способа решения

вносить дополнения и изменения в

план и способ действия в случае расхождения действия и его результат

Анализировать технику выполнения упражнений.

Текущий

Комплекс упражнений на развитие гибкости.

ОРУ с обручем.

Совершенствования

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Определять общую цель и пути её достижения

Контролировать процесс и результат деятельности

Дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождениядействия и его результат

Выявлять ошибки и активно помогать их исправлению.

Текущий

Комплекс упражнений на развитие гибкости.

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см).

Совершенствования

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движение. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Определять общую цель и пути её достижения

Контролировать процесс и результат деятельности

Дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результат

Анализировать техникуопорных прыжков своих сверстников, выявлять типовые ошибки и активно помогать их исправлению

Текущий

Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие координации.

Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке

Совершенствования

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения

Контролировать процесс и результат деятельности

Вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок

Соблюдать правила техники безопасности.

Оценка техники опорного прыжка

Упражнения на развитие координации.

Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку).

Учетный

Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку). Выполнение комплекса ОРУ с обручем (5-6 упражнений). Развитие скоростно-силовых способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие

Применять правила и пользоваться инструкциями

Использовать речь для регуляции своего действия

Уметь исправлять ошибки.

Текущий

Приседания на одной ноге.

Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках

Изучение нового материала

Кувырки вперед, назад, стойка на лопатка выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Слушать собеседника,формулировать свои затруднения

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять действия в соответствии с поставленной задачей

Анализировать технику выполнения упражнений.

Текущий

Приседания на одной ноге.

Два кувырка вперед слитно.

Комплексный

Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения, стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач

Формулировать и удерживать учебную задачу

Выявлять ошибки и активно помогать их исправлению.

Текущий

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса.

«Мост» из положения стоя.

Комплексный

Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения, стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач

Формулировать и удерживать учебную задачу

Использовать упражнения гимнастики в различных формах занятий физической культурой.

Текущий

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса.

Комбинация из разученных приемов.

Совершенствования

Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения, стоя (с помощью). Комбинация из разученных приемов. Комбинация ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач

Формулировать и удерживать учебную задачу

Соблюдать правила техники безопасности.

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Лазание по канату в два приема.

Совершенствования

Выполнение комбинации из разученных элементов. Выполнение комбинации ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач

Формулировать и удерживать учебную задачу

Уметь исправлять ошибки.

Текущий

Подготовиться к зачету. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Выполнение двух кувырков вперед слитно.

Учетный

Выполнение двух кувырков вперед слитно. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема на расстояние. Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды.

Слушать собеседника формулировать свои затруднения

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Соблюдать правила техники безопасности.

Оценка техники выполнения кувырков. Лазание по канату на расстояние 4 м, 5 м, 6 м

Танцевальные шаги.

Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты.

Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах

Упражнения на снятие усталости.

Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Игра по упрощенным правилам

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Описывать техникуигровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные

ошибки.

Текущий

Прыжки со скакалкой.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Совершенствования

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Самостоя-тельная и личная ответственность за свои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Текущий

Комплекс утренней гимнастики.

III четверть Волейбол 7 часов. Баскетбол 5 часов. Лыжная подготовка 18 часов.

Всего 30 часов.

Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам.

Комплексный

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

выполнять учебные действия

Описывать техникуигровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные

ошибки.

Текущий

Комплекс упражнений на развитие выносливости.

Комбинации из разученных элементов в парах.

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Самостоя-тельная и личная ответственность за сои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Текущий

Комплекс упражнений на развитие выносливости.

Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку.

Совершенствования

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Соблюдать правила безопасности.

Текущий

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

Тактика свободного нападения.

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками после Подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Моделировать технику игровых действий и приемов.

Текущий

Комплекс упражнений на профилактику зрения.

Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Варьировать ситуации, возникающие в процессе игровой деятельности.

Оценка техники нижней прямой подачи мяча

Комплекс упражнений на развитие выносливости.

Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты.

Совершенствования

Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановка, ускорения). Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Текущий

Упражнения на снятие усталости.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Совершенствования

Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Текущий

Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие реакции.

Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением.

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2 х2, 3 хЗ). Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками.

Текущий

Упражнения на снятие усталости.

Ведение мяча с разной высотой отскока.

Комбинированный

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Осуществлять судейство игры.

Текущий

Комплекс упражнений на профилактику зрения.

Игра (2 х2, 3хЗ).

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2 х2, 3хЗ). Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно

Текущий

Подготовиться к зачету. Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2x2, 3х 3).

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2x2, 3 х3). Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений ,сличать с заданным эталоном

Выявлять и устранять типичные ошибки.

Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча.

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2x2, 3х3). Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответствен-ность за сои поступки

Адекватная мотивация учебной деятельности

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы.

Т.Б. на уроках лыжной подготовки.Отработка техники попеременных ходов.

Комбинированный

Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и инвентарь, ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок

Секундомер, лыжный инвентарь.

Развитие этических чувств

Формулировать и удерживать учебную задачу

Определять общую цель и пути её достижения прогнозирование предвосхищать результат

Описывать технику

передвижения на лыжах.

Текущий

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

Совершенствование техники одновременных лыжных ходов.

Комбинированный

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, повороты на лыжах переступанием и махом Поворот махом.

Секундомер, лыжный инвентарь.

Развитие мотивов учебной деятельности

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Адекватная мотивация учебной деятельности

Осваивать технику самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Текущий

Комплекс упражнений на профилактику зрения.

Совершенствование одновременного безшажного хода

Комбинированный

Попеременный и одновременный безшажный ход на лыжах, повороты на лыжах прыжком, подъемы и спуски на склонах. Эстафеты с передачей палок с этапом до 200м.

Секундомер, лыжный инвентарь.

Принятие и освоение социальной роли обучающегося.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Текущий

Упражнения на снятие усталости.

Прохождение 1км со средней скоростью.

Комбинированный

Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах, попеременный одношажный ход на лыжах, правила обгона на лыжне

Секундомер, лыжный инвентарь.

Развитие мотивов учебной деятельности

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств.

Текущий

Приёмы саморегуляции.

Одновременный безшажный и одношажный ход на лыжах

Комбинированный

Лыжные ходы, одновременный безшажный и одношажный ход на лыжах, обгон на лыжне.

Секундомер, лыжный инвентарь.

Осознание личностного смысла учения.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Текущий

Специальные дыхательные упражнения.

Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции до 2км.

Комбинированный

Прохождение дистанции 1,5 км, Совершенствование подъемов елочкой и спуски с поворотами вправо и влево.

Секундомер, лыжный инвентарь.

Этические чувства

Ставить и формулировать проблему

контролировать процесс и результат деятельности.

Использовать установленные правила в контроле способа решения

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Текущий

Способы самоконтроля (масса, ЧСС).

Оценивание подъема елочкой и спуск с поворотами вправо и влево. Прохождение 2км с 2-3 ускорениями по 80м.

Комбинированный

Лыжные ходы, подъем на склон «лесенкой», «полу ёлочкой», «елочкой», скользящим шагом, спуск со склона в основной стойке, спуск с поворотами вправо и влево

Секундомер, лыжный инвентарь.

Этические чувства

Контролировать процесс и результат деятельности

Использоватьустановлен-ные правила

Соблюдать правила безопасности.

Оценка техники.

Комплекс упражнений на профилактику зрения.

Прохождение 2км с переменной скоростью.

Комбинированный

Прохождение дистанции 2 км, катание со склона в низкой стойке, свободное катание Совершенствование техники торможения плугом и упором.

Секундомер, лыжный инвентарь.

Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки

Контролировать процесс и результат деятельности

Дополнения и изменения в план и способ действия

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Текущий

Комплекс упражнений на профилактику зрения.

Пройти 2км со средней скоростью. Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»

Комбинированный

Лыжные ходы, подъемы на склон и спуски со склона, торможение «плугом», спуск со склона на лыжах «змейкой» Совершенствование техники торможения плугом и упором, технику подъемов и спусков.

Секундомер, лыжный инвентарь.

Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки

Контролировать процесс и результат деятельности

Дополнения и изменения в план и способ действия

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха

Текущий

Упражнения на развитие ловкости.

Оценивание результата на дистанцию 2км.

Комбинированный

Передвижение на лыжах, передвижение «змейкой», спуск со склона «змейкой», подвижная игра «Накаты» Совершенствовать технику катания с гор.

Секундомер, лыжный инвентарь.

Этические чувства

Применять правила и пользоваться инструкциями

Вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок

Описывать технику

передвижения на лыжах.

Оценка техники.

Упражнения на развитие реакции.

Встречные эстафеты с использованием склона до 150м.

Комбинированный

Эстафета, техника лыжного хода.

Секундомер, лыжный инвентарь.

Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Использовать речь для регуляции своего действия

Осваивать технику самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Текущий

Упражнения на развитие быстроты.

Совершенствование поворотов махом. Прохождение 3км со средней скоростью.

Комбинированный

Спуск со склона в низкой стойке, подвижная игра на лыжах «Накаты», подвижная игра на лыжах «Подними предмет» «Не задень ворота» Совершенствование поворотов махом.

Секундомер, лыжный инвентарь.

Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач

Формулировать и удерживать учебную задачу

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Текущий

Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы.

Прохождение дистанции 2 км на лыжах

Комбинированный

«Гонка с выбыванием», техника лыжного хода. Игра «Гонка с выбыванием» по кругу 200 м.

Секундомер, лыжный инвентарь.

Этические чувства

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач

Формулировать и удерживать учебную задачу

Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств.

Текущий

Специальные дыхательные упражнения.

Прохождение дистанции 3 км на лыжах

Комбинированный

Прохождение дистанции 3 км, катание со склона в низкой стойке, свободное катание

Секундомер, лыжный инвентарь.

Этические чувства

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач

Формулировать и удерживать учебную задачу

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Текущий

Способы самоконтроля (масса, ЧСС).

Подвижные игры на спуске «Слалом гигант», «Не задень ворота»

Комбинированный

Спуск со склона в низкой стойке, подвижная игра на лыжах «Накаты», подвижная игра на лыжах «Слалом гигант» «Не задень ворота»

Секундомер, лыжный инвентарь.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Формулировать и удерживать учебную задачу

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Оценка техники

Специальные дыхательные упражнения.

Скоростная выносливость. Прохождение дистанции 3 км на результат

контрольный

Прохождение дистанции 3 км

Секундомер, лыжный инвентарь.

Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выбирать действия

Соблюдать правила безопасности.

Текущий

Способы самоконтроля (масса, ЧСС).

Прохождение дистанции 3,5 км на лыжах

контрольный

Скоростно - силовая выносливость. Прохождение дистанции 3 км

Секундомер, лыжный инвентарь.

Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Текущий

Упражнения на развитие реакции.

Контрольный урок по лыжной подготовке

Контрольный

Лыжные ходы, передвижение на лыжах «змейкой», подъем на склон скользящим шагом спуск со склона в основной стойке, спуск с упражнением «Подними предмет», торможение «плугом и упором»

Секундомер, лыжный инвентарь.

Этические чувства

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения

Выполнять учебные действия

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха

Оценка техники

Упражнения на развитие быстроты.

IV четверть Баскетбол 14 часов. Лёгкая атлетика 13 часов.

Всего 27 часов.

Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки.

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах. Игра (2 х2, 3х3). Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками.

Текущий

Специальные дыхательные упражнения.

Передача мяча двумя руками от головы в парах.

Комбинированный

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Этические чувства

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Осуществлять судейство игры.

Текущий

Способы самоконтроля (масса, ЧСС).

Сочетание приемов ведения, остановки, броска. Игра (2 х2, 3 х3).

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Сочетание приемов ведения, остановки, броска. Игра (2 х2, 3 х3). Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно

Текущий

Прыжки со скалкой.

Передачи мяча двумя руками от груди в тройках в движении.

Изучение нового материала

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча правой (левой) рукой. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча двумя руками от груди в тройках в движении. Позиционное нападение (5:0). Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Применять установленные правила в планировании способа решении - контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

Адекватная мотивация учебной деятельности

Выявлять и устранять типичные ошибки.

Текущий

Прыжки со скалкой.

Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки

Комбинированный

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

Адекватная мотивация учебной деятельности

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Текущий

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса.

Ведение мяча правой (левой) рукой.

Комбинированный

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками.

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Позиционное нападение

(5 : 0).

Комбинированный

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

Адекватная мотивация учебной деятельности

Осуществлять судейство игры.

Текущий

Комплекс на развитие силы.

Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки.

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Этические чувства

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно

Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки

Комплекс упражнений на развитие гибкости.

Позиционное нападение через заслон.

Комбинированный

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Применять установленные правила в планировании способа решений контролиро-вать и оценивать процесс и результат своей деятельности

Адекватная мотивация учебной деятельности

Выявлять и устранять типичные ошибки.

Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки

Комплекс упражнений на развитие координации.

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Комбинированный

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Слушать собеседника формулировать свои затруднения

Самостоятельно выделять и формулиро-вать познавательную цель

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Текущий

Ловля и передача мяча.

Передачи мяча в тройках в движении со сменой места.

Комбинированный

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Этические чувства

Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

Соблюдать правила безопасности.

Текущий

Ловля и передача мяча.

Нападение быстрым прорывом

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом (2х1). Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки

Адекватная мотивация учебной деятельно-сти

Моделировать технику игровыхдействий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Оценка техники передачи мяча в тройках в движении со сменой места

Упражнения на развитие ловкости.

Перехват мяча. Нападение быстрым прорывом

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом (2х1). Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Слушать собеседник, формулировать свои затруднения

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Текущий

Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

Игра в мини-баскетбол

Учетный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом (2 х1). Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки.

Этические чувства

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Выполнять учебные действия

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Текущий

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

Высокий старт (15-30 м). Стартовый разгон

Комбинированный

Высокий старт (15-30 м). Стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Определение результатов в спринтерском беге

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

Адекватная мотивация учебной деятельности

Описывать технику выполнения беговых упражнений.

Текущий

Выучить правила Т.Б. по легкой атлетике. Прыжки через небольшие вертикальные и горизонтальные предметы.

Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения.

Комбинированный

Высокий старт (15-30 м). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Прогнозирование предвосхищать результат

формулиро-вать свои затруднения

Выбирать более эффективные способы решения, контролиро-вать и оценивать в процессе результат своей деятельности.

Определять общую цель и пути её достижения

Осваивать самостоятельно технику выполнения беговых упражнений.

Текущий

Прыжки со скакалкой.

Высокий старт (15-30 м). Финиширование

Совершенствования

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Линейная эстафета. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Ставитьи формулировать проблемы

Выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция вносить изменения и дополнения

Выявлять и устранять ошибки в процессе освоения упражнений

Текущий

Прыжки через небольшие вертикальные и горизонтальные предметы.

Высокий старт (15-30 м). Эстафеты.

Совершенствования

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие формулировать собственное мнение

Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

Формулировать и удерживать учебную задачу

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений

Текущий

Подготовиться к зачету. Метание в горизонтальную цель.

Старты из различных положений.

Комбинированный

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Прогнозирование предвосхищать результат

формулиро-вать свои затруднения

Определять общую цель и пути её достижения

Осваивать самостоятельно технику выполнения беговых упражнений.

Текущий

Прыжки со скакалкой.

Бег (60 м) на результат.

Контрольный

Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Ставить вопросы, обращаться за помощью

Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

Формулировать и удерживать учебную задачу.

Применять беговые упражнения для развития физических качеств.

М.: «5»-10,0 с;

«4»- 10,6 с;

«3»- 10,8 с; д.: «5»-10,4 с;

«4»-10,8 с;

«3»- 11,2 с.

Броски лёгких предметов в цель.

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание».

Комбинированный

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказыва-ния

Осуществлять

рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

Сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений.

Текущий

Равномерный бег.

100

Прыжок в высоту с разбега». Переход через планку.

Комбинированный

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Переход через планку. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании мяча

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Осуществлять

рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

Сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

Осваивать самостоятельно технику выполнения прыжковых упражнений.

Текущий

Равномерный бег.

101

Приземление.

Комбинированный

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Приземление. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Задавать вопросы, управление коммуникацией координировать и принимать различные позиции во взаимодействии вести

Осуществлять

рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

Формулиро-вать учебную задачу.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе изучения техники.

Текущий

Прыжки через небольшие вертикальные и горизонтальные предметы.

102

Прыжок в высоту способом «перешагивание».

Комбинированный

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Задавать вопросы, управление коммуникацией координировать и принимать различные позиции во взаимодействий

Осуществлять

рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

формулиро-вать учебную задачу.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Текущий

Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы.

103

Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность.

Учетный

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи,

Задавать вопросы, управление коммуникацией координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Осуществлять

рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

Формулиро-вать учебную задачу.

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.

Оценка техники выполнения метания мяча

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

104

Бег (1500 м). Бег по дистанции.

Комбинированный

Бег (1500 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказыва-ния

Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

Сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.

Текущий

Равномерный бег.

105

Бег (1000 м) на время.

Учетный

Бег (1500 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости

Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи

Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказыва-ния

Осуществлять

рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

Выбиратьиндивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

М.: «5»-5,00 мин; «4» - 5,30 мин; «3» - 6,00 мин; д.: «5» - 5,30 мин; «4» - 6,00 мин; «3» - 6,20 мин

Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

7. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательной деятельности.

Для учителя:

-Рабочие программы. «Физическая культура 5-9 классы» В.И. Лях. М.: Просвещение, 2016.

Для обучающихся:

- учебное пособие «Физическая культура» 5-7 классы, под ред. М. Я Виленский- М. «Просвещение», 2012.

п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимоеколичество

Примечание

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

Стандарт начального общего образования

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочиепрограммы входят в состав

обязательного программно-методического обеспечения

кабинета по физическойкультуре (спортивного зала)

1.2

Примерные программы по учебным предме-

там. Физическая культура. 5-9 классы

1.3

Рабочие программы по физической культуре

1.4

Учебник «Физическая культура 5-7 класс» под ред. М. Я Виленский- М. «Просвещение», 2012.

Учебник, рекомендованный Министерством образования

и науки Российской Федерации, ипособия входят в библиотечный фонд

1.5

Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

Демонстрационные учебные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

2.2

Плакаты методические

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующимупражнениям

2.3

Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения

Экранно-звуковые пособия

3.1

Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях)

3.2

Аудиозаписи

Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальным движениям; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников

Технические средства обучения

4.1

Ноутбук

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

5.1

Стенка гимнастическая

5.2

Бревно гимнастическое напольное

5.3

Бревно гимнастическое высокое

5.4

Козёл гимнастический

5.5

Конь гимнастический

5.6

Перекладина гимнастическая

5.7

Канат для лазанья с механизмом крепления

5.8

Мост гимнастический подкидной

5.9

Скамейка гимнастическая жёсткая

5.10

Комплект навесного оборудования

В комплект входят перекладина, брусья, мишени для метания

5.11

Скамья атлетическая наклонная

5.12

Гантели наборные

5.13

Коврик гимнастический

5.14

Акробатическая дорожка

5.15

Маты гимнастические

5.16

Мяч набивной (1кг, 2кг)

5.17

Мяч малый (теннисный)

5.18

Скакалка гимнастическая

5.19

Палка гимнастическая

5.20

Обруч гимнастический

5.21

Коврики массажные

5.22

Секундомер настенный с защитной сеткой

5.23

Сетка для переноса малых мячей

Лёгкая атлетика

5.24

Планка для прыжков в высоту

5. 25

Стойка для прыжков в высоту

5.26

Флажки разметочные на опоре

5.27

Лента финишная

5.28

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

5.29

Рулетка измерительная (10м, 50м)

5.30

Номера нагрудные

Подвижные и спортивные игры

5.31

Комплект ЩИТОВ баскетбольных с кольцами и сеткой

5.32

Щиты баскетбольные навесные с кольцамии сеткой

5.33

Мячи баскетбольные для мини-игры

5.34

Сетка для переноса и хранения мячей

5.35

Жилетки игровые с номерами

5.36

Стойки волейбольные универсальные

5.37

Сетка волейбольная

5.38

Мячи волейбольные

5.39

Табло перекидное

5.40

Ворота для мини футбола

5.41

Сетка для ворот мини-футбола

5.42

Мячи футбольные

5.43

Номера нагрудные

5.44

Ворота для ручного мяча

5.45

Мячи для ручного мяча

5.46

Компрессор для накачивания мячей

Туризм

5.47

Палатки туристские (двухместные)

5.48

Рюкзаки туристские

5.49

Комплект туристский бивуачный

Средства первой помощи

5.57

Аптечка медицинская

Спортивные залы (кабинеты)

6.1

Спортивный зал игровой

С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гимнастические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек,туалетами для мальчиков и девочек

6.2

Спортивный зал гимнастический

6.3

Зоны рекреации

Для проведения динамических пауз (перемен)

6.4

Кабинет учителя

Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды

6.5

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Включает в себя стеллажи, контейнеры

Пришкольный стадион (площадка)

7.1

Легкоатлетическая дорожка

7.2

Сектор для прыжков в длину

7.3

Сектор для прыжков в высоту

7.4

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

7.5

Площадка игровая баскетбольная

7.6

Площадка игровая волейбольная

7.7

Гимнастический городок

7.8

Полоса препятствий

7.9

Лыжная трасса

8. Планируемые результаты изучения учебного предмета.

6 класс

В результате освоения программного материала по физической культуре обучающиеся 6 класса должны:

знать:

основы истории развития физической культуры в России;
особенности развития избранного вида спорта;
педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
псих функциональные особенности собственного организма;
индивидуальные способы контроля над развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

правила личной гигиены, профилактики травматизмаи оказание доврачебной помощи при занятии физическими упражнениями.

уметь:

технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать ихв условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать уровень физической подготовленности

Физические

способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.

9,2

10,2

Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165

Лазание по канату на расстояние 6 м, с.

Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, количество раз

К выносливости

Бег 2000 м, мин

8,50

10,20

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с.

10,0

14,0

Броски малого мяча в стандартную мишень, м

12,0

10,0

⇧

⇩

скачать материал