РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 5 КЛАССА

МБОУ «Лицей № 35»

Администрация муниципального образования «Город Майкоп»

Республики Адыгея

Комитет по Образованию

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Эколого-биологический лицей № 35»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

5 класс

на 2015 - 2016 учебный год

Составитель: Новиков Сергей Сергеевич

Квалификация: нет

Педагогический стаж: ____

2015 год

Пояснительная записка

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) основного общего образования и основана на авторской программе:

• Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений, 2-е издание. Москва, «Просвещение»

Для реализации программного содержания в учебном процессе будет использоваться следующий учебник:

• Физическая культура. 5-7 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др./ под ред. М.Я. Виленского. - 2-е изд. - М. : Просвещение, 2013

• Основная образовательная программа основного общего образования МБОУ «Эколого-биологический лицей №35».

При планировании учебного материала все разделы в основном сохранены. В связи с климатическими условиями, региональными особенностями и материально-технической базой Лицея разделы «Лыжная подготовка» и «Плавание» заменены на углубленное освоение тем «Легкая атлетика» и «Спортивные игры». Также, по рекомендации Министерства Образования и Науки Российской Федерации, 10-15% учебного времени должны быть отведены на региональный компонент. В связи с этим в учебный план включен раздел «Адыгейские национальные игры».

Рабочая программа наряду с традиционным набором физических упражнений направлена на оздоровление школьников и способствует связи физических упражнений с общеобразовательными предметами, что позволяет обеспечить достижение планируемых результатов обучения по физической культуре.

Согласно учебному плану МБОУ «Лицей №35» в 2015 - 2016 учебном году на изучение физической культуры отводится 3 учебных часа в неделю, 105 часов в год. Физическая культура изучается в течение всех четвертей.

Изучение физической культуры в 5 классе направлено на достижение следующих ЦЕЛЕЙ:

• развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

• воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

ЗАДАЧИ физической культуры в 5 классе:

• содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки и развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

• воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и выработка привычки соблюдения личной гигиены;

• обучение основным координационным (ориентация в пространстве, изменение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, чувство ритма, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных пара­метров движений) и кондиционным (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) двигательным действиям (способностям), а также знакомство с базовыми видами спорта (футбол, гандбол, баскетбол, волейбол, легкая атлетика, гимнастика).

Формы организации образовательного процесса: уроки физической культуры трех типов, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортивные соревнования и праздники.

Технология обучения обусловлена необходимостью качественного освоения предметного содержания программы и предполагает подразделение уроков физической культуры на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью. Уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащиеся знакомятся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала.

На уроках с образовательно-предметной направленностью обучающиеся осваивают основной практический материал разделов «гимнастика», «легкая атлетика» и «спортивные игры».

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью подразумевают целенаправленное развития физических качеств, формирование у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма, а также на обучение способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (по показателям частоты сердечных сокращений).

Механизмы формирования универсальных учебных действий, информационной и читательской грамотности обучающихся: образовательная направленность учебных и внеучебных занятий, повышение самостоятельности и познавательной активности учащихся.

Планируемые результаты освоения программы по физической культуре

Изучение физической культуры в 5 классе дает возможность обучающимся достичь следующих результатов:

Метапредметные результаты.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и плохого поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здо­ровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные воз­можности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявле­ние осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результа­ты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжела­тельной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержа­ние и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргу­ментировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной дея­тельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований. В области трудовой культуры:

• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в за­висимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Личностные результаты

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Требования к уровню подготовки обучающихся 5-х классов:

знать/понимать:

• здоровый образ жизни человека;

• основные показатели физического развития;

• гигиенические требования к проведению физкультминуток и урока физической культуры;

уметь:

• организовывать и проводить занятия физической культурой. Соблюдать требования безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями;

• использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

• проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

• включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Основы физической культуры и здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его формировании. Правила ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.

Легкая атлетика

Овладение техникой спринтерского бега. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег 30м, 60м. Бег на результат 30, 60 м. Бег 400 м.

Овладение техникой длительного бега. Бег в равномерном темпе от 8 до 10мин. Бег на 1000 м.

Овладение техникой прыжка в длину. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. Прыжки в длину с «места».

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены; на заданное расстояние; на дальность в коридор 5-6 м., с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же - с шага; снизу-вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя рука­ми после броска партнера, после броска вверх с хлопками ладонями, после приседания.

Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег. Кросс до 8 мин., бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты.

Развитие скоростно-силовых способностей. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 2 кг с учетом возрастных и половых особенностей.

Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Развитие координационных способностей. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности; прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны; метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность обеими руками.

Знания о физической культуре. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Подготовка и самоподготовка к сдаче норм ВФСК ГТО.

Развитие координационных способностей. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены.

Гимнастика

Освоение строевых упражнений. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием; по восемь в движении.

Освоение общеразвивающих упражнений (ОРУ) без предметов на месте и в движении. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. 0бщеразвивающие упражнения в парах.

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, большим мячом, палками.

Освоение и совершенствование висов и упоров. Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы, подтягивание из виса лежа.

Освоение опорных прыжков. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см).

Освоение акробатических упражнений. Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках, стойка на голове, длинный кувырок.

Самостоятельные занятия. Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки.

Овладение организаторскими способностями. Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований.

Развитие координационных способностей. Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений.

Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Лазание по канату, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.

Развитие скоростно-силовых способностей. Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча.

Развитие гибкости. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами.

Знания о физической культуре. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений. Подготовка и самоподготовка к сдаче норм ВФСК ГТО.

Баскетбол

Овладение техникой передвижений, остано­вок, поворотов и стоек. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений - перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение.

Освоение ловли и передач мяча.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на мес­те и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках.).

Освоение техники ведения мяча.

Ведение мяча внизкой, сред­ней и высокой стойках на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Ведения мяча правой, левой рукой. Эстафеты с баскетбольными мячами.

Овладение техникой бросков мяча.

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины - 3,60 м.

Освоение индивидуальной техники защиты.

«Вырывание» и выбивание мяча.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Закрепление техники перемещений, владение мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол.

Овладение техникой передвижений, остано­вок, поворотов и стоек.

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов тех­ники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Освоение техники приема и передач мяча.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Освоение техники приема и передач мяча.

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.

Освоение техники нижней, верхней прямой подачи.

Нижняя, верхняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).

Знания о физической культуре. Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападения (расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите, соблюдение основных правил игры). Правила техники безопасности.

Самостоятельные занятия. Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (передачи, удары в цель, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.

Овладение организаторскими способностями. Помощь в организации и проведении подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемых игр; подготовка места проведения игры.

Гандбол

Овладение техникой передвижений, остано­вок, поворотов и стоек. Стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом.

Освоение ловли и передач мяча. Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).

Освоение техники ведения мяча. Ведение мяча внизкой, средней и высокой стойках на месте; в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

Овладение техникой бросков мяча. Бросок мяча сверху в опор­ном положении и в прыжке.

Освоение индивидуальной техники защиты. «Вырывание» и выбивание мяча. Блокирование броска.

Совершенствование техники перемещений, владения мячом и развитие кондиционных и координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом. Взаимодействие двух игроков «Отдал мяч и выйди».

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Игра по упрощенным правилам мини-гандбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Футбол

Овладение техникой передвижений, остано­вок, поворотов и стоек. Стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами, боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений - перемещения, остановки, повороты, ускорения.

Освоение ударов по мячу и остановок мяча. Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой.

Освоение техники ведения мяча. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой.

Овладение техникой ударов по воротам. Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель.

Освоение индивидуальной техники защиты. Отбор и выбивание мяча. Игра вратаря.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар, передача, прием мяча, остановка, удар по воротам.

Закрепление техники перемещений, владе­ния мячом, развитие координационных спо­собностей. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры. Тактика свободного нападе­ния. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Игра по упрощенным прави­лам на площадках разных размеров. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Развитие физических качеств и двигательных способностей

Развитие координационных способностей. Ориентация в пространстве, быстрота реакции и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространственных и временных параметров движений, способностей к согласованию и ритму.

Упражнения по овладению техникой перемещения и владения мячом; бег с изменением направления, скорости; челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, упражнения на быстроту и точность реакции; прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжка­ми, акробатическими упражнениями.

Развитие выносливости. Эстафеты; круговая тренировка; подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин., продолжительный бег в медленном темпе 1500 метров. Прыжки со скакалкой.

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей. Материал для развития названных способностей относится ко всем спортивным играм.

Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений; ведение мяча в высокой, средней и низкой стойках с максимальной частотой в течение 7-10сек., подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча; игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Раздел. Легкая атлетика.

Ученик научится

- описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений;

Ученик получит возможность научиться

- демонстрировать вариативное выполнение легкоатлетических упражнений;

- применять упражнения для развития физических качеств, выбирая индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сердечных сокращений.

Спортивные игры.

Ученик научится

- описывать технику игровых действий и приемов;

- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Ученик получит возможность научиться

- моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;

- определять степень утомления организма во время игровой деятельности;

- использовать игровые действия спортивных игр для развития физических качеств.

Гимнастика

Ученик научится

- различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы;

- использовать упражнения ритмической гимнастики в различных формах занятий физкультурой;

- соблюдать правила техники безопасности.

Ученик получит возможность научиться

- освоить технику акробатических упражнений в соответствии с программой;

- научиться составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

Адыгейские национальные игры

Ученик научится

- описывать технику игровых действий и приемов;

- соблюдать правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями;

- уважать и чтить традиции того региона, в котором мы проживаем

Ученик получит возможность научиться

- моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;

- определять степень утомления организма во время игровой деятельности;

- использовать игровые действия адыгейских национальных игр для развития физических качеств.

ОЦЕНКА ЗНАНИЙ

Оценивая знания обучающихся, надо учитывать их глубину и полноту, аргументированность их изложения, умение обучающихся использо­вать знания применительно к конкретным случаям и практическим за­нятиям физическими упражнениями в личном опыте.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстри­рует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует ло­гическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет дол­жной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

ОЦЕНКА УРОВНЯ ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (задан­ным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность дви­жений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, при­ведших к неуверенному или напряженному выполнению.

ОЦЕНКА УМЕНИЯ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО -

ОЗДОРО­ВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Оценка «5» - обучающийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физи­ческой способности, или комплекс упражнений утренней, атлетичес­кой или ритмической гимнастики. При этом обучающийся может самосто­ятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и приме­нить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Оценка «4» - имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной дея­тельности.

Оценка «3» - обучающийся допускает грубые ошибки в подборе и де­монстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физи­ческой способности или включенных в утреннюю, атлетическую и рит­мическую гимнастику; испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря; с трудом контролирует ход и итоги вы­полнения задания.

Тематический план

Технологическая карта № 1

Технологическая карта № 2

Технологическая карта № 3

Технологическая карта № 4

Технологическая карта № 5

Технологическая карта № 6

Технологическая карта № 7

Технологическая карта № 8

Технологическая карта № 9

Технологическая карта № 10

Технологическая карта № 11

Система оцениванияСроки

проведения

контроля

Разделы и темы

рабочей программы

Контрольный урок. Бег 30 и 60 метров.

1 четверть

Легкая атлетика.

Стартовая диагностика результатов.

1 четверть

Нормы ГТО.

Контрольный урок. Выполнение элементов баскетбола.

1 четверть

Спортивные игры. Баскетбол.

Контрольный урок. Выполнение элементов футбола.

2 четверть

Спортивные игры. Футбол.

Промежуточная диагностика результатов.

2 четверть

Нормы ГТО.

Контрольный урок. Выполнение элементов гандбола.

2 четверть

Спортивные игры. Гандбол.

• Контрольный урок. Приседания на одной ноге - «Пистолет», с опорой одной рукой

• Контрольный урок. Кувырки.

• Контрольный урок. «Мост».

• Контрольный урок. Стойка на одной ноге - «Ласточка», стойка на лопатках.

• Контрольный урок. Подтягивание.

• Контрольный урок. Прыжки со скакалкой.

3 четверть

Гимнастика.

Контрольный урок. Выполнение элементов волейбола.

3 четверть

Спортивные игры. Волейбол.

• Контрольный урок. Челночный бег 3х10 метров.

• Контрольный урок. Метание теннисного мяча.

4 четверть

Легкая атлетика.

Итоговая диагностика результатов.

4 четверть

Нормы ГТО.

Примерное содержательное описание критериев

Продемонстрированы навыки оформления проектной работы и пояснительной записки, а также подготовки простой презентации. Автор отвечает на вопросы. Тема ясно определена и пояснена.

Тема ясно определена и пояснена. Текст/сообщение хорошо структурированы. Все мысли выражены ясно, логично, последовательно, аргументированно. Работа/сообщение вызывает интерес. Автор свободно отвечает на вопросы. Решение о выполнении проекта на повышенном уровне принимается комиссией по каждому из трёх предъявляемых критериев, характеризующих сформированность метапредметных умений.

ОСНАЩЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

п/п

Наименование объектов и средств

материально-технического обеспечения

Кол-во

экз.

I

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Федеральной государственный образовательный стандарт (ФГОС)

1

1.2

Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений 2-е издание. Москва, «Просвещение», 2011 год;

1

1.3

Физическая культура. 5-7 классы: учеб.для общеобразоват. учреждений/ М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др.; под ред. М.Я. Виленского. - 2-е изд. - М. : «Просвещение», 2013 год.

1

1.4

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. /В.И. Лях, А.А. Зданевич/ Москва, «Просвещение», 2010 год.

1

1.5

Тестовый контроль. 5-9 классы. /В.И. Лях, М.Я. Виленский/ Москва, «Просвещение», 2011 год.

1

1.6

Методические рекомендации. 5-7 классы. /В.И. Лях, М.Я. Виленский/Москва, «Просвещение», 2012 год.

1

II

Печатные пособия

2.1

Таблицы (в соответствии с программой обучения)

1

2.2

Схемы (в соответствии с программой обучения)

1

III

Технические средства обучения

3.1

Ноутбук

1

3.2

Мультимедиапроектор

1

3.3

Экран (на штативе)

1

3.4

DVD-диски с учебными фильмами и пособиями.

IV

Учебно-практическое оборудование

4.1

Аудиторная доска с магнитной поверхностью и набором приспособлений для крепления таблиц

1

4.2

Бревно напольное (3 м)

1

4.3

Козел гимнастический

4

4.4

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

1

4.5

Стенка гимнастическая

5

4.6

Скамейка гимнастическая жесткая (4 м; 2 м)

6

4.7

Навесное оборудование: перекладина, тренировочный баскетбольный щит

2

4.8

Мячи:

• Набивной 1 кг.и 2 кг.

• Мяч малый (теннистый)

• Мяч малый 500 г. (для метания)

• Мяч баскетбольный

• Мяч волейбольный

• Мяч гандбольный

• Мяч футбольный

• Мяч резиновый

2

10

2

25

2

2

2

2

4.9

Палка гимнастическая

20

4.10

Скакалка детская

10

4.11

Мат гимнастический

15

4.12

Коврики гимнастические

10

4.13

Кегли

10

4.14

Обруч пластиковый детский

10

4.15

Обруч металлический

10

4.16

Планка для прыжков в высоту

3

4.17

Стойка для прыжков в высоту

6

11