Урок по физической культуре. Тема 'Волейбол'

Конспект урока

Использование нестандартного оборудования при обучении

Нападающему удару и блокированию.

Тема : Волейбол.

Задача: Обучение нападающему удару и блокированию.

Место проведения: Спортивний зал МОУ СОШ №11.

Класс : 9 В

Инвентарь: Волейбольная сетка, параллельная сетка, дуги, волейбольные мячи, баскетбольные мячи, банбинтонные ракетки, малые мягкие мячи, подвешенный мяч, гимнастический мостик, стойки для прыжков с места, резиновый коврик, стойки.

Учитель: М.П. Латкина

№

Метод. указ.

1

Подготовительная

1. построение класса

2. задачи урока

3. повороты на месте

4. упражнения на осанку

4.1 ходьба на носках

4.2 ходьба на пятках

4.3 ходьба в полуприседи

4.3 спортивная ходьба

5. Бег

5.1 обычный

5.2 по заданию

а)(бег змейкой, прыжки через дуги)

б)(Ускорение по боковой линии, приставными шагами по лицевой ,спиной вперед по боковой линии )

6. ходьба на восстановление дыхания

7. перестроение через центр зала в две колонны

8. ОРУ на месте без предметов

(карточка №4)

10 мин

Проверить форму, кол-во уч-ся.

Обучение нападающему удару и блокированию.

На право! На лево!

Руки на пояс

Руки в стороны

Дистанция 2 -3 шага

Дистанция 2 шага, интервал 3 шага

2

Основная

1. построение в две шеренги

2. передача мяча в парах через сетку

3. передача мяча в парах через сетку

(с передачей над собой)

4. передача в парах с хлопком(с передачей над собой)

5. 3 передачи над собой , 4 партнёру

6.ОБУЧЕНИЕ НАПАДАЮЩЕМУ УДАРУ

6.1 техника нападающего удара под счет(шаги с места)

6.2 бросок малого мяча через сетку с разбега

6.3 удар по навесному мячу с гимнастического мостика

б) прыжок толчком двух ног с места

7. ОБУЧЕНИЕ БЛОКИРОВАНИЮ

7.1 техника блокирования возле сетки

7.2 ускорение к сетки, блок, ускорение спиной вперед-встать на свое место

7.3 девочки возле сетки с банбинтонными ракетками

А) в парах на месте

Б) с продвижением приставными шагами

7.3 мальчики с баскетбольными мячами возле стенки

А) индивидуальная работа -5 раз

Б) работа в колонне

20 мин

После удара уч-ся-выполняют прыжок с места

1-И.П 2-блокирование

Работа по свистку

шеренгой

Второй ловит мяч

3

Заключительная

Учебно- тренировочная игра в волейбол на мини площадке

1.Построение класса

2. Д.З

3. Подведение итогов урока

10 мин

Карточка №4

1

И.П-руки в замок перед грудью

1. руки вперед

2. и.п.

3. вверх

4-и.п

2

И.п.-о.с правая рука вверху

1-2 рывки руками

3

И.п.-о.с. руки перед грудью

1-2 рывки руками

3-4 с поворотом в сторону

4

1-4 круговые движения руками вперед

1-4 круговые движения руками назад

ОРУ на месте без предметов

5

Наклоны в сторону на 2 счета

И.п -о.с

1-2 наклоны в право

1-2 наклоны в лево

6

И.П.ноги на ширине плеч, руки на пояс

1-3 наклона вперед

4- И.П.

7

И.п. - о.с.

1-Приседание

2-И.П.

8

1-3 прыжки на месте

на 4 колени подтягиваем к груди