- Учителю
- КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ «ВОЛЕЙБОЛ» (14 ЛЕТ)
КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ «ВОЛЕЙБОЛ» (14 ЛЕТ)
КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ «ВОЛЕЙБОЛ» (14 ЛЕТ)
Раздел программы: волейбол
Задачи: 1. Выполнение на оценку передачи в парах через сетку
2. Совершенствование техники нападающего удара
3. Развитие прыгучести, силы мышц рук;
4. Воспитание интереса к игре, взаимопомощи;
5. Приобретение необходимых знаний по теории волейбола.
Тип занятия: комбинированный
Способы организации занятия : круговой, групповой, фронтальный.
Методы ведения занятия : словесные, наглядные, практические, игровые.
Применение современных образовательных технологий: обучение в сотрудничестве, дифференциация.
Инвентарь: 2 волейбольных сетки, 10-12 волейбольных мячей, 4 баскетбольных мяча, 1 -набивной мяч, стул - 1 шт., гимнастические скамейки - 1 шт.
Содержание занятия
Доз.-ровка
Методические указания
Подготовительная часть -12 мин.
Построение, приветствие, сообщение задач урока,
строевые упражнения.
Сообщение учителя: «Ребята, волейбол это народная игра, которая благоприятно воздействует на все системы организма»
Мы сегодня будем работать под девизом: «Если хочешь быть здоровым»
Ходьба, ее разновидности;
Медленный бег с поворотами вокруг своей оси;
Ходьба с выполнением упражнений на восстановление дыхания
Специально-беговые упражнения:
-подскоки на левой, правой ноге;
- бег приставными шагами в стойке волейболиста;
-бег спиной вперед;
- ускорения до середины в/площадки, далее бег по инерции
Ходьба в сочетании с упражнениями на восстановление дыхания:
ОРУ в движении
-
И.п. - руки на поясе
1,2 -Наклон головы вперед, назад;
3,4 - влево, вправо;
-
И.п - руки в замок
1,2,3,4 - вращение кистями;
III. И.п.- пальцы «веером» на уровне груди
1,2,3,4 - сгибание разгибание пальцев рук;
IV. И.п. - руки перед грудью
1,2 - рывки руками перед грудью
3,4 - поворот влево (вправо) руки в стороны;
V. И.п. - о.с.
1,2 - махи прямыми руками вперед
3,4 - тоже самое назад;
VI. И.п. - правая рука вверху, левая внизу
1,2 - рывки руками
3,4 - смена рук
Основная часть урока-23 мин.
Перестроение в две шеренги по боковым линиям волейбольной площадки
I. Имитация техники нападающего удара (во встречных шеренгах на расстоянии 6-8 м )
Подводящие упражнения с б/ и в/мячами во встречных колоннах:
- нападающий удар с собственного набрасывания на месте в парах;
2мин.
1 мин.
1 круг
3 круга
по 0,5
круга
5 мин.
4 раза
Обратить внимание на форму учащихся, на четкость команд. Учитель произносит : «Физкульт - учащиеся хором отвечают: привет!»
Учащиеся дружно отвечают: «занимайся волейболом!»
Упражнения на профилактику плоскостопия, нарушений осанки.
По свистку учащиеся выполняют поворот вокруг своей оси и продолжают бежать в том же направлении
Упражнения выполняются по прямой по длине волейбольной площадке. Подскоки выполнять выше, помогать при взлете руками.
Руки перед головой, ноги согнуты. Держать дистанцию, передвигаемся на носках;
Вдох, вдох;
Выдох, выдох;
Движение продолжаем по контурам площадки, со строя не выходим
5мин.
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
Наклоны головы выполняем медленно.
Пальцы сгибаем до конца.
Выполняем с силой.
Руки не опускаем, держим на уровне плеч.
Руки прямые, выполняем свободно.
Руки прямые, выполняем с силой.
«Налево через центр в две колонны - марш!» (по 6 человек на каждой площадке).
И.п. - левая нога впереди, правая сзади.
1 - шаг правой вперед;
2 - приставляем левую, сгибаем ноги, руки назад;
3 - выпрыгиваем вверх, отталкиваясь двумя ногами, правая рука движется вверх;
4 - имитация удара рукой по мячу, хлестким движением кисти;
Учащиеся перестраиваются во встречные колонны напротив друг друга
-
Броски из-за головы б/мяча;
-
Броски двумя руками в пол б/мяча;
-
Нападающий удар в пол в/мячом;
-
Передачи сверху во встречных колоннах в сочетании с передачей над собой;
Учитель распределяет учащихся технически более подготовленных (разноуровневые группы) в 1 и 2 отделении, менее подготовленные 3 и 4 отделение.
Работа по станциям: ( на стене вывешены карточки с заданием и основами знаний по волейболу)
Станции:
-
Прыжки боком через гимнастическую скамейку;
-
Выполнение на оценку верхней передачи через сетку в движении
-
Броски набивного мяча поочередно левой, правой рукой вверх в стену.
-
Нападающий удар (дифференцированные задания прилагаются в Приложении)
3 раза
3 раза
3 раза
3 раза
12
Мин.
3 мин.
3 мин.
3 мин.
3 мин.
Передачи выполняем в стойке волейболиста
Расстояние между колоннами не менее 3 метров;
Броски выполняем на уровень груди;
Мяч не забрасываем за голову, удар в пол хлестким движением кисти ближе к напарнику;
Передачи выполняем в стойке волейболиста
Переходя от станции к станции учащиеся сначала знакомятся с основами знаний, затем читают задание и приступают к выполнению.
Выполнять поочередно, колени подтягивать к груди; Один ученик выполнил прыжок до конца, затем приступает другой
Одна пара выполняет, другая анализирует, записывает результат и ставит оценку (карточки учета, карандаш висят на стене).
Мячи не ловить; Учащиеся стоят к стене лицом в колонне друг за другом
Учащиеся с руки учителя, стоящего на стуле у сетки выполняют нападающий удар
-
Двустороння игра в мини-волейбол. Задание: стараться играть в три касания.
-
Защита оценок
Заключительная часть - 3 мин.
Построение. Подведение итогов занятия. Задание на дом: закрепление техники нападающего удара (имитация). Повторение основ знаний по теме волейбол.
Приветствие физкультуре!
Организованный уход в раздевалку
5мин.
3мин.
Учащиеся располагаются сразу на 4-х площадках. На 1 и 4 площадке технически более подготовленные учащиеся. На 2 и 3 площадках играют в волейбол с элементами «Пионербола»
Выборочно приглашаются 1-2 пары, которые демонстрируют выполнение верхней передачи через сетку в парах и защищают раннее полученную оценку.
Учитель зачитывает оценки, выставленные учениками: передача сверху через подводит итоги занятия.
Учитель произносит: «Физкульт- учащиеся отвечают: « Ура, ура, ура»
«Напра-во! В раздевалку строем - марш!»