Урок по физической культуре в 3 классе на тему: «Развитие физических качеств (координационных, выносливости)»

Урок физкультуры в 3 классе
Тема: «Развитие физических качеств (координационных, выносливости)»

Задачи. Повторить метание мяча в цель.
Проверить умение прыгать в длину с разбега. Способствовать развитию физических качеств (координационных, выносливости).
Подготовительная часть. Построение. Сообщение задач урока. Строевые упражнения. Ходьба с упражнениями на осанку. Медленный бег с преодолением барьеров и кубиков высотой до 50см- 2 мин. Ходьба.
Расчет потри и перестроение в три шеренги. ОРУ с гимнастическим обручем.
Основная часть. Класс делится на две группы. Через 6 мин. Смена.
1 группа. Проверить умение прыгать в длину с разбега. После двух пробных попыток выполняются прыжки в длину с 5-7 шагов разбега, отталкиваясь от квадрата (50×50 см). Прыжок в длину с учетом результата.
2 группа. Повторить метание мяча в цель. Игра «Подвижная цель». Ученики образуют большой круг (стоят в двух-трех шагах друг от друга). Перед носками игроков можно провести линию. Выделяется водящий, который выходит в середину круга. По сигналу дети пытаются попасть ему в ноги волейбольным мячом, от которого водящий, бегая внутри круга, увертывается. Кому это удастся сделать, становится водящим. Игру можно проводить в двух-трех кругах.
Способствовать развитию выносливости. Бег до 400 м. Темп выше среднего.
Упражнения на восстановление дыхания и расслабление.
Заключительная часть. Построение. Учитель спрашивает детей: «Какие беговые виды легкой атлетики вы знаете?». Подведение итогов урока.