7


  • Учителю
  • Программа по плаванию для учащихся 1 классов.

Программа по плаванию для учащихся 1 классов.

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 10»




РЕКОМЕНДОВАНА УТВЕРЖДАЮ

методическим объединением директор МОУ СОШ № 10

учителей физической культуры.

Протокол №____ от «___»___________2015 г. «___»___________2015 г.






РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА



Физическая культура.


I ступень образования.



срок реализации программы 1 год.





Составлена на основе комплексной программы физического воспитания

учащихся I-XI классов.

Авторы программы: доктор педагогических наук В.И. Лях,

кандидат педагогических наук А.А. Зданевич.

Издательство «Просвещение». 2011 год


Составитель программы: Михайлова Наталия Викторовна.
















г. Печора

2015 г.



ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Данная рабочая учебная программа по предмету «Физическая культура» разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, примерной программы по физической культуре. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей и возрастных особенностей младших школьников.

В настоящее время выдвинута важная задача - разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы - воспитание всесторонне и гармонически развитого человека, является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка. Успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Совершенствование системы физического воспитания детей школьного возраста в настоящее время должно осуществляться за счет улучшения взаимосвязи ее основных звеньев и, прежде всего, ее ключевой формы - урока по плаванию.

Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, больше внимания уделять обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию убеждения в значимости занятий плаванием. Содержание уроков строить так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении, утверждении собственной личности.

Предметом обучения плаванию в первом классе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по плаванию для учащихся первого класса ориентируется на решение следующих целей и задач:

целью программы - формирование у учащихся первого класса основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

  • укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

  • совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из раздела плавание;

  • формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

  • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

  • обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса.

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Структура и содержание

рабочей программы.


Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Формы организации образовательного процесса в первом классе характеризуются разнообразными уроками физической культуры, физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и самостоятельными занятиями физическими упражнениями.

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей учебной программы рекомендуется уроки по плаванию подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят с учебными знаниями, способами и правилами организации самостоятельных форм занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала.

Уроки с образовательно-познавательной направленностью характеризуются следующими особенностями:

- продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5 - 6 мин) и может включать в себя как ранее разученные «тематические» комплексы упражнений, так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Главное, чтобы используемые упражнения не характеризовались значительными физическими нагрузками, приводящими к утомлению, не вызывали ярко выраженных эмоциональных напряжений;

- в основной части урока необходимо выделять образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент основной части урока включает в себя учебные знания и способы физкультурной деятельности и в зависимости от объема учебного материала его продолжительность может составлять от 3-4 мин до 10-12 минут. В свою очередь, двигательный компонент - представлен обучением двигательным действиям и развитием физических качеств, и его продолжительность будет зависеть от того, сколько времени потребуется на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. При разработке содержания двигательного компонента необходимо включить обязательную разминку, которая по-своему характера должна соотноситься с поставленными педагогическими задачами;

- продолжительность заключительной части урока будет зависеть от суммарной величины физической нагрузки, выполненной школьниками в его основной части.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются по преимуществу для обучения учащихся практическому материалу раздела плавание. На этих уроках, учащиеся также осваивают учебные знания, но только те из них, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т.п.). Отличительными особенностями в построении и планировании этих уроков являются:

- планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: этап начального обучения; этап углубленного разучивания и закрепления; и этап совершенствования;

- планирование физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика их нагрузки - с закономерностями постепенного развития утомления, возникающего в процессе их выполнения. В начале основной части урока, в зависимости от задач обучения могут включаться упражнения на развитие гибкости, координации и быстроты, не связанные со значительными энерготратами и не приводящие к интенсивному и относительно глубокому утомлению. Затем, постепенно вводятся упражнения на развитие силы и выносливости, характеризующиеся значительными энерготратами и «вводящими» организм в определенные стадии относительно глубокого утомления.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью используются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, осуществляется в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала к окончанию их основной части.

Отличительными особенностями этих уроков будут являться:

- обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки задается определенной последовательностью в планировании физических упражнений, имеющих разные характеристики по энерготратам;

- от начала к окончанию основной части урока конструкция включения физических упражнений сохраняет определенное постоянство: на развитие быстроты - силы - выносливости;

- по сравнению с другими типами уроков физической культуры, заключительная часть более продолжительная, поскольку должна быть достаточной, чтобы обеспечить восстановление организма после выполнения школьниками значительных физических нагрузок.

В целом, каждый из типов уроков по плаванию носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных форм занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на учебных переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях по типу спортивного часа.

Ввиду наличия при школе плавательных бассейнов большое внимание уде­ляется урокам плавания.























Место предмета

в базисном учебном плане.


В федеральном базисном учебном плане на предмет физической культуры в начальной школе выделяется 3 учебных часа в неделю. Общее число часов за год обучения составляет 99 часов в 1 классе. Из этого объема в программе выделяются резервные уроки, которые используются преподавателями по своему усмотрению.

Отличительной особенностью данной программы является проведение часа в бассейне. Такое решение было принято, потому что в школе имеется плавательный бассейн с двумя ванными (малая ванная - для обучения учащихся плаванию кролем на груди и спине).

Срок реализации данной программы 1 год.












































Личностные, предметные,

метапредметные, универсальные результаты.


Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

- технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

- выполнять технические действия, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.











Содержание курса.


Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр.

Плавание.

Специальные плавательные упражнения для освоения в водной среде.

Передвижения по дну бассейна: ходьба, бег, прыжки вверх и вперёд с гребковыми движениями рук.

Упражнения на всплывание и лежание на груди: «Поплавок», «Звезда», «Медуза», «Стрела».

Кроль на груди и спине: движения ногами, руками; согласование движений руками и дыхания; скольжение на груди с последующим подключением ног, рук и дыхания. Проплывание одним из способов 25 метров. Прыжки с тумбочки. Повороты.

Подвижные игры.

На материале плавание: эстафеты, «Торпеды», «Кто дальше проскользит», «Гонка лодок», «Водолазы», «Паровая машина», «Гонка мячей».

Общая физическая подготовка.

Строевые упражнения, ходьба, бег.

Общеразвивающие упражнения:

- маховые движения руками вперед, назад;

- попеременно движения руками вперед, назад;

- наклоны вперед, в сторону;

- движения ногами попеременно сидя на полу с опорой рук сзади;

- упражнение на расслабление;

- упражнение на координации.





















Тематическое планирование.


наименование раздела

количество часов

сроки

контрольные уроки

формирование УУД


1 класс

1

основы «Знания Физической культуры»

в процессе урока

Личностные УДД

Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

Действие смыслообразования,

Нравственно-этическое оценивание


2


развитие двигательных качеств


в процессе урока

3

плавание

33

сентябрь - май


Коммуникативные УДД

Умение выражать свои мысли,

Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.

Регулятивные УДД

Целеполагание,

волевая саморегуляция,

коррекция,

оценка качества и уровня усвоения.

Контроль в форме сличения с эталоном.

Планирование промежуточных целей с учетом результата.

Общеучебные:

Умение структурировать знания,

Выделение и формулирование учебной цели.

Поиск и выделение необходимой информации

Анализ объектов;

Синтез, как составление целого из частей

Классификация объектов.






4

итог

33


Требования к уровню подготовки обучающихся.

1 класс

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:

иметь представление:

  • о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

  • о режиме дня и личной гигиене;

  • о воспитании физических и морально - этических качеств.

уметь:

  • демонстрировать уровень освоения основ техники плавания, навыков гигиены;

  • играть в подвижные игры;

  • выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

  • выполнять строевые упражнения;

  • демонстрировать динамику прироста индивидуальных показателей физической подготовленности обучающихся


Формирование универсальных учебных действий:

Личностные УДД

  • Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

  • Действие смыслообразования,

  • Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные УДД

  • Умение выражать свои мысли,

  • Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

  • Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

  • Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

  • Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.

Регулятивные УДД

  • Целеполагание,

  • волевая саморегуляция,

  • коррекция,

  • оценка качества и уровня усвоения.

  • Контроль в форме сличения с эталоном.

  • Планирование промежуточных целей с учетом результата.

Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

  • Умение структурировать знания,

  • Выделение и формулирование учебной цели.

  • Поиск и выделение необходимой информации

  • Анализ объектов;

  • Синтез, как составление целого из частей

  • Классификация объектов.


Содержание учебного материала

1 класс.


п/п

наименование разделов и тем

количество часов

сроки (месяц)

практическая часть


плавание

33

1.

стили и способы плавания

33


сентябрь - май


2.

развитие скоростно-силовых способностей

в процессе урока


3.

развитие координационных способностей

в процессе урока

Критерии и нормы

оценки знаний обучающихся.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение отметки:

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного.

К значительным ошибкам относятся:

  • старт не из требуемого положения;

  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

  • бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

  • несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Критерии оценок для учащихся 1 классов выставляются при учёте ниже следующих показателей:

  • динамика показателей развития физических качеств занимающихся;

  • динамика прироста индивидуальных показателей физической подготовленности занимающихся

  • уровень освоения основ техники видов спорта, навыков гигиены и самоконтроля.

Формирование универсальных учебных действий:

Личностные УДД

  • Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

  • Действие смыслообразования,

  • Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные УДД

  • Умение выражать свои мысли,

  • Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

  • Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

  • Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

  • Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.

Регулятивные УДД

  • Целеполагание,

  • волевая саморегуляция,

  • коррекция,

  • оценка качества и уровня усвоения.

  • Контроль в форме сличения с эталоном.

  • Планирование промежуточных целей с учетом результата.

Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

  • Умение структурировать знания,

  • Выделение и формулирование учебной цели.

  • Поиск и выделение необходимой информации

  • Анализ объектов;

  • Синтез, как составление целого из частей

  • Классификация объектов.



Материально - техническое обеспечение

учебного процесса.

Используемые программы:


  1. Программы общеобразовательных учреждений (1 - 4 классов). «Физическая культура» под редакцией доцента, кандидата педагогических наук А.П.Матвеева. Москва 2009 год.

  2. Программы общеобразовательных учреждений (1 - 11 классов). «Физическая культура» под редакцией профессора, доктора педагогических наук А.П.Матвеева совместно с М.В.Малыхиной. Москва 2008 год.

  3. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 - 11 классов. Под редакцией доктора педагогических наук В.И.Лях и кандидата педагогических наук А.А.Зданевич.




Используемая литература:



  1. Журналы «Физическая культура в школе» №1 - №5 2004 год.

  2. Журналы «Спорт в школе» 2011 - 2012 года.

  3. «Теория и методика физической культуры». А.П.Матвеев.

  4. Г.Левин «Плавание для начинающих».

  5. Т.И.Осокина, Е.А.Тимофеева, Т.Я.Богина «Обучение плаванию в детском саду».





Техническое оснащение:


  1. плавательный бассейн с малой ванной.

  2. Спортивный инвентарь: доски пенопластовые; лопатки; ласты, фишки, мячи резиновые.

Поурочный тематический план

по плаванию учащихся 1-х классов.


№ урока

Дата план

Дата факт

Тема урока

Дополнительные сведения

1

Вводный урок; инструктаж по технике безопасности по плаванию; упражнения по ознакомления с водной средой.


2

Упражнения с ознакомлением с водной средой; изучение вдоха и выдоха; игра «фонтан».


3

Изучение вдоха и выдоха; плавательные упражнения; изучение скольжения; игра «фонтан».


4

Изучение вдоха и выдоха; плавательные упражнения; изучение скольжения; игра «фонтан».


5

Изучение вдоха и выдоха; плавательные упражнения; изучение скольжения; игра «кто дальше проскользит».


6

Изучение вдоха и выдоха; плавательные упражнения; изучение скольжения; игра «кто дальше проскользит».


7

Плавательные упражнения; изучение скольжения, «поплавка», работы ног


8

Плавательные упражнения; изучение скольжения, «поплавка», работы ног


9

Плавательные упражнения; изучение скольжения, «поплавка», работы ног


10

Плавательные упражнения; изучение скольжения, «поплавка», работы ног



11

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения; изучение «поплавка», работы ног в/с на груди; игра «кто дольше продержится».



12

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения, «поплавка»; изучение «звёздочки», работы ног в/с на груди



13

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения; изучение «звёздочки», работы ног в/с на груди.



14

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения, работы ног в/с на груди; игра «кто дальше проскользит».



15

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения, работы ног в/с на груди; изучение работы ног в/с на спине; игра «ловля фишек».



16

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения, работы ног в/с на груди; изучение работы ног в/с на спине; игра «ловля фишек».



17

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения, работы ног в/с на груди; изучение работы ног в/с на спине; игра «ловля фишек».



18

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения, работы ног в/с на груди; изучение работы ног в/с на спине; игра «ловля фишек».


19

Игры и эстафеты по выбору учащихся.



20

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения, работы ног в/с на груди; изучение работы ног в/с на спине.



21

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения, работы ног в/с на груди; изучение работы ног в/с на спине.



22

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения, работы ног в/с на груди; изучение работы ног в/с на спине.



23

Плавательные упражнения; совершенствование скольжения, работы ног в/с на груди, работы ног в/с на спине; игра «ловля фишек».



24

Плавательные упражнения; совершенствование работы ног в/с на спине и груди; изучение работы рук в/с на груди.


25

Игры и эстафеты по выбору учащихся.



26

Плавательные упражнения; совершенствование работы ног в/с на спине и груди; изучение работы рук в/с на груди.



27

Плавательные упражнения; совершенствование работы ног в/с на спине и груди; изучение работы рук в/с на груди.



28

Плавательные упражнения; совершенствование работы ног в/с на спине и груди; изучение работы рук в/с на груди.



29

Плавательные упражнения; совершенствование работы ног в/с на спине и груди; изучение работы рук в/с на груди.


30

Плавательные упражнения; совершенствование работы ног в/с на спине и груди; изучение работы рук в/с на груди.



31

Плавательные упражнения; совершенствование работы ног в/с на спине и груди; изучение работы рук в/с на груди.


32

Плавательные упражнения; совершенствование работы ног в/с на спине и груди; изучение работы рук в/с на груди.


33

Игры и эстафеты по выбору учащихся.




 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал