Учителю
Календарно-тематическое планирование по физической культуре по программе В. И. Ляха (9 класс)

Календарно-тематическое планирование по физической культуре по программе В. И. Ляха (9 класс)

Автор публикации: Кравченко Л.И.

Дата публикации: 17.12.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Календарно-тематическое планирование по предмету физическая культура для учащихся 9класса

Составил : Кравченко Лидия Ивановна, учитель физической культуры,

первой категории, МКОУ «Коршуновская СОШ»

«Физическая культура» - 9 класс (3 часа)

Тип урока:

Вводные уроки (В.У)
Уроки ознакомления с новым материалом (О.У)
Смешанные уроки (См.У), комбинированные уроки (К.У)
Уроки совершенствования с выполнением пройденного материала (С.У)
Учётные уроки, сдача тестов (З.У)

№

урока

Наименование раздела программы

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы

содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

(результат)

Формы

контроля

Оснащенность урока

Домашнее задание

Дата

Прове-

дения

план

факт

№ 1

Основы знаний по физической культуре

Инструктаж по охране

здоровья

В.у

1.Инструкция по технике безопасности и профилактики травматизма Истор. Ф.к.

Знать: требования инструкций

Устный контроль

Инструкциижурнал по т/б

№ 2

Лёгкая атлетика

Инструктаж по л/атлетике. Кроссовая подготовка

о.у

Беговые упражнения. Кросс 500-600м., 1кмБег на короткую дистанцию. Эстафета с прыжками

Уметь демонстрировать бег, ходьбу по кругу.

Демонстрировать технику выполнения физ.упр.

Свисток, флажки, кегли,нагляд.пособия

Кросс 300-500м

№ 3

Лёгкая атлетика, строевые, ОРУ.

Высок старт

Бег на коротк . дистанцию

к.у

Х/Б в чередовании, с заданием

ОРУ в движ. Повторить. технику высок старта.

Эстафета с элем. л/а.

(Зачёт - бег 60м )

Уметь демонстрировать технику бега с высокого старта.

Демонстрация техники высокого старта

Флажки, кегли, ленточки, свисток

кросс 300-500м

№ 4

Лёгкая атлетика, строевые

Обучение бег в сред. Темпе по дистанции -1000м, повторить тех прыжков

к.у

Повороты, перестроении на месте. Х/б с заданием.. Обучение бег на средную дистанцию. Повторить прыжки в длину. (Зачет - бег - 30м)

Уметь демонстрировать двигательные способн.: координационные, прыгучесть

Корректировка выполнения

Фиксирование результатов.

Свисток, флажки, скакал., малые мячи

повтор. прыжки в длину, метание м. мяча

№ 5

Лёгкая атлетика, строевые, ОРУ

Обучение тех.эстафетного бега, повтор.

метание мяча

См

Обучение тех. Эстафетного бега, (Зачёт) Челночный бег упр. ОРУ -1.Игра с метанием

Знать: правила приземления в прыжках Уметь: выполнять челночный бег на время

Тестирование, корректировка

техники в прыжках.

Скакалки, флажки,журнал учёта, секундомер

прыжки через скакалку

№ 6

Лёгкая атлетика, строевые, ОРУ

Кроссовая подготовка

з.у

Перестр .в колон, шеренгу. ОРУ бег (нтервал. бег по кругу) Эстафета с э/. бега

Бег -1000м

Уметь: демонстрировать бег по кругу; бег с высокого старта.

команд, фиксирование результатов Корректир. выполнения

.Секундомер, скакалки, флажки.

повтор. прыжки через скакалку

№ 7

Лёгкая атлетика, строевые упражнения

Метания м. мяча в даль

Развитие выностлив..

З.у

Бег по дистанции,спец. упр. с метанием, бросок набивного мяча. Игра с элементами л/а

(Зачёт - подтягивание)

Знать: понятия бег на скорость, на выносливость

Уметь: выполнять бег в равномер.темпе

Корректировка т/бега, фиксирование результатов

секундомерскакалки, флажки,

бег 500-600м

№ 8

Л/атлетика, строевые упражнения

Развитие двигательных качеств и навыков

з.у

Повороты на месте: нале-во! Напра-во! ОРУ -№2 Бег по дистанции.

(зачёт 1000м) Метание.

Игры с элем л/а.

Знать: короткая дистанция, бег на выносливость.

Уметь: демонстрировать

бег по кругу с заданием

Корректировка выполнения команд

секундомер, журнал,м.мячи, флажки

ОРУ, прыжки через скакалку

№9

Лёгкая атлетика

Стартовые ускорения

О.у

Построен в колонну, шере

нгу, ОРУ,Игровые. зад с элементами Л/а, эстаф с пред-ми

Знать: требования инструкций по Т/Б , оказание первой помощи при растяжениях

Уметь: демонстрировать кординац. способности

Демонстрация ОРУ, правила игр

Свисток, флажки, мел,карточки задания

ОРУ - 1, ОФП

№1

Гимнастика

(основы знаний по Ф,К)

Т/Б на занятиях, равновесия, висы

О.у

Повторить повороты на месте, ОРУ-в парах, обучение упр. на равно-

весие , висы «33очка», мини баскетбол.

Знать: правила т/б

Уметь демонстрировать физ. качест (координац. способности

Корректировка выполнения команд

Гимн.стенка, скамейка, маты,канат

Сгибан. рук в упоре, подним. туловище

№2

Гимнастика, подвижные игры

Акробатические упр-я, повторить упр. на равновесия

к.у

Х/Б с зад, ОРУ на осанку, равновесия

Акроботические упр. разучить комбинации

Кувырки, перекаты

Игры, эстафеты

Знать: название снарядов

Уметь: выполнять упр. на равновесия

Устный опрос, корректировка движений

Гимн.маты, кегли скамейки,

Мешочки с

песком,

барьеры,

Подтягивание в висе, упр.пресс

№ 3

Гимнастика, ОРУ сил. характера

Обучение преодоления полосы препятствий

о.с

Перестр., ОРУ на осанку, равновновесия. Обучение преодолевания полосы препятствий ,Игра

Знать: гимнаст. терминологию

Уметь: выполнять упр. на осанку, равновесия

Устный опрос, корректировка движений

Гимн.маты, кегли,скамейки,меш.с

песком,барьры,

Упр. на равновесия, наклон вперёд

№1

Баскетбол

Развитие двиг. качеств (координац. быстроты..)

и.у

Повороты на месте,кл ОРУ-№1, Игров задан. на внимание с баскет. мячом эстафета с

элем. л/а, баскетбола

Знать: правила игры.

Уметь: демонстрировать строевые упражнения

Демонстрация ОРУ, правила игр

Флажки, скакалки, баскет. мячи

Прыжковые упражнения

№ 2

Баскетбол

Ведение мяча в движении (развитие осн. физических качеств) Стойка, перемещения

С.у

Повороты на месте.

Стойки и перемещения в баскет (бег лицом, спиной, приставным шагами), ведение мяча в движении Игра.

Уметь: демонстрировать ловкость, координационные способности.

Демонстрация,корректировка движений

Мел, скакалки, баскет. мячи

Повторит. ОРУ с большим мячом

№ 3

с/ игры (Баскетбол) строевые

Обучение ловле, передачи в парах.

О.у

Х/б с задан

ОРУ-№1,Игровые упр в парах - ведение, передачи и ловля мяча. Игра: «Десять передач», «Мяч водящему»

Уметь: демонстрировать стойки и перемещения баскетболиста, ведение мяча на месте

Корректировка движений и правил игр

Баскетбольные мячи, флажки, кегли,скакалки

Прыжки через скакалку

№ 4

с/ игры (баскетбол),

Ведения, передача и ловля мяча в движении

С.у

Смык и размыкание. ОРУ-№1, Игровые упр. в парах с набивными мячами , с баскетб.Игра (Зачёт -ОФП)

Знать: терминологию в баскетболе.

Уметь: демонстрировать

координационные способности

Демонстрация поворотов, корректировка движений

Баскетбольные мячи, свисток, набивные мячи

Сгиб.рук в упоре-8-10раз;

№ 5

Баскетбол

(подвижные игры)

Ведение мяча с изменение направления, скорости и высоты отскока

К.у

Строевые упр - повороты на месте: напра-во!нале-во!кру-ком!ОРУ-№2, Х/б в чередовании Игровые задания с ведением мяча.. Игры с мячом

(Зачёт - ОФП )

Знать: правила игр.

Уметь: демонстрировать, координационные способность.

Устный опрос, демонстрация движений

Скакалки, баскт.мячи, кегли, волейбольный мяч

сгиб.рук-

10-15р, подтягивание

№6

Баскетбол

(подводящие игры)

Совершен. тех. веден. передач

С.у

Теорет. сведения по баскетболу. Перестроения.

ОРУ по карточкам.

Игры , игровые упр. с элем. баскетбола

Знать: правилаТ/Б, размер площадки, вес мяча

Уметь: демонстрировать ловкости, быстроту

Устный опрос, корректировка движений

Скакалки, баскет. мячи кегли

Прыжковые упражнения

№7

Баскетбол

(подвижные игры)

Повторить бросок мяча одной рукой с места

К.у

Теорет. сведения по баскет. Х/б с заданием

ОРУ по карточкам.

-игры , игровые упр. элем. баскетбола.. Повторить броски в кольцо с места . Игра.

Знать: правила 3сек. зоны

Уметь: скоростные и координационные способности

Устный опрос, корректировка выполнения движений

Кегли, скакалки, баскет. мяч

Прыжки через скакалку за 1мин.

№8

Баскетбол

(Подвижные игры)

Совершен. техники.

бросока в

кольцо одной рукой

С.у

Поворот. прыжком х/б по кругу, ОРУ переме

ения в баскет. упр. с мяч

в парах.

Броски в кольцо с разных точек . Игра

Знать: название гимнастических снарядов

Уметь: демонстрировать координационные способности.

Корректировка движений, демонстрация.

Баскет мячи скакалки, гим. Маты, турник

Подтягивание 5-10раз

№9

Баскетбол

Повторить броски в кольцо с двух шагов

К.у

Х/б с задан, поворот

на месте.ОРУ по карточ.

Игры, игров. упр. с мячом. (Зачёт - ОФП)

Уметь:

Демонстрировать двигат умения и навыки

Корректировка техники движений с мячом и точности игры

Баскетб. мяч

кегли , скакалки, набив мячи

Подтягивание 5-10раз

№

Баскетбол

Совершенствование техники броска в кольцо

И.у

Перестроения. Ходьба, бег с заданием.! Играв. Упр. для совершенст. различных бросков. Эстафета, игра.

Знать: строевые .упр.- шеренга, колонна.

Уметь: демонстрировать технику ведения мяча на месте с разной высотой отскока

Корректировка техники движений с мячом и точности правил игр.

Баскетбольные мячи, скакалки, набивные мячи

Прыжки через скакалку за 1мин

№

Баскетбол

Броски мяча одной рукой с места и в движении

К.у

Перестроения. Ходьба, бег с заданием.! Играв. Упр. для совершенст. различных бросков. Эстафета, игра.

Знать: требования по Т\Б

во время игр

Демонстрациякорректировка движений

Баскетбольные мячи, скакалки, набивные мячи

Прыжки через скакалку за 1мин

№

Баскетбол

Броски мяча одной рукой с места и в движении

К.у

Перестроения, повороты на месте. Х/б в чередов, ОРУ по карточкам

Игровые упр. с

элем. Баскетбола, игра

(Зачёт - ОФП)

Уметь: демонстрировать координационные способности, владеть техникой ведения, ловли мяча.

Демонстрациякорректировка движений

Баскетбол

волейбол.м., набив.м, скакалки, карточки с заданием

Прыжков

упражн.

№

Баскетбол (Подвижные с/ игры,)

Бросок мяча после ведения в кольцо

К.у

Перестроения в движении, х/б с задан

ОРУ по карточкам. Игры с мяч. (Зачёт - ОФП)

Знать: терминологию в баскетболе

Уметь: демонстрировать

технику ведения мяча

Корректировка техники движений и правил игры

Волейбол

баскет..м

набив.м. скакалки кегли, б/м

прыжков. упражн.

№ 15

Спортивные игры

Обучение тактике игре в баскетбол

З.у

.Перестр в движении,

х/б с задан,

Игры, эстаф с элем. Баскетбола

( Зачёт тех. веден. мяча)

Уметь: демонстрировать координационные способ владеть техникой ведения, ловли мяча.

Корректировка техники движений и правил игры

Корректировка движений

Баскетбол. Мячи, свисток, скакалки, маты, флажки

Подтягивание 6-9раз, сгибание рук

№

Подвижные с/ игры,

Обучение тактике игре в баскетбол, развитие физ. качеств

О.у

Построение, повороты прыжком, Х/бег ОФП по карточкам

Игровые упр с мячом. Игра по упрощённым правилам в баскетбол.

Знать: правила игр.

Уметь: выполнять ловлю мяча в играх.

Знать: правила игр

Уметь: демонстрировать двигательные способности

Корректиров. двигательных действий

Баскет.м, волейб/м

,кегли,кубики,скакалки

Подтягивание 6-9раз, сгибание рук10-15р

II четверть

№4

Гимнастика, с основами акробатики

Техника безопасности

Повтор. кувырок вперёд, перекат назад

в.у

Т/Б, оборудование гинастических залов.Х/б с заданием, ОРУ в кругу.

Повторить кувырок вперёд перекат назад из ис.п. упор присев.Игра «Баскетбол»

Знать:правила техники безопасности.

Уметь: демонстрировать кувырок вперёд.

Устный опрос, корректировка движений

Гимнастические маты, скакалки, баскет. Мячи, плакаты

Упр. на гибкость

№5

Гимнастика, с основами акробатики

Повторить кувырок вперёд длинный. , мост

О.у

Перестроения, х/б с заданием, ОРУ на гибкость.Мост из положения лёжа на спине. Повторить :кувырок вперёд, назад, 2 слитно. Игра» Баскетбол»

Знать: название гимнастических снарядов

Уметь; выполнять 2 кувырка слитно

Устный опрос, корректировка движений

Гимнастические маты, скакалки, баскет. Мячи, плакаты

Упр. на гибкость

№6

Гимнастика, с основами акробатики

Комбинации из акробатических элементов

К.у

Знать: название гимнастических снарядов

Уметь; выполнять 2 кувырка слитно

Устный опрос, корректировка движений

Гимнастические маты, скакалки, баскет. Мячи, плакаты

Упр. на гибкость

Баскетбол

Броски мяча одной рукой с места и в движении

К.у

Перестроения. Ходьба, бег с заданием.! Повторить бросок мяча в кольцо одной рукой Уч.игра в баскетбол

Знать: требования по Т\Б

во время игр

Демонстрациякорректировка движений

Баскетбольные мячи, скакалки, набивные мячи

Прыжки через скакалку за 1мин

Баскетбол

Броски мяча одной рукой с места и в движении

К.у

Перестроения. Ходьба, бег с заданием.Упр. для совершенст-я различных бросков. Тактика игры в защите Учебная игра

Знать: требования по Т\Б

во время игр

Демонстрациякорректировка движений

Баскетбольные мячи, скакалки, набивные мячи

Прыжки через скакалку за 1мин

Баскетбол

Броски мяча в кольцо с Тактика игры в защите

З.у

.Беговые упражнения, спец. упражнения Повторить броски в кольцо. Тактика игры в защите

Уметь: демонстрировать координационные способ владеть техникой ведения, ловли мяча.

Корректировка техники движений и правил игры

Баскетбол. Мячи, свисток, скакалки,

Подтягивание 6-9раз,

№ 1

Спортивные игры.(волейбол)

Техника безопасности Техника передачи мяча в парах сверху 2- мя руками

В.у

Т\Б при спортив.играх Теорет. Сведения о волейболе.Х\Б с заданием, упр. с набивн. Мячом Перемещения в заданном направлении., с заданием. Передача мяча сверху двумя руками Игра «Мяч в воздухе»

Знать: терминологию в волейболе, правила перехода игроков

Уметь: выполнять подачу в игре пионербол

Демонстрация «презентации» движений, корректировка

Компьютер, волейболные и набивные мячи.

Сгибание рук в упре 8-15р

№ 2

Спортивные игры

(волейбол,)

Перемещения в волейболе. Нижняя прямая , боковая подача,

О.у

Бег/ходьба с заданием.

Упр. с набивным мячом. Повторить: перемещения, передачи мяча сверху двумя руками. Нижняя прямая, боковая подача. Игра в зонах «В три касания».

Знать: правила перехода игроков.

Уметь : демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейболные мячи, скакалки

Прыжковые упражнения

№ 3

Спортивные игры

(волейбол,)

Обучение верхняя прямая подача

О.у

Упр. с набивным мячом. Повторить: перемещения, передачи мяча сверху двумя руками. Обучение верхняя прямая подача. Игра в зонах «В три касания»

Знать: правила перехода игроков.

Уметь : демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбол ные мячи, скакалки

Прыжковые упражнения

37№ 4

Спортивные игры

(волейбол,)

Повторить верхняя прямая подача

См.у

Бег/ходьба с заданием.

Знать: правила перехода игроков.

Уметь : демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбол ные мячи, скакалки

Прыжковые упражнения

38№5

Спортивные игры

(волейбол,)

Закрепление техники верхняя прямая подача

К.у

Бег/ходьба с заданием.

Знать: правила перехода игроков.

Уметь : демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбол ные мячи, скакалки

Прыжковые упражнения

39№ 6

Спортивные игры

(волейбол)

Передача мяча двумя руками сверху в парах, через сетку

К.у

Перемещения: передвиж. Разными способами. Упр. с набивным мячом. Передачи мяча у стены двумя руками сверху.Приём мяча от подачи . Игра « в три касания»

Уметь: демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки

Прыжковые упражнения

№ 7

Спортивные игры

(волейбол)

Приём мяча от подачи двумя руками снизу

К.у

Перемещения: перед. разн. Способоми в сочет. с движен. рук. Передачи мяча во встречных колоннах. Приём мяча от подачи. Игра «Волейбол»

Знать : правила подачи мяча через сетку

Уметь: демонстрировать навыки нижней подачи мяча через сетку

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки

Силовые упражнения.

№ 8

Спортивные игры

(волейбол)

Приём мяча от подачи двумя руками снизу

См.у

Знать : правила подачи мяча через сетку

Уметь: демонстрировать навыки нижней подачи мяча через сетку

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки

Силовые упражнения.

№ 9

Спортивные игры..(волейбол)

Приём передача мяча от подачи .

С.у

Перемещения: передачи сверху двумя руками.Передачи мяча во встречных колоннах., с водящ. Перед колонной Приём мяча от подачи. В щит, подачи через сетку Игра «Волейбол»

Знать : правила подачи мяча через сетку

Уметь: демонстрировать навыки нижней подачи мяча через сетку

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки

Упражнения с набивными мячами

№10

Спортивные игры..

(волейбол)

Повторить подачи мяча , приём мяча от подачи двумя руками снизу

К.у

Перемещения: с ускорением, эстафета .Передачи мяча у стены, эстафете.Приём мяча от подачи. Зачёт «подачи»

Учебная игра в волейбол.

Знать: правила перехода игроков при игре в волейбол

Уметь: демонстрировать технику нижней прямой подачи через сетку

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки

Упражнения на развитие сил рук

№11

Спортивные игры (волейбол)

Передачи мяча сверху двумя руками. Игра в зонах в три касания.

К.у

Перемещения: с ускорением, эстафета .Передачи мяча в колоннах,с переходом, без перехода, .Приём мяча от подачи. Отбивание мяча кулаком подвешенного над сеткой.

Учебная игра в волейбол

Уметь: демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками в парах, через сетку

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки

Прыжковые упражн-я

№12

Спортивные игры (волейбол)

Передачи мяча сверху двумя руками. Игра в зонах в три касания.

С.у

Учебная игра в волейбол

Уметь: демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками в парах, через сетку

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки

Прыжковые упражн-я

№13

Спортивные игры (волейбол)

Передачи мяча сверху двумя руками Верхняя прямая подача

С.у

Учебная игра в волейбол

Уметь: демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками в парах, через сетку

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки

Прыжковые упражн-я

№14

Спортивные игры (волейбол)

Приём передача мяча от подачи. Учебная игра в волейбол

С.у

Перемещения в заданном направлении., с заданием.

Передачи мяча в колоннах

с переходом, без перехода,

Зачёт: передачи мяча в парах, над собой .Учебная игра в волейбол.

Знать: правила игры в волейбол.

Уметь: демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками в парах, через сетку

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки

Прыжки «Скипинг»

№15

Спортивные игры (волейбол)

Приём передача мяча от подачи. Учебная игра в волейбол

К.у

Перемещения в заданном направлении., с заданием.

Передачи мяча в колоннах

с переходом, без перехода,

Зачёт: подачи мяча

.Учебная игра в волейбол.

Знать: правила игры в волейбол.

Уметь: демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками в парах, через сетку

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки

Прыжки «Скипинг»

III четверть

№7

Гимнастика с основами акробатики

Техника безопасности

Повтор. кувырок вперёд, перекат назад

в.у

Т/Б, оборудование гинастических залов.Х/б с заданием, ОРУ в кругу.

Повторить кувырок вперёд перекат назад из ис.п. упор присев.Игра «Стритбол»

Знать:правила техники безопасности.

Уметь: демонстрировать кувырок вперёд.

Устный опрос, корректировка движений

Гимнастические маты, скакалки, баскет. Мячи, плакаты

Упр. на гибкость

№8

Гимнастика с основами акробатики

Повторить стойка на лопатках, мост из положения лёжа на спине

О.у

Перестроения, х/б с заданием, ОРУ на гибкость.Мост из положения лёжа на спине. Повторить :кувырок вперёд, стойка на лопатках. Игра: «Стритбол»

Знать: название гимнастических снарядов

Уметь; выполнять 2 кувырка слитно

Устный опрос, корректировка движений

Гимнастические маты, скакалки, баскет. Мячи, плакаты

Упр. на гибкость

№9

Гимнастика с основами акробатики

Комбинации из акробатических элементов

С.у

Перестроения, х/б с заданием, ОРУ на гибкость.Мост из положения лёжа на спине, мост.Акроб. упр. из разученных элементов. Игра: «Стритбол»

Знать: название гимнастических снарядов

Уметь; выполнять 2 кувырка слитно

Устный опрос, корректировка движений

Гимнастические маты, скакалки, баскет. Мячи, плакаты

Упр. на гибкость

№

Гимнастика с основами акробатики

Комбинации из акробатических элементов

См.у

ОРУ на гибкость Зачёт: комбинация из акробатические. упр- й. Игра: «Стритбол»

Знать: виды гимнастики

Уметь: самостоятельно составлять и выбирать комбинацию из акробатических упраж-й

Устный опрос, корректировка движений

Гимнастические маты, скакалки, баскет. Мячи, плакаты

Упр. на гибкость

№

Спортивные игры (волейбол)

Перемещения в волейболе. Нижняя прямая подача

о.у

Бег/ходьба с заданием.

Упр. с набивным мячом. Повторить: перемещения, передачи мяча сверху двумя руками. Нижняя прямая подача. Игра в зонах «В три касания»

Знать: правила перехода игроков.

Уметь : демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейболные мячи, скакалки

Прыжковые упражнения

№

Спортивные игры (волейбол)

Перемещения в волейболе. Нижняя прямая подача

К.у

Бег/ходьба с заданием.

Знать: правила перехода игроков.

Уметь : демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейболные мячи, скакалки

Прыжковые упражнения

№

Спортивные игры (волейбол)

Перемещения в волейболе. Нижняя прямая подача

К.у

Бег/ходьба с заданием.

Знать: правила перехода игроков.

Уметь : демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейболные мячи, скакалки

Прыжковые упражнения

№

Спортивные игры (волейбол)

Передача мяча двумя руками сверху

приём мяча от стены двумя снизу

О.у

Перемещения с заданием.Спец упр. с набивными мячами.Передачи мяча сверху в парах, встречных колоннах, через сетку.Подачи мяча по заданию.Учебная игра в волейбол.

Знать: правила перехода игроков.

Уметь : демонстрировать навыки приём передачу мяча сверху двумя руками

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейболные мячи, скакалки

Прыжковые упражнения

№

Спортивные игры (волейбол)

Приём передача мяча от подачи. Учебная игра в волейбол

См.у

Перемещения урок 4, передачи урок 7 .Прииём мяча от подачи передача в зону 3-4- через сетку.

Учебная игра в волейбол

Знать: правила счёта при игре в волейбол.

Уметь: демонстрировать навыки подачи мяча через сетку

Демонстрация движений, корректировка

Карточки Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки задания.

Подтягивание 6-8раз

№

Спортивные игры (волейбол)

Подачи мяча в зоны, приём передача мяча от подачи

О.у

Перемещения, с ускорением, переме

щением.Передача мяча двумя руками сверху, снизу во встречных колон

нах Подачи на точноть

Зачёт (из 5подач) Учебная игра в волейбол.

Знать: правила игры в зонах

Уметь: демонстрировать передачи мяча двумя руками сверху по зонам.

Демонстрация движений, корректировка

Набивные мячи, волейбольные мячи, скакалки задания.

Общеразвивающие упраж-я

№

Спортивные игры (волейбол)

Подачи мяча в зоны, приём передача мяча от подачи

См.у

Перемещения, с ускорен.

, с изменением направ -ня

Передачи мяча во встречных колоннах, в парах у стены.Прием мяча от подачи(6 учащихся в расстоновке) Учебная игра

Знать: правила игры в зонах

Уметь: демонстрироватьнавыки подачи мяча через сетку по зонам.

Демонстрация движений, корректировка

волейбольные мячи, скакалки задания.

Прыжки через скакалку за 1 мин

№

Спортивные игры (волейбол)

Боковая нижняя подача мяча

О.у

Перемещения, с ускорен.

, с изменением направ -ня

Знать: правила игры в зонах

Уметь: демонстрироватьнавыки подачи мяча через сетку по зонам.

Демонстрация движений, корректировка

волейбольные мячи, скакалки задания.

Прыжки через скакалку за 1 мин

№

Спортивные игры (волейбол)

Боковая нижняя подача мяча. Приём мяча от подачи

З.у

Перемещения, эстафета.Передачи мяча во встречных колоннах с переходом.Приём мяча от подачи в расстановке на площадке. Игры «в три касания»

Знать: правила нарушения в волейболе

Уметь: демонстрировать приём мяча от подачи и передачу в зоны

Демонстрация движений, корректировка

волейбольные мячи, скакалки задания.

Сгибание рук в упоре8-15р

№

Спортивные игры (волейбол)

Боковая нижняя подача мяча. Приём мяча от подачи

К.у

Знать: правила нарушения в волейболе

Уметь: демонстрировать приём мяча от подачи и передачу в зоны

Демонстрация движений, корректировка

волейбольные мячи, скакалки задания.

Прыжки через скакалку за 1 мин

№

Спортивные игры (волейбол)

Приём мяча то подачи передача в Игра «в три касания»

К.у

Перемещения: передвиж. Разными способами. Упр. с набивным мячом. Передачи мяча во встречных колоннах с переходом.Учебная игра в волейбол с подачей, играть в 3 касания.

Уметь: демонстрировать навыки приема мяча от подачи

Демонстрация движений, корректировка

волейбольные мячи, скакалки задания.

Прыжки через скакалку за 1 мин

№

Спортивные игры (волейбол)

Приём мяча то подачи передача в Игра «в три касания»

С.у

Уметь: демонстрировать навыки приема мяча от подачи

Демонстрация движений, корректировка

волейбольные мячи, скакалки задания.

Прыжковые упраж-я

№

Спортивные игры (волейбол)

Обучение игре в волейбол в три касания

О.у

Перемещения, эстафета. Спец упраж-я в парах на передачу мяча. Подачи мяча в зоны. Учебная игра

Знать правила игры в волейбол.

Уметь: демонстрировать навыки техники приёма и подач в волейболе

Демонстрация движений, корректировка

волейбольные мячи, скакалки задания.

Прыжковые упраж-я

№

Спортивные игры (волейбол)

Обучение игре в волейбол в три касания

З.у

Перемещения, эстафета. Спец упраж-я в парах на передачу мяча. Подачи мяча в зоны. Зачёт - техника передач в парах двумя руками сверху

.Учебная игра в волейбол

Знать правила игры в волейбол.

Уметь: демонстрировать навыки техники приёма и подач в волейболе

Демонстрация движений, корректировка

волейбольные мячи, скакалки задания.

Прыжковые упраж-я

№

Лыжная подготовка

Инструктаж по Т/Б, теоретическисед. О смазке лыжИммитацупражн..

В.у

Инструкции по охране здоровья, история развития лыжного спорта, имитационные упр-ния Игра на развитие координации движения

Знать: правила Т/б, оказание мед. Помощи при обморожении, переохлаждении

Устный опрос, корректировка движений

Плакаты, Компьютер,

Скакалки,мячи набивные

Подтягивание 6-8раз

№

Лыжная подготовка

Спуск в основной, низкой стойке..Поперем.2хшход

О.у

Обучение спуск в основ., низкой стойке. Поперем.2хшажный ход

по дистанции 1,5-2,5км

Знать: правила передвижения к учебной лыжне с лыжами.

Уметь: передвигаться по переменно двух.шажным ходом по дистанции

Корректировка движений, устный опрос

Плакаты, лыжный инвентарь

Сгибание рук в упоре 10-14р

№

Лыжная подготовка

Повторить технику передвижения одноврем. бесшаж. ход

К.у

Закрепление техники поперем.2х шажного хода по учеб лыжне. Повторить одновременно бесшажного хода. Дист.анция - 1,5 - 2,км

Знать: правила передвижения с лыжами к учеб.лыжне, надевания лыж.

Уметь: выполнять спуск, подъём

Корректировка движений

Лыжный инвентарь, наглядные пособия

Повтор имитационных упр

№

Лыжная подготовка

Обучение технике одновременно одношаж-

ного хода по дистанции

О.у

Передвижение по переем. Двух шажным ходом -2круга, Обучение технике одновременно одношажного хода. Игры» Кто дальше проскользит»

Знать: правила надевания лыжного инвентаря.

Уметь: передвигаться по дистанции попеременно 2-х шажным ходом

Корректировка движений

Лыжный инвентарь, наглядные пособия

Повтор имитационных упр

№

Лыжная подготовка

Повторить технику одновременно одношаж-

ного хода по дистанции

К.у

Передвижение по переем. Двух шажным ходом -2круга, Повторить технику одновременно одношаж-

ного хода. Развитие выностливости - дистанция 1-2,км

Знать: правила надевания лыжного инвентаря.

Уметь: передвигаться по дистанции попеременно 2-х шажным ходом

Корректировка движений

Лыжный инвентарь, наглядные пособия

Повтор имитационных упр

№

Лыжная подготовка

Обучение торможение и поворот «плугом»

О.у

Перед. По учебной лыжне- 2кр.,Обучение технике торможения и поворот «плугом». .Развитие выносливости по дистанции - 2- 2,5 км

Знать: правила оказания первой помощи при переохлаждении.

Уметь: передвигаться по дистанции попеременно 2-х шажным ходом

Корректировка движений

Лыжный инвентарь, наглядные пособия

Лыжная прогулка

№

Лыжная подготовка

Закрепление техники торможения и поворот «плугом»

С.у

Передвижение. по учебной лыжне- 2кр., Закрепление техники одновременных ходов. , торможения и поворот плугом.Развитие выносливости по дистанции - 2- 2,5 км

Знать: правила оказания первой помощи при переохлаждении.

Уметь: передвигаться по дистанции попеременно 2-х шажным ходом

Корректировка движений

Лыжный инвентарь, наглядные пособия

Лыжная прогулка

№

Лыжная подготовка

Ознокомление с техникой конькового хода. Разви-

тие выностоливости

О.у

Передвижение. по учебной лыжне- 2кр классическим ходом. Ознокомление с техникой конькового хода

Дистанция - 2 - 3км(развитие выностливости)

Уметь: передвигаться по дистанции классическим ходом

Корректировка движений

Лыжный инвентарь, наглядные пособия

Лыжная прогулка

№

Лыжная подготовка

Повторить технику конькового хода. Разви-

тие выност -

оливости

С.у

Передвижение. по учебной лыжне- 2кр классическим ходом. Ознокомление с техникой конькового хода

Дистанция - 2 - 3км

(развитие выносливости)

Знать: правила соревнования по лыжным гонкам.

Уметь: передвигаться по дистанции классическим ходом

Корректировка движений

Лыжный инвентарь, наглядные пособия

Лыжная прогулка

№

Лыжная подготовка

Развитие скоростной выностливости

У.у

Передвижение. по учебной лыжне- 2кр классическим ходом, коньковым ходом.

Зачёт - 1км (с учётом времени)

Уметь: применять изученные способы передвижения на лыжах в соответствии с рельефом местности.

Корректировка движений, фиксирование времени

Лыжный инвентарь,

Лыжная прогулка

№

Лыжная подготовка

.Развитие скорост-й

выностливости

С.у

Передвижение. по учебной лыжне- 2кр классическим ходом, коньковым ходом

Эстафета :2х500.

Уметь: применять изученные способы передвижения на лыжах в соответствии с рельефом местности.

Корректировка движений, фиксирование времени

Лыжный инвентарь,

Лыжная прогулка

№

Лыжная подготовка

.Развитие скоростной выностливости

З.у

Передвижение. по учебной лыжне- 2кр классическим ходом, коньковым ходом.

Зачёт - 2 -3км (с учётом времени)

Знать: правила соревнования по лыжным гонкам.

Уметь: применять изученные способы передвижения на лыжах в соответствии с рельефом местности.

Корректировка движений, фиксирование времени

Лыжный инвентарь,

Лыжная прогулка

IV четверть

№

Гимнастика с основами акробатики

Освоение навыков лазанье по канату

В.у

Т/Бна уроках гимн-ки

Перестроения из 1 в 2 шереги, х/б с заданием. Освоение навыков лазанья по канату, гимнастической лестнице. Игра с мячом

Знать: правила Т.Б.

Уметь : перестраиваться из 1 в 2 шеренги

Устный опрос, корректировка движений

Гимнастические маты, волейб, баск. Мячи, скакалки, обручи

Подтягивание 6-10р

№

Гимнастика с основами акробатики

Закрепление навыков лазанье по канату

С.у

х/б с заданием. ОРУ на гибкость Освоение навыков лазанья по канату, гимнастической лестнице. Эстафета, с предметами, игра

Знать: правила Т.Б.

Уметь : перестраиваться из 1 в 2 шеренги

Устный опрос, корректировка движений

Гимнастические маты, волейб, баск. Мячи, скакалки, обручи

Подтягивание 6-10р

№

Спортивные игры (баскетбол)

Броски мяча в кольцо

См.у

Ходьба /бег с заданием, Упр. с набивн. Мячам. Бросок мяча после ведения в кольцо. Учебная игра

Знать: терминологию в баскетболе

Уметь: демонстрировать навыки ведения мяча в движении

Устный опрос, корректировка движения

Баскетбол.-набивные мячи, скакалки

Упражнения на развитие силы

№

Спортивные игры (баскетбол)

Броски мяча в кольцо

См.у

Ходьба /бег с заданием, Упр. с набивн. Мячам. Бросок мяча после ведения в кольцо. Учебная игра

Знать: терминологию в баскетболе

Уметь: демонстрировать технику ведения мяча в движении в играх

Устный опрос, корректировка движения

Баскетбол.-набивные мячи, скакалки

Упражнения на развитие силы

№

Спортивные игры (баскетбол)

Бросок мяча в движении после ловли

О.у

Ходьба бег с заданием

ОРУ-№1,Спец. Упр. для совершенствование бросков мяча в кольцо.Броски в кольцо. Учебная игра.

Знать: правила 3секунд

Уметь: демонстрировать навыки броска в кольцо с места

Устный опрос, корректировка движения

Баскетбол.-набивные мячи, скакалки

Упражнения на развитие силы

№

Спортивные игры (баскетбол)

Бросок мяча в движении после ловли

К.у

Ходьба бег с заданием

ОРУ-№1,Спец. Упр. для совершенствование бросков мяча в кольцо.Броски в кольцо. Учебная игра.

Знать: правила 3секунд

Уметь: демонстрировать навыки броска в кольцо с места

Устный опрос, корректировка движения

Баскетбол.-набивные мячи, скакалки

ОРУ

№

Спортивные игры (баскетбол)

Бросок в движении после двух шагов

О.у

Беговые упр-я, ОРУ для кистей , «Скипинг»

Спец упражнения на овладевание навыка броска в движении после 2хшагов. Учебная игра

Знать: правила игры в баскетбол

Уметь: демонстрировать координационные движения

Устный опрос, корректировка движения

Баскетбол.-набивные мячи, скакалки

ОРУ

№

Спортивные игры (баскетбол)

Ловля и передача мяча двумя и одной рукой при передв-и

игроков в па-

рах тройках.

См.у

Беговые упражнения, Ору в парах. Игровые упр. с мячом. Ловля , передачи в парах , тройках, колоннах. Учебная игра в баскетбол

Знать: правила игры в баскетбол

Уметь: демонстрировать координационные движения

Устный опрос, корректировка движения

Баскетбол.-набивные мячи, скакалки

Прыжки через скакалку за 1 мин

№

Спортивные игры (баскетбол)

Передачи мяча на месте, при встречном движении и с отскоком от пола

См.у

Ходьба, бег с заданием

.ОРУ по карточкам.

Спец упр. в колоннах с мячом. Учебная игра

Знать: правила « средней линии»

Уметь: демонстрировать навыки ловли и передачи мяча после отскока от пола

Устный опрос, корректировка движения

Баскетбол.-набивные мячи,карточки. скакалки

Прыжки через скакалку за 1 мин

№

Спортивные игры (баскетбол)

Игра в защите, опёка игрока

О.у

Беговые упражнения, Ору по карточкам. Упражнения в парах с набивным мячом. Спец. Упр. в парах Учебная игра .

Знать: правила « средней линии»

Уметь: демонстрировать навыки ловли и передачи мяча после отскока от пола

Устный опрос, корректировка движения

Баскетбол.-набивные мячи, скакалки, карточки

Упраж-е с мячом, жонглирование

№

Спортивные игры (баскетбол)

Индивидуальные защитные действия игроков

См.у

Х\Б с заданием, Прыжки «Скипинг» Зачёт - броски в кольцо. Учебная игра

Уметь: демонстрировать навыки броска мяча в кольцо

Устный опрос, корректировка движения

Баскетбол.-набивные мячи, скакалки

Упр. с мячом

90
№

Спортивные игры (баскетбол)

Индивидуальные защитные действия игроков

С.у

Х\Б с заданием, Прыжки «Скипинг»,Правила судейства в баскетболе - жесты Викторина «Знатоки спорта» Учебная игра

Знать: правила судейства в баскетболе

Устный опрос, корректировка движения

Баскетбол.-набивные мячи, скакалки

Упр. с мячом

№

Лёгкая атлетика

Инструктаж по охране

Здоровья, теор.сведения о видах л/а

В.у

1.Инструкция по технике безопасности и профилактики травматизма Теорет сведения по л/а, Эстафета

Знать: требования инструкций по технике безопасности,

Уметь: выполнять оказание первой помощи при расстяжении

Устный контроль

Инструкциижурнал по т/б

№

Лёгкая атлетика

Обучение технике бега с высок.ого старта

о.у

ОРУ - 1 (без предметов),

Освоение техники ходьбы, бег по кругу, Бег с высок.старта Эстафета. с прыжками, Игра

Знать: спринтерские дистанции в л/а

Уметь: демонстрировать бег, ходьбу по кругу.

Демонстрировать технику выполнения физ.упр.

Свисток, флажки, кегли,нагляд.пособия

Кросс 300-500м

№

Лёгкая атлетика

Закрепление техники бега с высокого старта на короткие дистанции

к.у

Х/Б в чередовании, с заданием ОРУ в движ.

Повторить. технику высок старта. челночный бег

(зачёт 3Х10м)

Эстафета с элем. л/а.

Уметь: демонстрировать технику бега с высокого старта.

Демонстрация техники высокого старта

Флажки, кегли, ленточки, свисток

кросс 300-500м

№

Лёгкая атлетика

Освоение тех метания мяча в. мяча

к.у

Повороты, перестроении на месте. Х/б с заданием.. Обучение метание м.мяча , Повторить технику приземления в прыжках в длину. Эстафета, игра

Знать: название метательного лёгкоатлетического инвентаря.

Уметь: демонстрировать двигательные способн-и.: координационные

Корректировка выполнения

Свисток, флажки, скакал., малые мячи

повтор. прыжки в длину, метание м. мяча

№

Лёгкая атлетика

Обучение технике.

эстафетного бега

См

Обучение тех.нике

эстафетного бега, (Зачёт - подним. туловища за 30сек) упр. ОРУ -1.Игра с метанием, прыжками

Знать:правила передачи эстафетной палочки

Уметь: демонстрировать координационные способности

Корректировка движений

Скакалки, флажки,

журнал учёта, секундомер

прыжки через скакалку

№

Лёгкая атлетика

Освоение техники прыжков в длину с разбега, с места

О.у

Перестр .в колон, шеренгу. ОРУ бег (дист.длинн

нтерв. бег по кругу)

(Зачёт -прыжки в длину с места) Обучение прыжки в длину с разбега

Эстафета с э/. бега

Знать: виды прыжков в л/а

Уметь: демонстрировать бег по кругу; бег с высокого старта.

фиксирование результатов Корректир. движений

., скакалки, флажки., журнал учёта, мячи

повтор. прыжки через скакалку

№

Лёгкая атлетика

Освоение техники прыжков в длину с разбега

з.у

Перестр .в колон, шеренгу. ОРУ бег (дист.длинн

нтерв. бег по кругу)

(Зачёт -подтягивание) Повторить прыжки в длину с разбега Эстафета.

Знать: виды прыжков в лёгкой атлетике

Уметь: демонстрировать бег по кругу; бег с высокого старта.

фиксирование результатов Корректир. движений

скакалки, флажки., журнал учёта, мячи

повтор. прыжки через скакалку

№

Лёгкая атлетика

Освоение техники прыжков в высоту способом «перешагивания»

О.у

Ходьба, бег с заданием

.Спец. упр. в кругу Освоение техники прыжков высоту «способом перешагива-я»

Эстафета с предметами.

Знать: название техник прыжков в высоту.

Демонстрация корректировка движений

Наглядные пособия, стойки, гимнастические маты, планка

Повторить спец. Упр.

№

Лёгкая атлетика

Прыжки в высоту способом «перешагивания»

З.у

Ходьба, бег с заданием

.Спец. упр. в кругу

Освоение техники прыж-в

ввысоту «способом пере-шагиван-я Зачёт -прыжки

Знать: название техник прыжков в высоту.

Демонстрация корректировка движений, фиксирование результата

Н.Пособия, стойки, гимнастические маты, планка

Повтор. спец. Упр-й

100

№

Лёгкая атлетика

Освоение тактики бега на средную дистанцию

О.у

Х/бег с заданием. Спец. упражнения .Обучение тактике Бега по дистанции. Интервальный бег - 2Х200м Игра в лапту, футбол

Зачёт бег - 60м, метание малого мяча

Знать: стайерские дистанции в лёгкой атлетике

Уметь: пробегать дистанцию 500-600м в одном темпе

Корректировка движений по дистанции, фиксирование результатов

Свисток, бита, мячи,

Журнал учёта

Кросс 500-600м

101

№

Лёгкая атлетика

Освоение тактики бега на средную дистанцию

С.у

Х/бег с заданием. Спец. упражнения .Бег по дистанции 2Х200м) Игра в лапту, футбол

Зачёт -бег 1000м

Знать: стайерские дистанции в лёгкой атлетике

Уметь: пробегать дистанцию 500-600м в одном темпе

Корректировка движений по дистанции, фиксирование результатов

Свисток, бита, мячи,

Журнал учёта

Кросс 500-600м

102

№

Лёгкая атлетика

Развитие физических качест - быстроты,координации движения

И.у

Ходьба, бег с заданием. ОРУ в кругу . Игра «Лапта», футбол.

Знать: правила игры в «Лапту»

Уметь: выполнять удар битой по мячу

Корректировка движений по дистанции

Свисток, бита, мячи,

Кросс 500-600м

⇧

⇩

скачать материал