Технологическая карта по физической культуре для 5-го класса. Тема урока: Обучение технике низкого старта

Технологическая карта

по физической культуре для 5-го класса МБОУ - СОШ №7 г. Клинцы

Тема урока:

Обучение технике низкого старта

Цель урока:

Научить правильному выполнению бега с низкого старта.

Показатели результативности:

Большинство учащихся класса могут правильно рассказать, показать и применить технику выполнения при выполнении контрольного упражнения. У 80% учащихся при правильном выполнении техники низкого старта улучшились результаты в к. у. на 60м.

Задачи урока:

1. Обучение технике выполнения низкого старта.

2. Воспитание дисциплинированности, целеустремленности, выдержки и самообладания.

3. Укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Тип урока: Урок с образовательно-обучающей направленностью.

Вид урока: Легкая атлетика.

Структура урока:

1. Организация подготовки учащихся к уроку.

2. Постановка цели урока и обеспечение ее восприятия учащимися.

3. Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока и активная познавательно-рекриационно-двигательная деятельность занимающихся.

4. Обучение двигательным действиям.

5. Снижение физической нагрузки учащихся.

6. Подведение итогов урока.

7. Задание на дом.

8. Организованное завершение.

Технологическая карта

№ п/п

Этап урока

Частная задача этапа

Планируемые результаты

Средства, методы обучения, воспитания, формы организации учебной деятельности. Методы и формы организации контроля, способы оценивания

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

предметные

УУД

1

Организация подготовки учащихся к уроку

Подготовить учащихся к двигательной деятельности на уроке

Наличие спорт формы.

Готовность помещения.

Кол-во присутствующих.

Кол-во освобожденных

Коммуникативные: строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом

Методы обучения: словесный (распоряжения, команды, указания. Метод контроля- наблюдение. Форма организации: фронтальная.

Приветствует уч-ся, проверяет готовность к уроку.

Подготовка к уроку (психологически настраивается к активной деятельности на уроке.

2

Постановка цели урока и обеспечение её восприятия учащимися

Мотивировать учащихся к предстоящей деятельности.

Создание проблемной ситуации

Участие в обсуждении проблемы.

Познавательные: формирование цели, знания учащихся о беге с низкого старта.

Коммуникативные: умение участвовать в диалоге

Методы обучения: словесный (беседа), проблемный (частично-поисковый). Методы воспитания неформально-личностные (пример значимых людей), метод контроля- опрос.

Постановка перед учащимися учебной задачи. Обеспечение ее восприятия. Создает благоприятную обстановку для беседы.

Сосредотачивает внимание на педагогических воздействиях учителя. Активно участвует в беседе.

Карта№1

Шкала оценивания.

«Отлично»- учащийся правильно выполняет команды: « на старт», «внимание», «марш». Правильно осуществляет постановку ног и рук.

«хорошо» - учащийся допускает незначительные ошибки в технике выполнения низкого старта.

«удовлетворительно» - учащийся допускает грубые ошибки в технике выполнения низкого старта, путает команды

Инструктивная карта

Организационный момент

Разминка на месте и в движении

Выполнение подводящих упражнений и низкого старта

Решение проблемы

5 - 4 - 3 - 2 - 1

1 - 2 - 3

1 - 2 - 3 - 4 - 5

1 - 2 - 3

1. Внимательно слушал учителя.

2. Поднимал руку.

3. Отвечал на вопросы.

4. Ответил на 2 и более вопросов.

5.Ответил на 2 и более вопросов, делал выводы (аргументировано, с примером)

1. Показывал упражнение для определенной группы мышц.

2. Выполнял качественно остальные упражнения, предложенные товарищами по группе.

3. Соблюдал дисциплину и уважение в группе при выполнении разминки.

1. Допускал грубые ошибки в каждом упражнении.

2. Допускал ошибки при постановке рук и ног.

3. Допускал ошибки при постановке рук или ног.

4. Не допустил ошибок при выполнении упражнений.

5. Занял 1 место в соревновательном упражнении.

1.Внимательно слушал учителя и одноклассников.

2. Внимательно слушал и делал выводы.

3. Участвовал в обсуждении, делал выводы, сформулировал для себя домашнее задание

Домашнее задание :__________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________

Общий итог в баллах: ________________

Шкала оценивания:

9 баллов и более - «5»

От 6 до 9 баллов - «4»

Менее 5 баллов - «3»

Отметка за урок: __________________

Приложение №1

\

Организационный момент:

Вопросы к уроку:

1. В каком виде спорта применяется низкий старт?

2. Какие дистанции являются короткими или спринтерскими?

3. Каких выдающихся спортсменов-спринтеров современности вы знаете?

4. Как вы думаете, влияет ли правильное выполнение техники низкого старта на результат в беге на короткие дистанции?

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока:

1. Ходьба на носках.

2. Ходьба на пятках.

3. Ходьба перекатом с пятки на носок.

4. Легкий бег.

О. Р.У. в движении:

1. И. п.- руки перед грудью. пальцы в замок, ладони к себе.

1-руки вперед, ладони наружу.

2-И. п.

3-Руки вверх, ладони наружу,

4-И. п.

И. п. - руки к плечам.

1-4- Круговые вращения руками вперед.

5-8- Круговые вращения руками назад.

1. И. п.- руки перед грудью.

1-2- Отведение рук назад.

3-4- Отведение прямых рук назад.

8. И. п. - правя рука вверху, пальцы в кулак.

1-2 Отведение рук.

3-4 Смена положения рук.

1. И. п. - руки в стороны.

1-Соединить ладони за спиной. Правая рука сверху.

2-И. п.

3-Соединить ладони за спиной, левая рука сверху

О.Р.У. на месте:

1.И. п. - руки за головой.

1-2 - поворот туловища вправо

3-4 - поворот туловища влево.

2. И. п. - руки на поясе.

1-2 - наклон туловища вправо,

3-4 - наклон туловища влево.

1. И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-3 - наклон вперед, колени не сгибать.

4 - и. п.

1. И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе,

1 -4 - круговые вращения туловищем вправо,

5 -8 - круговые вращения туловищем влево.

1. И. п.- выпад правой,

1-3 - пружинистые движения,

4- смена положения ног.

5-7 - пружинистые движения, левая нога впереди,

8 - и. п.

7. И. п. - широкая стойка ноги врозь, руки на поясе

1 - присесть на правую ногу, руки вперед,

2 - и. п.

3 - присесть на левую ногу, руки вперед,

4 - и. п.

8. Прыжки толчком двумя на носках, с поворотами, с выпадами.

9. Махи правой ногой вперед-назад, амплитуда- максимальная 10 раз

То же левой ногой.

10. Махи правой ногой вправо-влево с опорой, амплитуда максимальная.

То же левой ногой.

Специальные беговые упражнения:

1.Бег с высоким подниманием бедра с учащением движений

2.Бег с захлестом голеней назад.

3.Подскоки вверх, с продвижением вперед.

4.Многоскоки на правую, левую ноги.

5.Многоскоки.

6.Упражнения для стопы: прямые ноги вперед, носок на себя, приземление на носок.

7.Три прыжка на левой ноге, три прыжка на правой.

8.Прыжки на правой до середины зала, от середины - до конца зала - на левой. Прыжки выполнять как можно дальше.

9.Семенящий бег.

Обучение двигательным действиям:

Подводящие упражнения:

1. Старт с колен, руки на поясе.

2. Старт из упора лежа.

3. Прыжки толчком двумя спиной вперед, по сигналу - ускорение лицом вперед.

4. Прыжки толчком двумя с поворотом на 90 градусов, по сигналу ускорение.

5. Упор присев, упор лежа, по сигналу ускорение.

6. Пробегание отрезка 20м. с высокого старта в парах.

7. Пробегание отрезка с низкого старта в парах

8. Ускорение с низкого старта.

Снижение физической нагрузки учащихся:

Упражнения на восстановления дыхания в движении.

Игра на восстановление дыхания: ЦСКА - Спартак.