План конспект по легкой атлетике:1. Учет метания малого мяча(150 гр.) на дальность 2. Совершенстовование техники и тактики игры в «Русскую лапту» 3. Развитие быстроты и скоростно-силовых качеств

ГУ «Затобольская средняя школа №1» отдела образования акимата Костанайского района

Дене тәрбиесі сабағының коспект-жоспары №____ 8 «А» сынып

План конспект урока физической культуры №_____ 8 «А» класс

Дата:

Дата:

Сабақтың тақырыбы: Легкая атлетика

Тема урока: Легкая атлетика

Сабақтың міндеті:

Задачи урока:

1. Учет метания малого мяча(150 гр.) на дальность

2. Совершенстовование техники и тактики игры в «Русскую лапту»

3. Развитие быстроты и скоростно-силовых качеств

Сабақтың мақсаты:

Цель урока:

1.Учет результатов метания малого мяча(150гр) на дальность

2.Совершенствование и закрепление техники и тактики игры в «Русскую лапту»

3.Совершенствование физических качеств учащихся.

4. Воспитание чувства коллективизма и взаимовыручки

Сабақтың түргі:

Тип урока: Комбинированный

Сабақтың әдісі:

Метод урока: Поточно - групповой

Өткізу орны:

Место проведения: Спортплощадка ЗСШ №1

Құрал-жабдықтары:

Инвентарь: секундомер, видеокамера, ноутбук, мел, проектор,экран, мячик для метания 150 грамм,бита,мячы для игры.

Сабақ мазмұны Содержание урока

Моршерлеу Дозировка(мин)

ОМУ

1.Кіріспе бөлім

1.ВПЧ

10

1.Построение

30"

Обратить внимание на форму!

2. Сообщение задач и целей урока, краткий инструктаж по ТБ на уроке, формы проведения урока

1"

Формы организации: поточная, в парах, по отделениям, индивидуальная.

3.Психологический настрой детей на предстоящее занятие

30"

Считать за 6 сек., умножить на 10. каждый ученик запоминает свою цифру.

4. Краткий опрос по пройдённому материалу. Опрос по домашнему заданию.

3'

- что нового вы узнали на прошлом уроке о метании малого мяча на дальность

- Понравился ли вам данный вид легкой атлетики?

- и как вы можете их применить в дальнейшей жизни?

- вспомнили ли вы правила игры в «Русскую лапту»

5.Самооценивание

2

- на стене висит лист ватмана, на котором каждый учащийся записывает критерии, по которым она хочет получить оценку в конце занятия.

6. Измерение пульса ЧСС

10"

ЧСС должен быть в пределах 70-85 уд/мин

7. Лёгкий бег с выполнением подводящих упражнений:

• Бег спиной вперёд (первый раз изображаем передачу мяча сверху, второй раз снизу).

• Перемещения приставным (скрестным) шагом (первый раз левым боком, второй раз правым боком, третий раз три шага левым боком три шага правым боком). То же самое: изображаем передачу мяча.

• Выполнение беговых упражнений(1-м выполняет Давыдовский Валентин) :

• бег с высоким подниманием бедра;

• бег «ножницы»;

• «олений шаг»;

• многоскоки;

• с захлестом голени;

• правая нога в руке, прыжками на левой ноге;

• левая нога в руке, прыжками на правой ноге;

7. Подсчёт пульса (ЧСС)

2 круга

2 круга

1 раз по диагонали

15 сек

Повторяют за Давыдовским Валентином

Запоминают свои данные

2.Негізгі бөлімі

2.Основная часть

25'

1. Упражнения на релаксацию, восстановление организма.Закрыть глаза, расслабиться, выполнить полный вдох и медленный протяжный выдох.

1'

выполняют за Давыдовским Валентином

2. Построение

30"

3. Сдача метания малого мяча на дальность

10

Выполняем поточно

4. Деление класса на 3 группы.

30"

1 группа - сильные дети,2группа-средние дети,3 группа - слабые дети. В 3 группе старшим находится член сборной Казахстана по русской лапте Давыдовский Валентин

7. Метод круговой тренировки. Каждая группа выполняет своё задание по объяснению старших в группе:

- отработка передачи мяча

- передача меча в движении

- отработка техники ударов

5

В каждой группе есть свой лидер

8. Группы меняются заданиями «по кругу»

9. Построение класса и деление на 2 команды

30

В каждой команде есть свой лидер. Построение проводит Давыдовский Валентин

10. Учебно-тренировочная игра в «Русскую лапту»

8

Судьёй является Давыдовский Валентин

8.Съемка на видео игры в «Русскую лапту»

8. Измерение пульса ЧСС

10"

Тренировочный эффект достигается при ЧСС 140-150 уд/мин

3.Қарытынды бөлім

3.Заключительная часть

10'

1.Построение, заходим в спортивный зал

30"

Проводит Давыдовский Валентин

2.Учащиеся озвучивают ту оценку, которую как они считают они заслужили, согласно их критериев.

1'

- критерии записаны на ватмане, который висит на стене.

3.Показ видео с основной части урока

3'

- где они играют в «Русскую лапту»

3.Выставлене оценок за урок.

2'

- оценка складывается из самооценки учащегося + оценки группы + оценки преподавателя.

4. Домашнее задание.

1'

- повторить правила игры в «Русскую лапту», утренняя пробежка-1000-1500 метров, подготовка к сдаче нормативов.презинтация.

5. Рефлексия

30"

- ученикам даются на выбор 3-ти кружочка бумаги разног цвета

-красный - не понравился урок, почему?

-желтый - не знаю, что ожидал от урока?

-зеленый - понравился урок, почему?

Ученики, принося эти кружочки на следующей перемене

6.Выполнение пульсометрии. Сравните полученные данные ЧСС с первоначальными. О чем это вам говорит?

30"

7.Организованный уход из спортзала в раздевалку.

1.30

Бебех В.Г. Страница 3