Рабочая программа кружка 'Русская лапта'

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение Талаканская средняя общеобразовательная школа №6

«Согласованно» «Утверждаю»

на заседании методического совета И.О. директора МОБУ Талаканской СОШ№6

№1 « » сентября 2014 г. ----------------------- Т.В. Кондратюк.

Рабочая программа работы кружка «Русская лапта»

Составитель:

Учитель физической культуры

Замша Н.Н.

п.Талакан,2015г.

Пояснительная записка

Программа кружка рассчитана на школьников 10-12 лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических занятий, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях.

Работа кружка предусматривает: содействие гармоничному физическому и умственному развитию детей, развитию физических качеств , укрепление и сохранение здоровья учащихся; привитие интереса к занятиям физическими упражнениями. Занятия в группе проводятся 1 раз в неделю по 2 часа.

Цель: Расширить и совершенствовать знания и умения играть в «Русскую лапту». Задачи:

1. Содействие улучшению здоровья и разностороннему физическому развитию.

2. Воспитания у учащихся гигиенических навыков и правильного режима.

3. Воспитание дисциплинированности и коллективизма, честности и отзывчивости.

4. Привитие навыков участия в игровом процессе и соревновательной деятельности.

Учащиеся должны знать:

1. Как физические упражнения, закаливающие процедуры, личная гигиена и режим дня влияют на укрепление здоровья.

2. Выполнение жизненно важных навыков и умений: ходьба, бег, прыжки, метание предметов, лазанье, ползанье различными способами и с изменяющейся амплитудой ,траекторией и направлением движения в условиях игровой и соревновательной деятельности влияют на физическое и моральное развитие человека.

Учащиеся должны уметь:

1. Ловить мяч на месте и в движении.

2. Выполнять удары по мячу различными способами.

3. Уметь догнать и осалить игрока.

4. Передвигаться различными способами.

5. Тактически правильно действовать на площадке, в игре

Календарно-тематическое планирование

9 -12 лет

№ п/п

Перечень разделов

Количество часов

теория

практика

всего

1

Физическая культура и спорт.

0.5

-

0.5

2

Сведения о строении и функции организма.

0.5

-

0.5

3

Влияние ФК и С на организм занимающихся.

1

-

1

4

Гигиена. Режим дня. Самоконтроль.

1

-

1

5

Правила игры в «Русскую лапту».

2

-

2

6

Общая и специальная физическая подготовка.

1

18

19

7

Основы техники и тактики игры.

1

31

32

8

Контрольные игры и соревнования.

1

5

6

9

Контрольные испытания.

-

4

4

10

Экскурсии и посещение соревнований.

-

2

2

Итого:

8

60

68

Содержание

Физическая культура и спорт.

Сведения о строении и функциях организма

Основные сведения о сердечно - сосудистой системе человека и ее функциях. Дыхание и газообмен. Значение дыхания для жизнедеятельности организма.

Влияние физических упражнений на организм занимающихся.

- на увеличение мышечной массы и подвижности суставов.

- на систему дыхания.

Гигиена ,врачебный контроль и самоконтроль.

Общие гигиенические требования к занимающимся «Русской лаптой». Режим дня и питания. Предупреждение спортивных травм.

Правила игры в «Русскую лапту».

Права и обязанности игроков. Костюм. Упрощенные правила игры. Основы судейской терминологии.

Общая и специальная физическая подготовка.

Основы техники и тактики игры.

Тематическое планирование

Для группы детей 9 -12 лет.

№ п/п

Тема занятия.

Кол-во часов

Дата проведения

1

Гигиена спортсмена. Правила соревнований. Игра.

2

05.09.2014

2

Ловля мяча. Игра.

2

12.09.2014

3

Передача мяча в парах на месте. Игра.

2

19.09. 2014

4

Удар по мячу сверху .Игра.

2

26.09.2014

5

Ловля катящегося и низко летящего мяча. Учебная игра

2

03.10. 2014

6

Передача мяча из различных исходных положений. Учебная игра

2

10.10. 2014

7

Бросок мяча (осаливанние ) в цель. Учебная игра.

2

17.10. 2014

8

Ловля и передача мяча в движении. Учебная игра.

2

24.10. 2014

9

Физическая культура и спорт в России. Стойка игрока. Учебная игра.

2

31.10.2014

10

Удар по мячу сбоку. Учебная игра.

2

07.11. 2014

11

Бросок мяча в движущуюся цель. Учебная игра.

2

14.11. 2014

12

Выбор места для ловли мяча после удара. Учебная игра.

2

21.11. 2014

14

Сведения о строении и функциях организма. Ловля мяча отскочившего то пола. Учебная игра.

2

28.11.2014

15

Ловля и передача мяча в тройках. Учебная игра.

12.12. 2014

16

Ходьба, бег, передвижение приставными шагами. Удар по мяче снизу. Учебная игра.

2

19.12. 2014

17

Сочетание способов перемещения. Ловля мяча отскочившего от стены. Учебная игра.

2

26.12. 2014

18

Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Передача мяча в движении. Учебная игра.

16.01. 2014

19

Удар сверху в правую и левую половину зала. Учебная игра.

2

23.01. 2015

20

Индивидуальные действия при страховке своих партнеров. Учебная игра.

2

30.01. 2015

21

Ловля мяча в падении. Учебная игра.

2

06.02. 2015

22

Бросок мяча в движущуюся цель. Учебная игра.

2

13.02. 2015

23

Чередование способов ловли мяча. Учебная игра.

2

20.02. 2015

24

Удар сбоку на дальность. Учебная игра.

2

27.02. 2015

25

Действия защитников передней линии при ударе сверху. Учебная игра.

2

06.03. 2015

26

Выбор места для перебежки. Учебная игра.

2

13.03.2015

27

Ловля и передача мяча. Действия игроков при осаливании его партнера. Учебная игра.

2

20.03. 2015

28

ОФП. Индивидуальные действия при пропуске мяча летящего в его сторону. Учебная игра.

2

27.03. 2015

29

Направление удара (вправо, влево, по центру). Учебная игра.

2

03.04.2015

30

Удар дальний. Взаимодействие игроков задней линии при осаливании. Учебная игра.

2

10.04.2015

31

Товарищеская встреча с СОШ №5. Учебная игра.

2

24.04. 2015

32

СФП. Чередование способов удара по мячу. Учебная игра.

2

08.05. 2015

33

Учебная игра.

2

15.05. 2015

34

Контрольные испытания. Учебная игра.

2

22.05. 2015