Рабочая программа по 'Физической культуре' для учащихся 1 - 4 классов школы VIII вида.

Муниципальное образовательное учреждение «Белозерская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа - интернат VIII вида»

Рабочая программа

по физической культуре

для учащихся 1 - 4 классов

(срок реализации - 4 года)

Разработчик программы :

Долгушин Руслан Юрьевич,

учитель физической культуры

I квалификационной категории

г. Белозерск

2013 г.

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культура составлена на основе учебной программы В.М. Мозгового (Программы подготовительного и 1 - 4 классов коррекционных общеобразовательных учреждений VIII вида под редакцией Воронковой В.В., Москва, «Просвещение» 1999). Физическая культура входит в федеральный компонент учебного плана.

Общая характеристика предмета

Физическая культура - это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т.п.) и второй половины дня (гимнастика, подвижные игры), внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т.п.) - достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

Цель обучения - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи обучения:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов в ходе двигательной деятельности.

Прослеживаются межпредметные связи учебного предмета с «Окружающим миром», технологией, ритмикой, музыкой.

На уроки физической культуры в 1 классе выделяется 66 часов (2 часа в неделю, 33 учебные недели); во 2,3,4 классах 102 часа (3 часа в неделю, 34 учебные недели).

Учебно-методический комплект:

• учебник «Физическая культура 1 - 4 классы» В. И. Лях, Москва 2013;

• программы подготовительного и 1 - 4 классов коррекционных общеобразовательных учреждений VIII вида под редакцией Воронковой В.В., Москва, «Просвещение» 1999;

• Н. Н. Мелентьева и др. «Анализ техники и методика обучения классическим лыжным ходам» (методическое пособие) - Вологда, «Русь» 2007;

• Н. Н. Мелентьева и др. «Методика проведения подвижных игр для детей с нарушениями в развитии» (методическое пособие) - Вологда, «Русь» 2010.

Рабочая программа реализуется при использовании традиционной технологии обучения, а также элементов других современных образовательных технологий, передовых форм и методов обучения, таких как здоровьесберегающие и компьютерные технологии.

Обязательным для учителя является контроль за уровнем физического развития и двигательной активностью учащихся (ДА). По мере прохождения учебного материала проводятся проверочные (контрольные) испытания (тесты) по видам упражнений: бег 30-60 м; прыжок в длину с места; метание на дальность, бросок набивного мяча (1 кг) из-за головы обеими руками из положения сидя ноги врозь, подтягивания.

Тесты проводятся 2 раза в год: в сентябре-мае. Полученные данные обрабатываются, сопоставляются с показателями физического развития. Особый подход в обучении и при принятии нормативов надо использовать по отношению к детям с текущими состояниями и различными заболеваниями (эпилепсия, шизофрения, энурез, гидроцефалия, врожденные пороки сердца и т. д.).

В программу внесены изменения:

Раздел «плавание» не проводится по причине отсутствия плавательного бассейна. Поэтому в рабочей программе использованы дополнительные часы нагрузки по таким разделам как: «легкая атлетика», «гимнастика», «лыжная подготовка».

Раздел «коньки» не проводится в связи с удаленностью катка от территории школы.

Своеобразие данной программы заключается в том, что она составлена на основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и интеллектуальных возможностей детей с нарушениями интеллекта.

Учебно-тематический план

Содержание рабочей программы

Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений.

К концу 1 учебного года учащиеся научатся:

• по разделу «Знания о физической культуре» - выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры; знать название снарядов и гимнастических элементов, понятие о правильной осанке, ходьбе, беге, метании, прыжках; уметь объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека;

• по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» - выполнять строевые упражнения, общеразвивающие упражнения без предметов, общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами, группировки лежа на спине и в упоре стоя на коленях, перекаты в положении лежа в разные стороны, передвижения на четвереньках по коридору шириной 20 - 25 см по гимнастической скамейке, произвольное лазание по гимнастической стенке, упоры в положении присев и лежа на матах;

• по разделу «Легкая атлетика» - выполнять ходьбу по заданным направлениям в медленном темпе, на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы, в чередовании с бегом; медленный бег с сохранением осанки; прыжки в длину с места; броски и ловлю мячей; метание малого мяча с места;

• по разделу «Лыжная подготовка» - выполнять ходьбу на месте с подниманием носков лыж, ступающим шагом;

• по разделу «Подвижные игры» - играть в подвижные игры «Слушай сигнал», «Космонавты», «Вот так позы», «Совушка», «Слушай сигнал», «Удочка», «Мы солдаты», «Гуси-лебеди», «Прыгающие воробущки», «Быстро по местам!», «Кошка и мышки», «Метко в цель», «Догони мяч», « Кого назвали - тот и ловит», «Снайпер», «К Деду Морозу в гости».

К концу 2 учебного года учащиеся научатся:

• по разделу «Знания о физической культуре» - выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры; знать название снарядов и гимнастических элементов, понятие о правильной осанке, ходьбе, беге, метании, прыжках; правила безопасности при занятиях физическими упражнениями; уметь объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека;

• по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» - выполнять команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «На месте шагом марш!», «Шагом марш!», «Класс, стой!»; перестроение из колонны по одному в круг, в колонну по двое через середину; расчет по порядку; комплексы упражнений с гимнастическими палками, флажками, обручами, скакалками, малыми мячами; кувырок вперед; стойку на лопатках; лазание по наклонной гимнастической скамейке одноименным и разноименным способами; перелезание со скамейки на скамейку произвольным способом; в висе на гимнастической стенке сгибание и разгибание ног;

• по разделу «Легкая атлетика» - выполнять ходьбу с высоким подниманием бедра, в полуприседе, с различными положениями рук: на пояс, к плечам, перед грудью, за голову; бег на месте с высоким подниманием бедра, на носках, с преодолением простейших препятствий; бег на скорость до 30 метров; медленный бег до 2 минут; прыжки в длину и высоту с шага и небольшого разбега; метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели с расстояния 2 - 6 метров с места и на дальность; броски большого мяча двумя руками из-за головы;

• по разделу «Лыжная подготовка» - выполнять правильно переноску лыж; ходьбу ступающим шагом с палками и без палок; скользящий шаг; повороты на месте «переступанием» вокруг пяток лыж; передвижение на лыжах до 600 метров (за урок);

• по разделу «Подвижные игры» - играть в подвижные игры «Отгадай по голосу», «Карусели», «Что изменилось», «Волшебный мешок», «Салки маршем», «Повторяй за мной», «Веревочный круг», «Часовые и разведчики», «У ребят порядок строгий», «Кто быстрее ?», «У медведя во бору», «Пустое место», «Охотники и утки», « Кто дальше бросит ?», «Лучшие стрелки».

К концу 3 учебного года учащиеся научатся:

• по разделу «Знания о физической культуре» - выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры; знать название снарядов и гимнастических элементов, понятие о правильной осанке, ходьбе, беге, метании, прыжках; правила безопасности при занятиях физическими упражнениями; уметь объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека;

• по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» - выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину зала в движении с поворотом; комплексы упражнений с гимнастическими палками, флажками, обручами, скакалками, малыми и набивными мячами; перекаты в группировке; «мостик» из положения лежа на спине; лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз разноименным и одноименным способами, в сторону приставными шагами, по наклонной гимнастической скамейке с опорой на стопы и кисти рук;

• по разделу «Легкая атлетика» - выполнять ходьбу в различном темпе, с выполнением упражнений для рук; с контролем и без контроля зрения; бег в чередовании с ходьбой до 100 метров, челночных бег(3х5) и бег на скорость до 40 метров; медленный бег до 3 минут; прыжки в длину и высоту; метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели;

• по разделу «Лыжная подготовка» - выполнять правильно переноску лыж; передвижение скользящим шагом; подъем ступающим шагом на склон; спуск в основной стойке; передвижение на лыжах до 800 метров (за урок);

• по разделу «Подвижные игры» - играть в подвижные игры: «Два сигнала», «Запрещенное движение», «Шишки, желуди, орехи», «Самые сильные», «Мяч - соседу», «Пятнашки маршем», «Прыжки по полоскам», «Точный прыжок», «К своим флажкам», «Зоркий глаз», «Попади в цель», «Мяч - среднему», «Гонка мячей по кругу», «Снегурочка» и другие.

К концу 4 учебного года учащиеся научатся:

• по разделу «Знания о физической культуре» - выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры; знать название снарядов и гимнастических элементов, понятие о правильной осанке, ходьбе, беге, метании, прыжках; правила безопасности при занятиях физическими упражнениями; уметь объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека;

• по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» - выполнять перестроение из одной шеренги в две и наоборот; перестроение из колонны по одному в колонну по три в движении с поворотом; сдачу рапорта; комплексы упражнений с гимнастическими палками, флажками, обручами, скакалками, малыми и набивными мячами; кувырок назад; комбинацию из кувырков; «мостик» с помощью учителя; лазанье по гимнастической стенке с переходом на гимнастическую скамейку; лазать по канату произвольным способом;

• по разделу «Легкая атлетика» - выполнять ходьбу в быстром темпе, в приседе; челночных бег(3х10) и бег на скорость до 60 метров; медленный бег до 5 минут; прыжки в длину и высоту; метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели;

• по разделу «Лыжная подготовка» - выполнять правильно попеременный двухшажный ход; подъем «лесенкой» и «елочкой»; передвижение на лыжах до 1,5 км. (за урок);

• по разделу «Подвижные игры» - играть в подвижные игры: « Музыкальные змейки», «Найди предмет», «Светофор», «Запрещенное движение», «Фигуры», «Кто обгонит», «Пустое место», «Бездомный заяц», «Волк во рву», «Два мороза», «Подвижная цель», «Обгони мяч», «Снежком по мячу», «Крепость», «Пионербол» и другие.

Календарно-тематическое планирование (приложение №1)

Требования к уровню подготовки обучающихся

Обучающиеся должны знать:

- правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке;

- название снарядов и гимнастических элементов;

- значение утренней гимнастики.

Обучающиеся должны уметь:

- выполнять построение в колонну по одному, в шеренгу, размыкание на вытянутые руки в шеренге и в колонне, команды «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!».

- выполнять комплексы упражнений с гимнастическими палками, флажками, малыми обручами, большими и малыми мячами;

- выполнять группировки лежа на спине, в упоре стоя на коленях;

- выполнять перекаты в положении лежа;

- выполнять лазанье по гимнастической стенке;

- выполнять ходьбу по заданным направлениям в медленном темпе, парами взявшись за руки, на пятках, на носках, на внутреннем и внешнем своде стопы;

- выполнять медленный бег с сохранением осанки;

- выполнять прыжки в длину с места;

- выполнять броски и ловлю мячей, метание малого мяча с места;

- выполнять ходьбу ступающим шагом на лыжах;

- играть в подвижные игры;

- знать простейшие правила подвижных игр.

Контроль уровня обучения

Обязательным для учителя является контроль за уровнем физического развития и двигательной активностью учащихся (ДА). По мере прохождения учебного материала проводятся проверочные (контрольные) испытания (тесты) по видам упражнений: бег 30-60 м; прыжок в длину с места; метание на дальность, бросок набивного мяча (1 кг) из-за головы обеими руками из положения сидя ноги врозь, подтягивания.

Тесты проводятся 2 раза в год: в сентябре-мае. Полученные данные обрабатываются, сопоставляются с показателями физического развития. Особый подход в обучении и при принятии нормативов надо использовать по отношению к детям с текущими состояниями и различными заболеваниями (эпилепсия, шизофрения, энурез, гидроцефалия, врожденные пороки сердца и т. д.).

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся: - старт не из требуемого положения; - отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту; - бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений; - несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки).

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько мелких, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

Формирование универсальных учебных действий:

Личностные универсальные учебные действия:

• Ценностно-смысловая ориентация учащихся;

• Действие смыслообразования;

• Нравственно-этическое оценивание.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

• Умение выражать свои мысли;

• Разрешение конфликтов, постановка вопросов;

• Управление поведением партнера: контроль, коррекция;

• Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками;

• Построение высказываний в соответствии с условиями коммуникации.

Регулятивные универсальные учебные действия:

• Целеполагание;

• Волевая саморегуляция;

• Коррекция;

• Оценка качества и уровня усвоения;

• Контроль в форме сличения с эталоном;

• Планирование промежуточных целей с учетом результата.

Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

• Умение структурировать знания;

• Выделение и формулирование учебной цели;

• Поиск и выделение необходимой информации;

• Анализ объектов;

• Синтез, как составление целого из частей;

• Классификация объектов.

Ресурсное обеспечение программы

Библиотечный фонд:

• программы подготовительного и 1 - 4 классов коррекционных общеобразовательных учреждений VIII вида под редакцией Воронковой В.В., Москва, «Просвещение» 1999;

• учебник «Физическая культура 1 - 4 классы» В. И. Лях, Москва 2013;

• Н. Н. Мелентьева и др. «Анализ техники и методика обучения классическим лыжным ходам» (методическое пособие) - Вологда, «Русь» 2007;

• Н. Н. Мелентьева и др. «Методика проведения подвижных игр для детей с нарушениями в развитии» (методическое пособие) - Вологда, «Русь» 2010.

Демонстрационный материал:

• таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

• портреты выдающихся спортсменов.

Учебно-практическое оборудование:

• стенка гимнастическая;

• бревно гимнастическое;

• мостик гимнастический;

• козел гимнастический;

• скамейки гимнастические;

• перекладина гимнастическая;

• палки гимнастические;

• скакалки гимнастические;

• обручи гимнастические;

• маты гимнастические;

• канат для лазанья;

• мячи набивные (1 кг);

• мячи малые (резиновые, теннисные);

• мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные);

• мячи гимнастические;

• планка для прыжков в высоту;

• стойки для прыжков в высоту;

• рулетка измерительная;

• щиты с баскетбольными кольцами;

• сетка волейбольная;

• конусы;

• футбольные ворота;

• лыжи;

• лыжные палки;

• лыжные ботинки.