7


  • Учителю
  • Конспект урока по физичекой культуре Обучение броскам в кольцо

Конспект урока по физичекой культуре Обучение броскам в кольцо

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала



Конспект урока по баскетболу № 3 для 7 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 40 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи, кубики, стойки

Задачи урока: 1. Разучивание бросков по кольцу в прыжке.

2. Обучение ведению мяча

3. Провести тест по челночному бегу 10х10 метров.

Тема: Разучивание бросков по кольцу в прыжке.Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.



10'

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом с мячом

4. Разновидности бега с мячом.

5. Ходьба.

6. Построение.

</<br>

2'

1'

3'

3'

30"

30"



Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному, раздать всем мячи

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я



ч

а

с

т

ь.





25'

1. Разучивание бросков мяча по кольцу в прыжке:

- объяснение и показ

- Имитация выполнения приема с места с выпуском мяча над собой.

- Бросок-передача с прыжком на ориентир: поднятую руку партнера или в цель на стене.

- Выполнение приема в целом с места со средней дистанции под углом 30-45° к щиту.

- То же, но варьируя дистанцию и направление бросков по отношению к корзине.

- То же, но после остановки с получением мяча от партнера или после ведения.



2. Совершенствование ведения мяча:

- ведение по прямой в низкой и высокой стойке

- ведение с обводкой стоек

- ведение с пассивным сопротивлением партнера



3. Челночный бег 10х10 метров с перетаскиванием кубиков:

5 4 3

Юноши 28.0 30.0 31.0

Девушки 30.0 32.0 33.0





8'

























8'









9'

- кратко ясно

- перед началом отталкивания выносить мяч в и. п. для выполнения броскового движения;

- разгибание бросающей руки или рук начинать одновременно с отталкиванием;

- следить за сохранением оптимального расположения всех звеньев тела в прыжке в соответствии со структурой броска одной или двумя руками;

- мяч выпускать на восходящей траектории прыжка.









Стойки обводить дальней рукой от стойки





Разметить две дистанции для бега, расставить кубики

З

а

к

л.



ч



5'

1. Бег.



2. Ходьба.



3. Построение.



4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.





1'30"



1'



30"



2'

Темп медленный, способствовать снижению нагрузки

В колонне по одному.



В шеренгу по одному.



Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.







 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал