- Учителю
- Урок физической культуры в 8 классе по теме: 'Лапта'
Урок физической культуры в 8 классе по теме: 'Лапта'
МКОУ Аннинская СОШ №3
Воронежская область, п.г.т Анна
учитель физической культуры
Берин В.С.
Урок физической культуры в 8 классе по теме: "Лапта"
Цель: Формировать знания об игре русская лапта, используя навыки выполнения упражнений с мячом и битой.
Тип урока: обучающий
Форма организации: традиционная
Методы обучения: словесный, наглядный, фронтальный, игровой, соревновательный, практический, ситуативный.
Задачи урока:
образовательные:
- совершенствование техники ловли и передачи мяча партнеру;
- совершенствование техники верхнего удара в правую, левую сторону, в центр (середину игровой площадки).
воспитательные:
- воспитание активности, внимательности;
- скоростно-силовых качеств;
- чувства дружбы и коллективизма.
развивающие и оздоровительные:
- укрепление здоровья;
- развитие ловкости, координации движений в пространстве;
- развитие силы рук.
Место проведения: спортивный зал школы
Инвентарь: теннисные мячи и биты.
Время проведения: 45 минут
Ход урока.
I. Подготовительная часть (10 мин.)
1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Бег (1 мин.), темп спокойный; ОРУ.
3. Вспомогательные и специальные беговые упражнения.
-
Бег с захлестыванием голени, ноги назад (дистанция -20 м), обратно - бег в спокойном темпе.
-
Перемещение влево и вправо приставными шагами.
-
Бег скрестным и приставным шагом.
-
Бег спиной вперед.
-
Бег с высоким подниманием бедра.
-
Ускорение из разных исходных положений.
Бег в спокойном темпе (45-60 сек.).
II. Основная часть (30 мин.)
Перестроение в две шеренги (по парам).
Упражнения с малыми мячами
1. Крепко держать мяч 4-5 сек. в правой (левой) руке, а затем с силой бросить его об пол с последующей ловлей мяча правой (левой) рукой.
2. В высокой стойке подбросить мяч одной рукой над собой и поймать двумя руками согласно технике ловли.
3. Подбросить мяч вверх над собой, повернуться кругом, поймать мяч двумя руками.
4. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на расстоянии 8-10 м: партнер ловит мяч одной рукой и передает обратно.
5. Передача мяча одной рукой, от плеча ударить мяч об пол, партнер ловит мяч и передает его другому.
6. Передача мяча в парах на расстоянии 8 - 10 м.
Варианты выполнения:
а) подкинуть мяч над собой, поймать и передать партнеру;
б) ударить мяч об пол, поймать и передать партнеру.
7. Передача мяча в парах на расстоянии 10-15 м.
8. Передача мяча в парах одновременно двумя мячами.
9. Передача одного мяча в парах из разных и.п. (сидя, стоя и т.д.).
Перестроение в тройки по длине игровой площадки.
10. Передача мяча в тройках: вначале игроки производят ловлю и передачу мяча на месте, затем с перемещением.
11. Совершенствование удара битой по теннисному мячу способом сверху в ближние зоны (вправо, влево, в середину игровой площадки).
На игровой площадке игроки ловят мячи и передают их обратно подающим. Бьющие игроки пробивают 5-6 ударов, затем меняются местами.
12. Двусторонняя игра (15 мин.).
III. Заключительная часть (3-5 мин.)
1. Построение, ходьба, бег в спокойном темпе.
Упражнения на восстановление дыхания.
2. Подведение итогов урока.