Конспект урока по легкой атлетике для 2 класса

Конспект урока по легкой атлетике для 2 а класса.

Задачи:

1. Совершенствовать метание мяча в вертикальную цель и ловлю малого мяча.

2. Развивать ловкость в подвижных играх.

3. Воспитывать правильное восприятие урока.

Место проведения: малый зал школы №38.

Дата проведения: 16.04.14

Время проведения: 8:00-8:45.

Инвентарь: мячи малые, 6 фишек.

Литература: ОРУ для младших школьников Л.А. Смрнова.

Проводящие: Косолапов Владимир.

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

1.Подготовительная часть

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1.2.Строевые упражнения.

1.4.Ходьба с заданием.

1.4.1.Ходьба.

1.4.2.Перекаты с пятки на носок.

1.4.3.Ходьба на носках руки вверх.

1.5.Бег.

1.5.1.бег по диагонали.

1.5.2.Бег противоходом.

1.5.3.Бег змейкой.

1.6. Ходьба с восстановлением дыхания.

1.7.Перестроение на ОРУ.

1.8.Комплекс ОРУ.

1.8.1.И.п.-стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-шаг левой , прогнуться назад, руки вверх.

2-и.п.

3-шаг правой, прогнуться назад, руки вверх.

4-и.п.

1.8.2.И.п.-стойка ноги врозь, руки за головой.

1-наклон вправо.

2-и.п.

3-наклон влево.

4-и.п.

1.8.3.И.п.-широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-наклон в право.

2-наклон в сторону.

3-

4-и.п.

5-8-то же в другую сторону.

1.8.4.И.п.- широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-наклон к левой.

2-наклон.

3-наклон к правой.

4-и.п.

1.8.4.И.п.-о.с, руки на пояс.

1-выпад правой вперед, руки вверх.

2-и.п.

3- выпад левой вперед, руки вверх.

4-и.п.

5-выпад правой в сторону, руки вперед.

6-и.п.

7- выпад левой в сторону, руки вперед.

8-и.п.

1.8.5.И.п-стойка ноги врозь, руки за головой.

1-упор присев, руки вперед.

2-и.п.

3-упор присев, руки вверх.

4-и.п.

1.8.6.И.п.-о.с, руки вперед в стороны.

1-мах правой к левой руке.

2-и.п.

3-мах левой к правой руке.

4-и.п

1.8.7.И.п.-о.с.

1-упор присев.

2-упор лежа.

3- упор присев.

4-упор лежа.

1.8.9.И.п.-о.с, руки на пояс.

1-прыжком ноги врозь, руки в стороны.

2-и.п.

3-4- то же самое.

1.8. Ходьба

1.9.Раздача инвентаря.

2.Основная часть.

2.3.Подвижные игры.

2.3.1. "Вызов номеров"

Участники выстраиваются в колонну по одному, одна рядом с другой.

Преподаватель называет, какой-либо номер, а пары игроков под этими номерами бегут до фишки, оббегают ее и возвращаются обратно.

Затем усложненный вариант. (2+2=4; 3-1=2).

2.3.2."Заячий прыжок"

Первый участник из каждой команды выполняет прыжок с места, с места приземления 1-ых выполняют прыжок 2-ые номера команд и так вся команда.

3.Заключительная часть.

3.1.Построение

3.2 Игра на внимание.

"Карлики великаны".

По команде «Великаны» вы встаете на носки и поднимают руки вверх, а по команде «карлики» - приседаете как можно ниже, руки на колени.

Игра в усложненной форме.

3.3 Подведение итогов игры.

Становись, равняйсь, смирно. Здравствуйте ребята! Сегодня на уроке...

Внимание класс! Налево 1-2, налево 1-2, направо 1-2, направо 1-2, кругом 1-2, кругом 1-2.

Внимание класс! На право 1-2. В обход на лево шагом марш, дистанция 1м, направляющий шире шаг, замыкающий короче.

Перекатами с пятки на носок марш.

Поднимаемся выше на носки.

Руки вверх ставь, на носках марш.

Легко бегом марш.

Дистанцию соблюдаем.

По диагонали марш. В обход налево марш.

Противоходом направо марш, змейкой марш.

Змейкой марш. В обход налево марш.

Внимание класс! Шагом марш.

Руки через стороны вверх - вдох, опустили выдох.

Внимание класс! Налево в колонну по 3 марш. Дистанция 1 м интервал 2 м. Направляющий на месте, класс стой 1-2. Налево 1-2.

И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс.

Упражнение показываю 1-4.

И.п. принять.

Упражнение вместе со мной с правой ноги начинай.

1-2-3-4, 1-2-больше прогиб.

1-2-3-4, тянемся выше 3-4, и 1-2-3-стой.

Ниже наклон.

Опускаем туловище, а не только голову.

Ниже наклон.

Ноги в коленях не сгибаем.

Задестоящая нога прямая.

Руки прямые.

Внимание класс! Пол-оборота налево 1-2.

Руки прямые.

Мах выше.

Руки не опускаем.

Внимание класс! На месте шагом марш. Левой, левой 1-2-3. Класс стой 1-2.

Внимательно слушать называемые номера.

Стоять ровно в своей колонне.

Выполняем прыжок 1 раз. К выполнению прыжка подходим по 1-му.

Побеждает команда дальше всех прыгнувшая.

Внимание класс! В одну шеренгу становись, равняйсь, смирно.

Тот, кто ошибся, должен сделать шаг вперед.

Тот кто остался на своих местах оказались самыми внимательными, а те кто вышел вперед в следующий раз будьте внимательнее.

Встаньте на места.