Технологическая карта урока физической культуры в 5 классе Кроссовая подготовка.

Технологическая карта урока

Предмет: Физическая культура

Дата:

Класс: 5

Тема урока: Кроссовая подготовка.

Задачи урока:

-Равномерный бег 10 минут.

-ОРУ.

-Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости.

Инвентарь: Секундомер.

Цели деятельности учителя:

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

Тип урока:

Решение частных задач

Планируемые образовательные результаты:

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

• научатся: характеризовать физическую нагрузку и регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

• получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, способствующих развитию выносливости.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

• познавательные - используют различные способы сбора, обработки и анализа информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами учебного предмета; овладеют способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; осваивают способы решения проблем творческого и поискового характера;

• коммуникативные - выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения
  
  и давать оценку событиям;

• регулятивные - осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения: индивидуальная, фронтальная, работа в парах, рассказ, беседа, показ.

Образовательные ресурсы:

Равномерный бег. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости

Организационная структура урокаДеятельность

учителя

Деятельность

учащихся

Формы

совзаимодействия

Универсальные

учебные действия

Виды

контроля

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой

на изучение нового предмета

Выполняют построение в шеренгу. Слушают и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются о школе; стремятся хорошо учитьсяи сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный опрос

II. Актуализация знаний

Упражнения для отработки ориентировки

в пространстве.

Упражнения по восстановлению дыхания

Даёт команды: «Направо!», «Налево!». Контролирует выполнение движений.

Повернув учащихся в сторону движения, даёт команды: «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».

Проводит упражнения на восстановление дыхания: вдох - руки вверх, подняться на носки; выдох - полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Проводит 3-4 раза)

Выполняют повороты 3-4 раза - в зависимости от правильности выполнения.

Выполняют бег по кругу (2 мин) и переходят на шаг, выполняя упражнения на восстановление дыхания

Фронтальная.

Индивидуальная, фронтальная

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки

и учета характера сделанных ошибок

Выполнение действий по инструкции

III. Изучение нового материала

Беседа на тему «Физические качества человека. Что такое выносливость?»

ОРУ. Выполнение упражнений, способствующих развитию выносливости (см. приложение) Равномерный бег 11 минут.

Проводит беседу и наводящими вопросами даёт понять учащимся, что выносливость можно развивать не только бегом, но и прыжками, плаванием, лыжной подготовкой, подвижными и спортивными играми.

Показывает и объясняет задания, осуществляет выборочный контроль

Слушают учителя, отвечают

на вопросы.

Выполняют упражнения

Индивидуальная, фронтальная.

Индивидуальная, работа в парах

Познавательные:

общеучебные - осознанно строят речевое высказывание в устной форме о физических качествах человека и способах их развития;

логические - осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь

на показ движений учителем; адекватно воспринимают оценку учителя

Устные ответы.

Выполнение действий по инструкции

IV. Первичное осмысление и закрепление

Повторение прыжков

в длину с места.

Отработка техники прыжка.

Подвижная игра «Невод»

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, контролирует выполнение.

Проводит игру; создаёт эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют прыжки в длину

(5-6 попыток).

Участвуют в игре

Индивидуальная.

Фронтальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками в игре

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока.

Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу

по вопросам:

- Что нового узнали на уроке?

Отвечают на вопросы.

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.

Регулятивные: прогнозируют результаты

Оценивание учащихся

- Какие понятия называются физическими качествами человека?

- Как правильно развивать такое качество, как выносливость?

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания

за работу на уроке

Комплекс беговых и прыжковых упражнений

Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.