Учителю
Рабочая программа 5 класс фгос по физкультуре

Рабочая программа 5 класс фгос по физкультуре

Автор публикации: Низамутдинов Н.Н.

Дата публикации: 26.09.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №8 города Нурлат

Республики Татарстан»

«Рассмотрено»

Руководитель МО

___________________

Галяутдинова О.А.

Протокол № ______

от «____»______2015г.

«Согласовано»

Заместитель директора

по учебной работе

_____________________

Рязяпова Р.З.

«____»__________2015г.

«Утверждено»

Директор МБОУ СОШ №8

_____________________

Граф А.А.

Приказ № ___________

от «____»_________2015г.

Рабочая программа учебного курса по физической культуре для 5 класса

Учителя физкультуры Низамутдинова Нияза Навазовича

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

Протокол №1

от «25» августа 2015 г.

2015/2016 учебный год

Пояснительная записка.

Рабочая программа для учащихся 5 классов составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. Москва «Просвещение», 2010г., в соответствие с требованиями федерального компонента государственного образовательного стандарта и региональными нормативными документами.

Программа по физической культуре для 5 классов разработана в соответствии

- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011;

с рекомендациями Примерной программы по физической культуре. Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год;
учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 классов» В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010;
с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010:

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-

ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от

04.10.2000г. № 751.

Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от

09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).

Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 г. №373.

Приказ №19707 от 04.02.2011 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 г. №373.

Приказ № 1897 от "17" декабря 2010 г. "Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования"

Цели и задачи реализации программы.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры - главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике

Общая характеристика учебного предмета.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

Место учебного курса в учебном плане

Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 105 ч, из расчета 3 ч в неделю. Вместе с тем, чтобы у учителей физической культуры были условия для реализации их творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа предусматривает выделение определенного объема учебного времени - 20 % (21 час) от объема времени, отводимого на изучение раздела «Физическое совершенствование».

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее -

частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

области познавательной культуры:

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

области эстетической культуры:

красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

области физической культуры:

владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

области познавательной культуры:

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

области нравственной культуры:

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

области эстетической культуры:

восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения;

области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Формируемые УУД

УУД в широком смысле - «умения учиться», т.е. способность к саморазвитию и самосовершенствованию путем сознательного и активного присвоения нового опыта. Это совокупность способов действия обучающегося, обеспечивающих его способность к самостоятельному усвоению новых знаний и умений, включая организацию этого процесса. Овладение учащимися УУД - залог успешного освоения любого предмета.

Необходимость организации работы по формированию УУД на уроках физической культуры обусловлена тремя качественными обстоятельствами: педагогической наукой, образовательной практикой и Стандартами второго поколения.

Виды УУД, формируемые на уроках физической культуры

Личностные

Регулятивные

Познавательные

Коммуникативные

1.Самоопре-

1.Соотнесение

1.Формулирование цели

1.Строить

деление

известного и

2.Выделение необходимой информации

продуктивное

2.Смысло-

неизвестного

3.Структурирование

взаимодействие

образование

2.Планирование

4.Выбор эффективных способов решения

между сверстниками

3.Оценка

учебной задачи

и педагогами

4.Способность к

5.Рефлексия

2.Постановка

волевому усилию

6.Анализ и синтез

вопросов

7.Сравнение

3.Разрешение

8.Классификации

конфликтов

9.Действия постановки и решения

проблемы

Предметные результаты освоения учебного предмета.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

-рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

-характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

-определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

-разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

-руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий; руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и

ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту; определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма; классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность; проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации); выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Содержание учебного курса.

В программе В.И.Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка ). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по кроссовой подготовке и лыжной подготовке. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счѐт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической скамейке (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Плавание. Развитие выносливости, силы, быстроты.

Календарно-тематическое планирование

N п/п

Тема урока

Планируемые результаты

Основные виды учебной деятельности учащихся

Дата проведения

Личностные

Метапредметные

Предметные

Лёгкая атлетика - 13 часов

План

Факт

ТБ. История легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м.Специальные беговые упражнения: «бег с захлёсыванием голени, бег с толчками».

Привитие личностного самоопределения, ценностно-смысловой ориентации и нравственно-этическое оценивания (то есть умение ответить на вопрос «Что такое хорошо, что такое плохо?»), смыслообразования (соотношение цели действия и его результата, то есть умение ответить на вопрос «Какое значение, смысл имеет для меня учение, спец. Беговые и легкоатлетические упражнения?») и ориентацию в социальных ролях и межличностных отношениях

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свобод.

Коммуникативные:обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. умение вступать в диалог и вести его, различия особенности общения с различными группами людей

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель

.Познавательные:демонстрируют технику специальных беговых упражнений; освоить технику высокого старта, прыжка в длину с разбега, метанию малого мяча в цель и на дальность, проходить тестирование: бега на 30 м с высокого старта,3*10 м.,60 м., бег на 1000 м.,подтягивание на перекладине

Соблюдать требования инструктажа по ТБ, знать историю легкой атлетики,выполнять правильно высокий старт.

Перечислить условия безопасного выполнения упражнений по бегу, понять о необходимости строевых упражнений и разминки на уроке, освоить команды: «На старт! Внимание! Марш!».

2.09

Бег с ускорением от 30 до 40 м Тестирование бег 30 м.Бег до 500 м.

Знать правила проведения тестирования бега на 30 м с высокого старта

Анализ и значение беговых упражнений, бег с ускорением, самооценка тестирования по частям дистанции: старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование.

4.09

Скоростной бег до 40 м

Тестирование

3х10. Специальные беговые упражнения: «бег с высоким подниманием бедра».

Знать правила проведения тестирования челночного бега 3 х 10 м

Выбрать совместно специальные упражнения для скоростного бега, самооценка тестирования от старта до финиша.

7.09

Контрольный урок. Бег на 60 м на результат. Бег до 600 м. Специальные беговые упражнения: «бег с высоким подниманием бедра, бег с прыжками».

Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта,

Анализ и сравнение результатов бега на 60 м определить ошибки бега с высоким подниманием бедра и способы их устранения

9.09

ТБ. Прыжок в длину с разбега Тестирование прыжок в длину с места. Бег до 700 м.

Знать правила проведения тестирования прыжка в длину с места

Перечислить условия безопасного выполнения при прыжках

11.09

Совершенствование прыжков в длину разбега

Тестирование

Подтягивание в висе на перекладине

Знать правила проведения прыжка в длину с разбега и подтягивания в висе на перекладине

Освоить прыжок в длину с разбега, самооценка

подтягивание в висе на перекладине

14.09

Прыжок в длину с7 - 9 шагов разбега. Бег до 800 м.

Знать правила проведения прыжка в длину с разбега

Контроль и самооценка техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега

16.09

Контрольный урок. Прыжок в длину с разбега. Специальные беговые упражнения.

Знать технику прыжка в длину с разбега

Сравнить техники выполнения прыжка в длину с разбега и визуально определить ошибки

18.09

ТБ. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Бег до 1000м

Знать, как выполнять метание малого мяча в горизонтальную цель

Перечислить условия безопасного выполнения при метании мяча в цель и на дальность

21.09

Метание малого мяча в вертикальную цель. Бег до 1000м

Знать, как выполнять метание малого мяча в вертикальную цель

Определить правильный способ держания малого мяча и выбора траектории вылета и начальной скорости мяча

23.09

Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов. Бег до 1000м

Знать правила проведения метания мяча на дальность, как выполнять метание мяча с разбега

Определить самостоятельно темп и скорость по дистанции на расстоянии 1000 м.

25.09

Контрольный урок. Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов

Знать правила проведения метание мяча с разбега

Контроль и оценка метания малого мяча на дальность

28.09

. Бег в равномерном темпе до 10минут.Подвижная игра «лапта»

Знать правила дыхания при беге на средние дистанции

Адекватная оценка выносливости при беге до 10 минут

30.09

Спортивные игры (футбол) -6 часов

ТБ. Основные правила игры в футбол. Стойки игрока, перемещения в стойке.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, взаимодействовать со сверстниками по правилам подвижных игр, футбола, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять передачи и остановку мяча, ведение, удары по воротам, различные варианты пасов, играть в спортивную игру «Футбол»

Знать, какие варианты футбольных упражнений существуют, правила спортивной игры «Футбол»

Перечислить условия выполнения безопасности по футболу и футзалу, выполнять основные способы перемещения по полю,понимать значение стойки игрока.

2.10

Ведения мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения

Знать, какие варианты пасов можно применять в футболе, правила подвижной игры «Собачки ногами»

Выбрать темп ведения мяча индивидуально, строго выполнять все указания и наставления учителя.

5.10

Удары по воротам на точность.Игра в парах: «отними мяч».

Знать, какие удары по воротам существуют, правила спортивной игры «Футбол»

Поочерёдно выполнять удары по воротам с места, с небольшого разбега на точность.

7.10

Комбинация из освоенных элементов

Знать как выполняються элементы .Ведение, пас, прием, остановка , удар по воротам.

Работать с приподнятой головой, контролировать мяч при остановке, ведении и т.д.

9.10

Контрольный урок по футболу

Знать, как проходит контрольный урок по футболу, правила спортивной игры «Футбол»

Опрос по упрощённым правилам игры; условия безопасной двусторонней игры в футзал. Игра в футзал с судейством.

12.10

Спортивная игра «Футбол» по упрощенным правилам

Знать историю футбола, технику выполнения различных вариантов пасов, правила спортивной игры «Футбол»

Опрос по истории футбола, игра по упрощённым правилам.

14.10

Гимнастика с элементами акробатики - 18 часов

ТБ. Гимнастика, ее история

Перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять кувырок вперёд, назад и стойку на лопатках слитно, «мост» из положения лёжа на спине, лазания по канату, опорный прыжок . комбинациям из освоенных элементов, упражнениям в равновесии, висам.

Знать историю гимнастики, перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением, разведением и слиянием.

Рассказать вкратце историю развития гимнастики, определить содержание спортивной гимнастики.

16.10

Круговая тренировка

Знать, как выполнять зарядку, какие станции круговой тренировки существуют, правила выполнения игрового упражнения на внимание.

Ознакомить с понятием «круговая тренировка» и научить выполнять упражнения в группах: прыжки через скакалку, вис на перекладине, упражнения на матах. Доказать значение дисциплины при круговой тренировке.

19.10

Кувырок вперед

Знать технику выполнения кувырка вперед с места и с трех шагов, правила подвижной

Анализ техники выполнения кувырка вперёд и применение при падении.

21.10

Кувырок назад

Знать правила выполнения зарядки, технику выполнения кувырка назад и вперед, правила подвижной игры «Удочка»

Анализ техники выполнения кувырка назад и применение при падении.

23.10

Стойка на лопатках

Знать, как проводится зарядка, технику выполнения стойки на голове и руках, правила подвижной игры «Парашютисты»

Анализ техники выполнения стойки на лопатках и применение при падении.

26.10

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках

Знать, как выполнять кувырок назад и стойку на лопатках слитно, повторить пройденные элементы акробатических упражнений.

Выделить и понять пластику движений, слитное выполнение упражнений на матах.

28.10

«Мост» из положения, лежа на спине

Знать, как выполнять «мост» из положения лежа на спине с выполнением страховки и поддержки партнёром..

Определить зрительно ошибки выполняющих.

30.10

Комбинация из освоенных элементов

Знать, какие гимнастические

упражнения существуют,

Выполнять комбинацию из освоенных элементов два кувырка вперед, кувырок назад, стойка на лопатках., «мост и з положения лежа, технику их выполнения.

Запомнить комбинацию из освоенных элементов, правильное выполнение техники освоенных элементов.

9.11

Контрольный урок комбинация из освоенных элементов

Знать, какие гимнастические

упражнения существуют,

Перед выполнением упражнений на оценку проанализировать мысленно все действия своего выступления.

11.11

Висы

Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять,

поднимание согнутых в коленях и прямых ног в висе, подтягивание в висе.

Понять, чем отличаются положение ног в пространстве :гимнастика и другие виды спорта.

13.11

Опорный прыжок

Знать, как выполнять опорный прыжок: вскок в упор присев соскок прогнувшись.

Освоить основные приёмы страховки и самостраховки при выполнении опорного прыжка.

16.11

Круговая тренировка

Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Удочка»

Адекватная оценка своих возможностей и способностей после круговой тренировки.

18.11

Тестирование сгибание разгибание рук в упоре.

Знать правила проведения тестирования: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Самооценка результатов сгибания и разгибания рук в упоре лёжа. Выбрать наиболее эффективные варианты тестирования(индивидуальное, групповое).

20.11

Упражнения в равновесии

Знать, как выполнять упражнения в равновесии ходьба на носках поворот,. прыжки со сменой ног.

Самостоятельное определение положения рук для сохранения равновесия на бревне.

23.11

Прыжки в скакалку в тройках

Знать технику выполнения прыжков в скакалку в тройках.

Выбор наиболее эффективных способов решения задачи при прыжках через скакалку в тройках.

25.11

Тестирование прыжки через скакалку.

Знать, как выполняются прыжки со скакалкой за 1 минуту.

Уметь правильно подсчитывать количество раз при выполнении прыжка через скакалку пальцами и в уме за 1 минуту.

27.11

Лазанье по канату в два приема

Знать технику лазанья по канату в два и три приема, прыжков в скакалку в тройках,

Освоить приёмы страховки при лазании по канату, чёткое выполнение указаний учителя.

30.11

Контрольный урок. Лазанье по канату в два приема

Знать технику лазанья по канату в два и три приема.

Перед выполнением упражнений на оценку проанализировать мысленно все действия своего выступления и проанализировать своё выступление.

2.12

Пионербол - 13часов

Техника безопасности при игре в пионербол. Правила игры. Броски двумя из-за головы с места и прыжке с разбега

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Коммуникативные:обеспечивать бесконфликтную совместную работу, добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера(контроль, коррекция, умение убеждать).

Регулятивные:осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.Познавательные:, научиться играть в пионербол соблюдая правила игры, техническим приёмам, способам передвижений и стойкам.

Уметь: выполнять нападающий бросок двумя из-за головы с разбега(2-3шага) через сетку в прыжке.

Доказать отличие пионербола от волейбола, совместно раскрыть содержание и правила данной игры.

4.12

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Подвижная игра «Пасовка волейболистов»