Конспект урока по физической культуре 8 класс

План - конспект урока учителя физической культуры

Класс: 8 класс

Тип занятия: совершенствование

Место проведения: спортивный зал

Образовательные задачи:

 совершенствование приема сверху двумя;

 разучивание приема снизу двумя в волейболе.

Воспитательные:

 воспитывать у учащихся дисциплину, целеустремленность, чувство коллективизма;

 научить оказывать взаимопомощь.

Оздоровительные: развивать координационные способности при выполнении двигательных действий с мячом.

Инвентарь и оборудование: Волейбольные мячи и волейбольная сетка.

Содержание

Дози

ровка

ОМУ

I.

Подготовительная часть

1. Построение

2. Ходьба

3. Бег равномерный

4. Бег «спиной» вперед

5. Бег с «поворотами 380°»

6. Перемещение «скрестными» шагами

7. Бег

8. Ходьба

9. Ходьба «на пятках»

10. Ходьба «на носках»

11. Ходьба перекатная

12. Обычная ходьба

13. Перестроение в 3 шеренги

ОРУ в виде зарядки

12 мин.

20 м

50 м

30 м

30 м

2 х 30м

30 м

20 м

Сообщение задач урока, обратить внимание на внешний вид учащихся, четкость выполнения команд.

Соблюдение интервала

Выше поднимать ноги, смотреть через плечо

Обратить внимание на перестановку ног, дистанцию, попеременность поворотов

Восстановление дыхания

Обратить внимание на осанку,

перекат с пятки на носок,

четкость построения.

II.

Основная часть

1. Показ, рассказ о приеме снизу двумя

2. Имитация приема учащимися

3. Прием мяча снизу двумя над собой

4. Прием мяча от стены с отскоком об пол

5. Прием мяча от стены

6. Совершенствование приема сверху двумя:

- над собой;

- с отскоком от стены.

7. Приемы, передачи мяча в парах сверху

8. Приемы передачи мяча в парах снизу двумя

9. Приемы передачи в парах 1- над собой

2- партнеру

10. Приемы передачи сверху, снизу двумя в 4-х через сетку

30 мин.

3 мин.

4-8 раз

20 раз

20 раз

20 раз

30раз

30 раз

3 мин.

3 мин.

3 мин

5 мин.

Прием осуществляется в защитных действиях, обратить внимание на взаимодействия ног, туловища и рук при приеме.

- правильная постановка рук, движения при приеме;

- ноги полусогнуты, движение рук до уровня плеча, локти не сгибать, кисти отведены назад;

- перемещение, сила удара по мячу

- прием мяча на предплечье, попадание на обе руки

- желательно без потери, положение рук, движение плавное, направление вверх

- направление движения мяча вперед-вверх

- обратить внимание на точность передач

- отметить пары с наиболее точными передачами

- траектория полета мяча вверх, затем вперед вверх по высокой дуге

- точность передач: 1 передача партнеру возле сетки, 2 передача партнеру через сетку.

III.

Учебно-тренировочная часть

Игра на малой площадке:

- объяснить правила облегченного варианта игры.

Подача как верхняя передача, только не заступая разделительную линию под сеткой.

13 мин

Игра для закрепления пройденного материала, облегченный вариант, но с выполнением основных правил игры.

IV.

Заключительная часть

1. Построение

2. Подведение итогов урока

3. Выставление оценок

4. Дача домашнего задания - ОФП (отжимание, пресс).

3 мин.

Отметить наиболее грубые ошибки, пути исправления, отметить лучших.