Тематическое планирование по физической культуре 5 класс (ФГОС)

5 класс

№ урока

Тема урока

Виды учебной деятельности,формы контроля

Количество часов

Дата проведения

1 четверть

27

Легкая атлетика

15

1

Инструктаж ТБ по ФИЗ. К. и Л\А. Спринтерский бег. Высокий старт. П/и «Бег с флажками

Демонстрировать знания по истории легкой атлетики.

Описывать технику бега.

Демонстрировать технику бега на короткие и средние дистанции.

1

2

Стартовый разгон. Бег с ускорением Бег 30 м в/с

Демонстрировать технику бега на короткие и средние дистанции.

Выполнять высокий старт.

1

3

Финальное усилие. Встречная эстафета.

Демонстрировать технику бега на короткие и средние дистанции.

Описывать технику бега на короткие и средние дистанции.

1

4

Бег с ускорениями. Круговая эстафета. П/И «Кто быстрей»Подтягивание- на результат

Описывать технику двигательных действий.

Выполнять двигательные действия.

1

5

Правила соревнований в беге. 60 метров - на результатП/И «Разведчики и часовые»

Демонстрировать технику бега на короткие и средние дистанции.Выполнять высокий старт.

1

6

Метание мяча с/м на дальность отскока от стены, на заданное расстояние. П/и «Кто дальше бросит».Бег до 1000м

Описывать технику метания.

Демонстрировать технику метания.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1

7

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель . Упражнения в броске и ловле набивного мяча

Описывать технику метания.

Демонстрировать технику метания.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1

8

Метание мяча с/р на дальность и на заданное расстояние. П/и «Метко в цель».Бег до 1000м

Описывать технику метания.

Демонстрировать технику метания.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1

9

Прыжки и многоскоки. Прыжки с/м-на результат.

Описывать технику прыжка в длину.

Демонстрировать технику прыжка в длину.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1

10

Прыжки в длину с/р способом «согнув ноги»

Описывать технику прыжка в длину.

Демонстрировать технику прыжка в длину.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1

11

Метание мяча в цель. Прыжки в длину. П/И «Кто дальше бросит»

Демонстрировать технику метания. Демонстрировать технику прыжка в длину.

1

12

Прыжок в длину с разбега, приземление. Специальные беговые упражнения.

Демонстрировать технику прыжка в длину.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1

13

Прыжок с 7-9 ш разбега -на результат

Демонстрировать технику прыжка в длину.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1

14

Бег в равномерном темпе до 12мин

Демонстрировать технику бега на средние дистанции.

Описывать технику бега на средние дистанции.

1

15

Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров.П/и «Салки на марше»

Демонстрировать технику бега на средние дистанции.

Описывать технику бега на средние дистанции.

1

Гимнастика

12

16

Висы и упоры. Упражнения на равновесие

Инструктаж ТБ. Значение г/упр для сохр прав осанки. Стр.упр-я. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д)

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять висы и упоры.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1

17

Страховка. Уборка снарядов. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), из виса лёжа(д). Упр на г/скамейке.

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять висы и упоры.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1

18

Поднимание прямых и согнутых ног в висе.. Упр на / скамейке П/и «Фигуры»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять висы и упоры.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1

19

Размахивание в висе, соскок. Лазание по, г/лестнице. Подтягивание в висе

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять висы и упоры.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1

20

Круговая тренировка. Упраж нения на г/снарядах

Описывать технику двигательных действий.

Выполнять двигательные действия.

1

21

Строевые упражнения. Опорный прыжок.

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись(козёл в ширину, высота 80-100см). П/и «Прыжки по полоскам»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять опорный прыжок..

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1

22

Способы регулирования физ нагрузок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/и «Удочка»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять опорный прыжок..

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1

23

Правила соревнований. Прыжок ноги врозь. П/и «Кто обгонит»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять опорный прыжок..

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1

24

Упражнения на снарядах Прыжки со скакалкой. Опорный прыжок:. П/и «Прыгуны и пятнашки»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять опорный прыжок..

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1

25

Упражнения на снарядах. Поднимание туловища Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Описывать технику двигательных действий.

Выполнять двигательные действия.

1

26

Комбинации на гимнастических снарядах. Опорный прыжок- на результат. Эстафеты с гимнастическими предметами.

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять опорный прыжок..

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1

27

Акробатика

Кувырок вперёд, назад Упражнения на гибкость. Эстафеты.

Рассказывать об истории становления и развитии гимнастики и акробатики.

Описывать технику выполнения кувырка вперед, назад.

Выполнять кувырок вперед, назад в группировке.

1

2 четверть

21

Гимнастика

6

28

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. П/И «Два лагеря»

Рассказывать об истории становления и развитии гимнастики и акробатики.

Описывать технику выполнения кувырка вперед, назад.

Выполнять кувырок вперед, назад в группировке.

1

29-30

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа П/И « Смена капитана»

Описывать технику выполнения кувырка вперед, назад.

Выполнять кувырок вперед, назад в группировке.

2

31

Комбинации освоенных элементов. П/И «Бездомный заяц»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1

32

Акробатическая комбинация . П/И «Челнок»

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1

33

Акробатическое соединение из разученных элементов. Гимнастическая полоса препятствий.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1