Конспект по физической культуре на тему Флорбол (6 класс)

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 6 КЛАССЕ

«ИГРА В ФЛОРБОЛ»

Ф. И. О. педагога: Дедов Илья Андреевич

Предмет: физическая культура

Класс (возраст): 6в (2002-2003 г.р.)

Форма проведения: урок

Тип урока: совершенствование

Раздел: спортивные игры, флорбол

Цель урока: Совершенствовать навыки спортивной игры в флорбол.

Задачи урока: 1. Образовательная: Повысить уровень знаний учащихся игры в флорбол.

2. Воспитательная: Воспитать дисциплинированность, чувство коллективизма, доброжелательного отношения к товарищам.

3. Оздоровительная: Содействовать достижению гармоничности в физическом развитии.

Оборудование и инвентарь: Флорбольные клюшки, мячи, стойки, малые ворота.

План урока: Урок состоит из трёх частей: подготовительная часть (12 мин.), организовать учащихся, объяснить задачи урока, подготовить организм занимающихся к предстоящей физической нагрузке и выполнению упражнений; основная часть (28 мин.), направленная на решение основных задач урока и заключительная (5 мин.) для обеспечения постепенного перехода от напряжения и возбуждения, вызванных занятиями во второй части урока, к относительно спокойному состоянию, подвести итоги урока, дать задание на дом, организованно перейти к новым действиям (организованный уход из зала).

Ход урока:Под

Гот

Ови

Тель

ная часть (12 мин.)

1.Сообщение УЗ на урок

Знакомство с темой и планом урока.

2.Разминка: ОРУ на месте и в движение (упражнения выполняются в движении в обход по залу):

-ходьба на носках, пятках, внешней стороне стопы, внутренней.

-бег в среднем темпе.

-приставными шагами правым левым боком

-скрестным шагом правым и левым боком

-с высоким поднимание бедра

-с захлестыванием голени

-бег на прямых ногах

-бег спиной вперед

-шагом (дыхательные упражнения)

- руки в замок, круговые вращения кистями

- правая рука вверху, левая внизу, рывки руками на каждый счет, постепенно увеличивать частоту движений до максимальной;

- руки к плечам, круговые движения руками вперед, то же - назад;

- круговые движения прямыми руками вперед, то же назад, (по 4 раза);

- руки перед грудью, на каждый шаг поворот туловища

- руки на поясе; пружинящие наклоны туловища на каждый шаг к впереди стоящей ноге ноги в коленях не сгибать, руками достать носочка;

- ходьба гусиным шагом.

Перестроение из колонны по одному в колонну по три для проведения эстафеты.

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

1 круг

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока.

При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений.

Спину держать прямо! Смотреть вперёд!

Соблюдать дистанцию! Равномерный бег!

Пяточка к пяточке!

Ногами не путаться! Голову держать прямо!

Выше бедро! Чаще движения рук и ног!

Пятки касаются ягодиц!

Ноги в коленях не сгибать!

Пятки выше! Смотреть назад через левое плечо!

Руки вверх - вдох! Вниз - выдох!

Размять кисти рук для дальнейших упражнений (по несколько раз в одну и другую сторону)

Реще рывок! Руки прямые!

Руки от плеч не отрывать! Упражнение выполняется на максимальной амплитуде.

Следить за амплитудой движений. Руки прямые!

Поворот до отказа! Спину не сгибать!

Ноги в коленях не сгибать! Наклон глубже!

Полный присед! Не вставать, руки держать на коленях!

Ос

Нов

ная часть (28 мин.)

Эстафета:

1.С ведением добежать до стойки, оббежать и с ведением вернуться. Передать клюшку и мяч следующему.

2.Обвести четыре стойки на 360^о вернуться по прямой и передать следующему.

3.Капитан команды (наиболее подготовленные ученики) выполняет передачи на расстоянии четырёх метров (обозначить стойками) партнёрам по команде по четыре передачи каждому. Игрок, выполнив четыре передачи, отдаёт клюшку следующему и уходит в конец колонны

4.Обвести стойки (4 стойки) с ведением, забить в ворота и вернуться с мячом о прямой для передачи следующему игроку команды.

Командная двусторонняя (учебная) игра с остановками для разбора ошибок и комментарии действий игроков.

Ритмичная ходьба в обход зала в колонне по одному и выполнение упражнений в глубоком дыхынии и на расслабление групп мышц.

2 игры по 5 мин.

1 круг

Деление класса на три команды перестроением из колонны по одному в колонну по три. Рассказ и показ выполняемых упражнений. Проведение краткого инструктажа, руководство работой, коррекция действий (по мере необходимости).

Потерял мяч - начни с места где потерял! Ведение мяча стараться без отрыва от клюшки! Клюшку не бросать!

Каждую стойку на 360! Мяч не терять!

Соблюдать дистанцию! Стараться выполнить передачу быстро и точно партнёру!

Обязательно попасть в ворота! Передача эстафеты из рук в руки! Ногами мячь не подпинывать!

Руки вверх глубокий вдох вниз выдох!

Зак

Лючитель

ная часть (5 мин.)

1. Анализ

Учитель задает вопросы:

- что нового узнали на уроке?

- какие упражнения вы сегодня выполняли на уроке?

- оцените свою работу на уроке.

2. ДЗ Подготовка лыжного инвентаря.

Имитация классических лыжных ходов (для освобождённых).

Восстанавливаем пульс, дыхание.

Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ

Ставим ДЗ на дом