Тепе-теңдік жаттығулар. Гимнастикалық орындықтың үстімен жүру 2 класс

№1 Алға мектеп - бақша

Ашық сабақ

Тақырыбы:

2 сынып

Өткізген: дене шынықтыру пәні мұғалімі Алтыбаева Б.Б

2015-2016 оқу жы

Тақырыбы: Тепе - теңдікті жаттығулары. Гимнастикалық орындықтың үстімен жүру, бұрылу, отыру.

Мақсаты:

Білімділік: Тепе - теңдікті сақтауға арналған жаттығуларды көрсетіп түсіндіру.

Дамытушылық: Әртүрлі қалыпта тепе - теңдікті сақтау тәсілдерін дамыту. Оқушылардың қабылдауын, шапшаңдылығын дамыту.

Тәрбиелік: Өзара көмектестікке тәрбиелеу.

Құрал - жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық орындық

1. Дайындық бөлімі:

1. Оқушыларды сапқа тұрғызу:а) сәлемдесу;ә) сабақтың тақырыбы мен мақсатын хабарлау.

2. Саптағы жаттығулар: а) Оңға! Кері! Солға! Солға!

3. Жүру және оның түрлері: а) қолды жоғары тік көтеріп, аяқтың ұшымен жүру; ә) қолды екі жаққа созып, өкшемен жүру; б) қолды белге қойып, сыртқы қырымен жүру; в) қолды белге қойып, ішкі қырымен жүру.

4. Арнайы жүгіру жаттығулары: а) жылан тәріздес жүгіру; ә) аяқты артқа бүгіп жүгіру; б) тізені жоғары көтеріп жүгіру; в) оң (сол) жақ қырмен тіркеле адымдап жүгіру; г) аяқтың ұшын созып, алдыға қайшы тәріздес жүгіру.

5. Жүру, тыныс алу жаттығулары: а) оқушыларды бір лекке тұрғызу, ә) 1, 2, 3, 4 санал!

6. Жалпы дамыту жаттығулары: а) бастапқы қалып: қолымыз белде 1, 2, 3, 4 - мойнымыз оңға (солға) айналдыру; ә) б. қ. қолымыз белде; 1- басымызды алдыға түсіру; 2- басымызды артқа қою; 3-оңға; 4-солға қою. б) б. қ. гимнастикалық ағашта оң қолмен ұстау: 1 - аяқтың ұшымен көтеріліп, қолды үстіге көтеру; 2 - гимнастикалық ағашта сол қолмен ұстап б. қ. келу, 3, 4 - жаттығуды қайталау; в) б. қ. екі қолмен гимнастикалық ағашты ұстау; 1 - сол аяқпен алға кең қадам жасап, екі қолды жоғары көтеру; 2 - б. қ. келу керек; 3 - оң аяқпен алға кең адым жасап, екі қолды жоғары көтеру; 4 - б. қ. - келу керек;

г) б. қ. негізгі тұрыс екі қолмен гимнастикалық ағашты ұстау:

1 - қолды кеуде тұстан ұстау керек; 2 - екі қолды алдыға созу; 3 - қолды үстіге көтеру; 4 - б. қ. - келу керек. ғ) б. қ. екі қолды жоғары көтеру, аяқты алшақ ұстау 1, 2, 3 - оң жаққа иілу, 4 - б. қ. д) б. қ. қолды алдыға тік ұстау;1 - оң аяқтың ұшымен сол қолға тигізу; 2 - б. қ. 3 - сол аяқтың ұшымен оң қолға тигізу; 4 - б. қ. е) б. қ. тік тұру; 1, 2, 3, 4 - екі аяқты қосып, түзу секіру, бір орында; 1, 2, 3, 4 - қолды алдыға созып, сол аяқты бүгіп, оң аяқпен секіру;7 1, 2, 3, 4 - қолды жоғары көтеріп, оң аяқты бүгіп, сол аяқпен секіру; 4 қатардан 1 қатарға тұру; жатты5у жасайтын орынға бару.

2.Негізгі бөлім:

Тепе-теңдік жаттығуларын көрсету, орындау, үйрету.

Гимнастикалық орындықтың үстінде жатығулар орныдау

а) қарлығаш бейнесін жасау,

бір аяқты алға созып тұрып, екінші аяқпен отыру,

ә) орындықтың үстінде аяқтың ұшымен жүру, екі қолды екі жаққа созу,

б) жүріп келе жатып бұрылу,

в) тізені бүгіп отыру.

Оқушыларды топ-топқа бөліп эстафеталық жарыс ойнату.

ІІІ Оқушыларды 2 топқа бөлу.

3. Қорытынды бөлім:

- жаттығу орнын жинастыру;

- сапқа тұрғызу;

- сабақты қорытындылау.

- оқушыларды бағалау.

- Сап бойымен залдан шығу.

№1 Алға мектеп - бақша

Ашық сабақ

Тақырыбы:

2 сынып

Өткізген: дене шынықтыру пәні мұғалімі Алтыбаева Б.Б

2015-2016 оқу жылы