План – конспект урока для 6 класса 'Закрепление техники приема волейбольного мяча двумя руками снизу'

План - конспект открытого урока № 23 для 6 «А» класса

Дата и место проведения: 23.10.2014 г. Спортзал СШ №26

Учитель Ергалиев И. Ж.

Тема урока: Закрепление техники приема волейбольного мяча двумя руками снизу.

Цели и задачи урока:

1. Обучение и закрепление у учащихся приему мяча снизу.

2. Развитие двигательных качеств (ловкости, выносливости, прыгучести,

координации движений).

3. Воспитание взаимопомощи и сознательной дисциплины.

Необходимый инвентарь: свисток, волейбольные мячи.

Части урока

Содержание

Дози - ровка

Организационно-методические указания

ВПЧ 12-15 мин.

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Строевые упражнения

Повороты на месте:

Направо, налево, кругом

Ходьба на носках, на пятках, на внутренней, на внешней стороне стопы

Спортивная ходьба, бег

ОРУ в движении:

Бег с высоким подниманием бедра

Бег с захлестыванием голени назад

Бег правым боком

Бег левым боком

Прыжки на правой, на левой ноге вперед

Бег спиной вперед

ОРУ на месте:

ИП: ноги на ширине плеч, руки на поясе

1-4 вращение головы направо

5-8 вращение головы налево

ИП: руки перед грудью

1-2 рывки руками перед грудью

3-4 повороты направо

5-6 рывки руками перед грудью

7-8 повороты налево

ИП: ноги на ширине плеч, руки на поясе

1-4 вращение туловища вправо

5-8 вращение туловища влево

ИП: ноги шире плеч, руки на поясе

1-2 наклоны влево

3-4 наклоны вправо

5-6 наклоны вперед

7-8 наклоны назад

ИП:

1-2 присед на правую ногу

3-4 присед на левую ногу

12-15 мин

2 мин

1 мин

3-5 мин

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

3-5 мин

4-6 раз

4-6 раз

1-2 раза

1-2 раза

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Спину держать прямо

Бег в равномерном темпе.

Руки работают при беге

Смотрим назад через левое плечо

Медленное вращение

Локти держим прямо

Медленное вращение

Колени не сгибать

Носок оттянут назад

ОЧ 25 мин.

Закрепление приема мяча двумя руками снизу, на месте и после перемещения вперед.

При приеме мяча снизу игрок в ожидания мяча на согнутых расставленных ногах, выставив одну ногу вперед. Кисти рук сведены вместе, локти выпрямлены навстречу мячу. Основная нагрузка при приеме мяча снизу падает на кисти рук.

Задание 1: Выполняется в парах. Один из партнеров набрасывает мяч другому, который возвращает мяч партнеру приемом мяча снизу. После 4-6 передач меняются местами.

Задание 2: Игроки с мячами тренируют прием мяча снизу отскоком от стены.

Задание 3: Имитация приема мяча снизу после падения на спину.

Учебная игра по упрощенным правилам

25 мин

Обратить внимание на положение рук и пальцев во время приема мяча.

Ошибки: согнутые руки, выпрямленная стойка, Прием мяча не на предплечье

Капитаны выбирают учащихся

ЗЧ 3-5 мин.

Построение.

Ходьба на месте.

Привести организм в спокойное состояние

Подведение итогов урока.

Домашнее задание: повторить правила волейбола

5 мин

В одну шеренгу

Указать ошибки

Отметить наиболее активных