Технологическая карта к уроку по физической культуре на тему 'Техника низкого старта' (5 класс)

Технологическая карта урока по физической культуре в 5 классе

по теме

«Техника низкого старта»

Цель: Научиться применять технику низкого старта в беге на короткие дистанции.

Задачи:

1. Познакомить учащихся с техникой низкого старта.

2. Обучить элементам техники низкого старта.

3. Применить технику низкого старта на короткой дистанции.

4. Научить анализировать правильность выполнения техники низкого старта на своем примере.

Формируемые УУД:

предметные: владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - быстроты, организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и подвижных игр «Салки» и «Салки - дай руку»;

метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих;

личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Инвентарь: секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, рулетка на 30 м.

Мотивационно - целевой. На построении классу озвучиваются:

тема урока, цель и задачи урока, критерии оценивания.

Основная часть.

1. Разминка (общеразвивающие упражнения).

2. Отработка упражнений низкого старта:

• Старт из упора стоя согнувшись.

• Старт из упора на четвереньках.

• Старт из упора присев.

• Глубокий выпад левой (правой) ногой с наклоном туловища вперед, руки полусогнуты, одна вперед, другая сзади. Из этого положения начать бег, сохраняя положение туловища в наклоне.

• Низкий старт, принятие стартовых положений по командам «На старт!» и «Внимание!»

• Выполнение команды «Марш!». Начало бега с низкого старта (по сигналу учителя).

3. Бег на короткие дистанции, применяя технику низкого старта.

Рефлексивно-оценочный.

На построении в конце урока ребятам предлагается показать, каким техникам низкого старта они научились, каждому учащемуся предлагается проанализировать свою технику низкого старта, которую он выполнял на уроке. Что у него получилось, а что нет. Над чем он будет работать на следующем уроке.