Веселые старты 3-4 класс

Программа соревнований «Веселые старты»

3 - 4 класс

Эстафета №1

Челночный бег

Инвентарь: эстафетные палочки

По команде «Марш!» выполняется бег с палочкой до конца отрезка, кладет его за линию и возвращается за вторым кубиком и также кладет его за линию. Возвращается и передает эстафету следующему.

Примечание: нельзя выбегать раньше времени.

Эстафета №2

Передача мяча на лавочке

Дети садятся на лавочку в затылок друг другу. У первого мяч. По команде «Марш!» начинают передавать его над головой, как мяч дойдет до последнего участника, он встает, добегает до первого и садится перед ним, а все другие двигаются назад. Эстафета продолжается пока первый не вернется на свое место.

Примечание: мяч передают все участники команды.

Эстафета №3

Скакалка, мяч

Участники выстраиваются на линии старта в колонну. У первого участника в руках мяч. По команде он бежит до линии финиша кладет мяч и берет скакалку, возвращается и передает эстафету следующему участнику. Второй бежит до линии финиша кладет скакалку и берет мяч, возвращается и передает эстафету следующему участнику и т.д. Выигрывает команда, у которой раньше возле черты снова окажется тот, кто был первым.

Эстафета №4

«Змейка»

Участники выстраиваются на линии старта в колонну. По команде первый выбегает вперед и на расстоянии 2 метров приседает, второй выбегает и пробегает змейкой между линией старта и первым и приседает на расстоянии 2м от первого и т. д. Последний участник команды пробегает «змейкой» между всеми участниками команды, добегает до стойки и кричит «все», все встают и бегом возвращаются за линию старта, и строятся.

Эстафета №5

«Змей Горыныч»

Команды разбиваются по 3 человека, связываются поясом по линии талии. Надо допрыгать вместе до финиша и обратно.