- Учителю
- Олимпиадные задания 11 класс
Олимпиадные задания 11 класс
Теоретическая часть.
11 кл Внимательно прочитайте каждое здание и выберите один из вариантов ответа.
1. Назовите имя чемпиона мира по прыжкам в длину, чей рекорд продержался 25 лет
а/ Л.Лонг;
б/ П.Нурми;
в/ ДЖ. Оуэнс;
г/ М.Спитц
2. Столица XXYII летних Олимпийских игр.
а/ Рим;
б/ Стокгольм;
в/ Токио;
г/ Хельсинки
3. Назовите родину шахмат
а/ Англия;
б/ Индия;
в/ Россия;
г/ Франция
4. Советский двукратный Олимпийский чемпион в спринтерском беге.
а/ В.Борзов;
б/ В.Брумель;
в/ И.Льюис;
г/ А.Перлов
5. Советская участница трех Олимпиад, обладательница полного комплекта медалей - золотая (Мюнхен), серебряная (Монреаль), бронзовая (Мехико).
а/ Г.Зыбина;
б/ Т.Пресс;
в/ Т.Тышкевич;
г/ Н.Чижова
6. Последние олимпийские игры ХХ столетия.
а/ ХХV;
б/ ХХVI;
в/ ХХVII;
г/ ХХVIII.
7. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена…
а/ сочетанием объема и интенсивности двигательных действий;
б/ степенью преодолеваемых при выполнении трудностей;
в/ утомлением, возникающим в результате выполнения двигательных действий;
г/ частотой сердечных сокращений.
8. Физическая культура личности характеризуется:
а/ навыками и умениями в проведении самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом, организации туристических походов и активного досуга и использованием спортивных игр и соревнований;
б/ знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями, о способах укрепления здоровья и повышения физической работоспособности, подготовленности, правилах контроля за индивидуальным физическим развитием;
в/ уровнем развития физических качеств силы, быстроты, выносливости;
г/ качественным свойством человека, проявляющимся в здоровом образе жизни, крепком здоровье, высокой физической и двигательной подготовленности, владения знаниями и умениями по организации и проведению индивидуальных и коллективных занятий физическими упражнениями и спортом.
9. Осанка - это:
а/ форма позвоночника;
б/ вертикальное положение тела человека;
в/ привычная поза человека в вертикальном положении;
г/ особенности телосложения человека.
10. Количество калорий необходимых для оптимальной жизнедеятельности
а/ 2400;
б/ 2900;
в/ 3000;
г/ 3100.
11. Причина, вызывающая нарушение осанки
а/ высокий рост
б/ нестандартная мебель
в/ недостаточная сила мышечных групп
г/ увеличение лордоза и кифоза
12. Как следует рассматривать здоровый образ жизни?
а/ как дань моде Олимпийским играм
б/ как форму поведения, сохраняющую здоровье
в/ только как рациональное питание
г/ только как достаточную двигательную активность
13. К чему приводит плохая осанка?
а/ к снижению аппетита
б/ к развитию вегетососудистой дистонии
в/ к развитию быстроты, силы и выносливости
г/ к смещению органов грудной полости
14. Что является объективным показателем состояния здоровья?
а/ боль в правом боку
б/ трудное засыпание
в/ масса тела
г/ отсутствие желания заниматься физическими упражнениями
15. В чем измеряется жизненная емкость легких?
а/ в кубических сантиметрах
б/ в метрах
в/ в килограммах
г/ в литрах
16. Роль и значение занятий физической культурой для человека, каковы они.
а/ занятия физической культурой способствуют развитию культуры человека, укреплению его здоровья и повышения работоспособности;
б/ занятия физической культурой содействуют оптимизации психических и физиологических процессов, прививают навыки культурного общения и поведения, положительно сказываются на развитии умственных, эстетических и нравственных качеств человека;
в/ занятия физической культурой является одним из условий всестороннего физического, психического и нравственного развития человека, укрепления его здоровья и продления сроков активной творческой деятельности, приобретения навыков и умений в организации и проведении разнообразных форм здорового образа жизни;
г/ занятия физической культурой являются необходимым условием удовлетворения интересов человека в совершенствовании физических возможностей.
17. Освоенный объем двигательных умений, навыков и уровень развития физических качеств это:
а/ физическая подготовленность
б/ физическое развитие
в/ функциональное состояние организма
г/ физическая работоспособность
18. Используя метод длительного равномерного упражнения, какое физическое качество развиваете.
а/ гибкость
б/ силу
в/ выносливость
г/ координационные способности
19. При каких условиях особенно хорошо развивается тактическое мышление?
а/ в спринтерском беге
б/ в спортивных и подвижных играх
в/ при показе отдельного упражнения
г/ при рассказе о важности гигиенических навыков
20.Для развития быстроты движений необходимо:
а/ двигательное действие выполнять с максимальной скоростью
б/ двигательное действие выполнять с минимальной скоростью
в/ двигательное действие выполнять с попеременной скоростью
г/ двигательное действие выполнять с равномерной скоростью
21. Наиболее распространенным средством развития выносливости является:
а/ бег на короткие дистанции, гимнастические упражнения
б/ метание мяча, прыжки в длину
в/ продолжительный бег, передвижение на лыжах, плавание
г/ утренняя гигиеническая гимнастика
22. Ниже перечислены отдельные упражнения утренней гимнастики:
1. Прыжки или бег
2. Потягивание
3. Упражнения для мышц ног
4. Упражнения для мышц туловища
5. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса
6. Дыхательные упражнения, спокойная ходьба
В какой последовательности рекомендуется выполнять эти упражнения?
а/ 1, 2, 3, 4, 6, 5
б/ 3, 5, 1, 4, 2, 6
в/ 2, 5, 4, 3, 1, 6
г/ 6, 4, 1, 3, 2, 5
23. Как рекомендуется приземляться при выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов?
а/ на гимнастический мат мягко на носки, пружинисто приседая
б/ на гимнастический мат, полностью выпрямляя ноги в коленях
в/ на гимнастический мат мягко на пятки
г/ на гимнастический мат в положение основной стойки
24. Какие методические правила необходимо соблюдать, занимаясь самостоятельным изучением двигательных действий?
а/ от простого к сложному
б/ от сложного к простому
в/ от неосвоенного к освоенному
г/ от неизвестного к известному
25. Что такое сила?
а/ способность совершать двигательное действие в минимальный отрезок времени
б/ способность преодолевать внешнее сопротивление
в/ способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения эффективности
г/ способность выполнять движение с большой амплитудой
26. При помощи какого тестового упражнения определяют скоростно -силовые качества?
а/ бег на 2000м
б/ подтягивание на перекладине
в/ прыжок в длину с места
г/ наклон вперед, сидя на полу
27. Какой из основных способов плавания самый быстрый?
а/ «кроль на груди»
б/ «брасс»
в/ «кроль на спине»
г/ «баттерфляй»
28. Какое тестовое задание служит для определения уровня выносливости?
а/ бег на 30м
б/ гимнастический мост
в/ прыжки в высоту
г/ бег на 1000м
29. Для развития координационных способностей можно использовать:
а/ подвижные игры
б/ упражнения в метании
в/ бег на средние дистанции
г/ подтягивание поднимание туловища
30. Какие виды упражнений относятся к циклическим?
а/ спортивные и подвижные игры
б/ бег, плавание, передвижения на лыжах
в/ борьба, прыжки в высоту
г/ гимнастика, прыжки с трамплина, метание мяча
31. Основной вид в лыжной подготовке по школьной программе
а/ бесшажный ход
б/ одновременный одношажный ход
в/ одновременный двухшажный ход
г/ попеременный двухшажный ход
32. Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности?
а/ через рот и нос попеременно
б/ только через рот
в/ через рот и нос одновременно
г/ только через нос
33. Что может являться причиной травматизма во время занятий на гимнастических снарядах?
а/ выполнение упражнений без страховки
б/ выполнение упражнений на самодельной перекладине
в/ выполнение упражнений без присутствия врача
г/ выполнения опорного прыжка без гимнастического мостика
34. Физические упражнения это:
а/ последовательность выполнения движений и элементов
б/ выполнение упражнений с наименьшим расходом энергии
в/ двигательная активность человека, организованная в соответствии с закономерностями физического воспитания
г/ способ целесообразного решения двигательной задачи
35. Силу человека можно определить как:
а/ величину максимального напряжения мышц, которую может продемонстрировать человек;
б/ его способность преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему посредством мышечных напряжений;
в/ психофизические свойства организма, обеспечивающие возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечного напряжения;
г/ комплекс психофизических свойств организма, позволяющий преодолевать внешнее сопротивление силы за счет мышечного напряжения
9 кл. Внимательно прочитайте каждое задание и выберите один из вариантов ответа.
1. Назовите имя чемпиона мира по прыжкам в длину, чей рекорд продержался 25 лет
а/ Л.Лонг;
б/ П.Нурми;
в/ ДЖ. Оуэнс;
г/ М.Спитц
2. Столица XXYII летних Олимпийских игр.
а/ Рим;
б/ Стокгольм;
в/ Токио;
г/ Хельсинки
3. Назовите родину шахмат
а/ Англия;
б/ Индия;
в/ Россия;
г/ Франция
4. Советский двукратный Олимпийский чемпион в спринтерском беге.
а/ В.Борзов;
б/ В.Брумель;
в/ И.Льюис;
г/ А.Перлов
5. Советская участница трех Олимпиад, обладательница полного комплекта медалей - золотая (Мюнхен), серебряная (Монреаль), бронзовая (Мехико).
а/ Г.Зыбина;
б/ Т.Пресс;
в/ Т.Тышкевич;
г/ Н.Чижова
6. Последние олимпийские игры ХХ столетия.
а/ ХХV;
б/ ХХVI;
в/ ХХVII;
г/ ХХVIII.
7. Количество стран принявших участие в I Современных Олимпийских играх.
а/ 13;
б/ 14;
в/ 16;
г/ 17.
8. Впервые спортсмены СССР участвовали в XY летних Олимпийских играх. По какому виду спорта Виктор Чукарин стал абсолютным чемпионом.
а/ борьбе «самбо»;
б/ по гимнастике;
в/ легкой атлетике;
г /плаванию
9. Осанка - это:
а/ форма позвоночника;
б/ вертикальное положение тела человека;
в/ привычная поза человека в вертикальном положении;
г/ особенности телосложения человека.
10. Количество калорий необходимых для оптимальной жизнедеятельности
а/ 2400;
б/ 2900;
в/ 3000;
г/ 3100.
11. Причина, вызывающая нарушение осанки
а/ высокий рост;
б/ нестандартная мебель;
в/ недостаточная сила мышечных групп;
г/ увеличение лордоза и кифоза.
12. Как следует рассматривать здоровый образ жизни?
а/ как дань моде Олимпийским играм
б/ как форму поведения, сохраняющую здоровье
в/ только как рациональное питание
г/ только как достаточную двигательную активность
13. К чему приводит плохая осанка?
а/ к снижению аппетита
б/ к развитию вегетососудистой дистонии
в/ к развитию быстроты, силы и выносливости
г/ к смещению органов грудной полости
14. Что является объективным показателем состояния здоровья?
а/ боль в правом боку
б/ трудное засыпание
в/ масса тела
г/ отсутствие желания заниматься физическими упражнениями
15. В чем измеряется жизненная емкость легких?
а/ в кубических сантиметрах
б/ в метрах
в/ в килограммах
г/ в литрах
16. Физические упражнения это:
а/ последовательность выполнения движений и элементов;
б/ выполнение упражнений с наименьшим расходом энергии;
в/ двигательная активность человека, организованная в соответствии с закономерностями физического воспитания;
г/ способ целесообразного решения двигательной задачи.
17. Силу человека можно определить как:
а/ величину максимального напряжения мышц, которую может продемонстрировать человек;
б/ его способность преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему посредством мышечных напряжений;
в/ психофизические свойства организма, обеспечивающие возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечного напряжения;
г/ комплекс психофизических свойств организма, позволяющий преодолевать внешнее сопротивление силы за счет мышечного напряжения
18. Используя метод «круговой» тренировки, можно развить:
а/ выносливость;
б/ силу;
в/ координационные способности
г/ развить комплексно физические качества
19. При каких условиях особенно хорошо развивается тактическое мышление?
а/ в спринтерском беге
б/ в спортивных и подвижных играх
в/ при показе отдельного упражнения
г/ при рассказе о важности гигиенических навыков
20.Для развития быстроты движений необходимо:
а/ двигательное действие выполнять с максимальной скоростью
б/ двигательное действие выполнять с минимальной скоростью
в/ двигательное действие выполнять с попеременной скоростью
г/ двигательное действие выполнять с равномерной скоростью
21. Наиболее распространенным средством развития выносливости является:
а/ бег на короткие дистанции, гимнастические упражнения
б/ метание мяча, прыжки в длину
в/ продолжительный бег, передвижение на лыжах, плавание
г/ утренняя гигиеническая гимнастика
22. Ниже перечислены отдельные упражнения утренней гимнастики:
1. Прыжки или бег
2. Потягивание
3. Упражнения для мышц ног
4. Упражнения для мышц туловища
5. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса
6. Дыхательные упражнения, спокойная ходьба
В какой последовательности рекомендуется выполнять эти упражнения?
а/ 1, 2, 3, 4, 6, 5
б/ 3, 5, 1, 4, 2, 6
в/ 2, 5, 4, 3, 1, 6
г/ 6, 4, 1, 3, 2, 5
23. Как рекомендуется приземляться при выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов?
а/ на гимнастический мат мягко на носки, пружинисто приседая
б/ на гимнастический мат, полностью выпрямляя ноги в коленях
в/ на гимнастический мат мягко на пятки
г/ на гимнастический мат в положение основной стойки
24. Какие методические правила необходимо соблюдать, занимаясь самостоятельным изучением двигательных действий?
а/ от простого к сложному
б/ от сложного к простому
в/ от неосвоенного к освоенному
г/ от неизвестного к известному
25. Что такое сила?
а/ способность совершать двигательное действие в минимальный отрезок времени
б/ способность преодолевать внешнее сопротивление
в/ способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения эффективности
г/ способность выполнять движение с большой амплитудой
26. При помощи какого тестового упражнения определяют скоростно -силовые качества?
а/ бег на 2000м
б/ подтягивание на перекладине
в/ прыжок в длину с места
г/ наклон вперед, сидя на полу
27. Какой из основных способов плавания самый быстрый?
а/ «кроль на груди»
б/ «брасс»
в/ «кроль на спине»
г/ «баттерфляй»
28. Какое тестовое задание служит для определения уровня выносливости?
а/ бег на 30м
б/ гимнастический мост
в/ прыжки в высоту
г/ бег на 1000м
29. Для развития координационных способностей можно использовать:
а/ подвижные игры
б/ упражнения в метании
в/ бег на средние дистанции
г/ подтягивание, поднимание туловища
30. Какие виды упражнений относятся к циклическим?
а/ спортивные и подвижные игры
б/ бег, плавание, передвижения на лыжах
в/ борьба, прыжки в высоту
г/ гимнастика, прыжки с трамплина, метание мяча
31. Основной вид в лыжной подготовке по школьной программе
а/ бесшажный ход;
б/ одновременный одношажный ход;
в/ одновременный двухшажный ход;
г/ попеременный двухшажный ход.
32. Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности?
а/ через рот и нос попеременно
б/ только через рот
в/ через рот и нос одновременно
г/ только через нос
33. Что может являться причиной травматизма во время занятий на гимнастических снарядах?
а/ выполнение упражнений без страховки
б/ выполнение упражнений на самодельной перекладине
в/ выполнение упражнений без присутствия врача
г/ выполнения опорного прыжка без гимнастического мостика
34. Как правильно оказать первую помощь при вывихе конечности?
а/ постараться вправить вывих и зафиксировать конечность
б/ зафиксировать конечность в положении, которое она приняла после травмы, приложить к поврежденному суставу пузырь со льдом или холодной водой
в/ зафиксировать конечность в положении, которое она приняла после травмы
г/ не предпринимать никаких действий до приезда врача
35. Как наложить шину при переломе костей голени?
а/ наложить шину с внешней стороны ноги от стопы до тазобедренного сустава
б/ наложить шину с внутренней стороны ноги, непосредственно на место перелома
в/ наложить две шины с наружной и внутренней сторон ноги от стопы до коленного сустава
г/ наложить две шины с наружной и внутренней сторон ноги от стопы до середины бедра с фиксацией голеностопного и коленного суставов
ОТВЕТЫ к тестам
9 класс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
В
А
Б
А
Г
Б
Г
Б
В
Б
В
Б
Г
В
Г
В
Б
Г
Б
А
В
В
А
А
Б
В
А
Г
А
Б
Г
В
А
Б
Г
ОТВЕТЫ к тестам
11 класс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
В
А
Б
Г
Г
Б
А
Г
В
Б
В
Б
Г
В
Г
В
А
В
Б
А
В
В
А
А
Б
В
А
Г
А
Б
Г
В
А
В
Б