Рабочая программа по Физической культуре 5 класс 102 часа.

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

предмет

Класс:5А, Б, В, Г,Д, Е,Ж

Учитель: Филиппова Екатерина Васильевна

Количество часов: всего 102 час; в неделю 3 час.

Плановых контрольных уроков 15.

№

п/п дата

проведения тема урока кол-во

часов УУД Д/З

план факт

1. 01 -05.09 Техника безопасности во время занятий физической культурой. 1 Предметные: иметь первоначальное представление об организационно-методических требованиях; выполнять разминку в движении; знать технику челночного бега, организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью ОРУ, беговых упражнений, эстафет.

Метапредметные: самостоятельно формулировать познавательные цели; осуществлять взаимный контроль; показывать технику челночного бега.

Личностные: формирование положительного отношениях к физической культуре, накопление необходимых знаний Повторить ТБ

2. Техника челночного бега, низкий старт. 1 Прыжки со скакалкой за 15с

3. Стартовые ускорения с про беганием отрезков 30,60м. Игра в лапту. 1 Комплекс упражнений на растяжку.

4.

07 -12.09 Бег 30,60 метров на результат. (КУ) 1 Предметные: иметь представление о строевых упражнениях, техники высокого старта, влиянии легкоатлетических упражнений на здоровье; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью ОРУ, беговых упражнений.

Метапредметные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения. Приседание на одной ноге с поддержкой

5.

Эстафетный бег, передача эстафетной палочки.

1

6. Техника прыжка в длину с разбега. Игра «Перестрелка». 1 Поднимание туловища из положения лёжа на спине.

7.

14 -19.09 Бег на средние дистанции 200,400 метров. Прыжки в длину с разбега. 1 Предметные: иметь первоначальное представление о технике бега на средние дистанции; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью ОРУ в движении и подвижных игр;

Метапредметные: рассказывать правила метания мяча на точность.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности, способности управлять своими эмоциями, проявление культуры общения. Поднимание туловища из положения лёжа

8. Прыжки в длину с разбега на результат.(КУ) Игра в лапту. 1 Правила игры в Лапту

9. Метание малого мяча в цель, на дальность. 1 Приседания за 30 сек.

10.

21 -26.09 Метание мяча в цель. (КУ)

Игра в футбол. 1 Предметные: иметь первоначальное представление о технике метания малого мяча и беге на длинные дистанции; владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания и измерения показателей развития физических качеств;

Метапредметные: анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сдержанность, рассудительность.

Личностные: развитие и умение максимально проявлять физические способности(качества) при выполнении тестовых упражнений. Комплекс упражнений №1

11. Челночный бег 3*10 м.

(КУ) 1 Приседания за 30 сек.

12. Бег на выносливость.

Бег 800 м (КУ). Игра в лапту. 1 Комплекс упражнений №1

13.

28.09-03.10 Бег 1000м. 1 Предметные: иметь первоначальное представление о технике бега на длинные дистанции, проходить тестирование прыжка в длину с места, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью ОРУ в движении и подвижных игр.

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; определять наиболее эффективные способы достижения результата; Прыжки через скакалку за 30 сек.

14.

28.09-03.10 Прыжок в длину с места(КУ).

Игра в лапту. 1 Приседания за 30 сек.

15. Техника безопасности во время занятий плаванием.

1 Личностные: развитие умений максимально проявлять свои физические способности. Повторить ТБ

16.

05.09-10.10

Развитие силовых качеств.

Игра в лапту.

1

1

Предметные: иметь представление о легкоатлетической полосе препятствий; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью ОРУ в парах; иметь углублённое представление о технике работы рук и ног при плавании кролем.

Метапредметные: проходить тестирование подъёма туловища, из положения лёжа, находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; Личностные: развитие эстетических чувств,, доброжелательности, сопереживание, развитие навыков сотрудничества, уметь не создавать конфликты.

Приседания за 30 сек.

17.

Подъём туловища из положения, лёжа за 30 секунд.

(КУ).

18. Комплекс упражнений на гибкость

19. Кроль на груди, спине. Движение ног. 1 Упражнения для совершенствования способа «кроль»

20-21.

12 -17.10

Развитие ловкости, силы и скорости.

Инструктаж по ТБ на занятиях по спортивным и подвижным играм.

Баскетбол.

2 Предметные: иметь представление о ТБ на занятиях по спортивным и подвижным играм; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью ОРУ с мячом и на развитие физических качеств; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки перед входом в воду и плавания;

Метапредметные: -характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности формирование личностного смысла учения; умение находить выходы из спортивных ситуаций. Правила игры в Баскетбол.

Комплекс утренней зарядки

22. Кроль на спине . поднимание предметов со дна. 1 Повторить ТБ на Баскетбол.

23.

19 -24.10 Баскетбол.

Ловля мяча на месте.

Спортивная Игра 2 Предметные: иметь представление о технике ловли и передачи мяча различными способами; организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью комплекса упражнений в движении. Терминология игры «Баскетбол»

24.

25. Обучение движению ног при плавании брасс. 1 Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности;

Личностные: формировать чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, уважительного отношения к культуре другого народа. Приседания за 30 сек.

26-27.

26 -30.10 Ловля и передача мяча. Развитие координационных способностей. 2 Предметные: иметь представление о технике ловли и передачи мяча различными способами; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью комплекса упражнений в движении.

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности;

Личностные: накопление необходимых знаний. Пресс 3*10

28. Проплывание вольным стилем 50 м. 1 Комплекс упражнений на осанку

29.

09 -14.11 Техника безопасности на уроках гимнастикой. 1 Предметные: иметь представление о ТБ на уроках, посвящённых гимнастики, технике кувырков вперед; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений в движении;

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; формирование эстетических потребностей.

Комплекс упражнений на пресс

30. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. 1 Комплекс упражнений на пресс

31. Освоение технике плавания Кроль на груди и на спине. 1 Комплекс упражнений на пресс

32.

16 -21.11 Стойка на лопатках.

Развитие координационных способностей. 1 Предметные: иметь представление о техники выполнении стойки на лопатках, кувырка в перёд и назад, гимнастического «мостика»; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении;

Метапредметные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности;

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. Комплекс упражнений на гибкость

33. Стойка на лопатках. Кувырок вперед и назад. Развитие координационных способностей. 1 Комплекс упражнений на пресс

34. Освоение технике плавания движение ног при плавании кроль на груди. Водное поло. 1 Комплекс упражнений на гибкость

35.

23 -28.11 Акробатические упражнения.

Развитие гибкости, координации способностей. 1

1 Предметные: иметь углублённое представление о строевых упражнениях, техники выполнения кувырка, гимнастического мостка, стойки на лопатках, составление акробатических комбинаций.

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Комплекс упражнений на гибкость

36.

Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки за головой. (КУ)

37. Старт с тумбочки. Поднимание предметов со дна. 1 Комплекс упражнений на гибкость

38.

01 -05.12 Опорный прыжок.

Обучение. Развитие координации, силовых качеств. 1 Предметные: иметь первоначальное представление об опорном прыжке: приземлении, наскоке в упор присев; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений с предметами и упражнений на равновесие.

Метапредметные: овладеть начальными сведениями о сущности и особенностях объектов.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности; развитие самостоятельности; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. Комплекс упражнений на гибкость

39. Сгибание рук в висе (КУ) 1 Повторить комбинацию

40. Согласование движений рук и ног в кроле на груди, при плавании на спине. 1 Приседание с поддержкой на одной ноге

41.

07 12.12 Опорный прыжок «ноги врозь» Прыжок боком с поворотом на 90 0. 1

Предметные: иметь представление об опорном прыжке: приземлении, наскоке в упор присев; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений с предметами.

Метапредметные: планировать. Контролировать и оценивать учебные действия.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни Комплекс упражнений с прыжками

42. Упражнения в равновесие, акробатическая комбинация. 1 Повторить комбинацию

43. Согласование движений рук и ног кролем на груди с дыханием. 1 Упражнения для изучения согласования движений рук и дыхания.

44-45.

14 -19.12 Висы.

Строевые упражнения.

Подвижные игры. 2 Предметные: иметь углублённое представление о строевых упражнениях, упражнениях, выполняемых в простом висе, о прохождении полосы препятствий.

Метапредметные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности;

развитие бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих. Составить комплекс упр.

Повторить комбинацию

46. Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине. 1 Составить комплекс упр. на ноги

47.

21 -26.12 Опорный прыжок на результат. (КУ) 1 Предметные: иметь углублённое представление о технике опорного прыжка, технике выполнения упражнений на гимнастической скамейке; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений в парах.

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности; умение обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания. Комплекс упражнений с прыжками

48. Упражнения на гимнастической скамейке. 1 Комплекс упражнений с прыжками

49. Водное поло. 1

50.

11 -16.01

Инструктаж по ТБ на занятиях спортивных игр. Волейбол. 1

Предметные: иметь первоначальное представление о стойке волейболиста, перемещениях; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений с набивным мячом и эстафет.

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения.

Личностные: формирование положительного отношения учащихся к занятиям; накопление необходимых знаний. Правила игры в волейбол

51.

50.

51.

Волейбол. Стойка и передвижения игрока в волейболе. Спортивная игра. 1 Правила игры в волейбол

52.

Брасс. Движение рук и ног. Обучение. 1 Поднимание туловища из положения лёжа 3*10раз