Программа проведения дня здоровья осенью

МБОУ Токарёвская СОШ №2

День здоровья.

Составила учитель физкультуры Крысанова И. А.

Программа мероприятий на 16 сентября 2016 года.

I. Цели и задачи:

1. Популяризация здорового образа жизни.

2. Привлечение учащихся к занятиям физической культурой и спортом.

3. Воспитания чувства товарищества, коллективизма.

II. Руководство проведения праздника.

Ответственность за проведение возлагается на учителей физкультуры, ОБЖ и заместителя директора по внеклассной работе.

III. Место и время проведения.

Праздник проходит на стадионе или открытой ровной площадке. Начинается День здоровья с построения всех классов (5-11 классы) во дворе школы (либо стадионе, открытой площадке). Командиры классов поочередно сдают рапорт о готовности к проведению Дня здоровья ( например: «7 а класс к проведению Дня здоровья готов. На Дне здоровья присутствуют 25 человек»). После этого главный судья соревнований оглашает порядок проведения Дня здоровья и выдает капитанам команды маршрутные листы, с которыми они после разминки направятся вместе со своей командой к первому этапу соревнований.

IV. Участники.

В состав команды входит весь класс. Участников в соревнованиях определяют классные руководители, участники могут меняться из конкурса в конкурс.

V. Программа.

Соревнования проходят строго по расписанию. Каждая команда приходит на этап в заданное время.

VIII. Награждение.

После окончания соревнований организаторами подводятся итоги, заполняются грамоты. Окончанием Дня здоровья считается линейка, на которой оглашаются итоги соревнований, команды победители получают грамоты.

План Дня Здоровья:

8.00 - Звучит музыка о спорте, учащиеся школы собираются на день здоровья

8.15 - Построение в колонны по 4 человека по классам для выхода на линейку

8.30 - Организованный выход. Линейка открытия. Получение командами маршрутных листов.

09.00 - Начало соревнований.

09.00 - 10.00 - Движение классов по маршрутным листам.

10.00 - Окончание соревнований

10.10 - Построение на линейку. Награждение победителей

10.30 - Окончание Дня здоровья

Основа для маршрутных листов

Вышибалы

Эстафета

Перетягивание каната

Конкурс песни

Личное первенство

5 а, б

9.20

9.30

9.50

9.40

9.00

6 а, б

9.50

9.40

9.20

9.30

9.00

7 а, б

9.40

9.50

9.10

9.00

9.20

8 а, б

9.10

9.00

9.40

9.50

9.20

9 а, б

9.00

9.10

9.30

9.20

9.40

10-11

9.30

9.20

9.00

9.10

9.40

1. Вышибалы.

В вышибалы играют 2 класса. Из них 1 класс вышибающие (вышибалы) и 1 класс водящий.

Игроки из одной команды становятся на расстоянии примерно семь - восемь метров друг напротив друга. У них мяч. Между ними передвигаются игроки другой команды. Задача первых - перебрасываясь мячом друг с другом, попадать в соперников и выбивать их из игры. При этом нужно бросать так, чтобы мяч, не попав в цель, мог быть пойман партнёром, а не улетал каждый раз в никуда.

Задача вторых - не дать себя выбить. Если мяч отскакивал от земли и попадал в игрока, это не считается. Ловить мяч нельзя. По истечении 4-х минут подсчитывается количество выбитых игроков и команды меняются местами.

Побеждает класс, который выбил больше игроков.

2. Эстафета.

В эстафете участвуют 2 класса. Команды уравниваются по количеству меньшего. Выигрывает команда, выполнившая быстрее и без ошибок задание, данное учителем.

(например, обежать кеглю с эстафетной палочкой в руках и передать ее следующему)

3.Перетягивание каната.

Канат (или толстая канатная верёвка) длиной 6-10 м кладётся посередине площадки вдоль неё. Середина каната отмечается цветной ленточкой (тряпочкой). Она должна перед игрой находиться на поперечной линии, начерченной на земле. Параллельно этой (средней) черте с обеих сторон, в 2-3 м от неё, проводятся ещё две черты. Играющие делятся на две команды, равные по количеству игроков и по силам.

По первому сигналу "Подойти к канату!" игроки, разделившись в команде на пары, встают справа и слева от каната. По второму сигналу "Взять канат!" учащиеся наклоняются и поднимают канат. По свистку учителя команды стараются перетянуть канат в свою сторону. Когда одной из команд удастся отойти с канатом назад так, чтобы ленточка пересекла контрольную линию в 3 м от середины, даётся свисток и борьба прекращается. Канат кладут на место.

Побеждает команда, которая смогла перетянуть канат на свою сторону.

4. Конкурс песни.

Участвуют 2 класса.

1 вариант - исполняется 1 песня на спортивную тематику, приготовленная заранее. Оценивается слаженность исполнения, знание слов, мотива песни, задор исполнения и т.п.

2 вариант - классы по очереди называют песни на спортивную тематику. Выигрывает класс, который последним назовет песню.

5. Личное первенство.

Участвуют 2 класса одновременно.

Выстраиваются в 2 колонны каждый класс.

На старт выходят 4 человека (по 2 человека из каждого класса). По сигналу обегают ориентир и возвращаются обратно. В паре - 1-й прибежавший переходит на следующий этап, 2-й - выбывает. И так далее весь класс.

На втором этапе остается по половине от каждого класса. Игроки выстраиваются в 4 шеренги (2 шеренги одного класса (мальчики, девочки) и 2 другого).Учащиеся одной шеренги по команде начинают выполнять подряд 3 прыжка вперед. Определяются 2 победителя и т.д.

На третий этап выходят 4 мальчика и 4 девочки.

Сначала мальчики проходят испытание на меткость (точность попадания)

(например набросить кольца на стержень). Затем девочки.

Побеждают 1 мальчик и одна девочка, попавшие большее количество раз.

Именно они становятся победителями в личном зачете.