7


  • Учителю
  • Разработка урока по волейболу для 7 класса по теме: ': Передачи и приём мяча двумя руками сверху и снизу '

Разработка урока по волейболу для 7 класса по теме: ': Передачи и приём мяча двумя руками сверху и снизу '

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание: Цель: Контролировать знания, умения, навыки, физическую нагрузку и развивать основные физические качества посредством волейбола.Задачи:I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:1.     Совершенствовать передачу мяча сверху и приём мяча снизу двумя руками;2.     закрепление прямого нападающего
предварительный просмотр материала

Разработка урока по волейболу для 7 класса

Все упражнения и задания (от начала и до конца) учитель выполняет с ребятами, для большей заинтересованности детей.

Тема: Передачи и приём мяча двумя руками сверху и снизу

Подготовительная часть (10-12 мин):

Сообщение задач урока: совершенствование передач двумя руками сверху, снизу и приём сверху и снизу

Бег 2 мин. (с музыкальным сопровождением, без): чередуя бег и перемещения вдоль сетки (руки держать вверху над собой, готовность приёма сверху двумя руками): руки вниз не опускать, всегда готовность приёма, локти широко не расставлять в стороны.

ОРУ:

  1. Вращения кистями руки в стороны, руки перед собой.

  2. Вращения кистями, руки в замок.

  3. Сгибание и разгибание пальцев, руки в стороны.

  4. Наклоны головы вправо, влево.

  5. Вращение локтями вперёд назад, руки в стороны.

  6. Вращение прямыми руками вперед, назад.

  7. Наклоны и повороты туловища.

  8. Вращение туловищем вправо, влево, руки за головой.

  9. Выпады в стороны, руки в стороны и за головой.

  10. Прыжки вверх на двух ногах (не высоко подпрыгивая) и прыжки максимально вверх, как можно выше).

  11. Бег на месте обычный и с ускорением ( работаем чаще руками, и слегка поднимаем колени и быстрее работаем ногами при ускорении).



Каждое упражнение выполняем тщательно, без особо резких движений, разогревая все мышцы для дальнейшей работы.

Основная часть урока ( 25-30 мин.):

1 задание: упражнения в парах ( при приёме мяча, мяч направляем вверх над собой и выполняем передачу



другому)

2 задание: Игра «Передал -садись» (передачи мяча сверху снизу и приём в двух колоннах )



УЧЕБНАЯ ИГРА ВОЛЕЙБОЛ



Заключительная часть (3-5 ми)

Подведение итогов.

Отдых на ковриках (с музыкальным сопровождением) включается спокойная музыка, дети расслабляются, закрывают глаза, отдыхают







 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал