Рабочая программа по физической культуре в 5-6 классе по ФГОС

Администрация МОГО «Долинский»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа» с. Стародубское

Долинского района Сахалинской области

«Рассмотрено»

Зам. директора по МР

____________Шабалина И.В.

Протокол МС №___________

«_____»___________2016 г.

«Согласовано»

Зам. директора по УВР

______________Бараш Л.В.

«_____»___________2016 г.

«Утверждаю»

Директор школы

___________Бушаева И.Б.

Приказ №___________

«_____»__________2016 г.

Рабочая учебная программа

Физическая культура 5-6 класс

(наименование учебного предмета/курса)

основное общее образование

(уровень образования)

2 года (2016-2017учебный год)

(срок реализации)

Разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и ориентирована на использование учебника В.И. Ляха (М.: Просвещение, 2014)

Кудряшова Ксения Геннадьевна, без категории

(Ф.И.О. учителя, составившего рабочую учебную программу)

с. Стародубское

2016 год

Пояснительная записка

Программа по физической культуре для 5-6 классов разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2012);

- примерной программой по физической культуре и ориентирована на использование учебника М.Я. Виленского «Физическая культура 5-7 класс» (М.: Просвещение, 2014);

- примерной программой внеурочной спортивно - оздоровительной деятельности «Подготовка учащихся к сдаче норм комплекса ГТО», 2016г, Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А.

Цели и задачи реализации программы.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры - главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре:

- формирование разносторонне физически развитой личности;

- внедрение комплекса ГТО в систему физического воспитания школьников;

Задачи:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности;

• создать положительное отношение школьников к комплексу ГТО, мотивировать к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;

• формировать умения максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) комплекса ГТО;

• подготовить к выполнению видов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

В соответствии с Примерной программой по физической культуре в основной школе на предметную область «Физическая культура» выделяется 140 ч. (2 часа в неделю). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 года. №889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». В рабочей программе количество часов, отведенных на каждый раздел программы пропорционально увеличено за счет введения третьего часа.

Из-за отсутствия условий для изучения программного материала "Плавание", часы, отведенные на этот раздел отданы на усиление раздела "Легкая атлетика" и "Спортивные игры". Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Место курса в учебном плане

Курс «Физическая культура» в 5-6 классах изучается из расчёта 3 ч в неделю: в 5 классе - 102 ч, в 6 классе - 102 ч. Рабочая программа рассчитана на 204 ч на два года обучения (по 3 ч в неделю) при 34 учебных неделях.

Тематическое планированиеТема

Примерная программа

5-9 класс

Рабочая программа 5 класс

Рабочая программа

6 класс

Количество контрольных работ

5 класс

6 класс

Знания о физической культуре

15

В процессе урока

В процессе урока

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

15

В процессе урока

В процессе урока

Физическое совершенствование

320

102

102

1. Физкультурно-оздоровительная деятельность

50

В процессе урока

В процессе урока

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

240

102

102

Гимнастика с основами акробатики

60

20

25

5

8

Легкая атлетика

40

31

24

12

9

Лыжная подготовка

60

12

19

4

3

Спортивные игры

60

39

34

3

3

Прикладно-ориентированная подготовка

20

-

-

Содержание учебного курса

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека».

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование».

Особенность рабочей программы - подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно - спортивного Комплекса «Готов к труду и обороне» (дополнение от 23.12.2014 года к приказу № 373 от 06.10.2009 года «Об утверждении и введении в действие ФГОС НОО»).

Планируемые результатыРаздел программы

Планируемые результаты

Предметные

Метапредметные УУД

Личностные УУД

Знания о физической культуре

Знать, как выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки), вести дневник самоконтроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне

Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения, добывать недостающую информацию с помощью вопросов; слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.

Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности.

Познавательные: уметь рассказать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, выполнять различные варианты пасов, играть в спортивную игру «Футбол», уметь делать зарядку, уметь рассказать об истории гимнастики, выполнять физкультминутку

Развивать доброжелательность и эмоционально-нравственную отзывчивость, этническую и национальную принадлежность; развивать мотивы учебной деятельности и формировать личностный смысл учения; развивать этические чувства и доброжелательность, сопереживание чувствам других людей, развивать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; развивать умение не создавать конфликты и находить выходы из спортивных ситуаций; формировать эстетические потребности, ценности и чувства, установку на безопасность

Легкая атлетика

Знать, как пробегать 30, 60 и 100 м на время, выполнять челночный бег, метать мяч на точность и в различные цели, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием.

Знать технику эстафетного бега. Уметь пробегать средние и длинные дистанции в равномерном темпе.

Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу, осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Уметь проходить тестирование, выполнять челночный бег, прыгать в длину с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега способом «перешагивание», бросать набивной мяч способами «от груди», «снизу», «из-за головы», правой и левой рукой, выполнять беговые упражнения, пробегать дистанцию 1000 м, метать малый мяч в различные цели и на точность.

Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью, точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физической культурой. Владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка,

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей. Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать результат своей деятельности, формулировать свои затруднения.

Гимнастика с элементами акробатики

Знать, как выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом бревне, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, проходить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, напрыгивать на гимнастический мостик, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься.

Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы, уважительно относиться к товарищам и учителю. Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность); представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: формировать опыт саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний. формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу.

Познавательные: уметь проходить тестирование, выполнять кувырок вперед с места и с трех шагов, с разбега и через препятствие, выполнять кувырок назад. Уметь лазать по гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, прыгать на скакалке, выполнять упражнения на гимнастическом бревне, выполнять упражнения на гимнастических кольцах, выполнять махи на кольцах, лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять технику опорного прыжка, упражнения на гимнастическом бревне.

Формулировать и удерживать учебную задачу, ориентироваться в разнообразии способов решения задач, слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь.

Управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой.

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Лыжная подготовка

Знать, как передвигаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным одношажным ходом, «змейкой». Выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, подъем на склон «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», выполнять торможение «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвижные игры на лыжах.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность); представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу, осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции

Познавательные: уметь подбирать лыжную форму и инвентарь, передвигаться на лыжах разными способами, поворачиваться на лыжах переступанием, поворачиваться на лыжах прыжком, обгонять на лыжной трассе, подниматься на склон «елочкой» и «полуелочкой», спускаться со склона в основной и высокой стойке, тормозить «плугом», спускаться со склона «змейкой», спускаться со склона в низкой стойке, проходить дистанцию 2 км.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие самостоятельности и личной ответственности, осознание своей этнической и национальной принадлежности, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность.

Спортивные и подвижные игры

Баскетбол: знать основные правила игры, ознакомить с техникой безопасности в баскетболе. Знать основные приемы игры: стойки, способы передвижений, ведение мяча, остановки, повороты. Знать технику ловли и передави мяча. Уметь выполнять броски.

Волейбол: знать основные правила игры, основные приемы: стойки, перемещения, передачи мяча. Знать технику приема и подачи.

Гандбол: знать основные правила игры, основные приемы. Играть в такие подвижные игры, как «Салки по спине», «Паровоз», «Забеги за спину».

Футбол: знать основные правила игры. Знать основные приемы игры. Уметь выполнять игровые комбинации.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность); представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу, осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции

Познавательные: уметь выполнять различные варианты пасов, играть в спортивную игру «Футбол», бросать и ловить мяч в парах на точность, бросать мяч в стену различными способами, ловить отскочивший от стены мяч, выполнять ведение мяча различными способами, бросать мяч через волейбольную сетку и ловить его, выполнять упражнения с мячами в парах. Играть в такую спортивную игру, как «Баскетбол», «Футбол», «Гандбол».

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах - за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

I. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

1

2

3

4

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

II.Уровень физической подготовленности определяется в соответствии с нормами ГТО (3 ступень для мальчиков и девочек 11-12 лет).

(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.)

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике - путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Календарно - тематическое планирование

Класс: 5

Учитель: Кудряшова Ксения Геннадьевна.

Учебник: Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций/ М.Я. Виленский. 3-е изд. - М.: Просвещение, 2014. - 239 с.

Количество часов на 2016 - 2017 учебный год: 102 часа (3 часа в неделю)

102

27

19

30

26

п/п

Раздел. Тема урока

Кол-во часов

Дата

Корректир.

I четверть

Легкая атлетика

1(1)

ТБ на уроках. Спринтерский бег

1

03.09

2(2)

Спринтерский бег

1

05.09

3(3)

Тестирование бега на 30 м с низкого старта

1

07.09

4(4)

Передача эстафетной палочки

1

10.09

5(5)

Тестирование бега на 60 м с низкого старта

1

12.09

6 (6)

Тестирование бега на 1000 м.

1

14.09

7 (7)

Передача эстафетной палочки

1

17.09

Подвижные и спортивные игры

8(1)

Основные приемы игры в футбол

1

19.09

9(2)

Техника остановок в футболе

1

21.09

Легкая атлетика

10(8)

Техника бега на средние и длинные дистанции

1

24.09

Подвижные и спортивные игры

11 (3)

Спортивная игра «Футбол» по упрощенным правилам

1

26.09

Легкая атлетика

12(9)

Метание мяча.

1

28.09

13(10)

Техника высокого старта. Тестирование метания мяча.

1

01.10

Подвижные и спортивные игры

14 (4)

Игра в мини-гандбол

1

03.10

Легкая атлетика

15 (11)

Техника бега на средние и длинные дистанции

1

05.10

16 (12)

Тестирование в беге на 100 м.

1

08.10

17 (13)

Преодоление полосы препятствий.

1

10.10

Подвижные и спортивные игры (волейбол)

18(5)

Основные правила игры

1

12.10

19(6)

Стойки и перемещения игрока.

1

15.10

20 (7)

Передача мяча сверху двумя руками

1

17.10

21 (8)

Игра в пионербол

1

19.10

22(9)

Прием мяча снизу над собой

1

22.10

23(10)

Прием мяча снизу над собой.

1

24.10

24(11)

Контрольный урок передачи в парах

1

26.10

25 (12)

Игра в мини -гандбол

1

29.10

26(13)

Нижняя прямая подача

1

31.10

27 (14)

Контрольный урок по волейболу

1

02.11

II четверть

Спортивные и подвижные игры

28 (15)

Игра в волейбол по упрощенным правилам

1

14.11

Гимнастика с элементами акробатики.

29(1)

Кувырок вперед-назад. Стойка на лопатках

1

16.11

30(2)

«Мост» из положения лежа на спине

1

19.11

31(3)

«Мост» из положения стоя

1

21.11

Спортивные и подвижные игры

32(16)

Игра в волейбол по упрощенным правилам

1

23.11

Гимнастика с элементами акробатики

33(4)

Тестирование прыжка на скакалке 15 сек.

1

26.11

34(5)

Опорный прыжок с разбега

1

28.11

35(6)

Опорный прыжок с разбега на технику

1

30.11

Подвижные и спортивные игры (баскетбол)

36(17)

Основные приемы игры

1

03.12

37(18)

Стойки и передвижения игрока

1

05.12

38(19)

Тестирование челночного бега 3х10 м

1

07.12

39(20)

Остановка прыжком. Повороты

1

10.12

40(21)

Ловля и передача мяча

1

12.12

Легкая атлетика

41(14)

Техника прыжка в высоту способом перешагивания

1

14.12

42(15)

Прыжок в высоту с разбега

1

17.12

43(16)

Тестирования прыжка в высоту

1

19.12

Спортивные и подвижные игры (баскетбол)

44(22)

Бросок мяча руками от груди

1

21.12

45(23)

Контрольный урок по баскетболу

1

24.12

46 (24)

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

1

26.12

III четверть

Спортивные и подвижные игры

47 (25)

Игра в мини-гандбол

1

48 (26)

Подвижные игры

1

Гимнастика с элементами акробатики

49 (7)

Висы и упоры

1

Лыжная подготовка

50 (1)

Подготовка лыжного инвентаря

1

51-52 (2-3)

Техника передвижений на лыжах.

2

Гимнастика с элементами акробатики

53 (8)

Висы и упоры

1

Лыжная подготовка

54-55 (4-5)

Попеременный двухшажный ход

2

Гимнастика с элементами акробатики

56 (9)

Висы и упоры

1

Лыжная подготовка

57-58

(6-7)

Одновременный бесшажный ход

2

Гимнастика с элементами акробатики

59 (10)

Простые упоры

1

Лыжная подготовка

60-61 (8-9)

Подъем «полуелочкой»

2

Гимнастика с элементами акробатики

62 (11)

Тестирование подтягивание на перекладине из виса

1

Лыжная подготовка

63-64 (10-11)

Торможение «плугом». Техника подъема «елочкой» на оценку

2

Гимнастика с элементами акробатики

65 (12)

Тестирование подтягивание на перекладине из виса

1

Лыжная подготовка

66-67 (12-13)

Тестирование бега на лыжах 1000 м. Игры на лыжах

2

Гимнастика с элементами акробатики

68 (13)

Выполнение комбинаций из разученных элементов

1

Лыжная подготовка

69-70 (14-15)

Поворот «переступанием»

2

Спортивные и подвижные игры

71 (27)

Игра в гандбол по упрощенным правилам

1

Лыжная подготовка

72-73 (16-17)

Техника торможения «плугом» на оценку. Эстафеты на лыжах

2

Спортивные и подвижные игры

74 (28)

Закрепление игровых комбинаций в баскетболе

1

Лыжная подготовка

75-76

(18-19)

Тестирование бега на лыжах 2 км. Поворот «переступанием»

2

Спортивные и подвижные игры

77 (29)

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

1

Лыжная подготовка

78

(20)

Совершенствование всех изученных ходов. Подвижные игры

1

IVчетверть

Гимнастика с элементами акробатики

79 (14)

Лазанья по гимнастической стенке

1

80(15)

Лазанья в два приема

1

81(16)

Тестирование прыжка в длину с места

1

82(17)

Лазанья в два приема

1

83(18)

Контрольный урок лазанья по канату

1

Легкая атлетика

84 (17)

Прыжковые упражнения

1

85(18)

Техника прыжка в длину с разбега

1

86(19)

Тестирование прыжка в длину с разбега

1

Спортивные и подвижные игры

87 (30)

Игра в футбол по упрощенным правилам

1

88(31)

Подвижные игры

1

89 (32)

Тестирование подъема туловища из положения лежа

1

Легкая атлетика

90(20)

Бег на средние и длинные дистанции

1

91(21)

Техника высокого старта на оценку

1

92(22)

Преодоление полосы препятствий

1

93(23)

Метание малого мяча в горизонтальную цель

1

94(24)

Метание мяча на точность

1

Подвижные и спортивные игры

95(33)

Игра в гандбол по упрощенным правилам

1

96(34)

Футбольные упражнения

1

97(35)

Спортивная игра «Футбол»

1

Легкая атлетика

98(25)

Эстафетный бег

1

99(26)

Встречная эстафета

1

100(27)

Тестирования бега на 300 м.

1

101(28)

Тестирование бега на 100 м

1

102(29)

Веселые старты

1

Перечень контрольных работ

Календарно - тематическое планирование

Класс: 6

Учитель: Кудряшова Ксения Геннадьевна.

Учебник: Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций/ В.И. Лях. - М.: Просвещение, 2014.

Количество часов на 2016 - 2017 учебный год: 102 часа (3 часа в неделю)

Сводная ведомость часов за год:25

3

6

9

7

Легкая атлетика

24

12

3

0

9

Лыжная подготовка

19

0

0

19

0

Спортивные и подвижные игры

34

12

10

4

8

Всего

102

27

19

32

24

п/п

Раздел. Тема урока

Кол-во часов

Дата

Корректир.

I четверть

Легкая атлетика

1(1)

Техника бега на короткие дистанции

1

02.09

2(2)

Низкий старт, финиширование

1

03.09

3(3)

Низкий старт. Бег по прямой

1

06.09

4(4)

Тестирование бега на 60 м с низкого старта

1

09.09

5 (5)

Тестирование бега на 30 м с низкого старта

1

10.09

6 (6)

Тестирование бега на 1000 м с высокого старта

1

13.09

7 (7)

Эстафетный бег

1

16.09

8 (8)

Передача палочки в коридоре

1

17.09

Подвижные и спортивные игры (гандбол)

9(1)

Основные приемы игры

1

20.09

10 (2)

Ведение мяча, броски в ворота.

1

23.09

11(3)

Игра в гандбол по упрощенным правилам

1

24.09

Легкая атлетика

12 (9)

Бег по прямой. Финиширование

1

27.09

13 (10)

Специальные беговые упражнения

1

30.09

14 (11)

Тестирование бега на 100 м

1

01.10

15 (12)

Веселые старты

1

04.10

Подвижные и спортивные игры (волейбол)

16 (4)

Основные приемы игры

1

07.10

17 (5)

Передачи и приемы после передвижения

1

08.10

18 (6)

Верхняя передача мяча в парах

1

11.10

19(7)

Нижняя передача в парах

1

14.10

20(8)

Контрольный урок по передачам

1

15.10

21(9)

Верхняя прямая подача

1

18.10

22(10)

Игра в волейбол по упрощенным правилам

1

21.10

Гимнастика с элементами акробатики

23 (1)

Кувырки вперед-назад

22.10

24 (2)

«Мост» из положения стоя, кувырки вперед-назад

1

25.10

25 (3)

Тестирование наклона вперед из положения сидя, см

1

28.10

Спортивные и подвижные игры (футбол)

26(11)

Удар внутренней частью подъема

1

29.10

27(12)

Основная стойка вратаря

1

01.11

II четверть

Спортивные и подвижные игры

28(13)

Игра в мини-футбол

1

15.11

Гимнастика с элементами акробатики

29 (4)

«Мост» их положения стоя

1

18.11

30 (5)

Опорный прыжок

1

19.11

31 (6)

Контрольный урок по опорному прыжку

1

22.11

Спортивные и подвижные игры (баскетбол)

32 (14)

Основные приемы игры

1

25.11

33(15)

Стойки и перемещения

1

26.11

34(16)

Защитная стойка

1

29.11

35(17)

Остановка в два шага

1

02.12

36(18)

Бросок после ведения

1

03.12

37(19)

Контрольный урок по технике остановок

1

06.12

38(20)

Броски и передачи мяча

1

09.12

Гимнастика с элементами акробатики

39 (7)

Висы и упоры

1

10.12

40 (8)

Висы и упоры

1

13.12

41 (9)

Контрольный урок по висам и упором

1

16.12

Легкая атлетика

42 (13)

Прыжок в высоту способом перешагивания

1

17.12

43 (14)

Прыжок в высоту способом перешагивания

1

20.12

44 (15)

Тестирования прыжка в высоту

1

23.12

Спортивные и подвижные игры (баскетбол)

45 (21)

Вырывание мяча

1

24.12

46 (22)

Тестирование бросков по кольцу

1

27.12

III четверть

Спортивные и подвижные игры

47 (23)

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

1

Гимнастика с элементами акробатики

48 (10)

Тестирования прыжка в длину с места

1

49 (11)

Техника кувырков

Лыжная подготовка

50 (1)

Техника передвижения на лыжах

1

Гимнастика с элементами акробатики

51 (12)

Тестирование отжимания

1

Лыжная подготовка

52-53 (2-3)

Попеременный двухшажный ход

2

Гимнастика с элементами акробатики

54 (13)

Тестирование поднимания туловища за 30 сек, раз

1

Лыжная подготовка

55-56

(4-5)

Одновременный бесшажный ход

2

Гимнастика с элементами акробатики

57 (14)

Тестирование подтягивания

1

Лыжная подготовка

58-59 (6-7)

Тестирование бега на лыжах 1 км, мин

2

Гимнастика с элементами акробатики

60 (15)

Кувырки, стойка на лопатках

1

Лыжная подготовка

61-62 (8-9)

Подъем «полуелочкой»

2

Гимнастика с элементами акробатики

63 (16)

Лазание по канату в два приема

1

Лыжная подготовка

64-65 (10-11)

Торможение «плугом»

2

Легкая атлетика

66 (16)

Тестирование челночного бега 3х10 м. Игры

1

Лыжная подготовка

67-68 (12-13)

Тестирование бега на лыжах 2 км, мин

2

Гимнастика с элементами акробатики

69 (17)

Лазание по канату в два приема

1

Лыжная подготовка

70-71 (14-15)

Поворот «переступанием»

2

Подвижные и спортивные игры

72 (24)

Игра в гандбол по упрощенным правилам

1

Лыжная подготовка

73-74 (16-17)

Контрольный урок по подъемам и торможению

2

Спортивные и подвижные игры

75 (25)

Подвижные игры на уроке

1

Лыжная подготовка

76-77 (18-19)

Подвижные игры на лыжах

2

Гимнастика с элементами акробатики

78 (18)

Броски набивного мяча из различных положений

1

IV четверть

Гимнастика с элементами акробатики

79 (19)

Прыжковые упражнения

1

80 (20)

Опорный прыжок ноги врозь

1

81 (21)

Тестирование прыжка на скакалке 20 сек, раз

1

82 (22)

Тестирование подъема туловища за 1 мин. из положения лежа

1

Спортивные и подвижные игры (волейбол)

83 (26)

Передача мяча в парах через сетку

1

84 (27)

Передачи мяча в парах через сетку

1

85 (28)

Верхняя прямая подача

1

86 (29)

Контрольный урок по волейболу

1

Легкая атлетика

87 (17)

Техника высокого старта

1

88 (18)

Техника высокого старта на оценку

1

Гимнастика с элементами акробатики

89 (23)

Броски набивного мяча

1

90 (24)

Урок круговым методом

1

91 (25)

Комбинации из разученных элементов

1

Легкая атлетика

92 (19)

Техника метания малого мяча

1

93 (20)

Метание мяча в горизонтальную цель

1

94 (21)

Тестирование метания мяча

1

Подвижные и спортивные игры

95 (30)

Игра в гандбол по упрощенным правилам

1

96 (31)

Футбольные упражнения

1

97(32)

Спортивная игра «Футбол»

1

Легкая атлетика

98(22)

Эстафетный бег

1

99 (23)

Передача палочки сверху - снизу

1

100 (24)

Тестирование бега на 300 м, сек

1

Спортивные и подвижные игры

101 (33)

Веселые старты

1

102 (34)

Игра в футбол

1

Перечень контрольных работ

Материально-техническое обеспечение

Библиотечный фонд:

• стандарт основного общего образования по физической культуре;

• примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (5-9 классы);

• рабочие программы по физической культуре;

• Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций/ М.Я. Виленский. - 3-е изд. - М.: Просвещение, 2014. - 239 с.

• учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха;

• поурочные разработки по физической культуре. 5 класс. Универсальное издание ФГОМ. Патрикеев А.Ю.

Демонстрационный материал:

• таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

• плакаты методические;

• портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:

• стенка гимнастическая;

• бревно гимнастическое напольное;

• мостик гимнастический;

• козел гимнастический;

• скамейки гимнастические;

• перекладина гимнастическая;

• палки гимнастические; скакалки гимнастические;

• обручи гимнастические;

• кольца гимнастические;

• маты гимнастические;

• перекладина навесная;

• канат для лазанья;

• комплект навесного оборудования (мишени, перекладины);

• мячи набивные (1 кг);

• мячи массажные;

• мячи-хопы;

• мячи малые (резиновые, теннисные);

• мячи средние резиновые;

• мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные);

• кольца пластмассовые разного размера;

• кольца резиновые;

• планка для прыжков в высоту;

• стойки для прыжков в высоту;

• рулетки измерительные (10 м, 50 м);

• щиты с баскетбольными кольцами;

• стойки волейбольные;

• стойки с баскетбольными кольцами;

• сетка волейбольная;

• конусы;

• футбольные ворота;

• лыжный инвентарь

• аптечка медицинская.

Контрольные нормативы для учащихся 5 -х классов

Норматив

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30м, сек

5,5

6,0

6,5

5,7

6,2

6,7

Бег 60 м, сек.

10,0

10,6

11,2

10,4

10,8

11,4

</<font face="Times New Roman, serif">Бег 300 м, мин, сек.

1,02

1,06

1,12

1,05

1,10

1,15

Метание малого мяча, м.

30

25

20

20

18

14

Бег 1000 м, мин.

4,30

4,50

5,20

4,50

5,10

5,40

Прыжок в длину с места, см.

170

160

140

160

150

130

Прыжок в высоту с разбега, см.

110

100

85

105

95

80

Прыжок в длину с разбега, см.

340

300

260

300

260

220

Подтягивание на перекладине из виса, раз.

7

5

3

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз.

15

10

8

Прыжок со скакалкой, 15 сек, раз.

34

32

30

38

36

34

Поднимание туловища из положения лежа на спине, 60 сек.

39

33

27

28

23

20

Бег на лыжах 1000 м, мин

6.30

7,00

7,30

7,00

7,30

8,00

Бег на лыжах 2000 м, мин

14,00

14,30

15,00

14,30

15,00

18,00

Контрольные нормативы для учащихся 6-х классов

Норматив

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30м, сек

5,5

5,8

6,2

5,8

6,1

6,5

Бег 60 м, сек.

9,8

10,2

11,1

10,0

10,7

11,3

Бег 300 м, мин,сек.

1,00

1,15

1,20

1,10

1,20

1,25

Метание малого мяча, м.

28

25

22

20

17

13

Бег 1000 м, мин.

4,20

4,45

5,15

5,30

5,50

6,15

Бег 100 м, сек

Челночный бег 3х10 м, сек

Прыжок в длину с места, см.

175

165

145

165

155

140

Прыжок в высоту с разбега, см.

Подтягивание на перекладине из виса, раз. (мал)

8

6

4

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз (дев)

20

17

10

Прыжок со скакалкой, 20 сек, раз.

46

44

42

48

46

44

Поднимание туловища из положения лежа на спине, 60 сек.

40

35

25

Наклон вперед из положения сидя

10

6

3

14

11

8

Бег на лыжах 1000 м, мин

без учета времени

Бег на лыжах 2000 м, мин

без учета времени