Раздел гимнастика 1 класс

Конспект урока для учащихся 1 класса.

Тема: перекаты боком.

Цель: сформировать навык переката боком.

Задачи: 1.Учить поворот направо.

2.Разучить комплекс ритмической гимнастики.

3.Учить перекаты боком.

4.Развивать двигательные качества: гибкость, силу.

5.Воспитывать силу воли, взаимопомощь.I

Подготовительная

*Построение. Приветствие.

Строевая подготовка: Учить повороты "направо"

*Ходьба:

На носках, пятках, наружном своде стопы.

В полном приседе.

С вращением рук в плечевом суставе, локтевом, лучезапястном.

*Прыжки:

В полном приседе.

3-5 мин.

Обратить внимание на правильность выполнения строевых упражнений.

Выполнять повороты в сторону поднятой правой руки. Затем поворот " направо" выполнить без опору на поднятую правую руку.

"Сегодня мы посетим страну "Знаний"и поедем туда на паровозике. А возьмём с собой ёжиков. Дети покажите нам своих ёжиков! Мы их привезём под дерево знаний и будем им дарить яблоки знаний. Ёжики относятся к классу млекопитающих . К этому классу относятся киты, волки, зайцы, белки. А питаются ёжики

червяками, насекомыми...

Дети вешают яблоки на дерево знаний.

Во время ходьбы спину держать ровно, смотреть в верх.

II основная

*Построение в колону по 4.

Разучить комплекс ритмической гимнастики.

3-5 мин.

Перестроение в колонну по одному. Ходьба по залу руки вверх, вниз.

*Акробатика. Учить перекаты боком.

-Ходьба в упоре на локтях, коленях.- "кошечка"

-Ходьба в упоре на ладонях и стопах- "паучок"

-Перекаты боком лёжа на животе руки вверх, ладонь лежит на ладони-"стрела"

-Перекаты боком в группировке.

*Развитие двигательных качеств.

-Упражнение для мышц брюшного пресса

- Упражнение на гибкость

*Игра "Копдунчик"

7-10 мин.

5 мин.

5 мин.

Контролировать правильность выполнения движений. Держать дистанцию, интервал. Дети вешают яблоки на дерево знаний.

. Дети вешают яблоки на дерево знаний.

Контролировать правильность выполнения движений. Держать дистанцию, интервал. При выполнении упражнения "стрела"

Вытянуть руки и оттянуть носки ног.

Какое древние оружие вы знаете?

Стрела ,лук, копьё, меч, ножны ,щит. . Дети вешают яблоки на дерево знаний.

Выполняя перекаты в группировке, . соблюдаем дистанции в один мат.А сейчас попросим ёжиков нам помочь.

Подбородок прижат к груди спина круглая. Катимся, как ёжики. Посмотрим на рисунок, где семья ёжиков катиться по дорожке.

Держим группировку. Соблюдаем дистанции в один мат.

Посмотрим на рисунок из книги о млекопитающих и назовём животных, которых увидим.

. Дети вешают яблоки на дерево знаний.

Из положения седа ноги согнуты в коленях, руки за головой лечь и сесть касаясь локтями колен. Контролировать касание лопатками мата. а локтями колен.

При выполнении наклонов из положения сидя ноги врозь, колени не сгибать.

В игре "колдунчик" "заколдованый" должен сделать 2 шага от стены.

III заключительная

Ходьба по залу руки вверх, в стороны, на пояс.

Построение в одну шеренгу.

Подведение итогов урока

Повторяем, к какому классу животных относиться, ёжики, киты, волки, зайцы, белки? Млекопитающие.

Какое древнее оружие мы знаем?

Стрела ,лук, копьё, меч, ножны ,щит.