Конспект открытого урока в 4 классе. Тема: Общая физическая подготовка с элементами футбола. Учитель физической культуры Кулешов А.Н.

Часть урока

СОДЕРЖАНИЕ

Дозировка

Организационно-методические указания

I

П

О

Д

г

о

т

о

в

и

т

Е

Л

ь

н

А

Я

ч

А

С

Т

Ь

15'

Подготовительная

1. Построение,рапорт, сообщение задач занятия.

2. Проверка готовности занимающихся к занятию.

3. Инструктаж по технике безопасности.

4. Ходьба. Бег с различными заданиями:

1) приставными шагами правым и левым боком;

2) с касанием рукой пола;

3) с поворотом на 90;

4) с хлопком над головой;

5) музыкальная-разминка.

5. ОРУ (на месте в парах)

1) И.п.- стоя лицом другу к другу, руки на плечи партнёра. Одновременные наклоны вперёд.

2) И. п.- стоя спиной друг к другу.

Повороты вправо влево, до касания ладонями ладоней партнёра.

3) И.п.- один шаг между уч-ся. Одновременное прогибание назад, руки вверх и наклон вперёд, до касания рук партнёра.

15мин

1мин

1мин

1мин

3мин

4мин

8 раз

по 4 раза

6 раз

Построение в шеренгу.

Обратить внимание на наличие спортивной формы и самочувствие учащихся.

Напомнить о правилах безопасности на занятиях по футболу.

По ходу движения перестроение в пары.

Выполнение заданий по звуковому сигналу.

Перестроение в движении в колону по два.

Ритм,одновременность.

Руки выпрямлены, ноги в коленях не сгибать.

Стараться не сходить с места .

Ноги в коленях не сгибать.

4) И.п.- стоя лицом друг к другу, руки на плечи партнёра, правая нога вперёд. Прыжки со сменой ног.

5) И.п - то же. « Пятнашки» ногами.

6) И.п.- присев на правую ногу, левая выпрямлена, держась за руки перенос «тяжести тела» с одной ноги на другую.

7) И.п.- упор лёжа, «Пятнашки» руками.

8) Подскоки на месте (на координацию), руки вверх, ноги врозь.

10 раз

20"

6 раз

20 "

12р/9"

Синхронное выполнение, руки на плечах.

Добиться правильного выполнения упражнения.

Дотронуться рукой ладони партнёра.

Обратить внимание на правильность выполнения упражнения.

II

Основная

25'

О

Б

Щ

А

Я

Ф

И

З

И

Ч

Е

С

К

А

Я

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

К

А

1. Эстафеты (в парах)

а) челночный бег

длинная - короткая - короткая - длинная

б) челночный бег

длинная - длинная - длинная - короткая - короткая - длинная.

2. Упражнения на дыхание.

3. Приседание руки вперед

4. И.п. - стоя, одна нога впереди , прыжки со сменой ног.

5. И.п. - упор лёжа. Отжимание.

по 1 раз

по 1 раз

8 раз

2по6р.

2по10р

2по5р.

боковая

боковая

Передача эстафеты левой рукой

Спина прямая.

Синхронность.

Голова,спина,ноги-прямые.

О

Б

У

Ч

Е

Н

И

Е

К

О

М

Б

И

Н

А

Ц

И

И

С

Т

Е

Н

К

А

Комбинация «Стенка».

1. Повторить передачу внутренней стороной стопы (в парах) с расстояния 2-3 метров правой и левой ногой.

2. Передача в парах, в движении от лицевой до лицевой (в двух направлениях).

а) правой ногой;

б) левой ногой.

3. Передача и выход на свободное место, удар внутренней стороной стопы в малые ворота. Упражнение выполняется в две стороны. Передача через тренера.

2мин

2 мин

3мин

7мин

Показ на планшете. Теоретические сведения о комбинации «стенка». Занимающиеся переворачивают скамейки для выполнения задания.

Добиться чёткого выполнения Передачи. Исправить ошибки.

Ошибки:

1) слабая передача

2) несвоевременный выход

Исправления:

1) при передаче стопу напрягать

2) передача по диагонали

Заключительная

Подведение итогов занятия.

Уборка инвентаря.

Задача следующего занятия:

Комбинация «стенка» с партнёром.

Д/з: Повторить комбинация «стенка» и упражнения занятия .

5 мин

</ К концу занятия занимающиеся должны научиться выполнению комбинации «стенка» с партнером партнёром и с полуактивным партнёром (тренер).