Полугодовая промежуточная аттестация по физической культуре (7 класс)

Пояснительная записка

для контрольно измерительных материалов

полугодовой промежуточной аттестации по физической культуре 7 класс

Контрольные измерительные материалы позволяют установить уровень освоения учащимися Федерального компонента государственного образовательного стандарта по физической культуре.

Критерии оценивания контрольно измерительных материалов для учащихся 7-х классов.

Полугодовая промежуточная аттестация состоит из контрольной работы (тест) и нормативов по физической подготовке.

Контрольная работа для учащихся 7-х классов представлена в виде теста в двух вариантах. Каждый вариант работы включает в себя 18 заданий, различающихся уровнем сложности.

На решение теста отводится 40 мин.

В работе предложены следующие разновидности заданий:

Задания представлены в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами завершения; при выполнении этих заданий необходимо выбрать правильное завершение из 4 предложенных вариантов;

Распределение заданий базовый уровеньКлюч к ответам 1 вари

ант

Правильный ответ

Количество баллов

max балл 18

2 вари

ант

Правильный ответ

Количество баллов

max балл 18

1

б

1б

1

а

2

г

1б

2

а

1б

3

кувырок

1б

3

группировка

1б

4

б

1б

4

г

1б

5

а

1б

5

в

1б

6

трех

1б

6

подача

1б

7

г

1б

7

победителя

1б

8

б

1б

8

б

1б

9

г

1б

9

б

1б

10

а

1б

10

в

1б

11

тест

1б

11

б

1б

12

а

1б

12

утомление

1б

13

в

1б

13

г

1б

14

а

1б

14

в

1б

15

закаливание

1б

15

б

1б

16

г

1б

16

б

1б

17

г

1б

17

б

1б

18

а

1б

18

в

1б

Система перевода балла в отметкуТестовые нормативы по физической подготовке.

Зачет проводится по разделу «гимнастика». Зачет направлен на проверку уровня развития физических способностей: силовых, скоростно- силовых, гибкости. Физические способности оцениваются с помощью следующих упражнений: наклон туловища из положения сед ноги врозь, челночный бег 4х9м; подтягивание на перекладине (юноши)и сгибание и разгибание рук в упоре лежа-(девушки)., прыжки в длину с места.

Тестовые нормативы учащиеся сдают в течение октября - ноября на уроках физической культуры, после соответствующих общеразвивающих упражнений.

Условия проведения промежуточной аттестации и инвентарь:

Все упражнения выполняются в спортивном зале.

Инвентарь: секундомер, гимнастический мат, измерительная рулетка.

Сдача нормативов проходит в соответствии с правилами техники безопасности на занятиях.

Учащиеся имеют право повторно пересдать нормативные показатели в течение периода прохождения годовой промежуточной аттестации, но не более двух раз.

Зачет проводится по следующим нормативным показателям (основная физкультурная группа):

Максимальный балл 20б (подготовительная группа - 15б)

п/п

Нормативный показатель

Ед изм.

Мальчики

Девочки

Балл

Балл

5б

4б

3б

2б

1б

0б

5б

4б

3б

2б

1б

0б

1

Наклон туловища из положения сед ноги врозь, см.

см.

11

7

4

2

1

Ниже 0

16

13

9

5

2

Ниже 0

2

Челночный бег 4х9м

сек

9.8

10.3

11.5

10.8

12.0

12.2

10.1

10.5

11.3

11.5

11.9

12.4

3

Подтягивание на перекладин-(юноши) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа-(девушки).

кол-во раз

9

7

5

4

3

1

18

12

8

7

6

4

4

Прыжки в длину с места

см

180

170

150

140

120

115 и ниже

170

160

145

135

120

100 ниже

Учащиеся, отнесенные к подготовительной физкультурной группе, выполняют те нормативы, которые не противопоказаны им по состоянию здоровья. Учащиеся, освобожденные от уроков физической культуры и учащиеся, которым противопоказана сдача нормативов оцениваются по контрольной работе (тест).

Итоговая отметка за полугодовую промежуточную аттестацию:

Максимальный балл за контрольную работу и тестовые нормативы - 38б

Система перевода балла в отметку (основная группа):

Система перевода балла в отметку (подготовительная группа):

Максимальный балл за контрольную работу и тестовые нормативы - 33б

Тестовые вопросы для учащихся 7 класса первое полугодие 2016-2017 уч.год .

Вариант: 1.

1. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся:

а) переоценивают свои возможности; б) следуют указаниям преподавателя;

б) владеют навыками выполнения движений г) не умеют владеть своими эмоциями.

2.Первая помощь при ушибах заключается в том, что ушибленное место следует:

а) потереть, почесать б) укутать полотенцем, чтобы согреть;

в) постараться положить на возвышение, чтобы был отток крови г) охладить.

3.Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначают как ______________.

4.Главная фаза в технике прыжка в длину и высоту является:

а) разбег; б) отталкивание; в) приземление; г) удержание ног в момент приземления.

5.Сколько фальстартов допускается в беговых дисциплинах:

а) один; б) два; в) три; г) не одного?

6.Победа в волейболе присуждается команде, выигравшей в ___________ партиях

7. Основным документом соревнование, которым руководствуется главная судейская коллегия является ________________ соревнование:

а) календарь; б) график; в) программа; г) положение.

8. Активная гибкость как двигательное качество; средство ее развития:

а) растягивание пружинного эспандера; б) поднимание прямой ноги вперед;

в) подъем переворотом на низкой перекладине; г) выполнение гимнастического шпагата.

9. Упражнения на гибкость выполняются:

а) до появления пота; б) по 8-16 циклов движений в серии;

в) пока не начнется увеличиваться амплитуда движения; г) до появления болевых ощущений.

10. Лучшие условия быстроты реакции создаются во времени:

а) подвижных и спортивных игр; б) выпрыгивание вверх с места; в) скоростно-силовых упражнений; г) прыжков в глубину.

11. Стандартизированное измерение, испытание, проводимое для определения состояния, процессов, свойств или способностей человека, обозначается как _______________.

12. Если ЧСС после выполнения упражнений восстанавливается до уровня, который был в начале урока за 30 секунд, то это свидетельствует, что нагрузка:

а) переносится организмом относительно легко; б) достаточно большая, но ее можно повторить;

в) достаточная и ее не следует увеличивать; г)высокая и необходимо время отдыха увеличить.

13. При выполнении физических упражнений ЧСС всегда увеличивается. Самый высокий показатель ЧСС наблюдается при выполнении:

а) бега; б) упражнений на тренажерах с отягощением;

в) показатель ЧСС не зависит от видов упражнений, а зависит от интенсивности их выполнения;

г) прыжков со скакалкой.

14. С чего следует начинать закаливающие процедуры:

а) с обливания водой, имеющей температуру тела; б) с обливания прохладной водой;

в) с обливания холодной водой; г) с растирания тела полотенцем?

15. Повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов происходит при использовании естественных сил природы в процессе __________________________.

16. Избыточный вес:

а) укрепляет опорно-двигательный аппарат; б) тренирует сердечно - сосудистую систему;

в) активизирует обмен веществ; г) оказывает отрицательное воздействие на системы организма.

17. Первые современные Олимпийские игры состоялись в 1896 г. В одном из городов:

А) Париж; б) Рим; в) Лондон; г) Афины.

18. Олимпийский девиз, выражается устремлением олимпийского движения, звучит так:

а) «Быстрее, выше, сильнее»; б) «Главное не победа, а участие»;

в) « О спорт - ты мир»; г) «Ум, часть и слава».

Ключ к вопросам первый вариант .

Ключ к вопросам второй вариант.

Тестовые вопросы для учащихся 7 класса первое полугодие 2016-2017 уч.год.

Вариант: 2.

1. При получении травмы или ухудшения самочувствия на уроке учащийся должен прекратить занятие и поставить в известность:

а) учителя проводящего урок; б) классного руководителя;

в) своих сверстников по классу; г) школьного врача.

2. При ранениях глаз необходимо:

а) промыть глаз водой; б) наложить чистую сухую повязку;

в) удалить инородное тело; г) приложить салфетку, смоченную холодной водой.

3.Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначают как _______________.

4. Быстрое выпрямление туловища в стартовом разбеге начинающих спринтеров относится к _____________ ошибкам.

а) не существенным; б) грубым в) не типичным; г) типичным.

5. при выходе бегуна с низкого старта ошибкой является:

а) сильное выталкивание ногами; б) разноименная работа рук; в) быстрое выпрямление туловища.

6.Технический прием в волейболе, с помощью которого мяч вводится в игру, называется ____________.

7. Наибольшая сумма очков определяет в конце соревнования _______________.

8. Под гибкостью как физическим качеством понимают:

а) комплекс морфофункциональных свойств опоро - двогательного аппарата, определяющий глубину наклона туловища;

б) способность выполнять движения с максимально большой амплитудой;

в) способность выполнения шпагата; г) эластичность мышц и связок.

9.Гибкость не зависит от:

а) анатомического строения суставов; б) ростовых показателей;

в) эластичности мышц и связок; г) температуры тела

10. Под быстротой как физическим качеством понимают:

а) способность передвигаться с большой скоростью; б) быстро набирать скорость;

в) быстро реагировать на сигналы и выполнять движения с большой частотой;

г) способность перемещать тело в пространстве за минимальный промежуток.

г) любыми видами спорта, в силу специфичности характера их двигательных действий.

11. Основной методики воспитания физических качеств является:

а) систематичность; б) постепенное повышение силы воздействия;

в) возрастная нагрузка; г) цикличность педагогических воздействий.

12. Временное снижение работоспособности принято называть __________________.

13. При регулярных занятиях физическими упражнениями всегда наблюдается снижение:

а) артериального давления; б) объем крови в организме; в) мышечная масса; г) ЧСС.

14.Признаки, не характерные для правильной осанки:

а) развернутые плечи, ровная спина; б) приподнятая грудь; в) запрокинутая или опущенная голова; г) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию.

15.Правильное дыхание характеризуется:

а) продолжительным вдохом; б) более продолжительным выдохом;

в) ровной продолжительностью вдоха и выдоха; г) вдохом через нос и выдохом ртом.

16. ЗОЖ предполагает: а) упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек; б) физическую и интеллектуальную активность; в) рациональное питание и закаливание.

17.Игры Олимпиады 2008 проводились:

а) Сиднее; б) Пекине; в) Осаке; г) Турине.

18. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране:

а) 1944 г. б) 1976 г. в) 1980 г.

Инструментарий оценивания 7 класс

Челночный бег

4*9 м. (сек.)

ю.

9.8

10.3

10.8

д.

10.1

10.5

11.3

Подтягивания на перекладине (юноши на высокой; девушки сгибание и разгибание рук в упоре), кол-во раз

ю.

9

7

5

д.

18

12

8

Прыжки в длину с места, см

ю.

180

170

150

д.

170

160

145

Наклон вперед из положения сидя ( см)

ю.

11

7

4

д.

16

13

9