Учителю
Календарно- тематическое планирование по внеурочной деятельности в 7а,б в классе (2015-2016 учебный год)

Календарно- тематическое планирование по внеурочной деятельности в 7а,б в классе (2015-2016 учебный год)

Автор публикации: Лимарева И.В.

Дата публикации: 10.04.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

ф/б

Инструктаж по ТБ. Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Технические действия игроков в нападении и защите, техника передвижений. Двусторонняя игра. Упражнения для развития и совершенствования координации движений в порядке нарастающей сложности: циклические с перекрёстной координацией разных видов ходьбы и бега.

Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач.

Понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека.

Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физ. подготовленности, о соответствии их возрастным особенностям.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Технические действия игроков в нападении: удары по мячу, остановки и ведение мяча, финты. Техника передвижений. Двусторонняя игра. Упражнения для развития и совершенствования координации движений в порядке нарастающей сложности: циклические с перекрёстной координацией разных видов ходьбы и бега

Знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

Понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек.

Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Технические действия игроков в нападении и защите: отбор и вбрасывание мяча. Техника передвижений. Двусторонняя игра. Упр. для формирования равновесия.

Знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации.

Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости.

Владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности.

Знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

Уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности.

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности.

Способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности.

Ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

Способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении.

в/б

Инструктаж по ТБ по спорт играм. Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Двусторонняя игра в волейбол по упрощённым правилам.

Умение оказывать помощь занимающимся, при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения.

Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений; умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность.

Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. В парах партнёры передавая мяч друг другу, передвигаются от одной лицевой линии к другой, не допуская падения мяча. Двусторонняя игра в волейбол по упрощённым правилам.

Способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме.

Активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Двусторонняя игра в волейбол по упрощённым правилам.

Способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды.

Понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью.

Красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). Чередование передачи мяча в стену и над собой. Выполнение первой передачи над собой, вторая партнёру. Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Тактика нападения и защиты в двусторонней игре.

Организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития.

Восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

Формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями.

10.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). В парах выполнение верхнеё передачи партнёру - приём в исходном положении выпад с последующим перекатом на спину. Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Тактика нападения и защиты в двусторонней игре.

Способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения.

Культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

11.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). В парах выполнение верхнеё передачи партнёру - приём в исходном положении выпад с последующим перекатом на спину. Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Тактика нападения и защиты в двусторонней игре.

Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом.

Владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.

Анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами во время учебной и игровой деятельности.

12.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Тактика нападения и защиты в двусторонней игре.

Способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения.

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения.

Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях.

13.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). В парах выполнение верхнеё передачи партнёру - приём в исходном положении выпад с последующим перекатом на спину. Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Тактика нападения и защиты в двусторонней игре.

Способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки.

Владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности.

14.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). В парах выполнение верхнеё передачи партнёру - приём в исходном положении выпад с последующим перекатом на спину. Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Тактика нападения и защиты в двусторонней игре.

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.

Владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

15.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). В парах выполнение передач стоя лицом и спиной друг к другу. Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Тактика нападения и защиты в двусторонней игре.

Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

16.

б/б

Инструктаж по ТБ. Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Ловля и передачи мяча от груди на месте, в прыжке, в парах с продвижением вперёд, в движении с пассивным сопротивлением защитника. П\и с элементами баскетбола: «Залётный мяч», «Эстафета с элементами баскетбола». Упр. для координации осанки.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

17.

Взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

18.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Ловля и передачи мяча от груди на месте, в прыжке, в парах с продвижением вперёд, в движении с пассивным сопротивлением защитника. Технические действия игроков: передвижения, прыжки, остановки, повороты. Ведение мяча. Ловля мяча летящего высоко, низко и на средней высоте. Передачи : двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

Выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

19.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Технические действия игроков: передвижения, прыжки, остановки, повороты. Ведение мяча. Ловля мяча летящего высоко, низко и на средней высоте. Передачи : двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

Способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.

20.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Ловля и передачи мяча от груди на месте, в прыжке, в парах с продвижением вперёд, в движении с пассивным сопротивлением защитника. Технические действия игроков: передвижения, прыжки, остановки, повороты. Ловля мяча летящего высоко, низко и на средней высоте. Передачи : двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

Способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

21.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Ловля и передачи мяча от груди на месте, в прыжке, в парах с продвижением вперёд, в движении с пассивным сопротивлением защитника. Технические действия игроков: передвижения, прыжки, остановки, повороты. Ловля мяча летящего высоко, низко и на средней высоте. Передачи : двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу, одной от плеча, одной рукой снизу, одной рукой сбоку, одной рукой сверху «крюком». Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

22.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Технические действия игроков: передвижения, прыжки, остановки, повороты. Ловля мяча летящего высоко, низко и на средней высоте. Передачи : двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу, одной от плеча, одной рукой снизу, одной рукой сбоку, одной рукой сверху «крюком». Вырывание и выбивание мяча на месте, при ведении, перехват мяча. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

23.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Технические действия игроков: передвижения, прыжки, остановки, повороты. Ловля мяча летящего высоко, низко и на средней высоте. Передачи : двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу, одной от плеча, одной рукой снизу, одной рукой сбоку, одной рукой сверху «крюком». Вырывание и выбивание мяча на месте, при ведении, перехват мяча. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

Знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации.

24.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Технические действия игроков. Броски в корзину: одной рукой от плеча, одной рукой в прыжке, двумя руками снизу и сверху, двумя руками от груди. Вырывание и выбивание мяча на месте, при ведении, перехват мяча. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

25.

26.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Финты, заслоны. Технические действия игроков на площадке: перехват, вырывании, выбивание и накрывание мяча, ловля мяча отскочившего от щита. Вырывание и выбивание мяча на месте, при ведении, перехват мяча. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки

27.

28.

29.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Финты, заслоны. Технические действия игроков на площадке: перехват, вырывании, выбивание и накрывание мяча, ловля мяча отскочившего от шита. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

Формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями.

30.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Финты, заслоны. Технические действия игроков. Тактика игры в нападении(индивидуальные, групповые и командные действия игроков) и в защите(индивидуальные, групповые и командные действия игроков). Взаимодействие двух игроков « отдай мяч и выйди». Двусторонняя игра по упрощённым правилам. Комплексно развивать психо-моторные способности.

Культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

31.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Финты, заслоны. Технические действия игроков. Тактика игры в нападении(индивидуальные, групповые и командные действия игроков) и в защите(индивидуальные, групповые и командные действия игроков). ). Взаимодействие двух игроков « отдай мяч и выйди». Двусторонняя игра по упрощённым правилам. . Комплексно развивать психо-моторные способности.

32.

п/и

Инструктаж по ТБ. Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. П\и с элементами л/а: «Рывок за мячом», «Гонка с выбыванием», «Вызов номеров». Упр. для координации осанки.

Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях

33.

Подготовительные упр. в движении, беговые упр. в темпе с контролем времени на отрезках, ОРУ в парах, с мячами. Упр. для улучшения быстроты реакции. П/и «Скользкая цель», «Накинь кольцо», «Убегай-догоняй». Упр. на внимание.

Владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности;

34.

Подготовительные беговые и прыжковые упр., ОРУ у шведской стенки. Упр. на способность к дифференцированию параметров движений. П/и- поединки: « Циркачи», «Поединок метких», «Наступление». Упр. на точность движений.

35.

Подготовительные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия, ОРУ у гимнастической стенки. П/и - Эстафеты: «Эстафеты с перебежками», «Эстафета посадка картошки», «Пустое место». Упр. на релаксацию.

36.

Подготовительные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия, ОРУ у гимнастической стенки. П/и - Эстафеты: «Кто быстрее?», «Поезда», «Салки по кругу». Упр. на релаксацию.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

37.

Подготовительные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия, ОРУ у гимнастической стенки. П/и - Эстафеты: «Встречная эстафета», «Круговая эстафета», «Эстафета с передачей мяча». Упр. на релаксацию.

Взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

38.

Подготовительные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия, ОРУ у гимнастической стенки. П/и с мячами: «Поймай от стены», «Эстафеты с передачей мяча». Упр. на релаксацию.

39.

Ходьба и её разновидности, специальные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия. ОРУ с обручами в окружностях. П/и с мячами: «Два мяча», «Поймай мяч с лёта», «Соревнование тачек». Упр. для развития ручной ловкости.

Готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

40.

Ходьба и её разновидности, специальные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия. ОРУ с обручами в окружностях. П/и с мячами: «Пушбол», «Охраняй капитана», «Выталкивание в приседе». Упр. для развития ручной ловкости.

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

41.

ф/б

42.

43.

Знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации.

44.

45.

46.

н/т

Инструктаж по ТБ. Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки, прыжки на двух ногах с небольшим продвижением вперёд и подтягиванием бёдер к груди. Сначала выполняется с междускоками, позже - непрерывно. Технические действия игроков: стойка, передвижения, вращение мяча, удары по мячу. Тактика игры атакующего и против атакующего. Тактика парной игры. Двусторонняя игра.

Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки

47.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Прыжки на двух ногах с небольшим продвижением вперёд и подтягиванием бёдер к груди. Сначала выполняется с междускоками, позже - непрерывно. Технические действия игроков: стойка, передвижения, вращение мяча, удары по мячу. Тактика игры атакующего и против атакующего. Тактика парной игры. Двусторонняя игра.

48.

49.

Формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями.

50.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Упр. для развития общей выносливости по типу круговой тренировки. Прыжки со сменой ног во время полёта, с подтягиванием коленей к груди, максимально вверх из полуприседа. Технические действия игроков: стойка, передвижения, вращение мяча, удары по мячу. Тактика игры атакующего и против атакующего. Тактика парной игры. Двусторонняя игра.

Культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

51.

в/б

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Прыжки со сменой ног во время полёта, с подтягиванием коленей к груди, максимально вверх из полуприседа. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Тактика нападения и защиты в двусторонней игре.

52.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении, на гимнастической скамейке наклоны назад из положения сидя, руки на поясе, ноги удерживаются партнёром. Приседания на одной ноге , с партнёром на плечах у гимнастической стенки. Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Тактика нападения и защиты в двусторонней игре.

53.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении, на гимнастической скамейке наклоны назад из положения сидя, руки на поясе, ноги удерживаются партнёром. Приседания на одной ноге , с партнёром на плечах у гимнастической стенки Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Тактика нападения и защиты в двусторонней игре.

54.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении, на гимнастической скамейке наклоны назад из положения сидя, руки на поясе, ноги удерживаются партнёром. Приседания на одной ноге , с партнёром на плечах у гимнастической стенки Приём и передачи мяча: верхняя передача, приём снизу двумя руками( с последующим падением и перекатом на бедро и спину), приём снизу одной рукой( с падением и перекатом в сторону на бедро и спину). Подачи мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. Тактика нападения и защиты в двусторонней игре.

55.

б/б

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении, на гимнастической скамейке наклоны назад из положения сидя, руки на поясе, ноги удерживаются партнёром. Приседания на одной ноге , с партнёром на плечах у гимнастической стенки Финты, заслоны. Технические действия игроков. Тактика игры в нападении(индивидуальные, групповые и командные действия игроков) и в защите(индивидуальные, групповые и командные действия игроков). Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

56.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении, на гимнастической скамейке наклоны назад из положения сидя, руки на поясе, ноги удерживаются партнёром. Приседания на одной ноге , с партнёром на плечах у гимнастической стенки Финты, заслоны. Технические действия игроков. Тактика игры в нападении(индивидуальные, групповые и командные действия игроков) и в защите(индивидуальные, групповые и командные действия игроков). Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

57.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Финты, заслоны. Технические действия игроков. Тактика игры в нападении(индивидуальные, групповые и командные действия игроков) и в защите(индивидуальные, групповые и командные действия игроков). Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

Взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

58.

Разновидности ходьбы и бега, разминка в движении. Финты, заслоны. Технические действия игроков. Тактика игры в нападении(индивидуальные, групповые и командные действия игроков) и в защите(индивидуальные, групповые и командные действия игроков). Двусторонняя игра по упрощённым правилам.

59.

Л.

Ходьба и её разновидности, специальные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия, прыжки через скакалку, сложенную вдвое, вращая её в горизонтальной плоскости под ногами, прыжки на обеих ногах через вращающуюся скакалку с вбеганием и выбеганием на определённый счёт. ОРУ на месте. «Лапта», подачи и удары по мячу, ускорения и пробежки, осаливание и самоосаливание, ловля мяча с лёта, учебная игра по упрощённым правилам. Упр. на релаксацию.

Готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

60.

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

61.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

62.

Ходьба и её разновидности, специальные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия, прыжки через скакалку, сложенную вдвое, вращая её в горизонтальной плоскости под ногами, прыжки на обеих ногах через вращающуюся скакалку с вбеганием и выбеганием на определённый счёт.ОРУ на месте. «Лапта», подачи и удары по мячу, ускорения и пробежки, осаливание и самоосаливание, ловля мяча с лёта, учебная игра по упрощённым правилам. Упр. на релаксацию.

63.

Знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации.

64.

Ходьба и её разновидности, специальные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия, прыжки с места на заданную длину по ориентирам, расположенным на расстоянии 50см. в пределах 1 метра. ОРУ на месте. «Лапта», подачи и удары по мячу, ускорения и пробежки, осаливание и самоосаливание, ловля мяча с лёта, учебная игра по упрощённым правилам. Упр. на релаксацию.

65.

Ходьба и её разновидности, специальные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия, прыжки с места на заданную длину по ориентирам, расположенным на расстоянии 50см. в пределах 1,5 метра. ОРУ на месте. «Лапта», подачи и удары по мячу, ускорения и пробежки, осаливание и самоосаливание, ловля мяча с лёта, учебная игра по упрощённым правилам. Упр. на релаксацию.

66.

Ходьба и её разновидности, специальные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия, прыжки с места на заданную длину по ориентирам, расположенным на расстоянии 50см. в пределах 1-2 метра. ОРУ на месте. «Лапта», подачи и удары по мячу, ускорения и пробежки, осаливание и самоосаливание, ловля мяча с лёта, учебная игра по упрощённым правилам. Упр. на релаксацию.

67.

Ходьба и её разновидности, специальные беговые и прыжковые упр. комплексного воздействия. ОРУ на месте. «Лапта», подачи и удары по мячу, ускорения и пробежки, осаливание и самоосаливание, ловля мяча с лёта, учебная игра по упрощённым правилам. Упр. на релаксацию.

Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки

68.

⇧

⇩

скачать материал