- Учителю
- Конспект урока по физкультуре 'Баскетбол'
Конспект урока по физкультуре 'Баскетбол'
Конспект урока
по физкультуре
для учащихся 5 «б» класса
Тема урока: Баскетбол
Подготовила и провела
учитель физической культуры
Елманова Т.Я.
Калининград,
2015 год
Тема урока: Баскетбол
Задачи урока:
1. Закрепление навыка в ведении и передачи мяча в парах
2.Развитие ловкости и скоростно-силовых качеств
3.Обучение взаимодействий игроков в баскетболе
Дата проведения:21марта 2015г.
Инвентарь: мячи, баскетбольные фишки
Место проведения: спортивный зал
Ход урока:
Часть урока
Содержание урока
Дозировка, мин.
Организационно-методические указания.
Вводная
1.Построение, рапорт, приветствие.
2.Сообщение задач на урок
3мин.
1мин.
Обратить внимание на наличие спортивной формы.
Подготовительная.
1.Бег.
2.ОРУ в движении:
а) Руки вверх - вдох;
Руки вниз - выдох.
б) И.П.- руки к плечам , 1-4- круговые движения вперед,
1-4-круговые движения назад.
в) И.П.- руки перед грудью,
1-2-рывки перед грудью,
3-4-рывки в сторону.
г) И.П.- руки в стороны,
1-4-круговые движения вперед,
1-4-круговые движения назад.
д)И.П.-правая рука вверх,
1-2-достаем за спиной левую руку,
3-4-меняем положение рук.
е)И.П.-руки в «замок»,
1-4-круговые движения вправо,
1-4-круговые движения влево,
ж) И.П. - руки в «замок»,
1-2-руки выпрямляем ладонями наружу - вперед,
3-4-руки вверх - ладонями наружу-вверх.
3.Перестроение в колонну по два
4.ОРУ на месте.
Перестроение в колонну по два. Разомкнуться по залу на вытянутые руки.
а) И.П. - О.С.- руки на пояс,
1-наклон вправо,
2-И.П.
3 наклон влево,
4- И.П.
б) И.П.- О.С.- руки за голову.
1-2- поворот вправо,
3-4- поворот влево.
в) И.П.- О.С.- правая рука на поясе, левая вверх.
1-2- наклон вправо.
3-4-наклон влево со сменой положения рук.
г) И.П.-О.С.- лицом друг к другу.
1-3- наклон вперед, руками достать пол,
4- И.П.
д) И.П.- упор присев,
1-упор лежа,
2-упор присев,
3-4-тоже.
е) И.П. -упор присев,
1- упор лежа,
2-7-сгибаем руки в локтях и выпрямляем
8-И.П.
Перестраиваемся в колонну по два, лицом по направлению движения.
15мин
2мин
4мин.
3-4раза
3-4раза
3-4раза
3-4раза
3-4раза
3-4раза
3-4раза
9мин
3-4раза
3-4раза
3-4раза
3-4раза
3-4раза
30сек.
Темп медленный
Круговые движения
выполнять по наибольшей амплитуде
Руки в локтях прямые
Следить за правильностью выполнения упражнения, амплитуда наибольшая
Следить за правильностью выполнения упражнения
Круговые движения
выполнять по наибольшей амплитуде
Руки в локтях прямые
Темп средний
Темп средний
Темп средний
Темп средний
Следить за правильностью выполнения упражнения
Руки сгибаются в локтях до конца, следить за правильностью выполнения упражнения
Смыкаемся до волейбольной линии
Основная.
5.Работа с баскетбольными мячами
Рассказ.
Передачи мяча в парах с продвижением вперед:
а)передачи прямые,
б) передачи с отскоком мяча о пол,
в ) ведение мяча-передача,
г) ведение мяча - передача с отскоком мяча о пол.
Показ.
Выполнение задания.
6.Учебная игра
18мин.
3 раза
3 раза
3-4раза
3-4раза
3-4раза
9мин.
Схема движения:
. .
. .
. .
. .
Следим за точностью передач мяча и выполнением техники безопасности.
3 команды играют по 3минуты по упрощенным правилам баскетбола.
Следить за правилами.
IV.
Заключительная.
1.Построение.
2.Подвидение итогов урока.
3.Домашнее задание
4.Уход из зала.
2мин.
Разобрать ошибки на уроке.
Объявить оценки за урок.
ОФП.- отжимание, приседания, упражнения на пресс.
Мальчикам -10-15 раз,
Девочкам - 8-10 раз