План-конспект урока по физической культуре на тему: 'Общеразвивающие упражнения в группах. ' (1 класс)

Конспект урока физической культуры

1. Борисова Елена Николаевна

2. МОУ «СОШ №89 с углубленным изучением отдельных предметов»

3. 1 класс, раздел - гимнастика

4. Тип урока - образовательно-тренировочный.

5. Условия проведения - спортивная зал.

6. Материально- техническое обеспечение: гимнастические палки, баскетбольные мячи, м\мяч.

Тема урока: Общеразвивающие упражнения в группах.

Целидеятельности учителя: формировать навык выполнения общеобразовательных упражнений в группе; выучить упражнения с гимнастическими палками; развивать умения обращаться с гимнастическими палками по правилам безопасности; разучить подвижные игры «Перемена мест», «Салки с мячом».

Задачи урока:

1. Совершенствовать броски мяча в игре;

2. Развивать выносливость, ловкость, быстроту.

3. Воспитывать культуру эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности.

1. Организационный момент, включающий:

• цель учителя: организовать учащихся (постановка задач на уроке; техника безопасности; обеспечение дисциплины, собранности; регулировка эмоционального состояния; психологическая настройка на предстоящую работу).

• цель учащихся: подготовить организм к занятиям физическими упражнениями (дыхательную, сердечно - сосудистую и костно - мышечную системы).

• методы организации работы: словесный (команды, указания); практический (методические указания, исправление ошибок, работа учащихся).

Этап урока, дозировка

Действия учителя

Действия учащихся

Организационно-методические указания

1`

Проводит построение в шеренгу. Проверяет готовность учащихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создаёт эмоциональный настрой на изучение нового материала.

Выполняют построение, команды учителя.

Плечо к плечу.

1`

Проводит инструктаж по ТБ при занятиях бегом, при выполнении задания.

Слушают, отвечают, задают вопросы.

во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточный интервал и дистанцию, избегать столкновений;

толкаться, ставить подножки в строю и движении;

покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

1-5`

Организует и проводит ходьбу, бег.

Проводит дыхательные упражнения

Выполняют четко по команде.

Ходьба: на носках, пятках, в полуприседе, приседе.

Бег: «лошадки» - с высоким подниманием бедра до касания ладоней, захлестыванием голени назад, приставными шагами вправо, влево;

Бег с заданием - услышав команду «Кругом!» или свисток учителя разворачиваются и бегут в обратном направлении.

После бега переходят на ходьбу. Выполняют упражнения.

Следить за правильной осанкой, голову держать прямо, плечи развернуты, спина прямая.

Бег в колонне с дистанцией 2 м. При беге обратить внимание на работу рук, на постановку стоп, на дыхание (дыхание не задерживать).

Вдох - руки вверх, подняться на носки; выдох - полунаклон вперед, руки и плечи вниз. (Повторить 4 раза)

5`

Организует и проводит разминку в группе.

Формирует задание, контролирует его выполнение.

Учащиеся рассчитываются на 1,2. Образуют 2 группы. Выполняют упражнения разминки.

-Учащиеся, взявшись за руки, выполняют одновременно равновесие на одной ноге (3 раза по 10 счетов).

-Взяться за руки внизу, медленно поднимая руки, прогнуться (цветок раскрылся), так же медленно опустить руки (цветок закрылся).

-Ученики, взявшись за руки, выполняют поочередно за направляющим приседания «волной», встают так же по очереди, когда весь класс присядет (3-4 круга)

3. Основная часть (изучение нового материала).

• цель учащихся: научиться выполнять упражнения с гимнастическими палками; запомнить правила подвижных игр.

• цель учителя: выучить комплекс упражнений с гимнастическими палками.

Задачи: разучивание двигательных действий, подвижных игр; восстановление функциональных систем организма школьника и настрой на дальнейшую образовательную деятельность.

• формы:индивидуальный.

• критерии: поощрения, эмоциональность учащихся на уроке, активность, стремление сделать лучше.

• методы: корректировка, пример.

Этап урока

Действия учителя

Действия учащихся

Организационно-методические указания

1`

Проводит инструктаж по ТБ перед выполнением упражнений. Раздаёт инвентарь.

Внимательно слушают. Берут в руки гимнастические палки.

Бережно обращаться с инвентарем. Применять инвентарь только с целью выполнения упражнения, не касаясь, не ударив своего соседа.

5-7`

Проводит комплекс упражнений с гимнастическими палками. Осуществляет индивидуальный контроль.

Выполняют упражнения.

И.п.-о.с. Палка вниз. 1-руки вверх, правая нога назад на носок, посмотреть на палку (прогнуться); 2-и.п; 3- то же самое, но назад ставиться левая нога на носок; 4-и.п. повторить 4 раза

И.п.-о.с.Палка вниз. 1-2 - круговые движения прямыми руками перед собой начиная в правую сторону (повторить 4 раза).Выполнить круговые движения руками с палкой в левую сторону (повторить 4 раза).

И.п.-о.с.Палка вниз хватом снизу. 1-согнуть руки, палка к груди; 2-руки вперед; 3-согнуть руки; 4 - и.п. (4 раза)

И.п.-о.с.Палка вниз. 1- согнуть руки, поднимая локти максимально вверх; 2- палка вверх; 3- согнуть руки, поднимая локти максимально вверх; 4- и.п.

И.п.-о.с.Палка вперед. Повороты туловища направо и налево.

И.п.-о.с.Палка на полу. Прыжки через палку.

И.п.-о.с.Палка вниз. 1- наклон положить палку на пол; 2-о.с.; 3-наклон, взять палку с пола; 4- о.с. (4 раза)

1`

Организует сбор спортивного инвентаря.

Учащиеся возвращают палки.

3`

Объясняет правилаи проводит с учащимися игру «Перемена мест».

Слушают и участвуют в подвижной игре.

Две команды выстраиваются на противоположных сторонах площадки лицом друг другу. По сигналу учителя команды меняются местами. Результат определяется по последнему участнику.

5-7`

Объясняет правила и проводит с уч-ся игру «Салки с мячом».

Слушают условия игры и выполняют.

Водящий должен догнать и осалить игрока мячом.

5

Проводит игры по выбору.

Участвуют в играх.

«День и ночь», «Мяч капитану»

4. Заключительная часть.

Цель учителя: снижение общего возбуждения сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем; регулировка эмоциональных состояний; подведение итогов урока.

Этап урока

Действия учителя

Действия учащихся

Организационно-методические указания

3`

Организует и проводит с уч-ся игру на внимание «Запомни движение».

Слушают условия игры и выполняют.

Предлагаются положения с присвоенными им номерами. 1. Руки вперед. 2. Руки к плечам. 3. Руки вверх. 4. Руки вниз. Ведущий называет номер, учащиеся принимают положения под данным номером. За ошибку - шаг вперед.

1`

Поощряет учащихся.