Учителю
Урок по баскетболу (5 класс)

Урок по баскетболу (5 класс)

Автор публикации: Изосимова Е.А.

Дата публикации: 26.12.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Часть Часть урока урок урока

Содержание урока

Дозиров

ка

Организационно-методические

указания

Подготови

тельная

До 15 мин

1.Построение, рапорт, сообщение задач

урока.

2.Напомнить правила поведения и безопаст- ности на уроке.

Мозговой штурм: 1)Что лучше короткие ногти или маникюр? 2)Кеды или ботинки?

3)Распущенные волосы или коса?

3.Повторить правила б/б

1)Сколько человек играют в б/б?

2)Цель игры. 3) выбрать б/б мяч (волейбольный,футбольный,баскетбольный)

4) Измерение пульса за 10 сек.

5) Строевые упражнения: повороты на месте.

6) Разновидности ходьбы:

- на носках - руки за голову

- на пятках - руки за спину

- полуприсядью - руки на поясе

- 1-4 полуприсядью, 1-4 на носках

- с высоким подниманием коленей

7) Разновидности бега:

- медленный

- пристанным шагом правым, левым

- 1-4 носки вперед, 1-4 назад

8) Упр. на восстановление дыхания

9) Перестроение из колонны по 1 в кол.по2

10) Общеразвивающие упр.с б/б мячами

- И.п.- осн.ст., руки вниз. 1-прогнуться,

поднять прямые руки вверх, левую ногу

отставить назад; 2-и.п.;3-4 тоже правой.

-И.п.-осн.ст.1-4 вращаем мяч на себя;5-8 от

себя

-И.п.-ст. ноги врозь, руки вверх.1-2 наклон

туловища влево; 3-4 тоже вправо;5-6 наклон вперед; 7-8 тоже назад.

-И.п.- то же, руки согнуть перед грудью.

1-4 круговые вращения туловища влево;

5-8 -тоже вправо;

- И.п.- то же, ноги вместе. 1- наклон вперед мячом коснуться пола; 2- и.п.; 3 - присесть, руки вперед; 3-4 - и.п.

-И.п.- осн. ст.1-выпад вперед правой, мячом

коснуться пола. 2- и.п.3-4 то же левой;

1 мин.

До 1мин

До 20 с.

1-2 мин

2 - 3 мин

До 2 мин

4-5 раз

4-6 раз

6-8 раз

8-10 раз

Проверить наличие спортивной формы.

Выполнять упр. только по

команде учителя.

Правила по ходу урока.

Проверить готовность детей к

нагрузке.

Следить за осанкой, четкостью выполнения упр.

Ровно держать спину

Не обгонять, ровно дышать.

Разомкнуться на вытянутые

руки, взять мячи.

Энергично прогибаться и ста-

вить ногу назад на носок.

Больше выпрямляем руки.

Во время наклона руки держать прямыми.

Постепенно увеличивать

амплитуду.

При наклоне ноги не сгибать.

Глубже выпад. Спина прямая.План - конспект урока по баскетболу для 5 класса

Учитель Е.А. Изосимова

Задачи урока: 1)Повторить ведение мяча , перемещаясь шагом , бегом ; передачи мяча двумя руками от груди. 2)Обучение броскам мяча в кольцо с места. 3)Развивать ловкость, скорость реакции, скоростно - силовые качества.

Инвентарь: б/б мячи, фишки (стойки), свисток.