- Учителю
- Календарно-тематическое планирование по физической культуре 6-7 классы 8 вид
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 6-7 классы 8 вид
Календарно-тематическое планирование по физической культуре
6 класс
№
Тема урока
Виды и формы контроля
Требования к уровню подготовленности учащихся
Дата
По плану
По факту
Легкая атлетика-15 часов
1
Инструктаж по технике безопасности на уроке легкой атлетики
Фронтальный
опрос
Знать требования инструкций. Устный опрос
2
Равномерный бег 500 м. ОРУ на развитие выносливости
Дозировка
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
3
Бег 30 м (2-3 повторения)
Дозировка
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
4
Высокий старт, стартовые ускорения 10-15 м. (3-4 раза)
Корректировка
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
5
Бег 60 м. с фиксированием результата.
Дозировка
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
6
Равномерный бег 800 м. Челночный бег 3х10 м.
Дозировка. Координация.
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
7
Обучение метанию малого мяча
на дальность 5-6шагов разбега
Корректировка
Уметь метать мяч на дальность
8
Метание малого мяча в цель с 10-12 м.
Корректировка движения
Уметь метать мяч на дальность
9
Прыжки в длину с места.
Корректировка
Уметь прыгать в длину с места
10
Техника прыжка в длину с разбега с 7-9 шагов разбега
Корректировка движения
Уметь прыгать в длину с разбега
11
Прыжки в длину с разбега способом (согнув ноги)
Корректировка движения
Уметь прыгать в длину с разбега
12
Бег 500м (д),800 м (м)
Дозировка индивидуально
Уметь бегать с максимальной скоростью
13
Бег 1000 м без учета времени.
Дозировка
Уметь бегать с максимальной скоростью
14
Стартовые ускорения. Низкий старт. (15-20 м.) 3-4 серии
Корректировка движения
Уметь бегать с максимальной скоростью
15
Равномерный бег 1500 м. без учета времени.
Дозировка индивидуально
Уметь бегать с максимальной скоростью
Баскетбол-12 часов
16
Инструктаж по технике безопасности на уроке спортивных игр.
Фронтальный
опрос
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
17
Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе.
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
18
Обучение ловле и передаче мяча на месте и в движении.
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
19
Ведение мяча правой и левой рукой в движении.
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
20
Ведение мяча с изменением направлением
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
21
Броски мяча двумя руками с места
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
22
Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
23
Эстафета с элементами баскетбола
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
24
Штрафной бросок
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
25
Ведение-остановка - бросок мяча в корзину
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
26
Ловля - ведение-остановка - бросок мяча в корзину
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
27
Учебная игра в баскетбол.
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
Гимнастика - 13 часов
28
Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики.
Фронтальный опрос
Знать требования инструкций. Устный опрос
29
Размыкание уступами по расчету «шесть, три, на месте»
Корректировка движения
Уметь выполнять акробатические упражнения
30
Упражнения на гимнастической скамейке
Корректировка движения
Уметь выполнять акробатические упражнения
31
Упражнения с гимнастическими палками
Корректировка движения
Уметь выполнять акробатические упражнения
32
Кувырок вперед с шага
Страховка
Уметь выполнять акробатические упражнения
33
Два кувырка вперед.
Страховка
Уметь выполнять акробатические упражнения
34
Кувырок назад.
Страховка
Уметь выполнять акробатические упражнения
35
Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев.
Страховка
Уметь выполнять стойку на лопатках
36
Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев.
Страховка
Уметь выполнять стойку на лопатках
37
«Мост» из положения лежа на спине
Страховка
Уметь выполнять акробатические упражнения
38
Опорный прыжок через козла
Страховка
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
39
Наскок в упор, стоя на коленях, упор присев, выпрямляясь,
соскок (козла в ширину высотой до 90 см.).
Страховка
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
40
Лазание по канату в три приема.
Страховка
Уметь выполнять лазание по канату
Лыжная подготовка-18 часов
41
Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовки.
Фронтальный опрос
Знать требования инструкций. Устный опрос
42
Техника попеременного двухшажного шага
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
43
Передвижение на лыжах 1 км попеременным шагом
Дозировка индивидуально
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
44
Передвижение по лыжне скользящим шагом
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
45
Спуски с пологих склонов
Коррекция движений
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
46
Спуск со склонов в низкой и основной стойке
Коррекция движений
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
47
Подъем по склону «лесенкой».
Коррекция движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
48
Подъем "лесенкой" по пологому склону
Коррекция движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
49
Подъем «ёлочкой».
Коррекция движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
50
Торможение «плугом».
Коррекция движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
51
Повороты переступанием в движении
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
52
Техника одновременного двухшажного хода.
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
53
Прохождение коротких отрезков 100 м на скорость
Дозировка индивидуально
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
54
Прохождение дистанции 1км. с фиксированием результата.
Дозировка индивидуально
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
55
Игры на лыжах
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
56
Передвижение по среднепересеченной местности 2 км (м),1 км (д)
Дозировка индивидуально
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
57
Эстафетный бег на лыжах
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
58
Передвижение на лыжах в медленном темпе до 1,5 км
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
Волейбол -20 часов
59
Правила игры в «Волейбол». Инструктаж по ТБ.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
60
Основные способы перемещения волейболиста: приставные шаги влево, вправо, вперед и назад.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
61
Стойка игрока, перемещения в стойке.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
62
Быстрые рывки с места, остановки скачком.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
63
Верхняя передача мяча двумя руками
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
64
Верхняя передача мяча двумя руками над собой
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
65
Верхняя передача мяча двумя руками над собой
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
66
Прием мяча снизу двумя руками
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
67
Прием мяча снизу двумя руками перед собой
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
68
Прием мяча снизу двумя руками перед собой
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
69
Нижняя прямая подача.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
70
Нижняя прямая подача.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
71
Нижняя боковая подача.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
72
Нижняя боковая подача.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
73
Игра "Мяч в воздухе".
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
74
Игра "Мяч в воздухе".
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
75
Учебная игра в волейбол
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
76
Учебная игра в волейбол
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
77
Учебная игра в волейбол
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
78
Учебная игра в волейбол
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Баскетбол - 9 часов
79
Инструктаж по технике безопасности на уроке спортивный
игр.
Фронтальный опрос
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
80
Стойка игрока. Передвижения в стойке.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
81
Передвижение в защите.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
82
Остановка шагом.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
83
Ловля и передача мяча двумя руками.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
84
Передача мяча двумя руками от груди.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
85
Ведение мяча на месте правой и левой рукой.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
86
Бросок мяча в корзину двумя руками с места, с отскоком от щита.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
87
Игра в мини-баскетбол
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Легкая атлетика- 15 часов
88
Инструктаж по технике безопасности на уроке легкой атлетики
Фронтальный опрос
Знать требования инструкций. Устный опрос
89
Бег с ускорением 30-40 м.
Дозировка движения
Уметь демонстрировать физические кондиции
90
Бег на скорость 30 м.
Дозировка движения
Уметь демонстрировать физические кондиции
91
Подтягивание на перекладине. ОРУ на развитие силы.
Дозировка движения
Уметь демонстрировать физические кондиции
92
Подъем туловища из положения лежа (30с).
Дозировка
Уметь демонстрировать физические кондиции
93
Наклон вперед из положения сидя.
Тест на гибкость
Уметь демонстрировать физические кондиции
94
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Дозировка
Уметь демонстрировать физические кондиции
95
Прыжки в длину с места.
Корректировка движения
Уметь прыгать в длину
96
Разбег и отталкивание в прыжке в длину.
Корректировка движения
Уметь прыгать в длину с разбега
97
Приземление в прыжках в длину с разбега
Корректировка движения
Уметь прыгать в длину с разбега
98
Метание малого мяча способом «из-за спины через плечо» с 4-5 шагов разбега
Корректировка движения
Уметь метать малый мяч на дальность.
99
Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов разбега
Корректировка движения
Уметь метать малый мяч на дальность.
100
Метание малого мяча в вертикальную цель с 10-12 м
Корректировка движения
Уметь метать малый мяч на дальность.
101
Медленный бег с равномерной скоростью до 5 мин.
Дозировка движений
Уметь прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность.
102
Бег пересеченной местности 1 км с фиксированием результата
Дозировка движений
Уметь бегать в равномерном темпе
103
Резервный урок
104
Резервный урок
105
Резервный урок
Календарно-тематическое планирование по физической культуре
7 класс
№
Тема урока
Виды и формы контроля
Требования к уровню подготовленности учащихся
Дата
По плану
По факту
Легкая атлетика-15 часов
1
Инструктаж по технике безопасности на уроке легкой атлетики
Фронтальный
опрос
Знать требования инструкций. Устный опрос
2
Равномерный бег 600 м. ОРУ на развитие выносливости
Дозировка
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
3
Бег 30 м (2-3 повторения)
Дозировка
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
4
Высокий старт, стартовые ускорения 15-20 м. (3-4 раза)
Корректировка
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
5
Бег 60 м. с фиксированием результата.
Дозировка
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
6
Равномерный бег 800 м. Челночный бег 3х10 м.
Дозировка. Координация.
Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
7
Обучение метанию малого мяча
на дальность 5-6шагов разбега
Корректировка
Уметь метать мяч на дальность
8
Метание малого мяча в цель с 12 -14 м.
Корректировка движения
Уметь метать мяч на дальность
9
Прыжки в длину с места.
Корректировка
Уметь прыгать в длину с места
10
Техника прыжка в длину с разбега с 7-9 шагов разбега
Корректировка движения
Уметь прыгать в длину с разбега
11
Прыжки в длину с разбега способом (согнув ноги)
Корректировка движения
Уметь прыгать в длину с разбега
12
Бег 600м (д),900 м (м)
Дозировка индивидуально
Уметь бегать с максимальной скоростью
13
Бег 1000 м с фиксированием результата.
Дозировка
Уметь бегать с максимальной скоростью
14
Стартовые ускорения. Низкий старт. (15-20 м.) 3-4 серии
Корректировка движения
Уметь бегать с максимальной скоростью
15
Равномерный бег 1,5к м (д),2 км(м) без учета времени
Дозировка индивидуально
Уметь бегать с максимальной скоростью
Баскетбол-12 часов
16
Инструктаж по технике безопасности на уроке спортивных игр.
Фронтальный
опрос
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
17
Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе.
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
18
Вырывание и выбивание мяча
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
19
Ведение мяча правой и левой рукой в движении.
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
20
Ведение мяча после его ловли на месте
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
21
Броски мяча двумя руками от груди
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
22
Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
23
Эстафета с элементами баскетбола
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
24
Штрафной бросок
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
25
Ведение-остановка - бросок мяча одной рукой сверху
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
26
Ловля - ведение-остановка - бросок мяча одной рукой сверху
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
27
Учебная игра в баскетбол.
Корректировка движения
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
Гимнастика с элементами акробатики-13 часов
28
Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики.
Фронтальный опрос
Знать требования инструкций. Устный опрос
29
Размыкание уступами по расчету «шесть, три, на месте»
Корректировка движения
Уметь выполнять акробатические упражнения
30
Упражнения на гимнастической скамейке
Корректировка движения
Уметь выполнять акробатические упражнения
31
Упражнения с гимнастическими палками
Корректировка движения
Уметь выполнять акробатические упражнения
32
Кувырок вперед с последующим наклоном вперед
Страховка
Уметь выполнять акробатические упражнения
33
Два кувырка вперед.
Страховка
Уметь выполнять акробатические упражнения
34
Кувырок назад из положения сидя
Страховка
Уметь выполнять акробатические упражнения
35
Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев.
Страховка
Уметь выполнять стойку на лопатках
36
Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев.
Страховка
Уметь выполнять стойку на лопатках
37
«Мост» с наклоном назад с помощью
Страховка
Уметь выполнять акробатические упражнения
38
Опорный прыжок через козла
Страховка
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
39
Прыжок в упор присев и соскок прогнувшись
Страховка
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
40
Лазание по канату в три приема.
Страховка
Уметь выполнять лазание по канату
Лыжная подготовка-18 часов
41
Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовки.
Фронтальный опрос
Знать требования инструкций. Устный опрос
42
Обучение одновременному бесшажному ходу
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
43
Передвижение на лыжах 1 км попеременным шагом
Дозировка индивидуально
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
44
Одновременный одношажный ход
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
45
Спуск в высокой стойке
Коррекция движений
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
46
Спуск со склонов в низкой и основной стойке
Коррекция движений
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
47
Подъем по склону «лесенкой».
Коррекция движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
48
Подъем "лесенкой" по пологому склону
Коррекция движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
49
Подъем «ёлочкой».
Коррекция движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
50
Торможение «плугом», «полуплугом»
Коррекция движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
51
Повороты переступанием в движении
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
52
Техника одновременного двухшажного хода.
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
53
Передвижение по слабо и среднепересеченной местности 2 км
Дозировка индивидуально
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
54
Прохождение дистанции 1км. с фиксированием результата.
Дозировка индивидуально
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
55
Игры на лыжах
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
56
Передвижение по среднепересеченной местности 2 км (м),1 км (д)
Дозировка индивидуально
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
57
Веселые старты
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
58
Передвижение на лыжах в медленном темпе до 1,5 км
Корректировка движения
Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.
Волейбол -20 часов
59
Правила игры в «Волейбол». Инструктаж по ТБ.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
60
Основные способы перемещения волейболиста: приставные шаги влево, вправо, вперед и назад.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
61
Стойка игрока, перемещения в стойке.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
62
Быстрые рывки с места, остановки скачком.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
63
Верхняя передача мяча двумя руками
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
64
Верхняя передача мяча двумя руками над собой
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
65
Верхняя передача мяча двумя руками над собой
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
66
Прием мяча снизу двумя руками
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
67
Прием мяча снизу двумя руками перед собой
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
68
Прием мяча снизу двумя руками перед собой
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
69
Нижняя прямая подача.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
70
Нижняя прямая подача.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
71
Нижняя боковая подача.
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
72
Прием мяча с подачи
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
73
Прием мяча с подачи
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
74
Эстафета с элементами волейбола
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
75
Учебная игра в волейбол
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
76
Учебная игра в волейбол
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
77
Учебная игра в волейбол
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
78
Учебная игра в волейбол
Корректировка движения
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Баскетбол - 9 часов
79
Инструктаж по технике безопасности на уроке спортивный
игр.
Фронтальный опрос
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
80
Стойка игрока. Передвижения в стойке.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
81
Передвижение в защите.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
82
Остановка шагом.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
83
Ловля и передача мяча двумя руками.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
84
Передача мяча двумя руками от груди.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
85
Ведение мяча на месте правой и левой рукой.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
86
Бросок мяча в корзину двумя руками с места, с отскоком от щита.
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
87
Игра в мини-баскетбол
Корректировка движения
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Легкая атлетика- 15 часов
88
Инструктаж по технике безопасности на уроке легкой атлетики
Фронтальный опрос
Знать требования инструкций. Устный опрос
89
Бег с ускорением 30-40 м.
Дозировка движения
Уметь бегать с максимальной скоростью
90
Бег 30 м.с высокого старта
Дозировка движения
Уметь бегать с максимальной скоростью
91
Подтягивание на перекладине. ОРУ на развитие силы.
Дозировка движения
Уметь демонстрировать физические кондиции
92
Подъем туловища из положения лежа (30с).
Дозировка
Уметь демонстрировать физические кондиции
93
Наклон вперед из положения сидя.
Тест на гибкость
Уметь демонстрировать физические кондиции
94
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Дозировка
Уметь демонстрировать физические кондиции
95
Прыжки в длину с места.
Корректировка движения
Уметь прыгать в длину
96
Разбег и отталкивание в прыжке в длину.
Корректировка движения
Уметь прыгать в длину с разбега
97
Приземление в прыжках в длину с разбега
Корректировка движения
Уметь прыгать в длину с разбега
98
Метание малого мяча способом «из-за спины через плечо» с 4-5 шагов разбега
Корректировка движения
Уметь метать малый мяч на дальность.
99
Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов разбега
Корректировка движения
Уметь метать малый мяч на дальность.
100
Метание малого мяча в вертикальную цель с 10-12 м
Корректировка движения
Уметь метать малый мяч на дальность.
101
Медленный бег с равномерной скоростью до 5 мин.
Дозировка движений
Уметь бегать в равномерном темпе
102
Бег пересеченной местности 1,5 км(м),1 км (д) с фиксированием результата
Дозировка движений
Уметь бегать в равномерном темпе