Рабочая программа по физической культуре 1 класс УМК Планета знаний

Рабочая программа по предмету «физическая культура»1 класс

Структура Рабочей программы

1. Пояснительная записка стр-3-5

2 . Общая характеристика учебного предмета, курса, описание ценностных

ориентиров содержания учебного предмета. стр-5-6

3.Описание места учебного предмета, курса в учебном плане. стр-6

4.Содержание учебного предмета, курса. стр- 6-8

5. Результаты освоения учебного предмета и система оценки стр - 8-14

6.Тематическое планирование стр-14-18

7.Календарно-тематическое планирование с определением основных

видов деятельности стр-19-29

8.Описание учебно- методического и материально- технического

обеспечения образовательного процесса. стр-30-31

Приложения стр -32

1. Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основании:

• Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования,

• примерной программы начального общего (руководители проекта: член-корресподент РАО А.М. Кондаков, академик РАО Л.П. Кезина, 4-е издание, перераб.-М.: Просвещение, 2010.-400 с, в 2ч. Ч.1, Программы общеобразовательных учреждений. Начальная школа: Учебно-методический комплект «Планета знаний»: русский язык, литературное чтение, математика, окружающий мир, основы духовно-нравственной культуры народов России, музыка, изобразительное искусство, технология, физическая культура: [сборник]. -М.: Астрель, 2013. - 476, [4] с. - (Планета знаний).ISBN 978-5-271-45627-5 (OOO «Издательство Астрель»),

• авторской программы курса «Физическая культура» 1-4 классы Т.С. Лисицкой, Л.А. Новиковой. Сборник «Программы общеобразовательных учреждений. Начальная школа. 1 - 4 классы. УМК «Планета знаний» Издание 2-е, дораб. - М: АСТ: Астрель; Москва: 2015.)

• положения о рабочей программе учебных курсов, предметов, дисциплин (модулей) МБОУ «Авиловская СОШ»

• учебного плана и годового календарного графика МБОУ «Авиловская СОШ» на 2015-2016 учебный год

• Федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, на 2015/2016 учебный год

*Рабочая программа по предмету может изменяться с учетом специфики класса.

Сроки реализации Рабочей программы: 1 год - 33 учебные недели

Программа направлена на реализацию цели - гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

Оздоровительная задача

• Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, ин-•-.актуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

1. Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

2. Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Образовательная задача

3. Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков;

4. Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

5. Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни;

6. Формирование у обучающихся универсальных компетенций.

Воспитательная задача

7. Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими упражнениями и спортом;

Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых личностных ка Программа обучения физической культуре реализует следующие принципы:

- принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и форм организации занятий, учитывающих возрастнополовые и индивидуальные особенности детей, материально-техническую оснащённость учебного процесса, климатические условия, национальные традиции;

- принцип сознательности и активности, основанный на формировании у детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач, на развитии самостоятельности, инициативности и креативности школьников;

- принцип доступности и индивидуализации, основанный на подборе средств в соответствии с возможностями занимающихся, а также на индивидуальном подходе к ученикам, который создаёт благоприятные условия для развития индивидуальных способностей;

- принцип последовательности. Содержание каждого разделов программы излагается в логике от общего (фундаментального) к частному (профилированному) и от частного к конкретному (прикладному), что задаёт определённую направленность в освоении школьниками учебного предмета, обеспечивает перевод осваиваемых знаний в

практические навыки и умения;

- принцип соблюдения межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и спортом.

Программа предусматривает проведение традиционных уроков, урок-зачёт.

Используется групповая, индивидуальная работа, работа в парах.

Учащиеся учатся сотрудничать при выполнении заданий в паре и в группе (подвижные игры); контролировать свою и чужую деятельность, осуществлять пошаговый и итоговый контроль, используя разнообразные приёмы.

В ходе прохождения программы обучающиеся посещают урочные занятия, занимаются внеурочной деятельностью (кружки, секции).

Проектная деятельность обеспечивает развитие познавательных навыков, умений: самостоятельно конструировать свои знания, ориентироваться в информационном пространстве, самостоятельно планировать свою деятельность, самостоятельно приобретать новые знания для решения новых познавательных и практических задач; способствует практической реализации познавательной деятельности ребенка и развивает его индивидуальные интересы.

Проекты выполняются учащимися на добровольной основе

Итоговый контроль

По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.

Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.

В учебнике (в конце каждого раздела) представлена рубрика «Твои спортивные достижения». Процесс оценки успеваемости должен быть непрерывным, комплексным, объективным. В практике физического воспитания выделяют три взаимосвязанных вида учета успеваемости: предварительный, текущий, итоговый.

2 . Общая характеристика учебного предмета, курса, описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета.

Предметом обучения физической культуры является двигательная деятельность младшего школьника с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность, которые необходимыми для применения к самым различным сторонам жизни и деятельности человека.

В программе Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой программный материал делится на две части - базовую и вариативную. Базовый компонент обеспечивает формирование основ физического развития, без которого невозможна успешная адаптация к условиям окружающей среды и саморегуляция. Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент - «вариативный», позволяющий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельности, приоритетности вида физкультурно-спортивных занятий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой.

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Ценность жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра - направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.

Ценность истины - это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности - осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

3.Место учебного предмета в учебном плане.

В соответствии с учебным планом физическая культура изучается с I по IV класс. Согласно учебному плану и годовому календарному плану на изучение предмета «Физическая культура» в 1 классе отводится всего 98 часов,3 часа в неделю. Согласно действующему расписанию общий объём учебного времени составляет 98 ч в год.

4.Содержание учебного предмета.

«Основы знаний о физической культуре»

«Лёгкая атлетика»

«Гимнастика с основами акробатики»

«Лыжная подготовка» Лыжная подготовка(В связи с климатическими условиями местности уроки лыжной подготовки заменены часами подвижных игр на основе баскетбола)

«Подвижные игры»

*Программа адаптирована для применения в данном общеобразовательном учреждении с учетом материально- технической базы школы и климатическими условиями, поэтому в данной программе уроки лыжной подготовки заменены часами подвижных игр на основе баскетбола.Внесение данных изменений позволяет глубже охватить весь изучаемый материал по программе, повысить уровень обученности учащихся по предмету, а также более эффективно осуществить индивидуальный подход в процессе обучения.

Содержание учебного материалаcтроевые упражнения. Построение в шеренгу, колонну, перестроение в круг; основная стойка, повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Выполнение команд: «Смирно!», «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «Стой!».

1.Лёгкая атлетика

Ходьба: свободным широким шагом, имитационная ходьба, ходьба на носках, с различным положением рук, на внутренней и внешней стороне стопы.

Бег: медленный равномерный, бег с ускорением, челночный бег 3х10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта.

Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места, прыжки на двух ногах с поворотом на 90°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов, с 3-4 шагов разбега прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку (высота 30-40 см).

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 3 м, метание на дальность и заданное расстояние.

Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.

2. Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: группировка (в приседе, сидя, лёжа на спине), перекаты в группировке, упоры, седы.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической стенке и наклонной скамейке, одноимённым и разноимённым способами, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (приставной, галоп), преодоление полосы препятствий.

3.Подвижные игры

На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Два мороза», «Волк во рву», «Совушка», «Воробьи, вороны», «Планеты», «Третий лишний».

На материале гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Гномы, великаны», «Передай мяч», «Охотники и утки».

На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.

Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши», дагестанская народная игра «Подними платок».

Проектная деятельность способствует расширению кругозора учеников по темам, близким к учебным, формирует у них умение работать с информацией и умение работать в разных группах, выполняя разные социальные роли. В учебниках комплекта представлены творческие, информационные и практико-ориентированные проекты.

Проекты выполняются учащимися на добровольной основе.

5. Результаты освоения учебного предмета и система оценки.

Особое внимание на уроках по физической культуре уделяется формированию универсальных компетенций, таких как:

• умение организовать свою деятельность, выбирать и использовать средства для достижения поставленной цели;

• умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

• умение использовать полученную информацию в общении со взрослыми людьми и сверстниками.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета:

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

• оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

• управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

• планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

• излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

• оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

• организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

• бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

• организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

• подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

• выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

• выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

К концу 1 класса

ЛИЧНОСТНЫЕ

У обучающихся будут сформированы:

• положительное отношение к урокам физической культуры.

Учащиеся получат возможность для формирования:

1. познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;

2. понимания значения физической культуры для укрепления здоровья человека;

1. мотивации к выполнению закаливающих процедур.

ПРЕДМЕТНЫЕ

Учащиеся научатся:

3. выполнять правила поведения на уроках физической культуры;

4. рассказывать об истории возникновения физической культуры;

5. различать понятия «физическая культура» и «физические упражнения»;

6. понимать значение физических упражнений для здоровья человека;

2. называть основные способы передвижений человека;

" рассказывать о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке;

3. называть основные физические качества человека;

4. определять подвижные и спортивные игры;

5. выполнять строевые упражнения;

6. выполнять различные виды ходьбы;

7. выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с поворотом на 90°;

7. прыгать через неподвижную и качающуюся скакалку;

8. метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 3 м;

1. выполнять перекаты в группировке;

2. лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;

1. перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;

2. выполнять танцевальные шаги;

3. играть в подвижные игры;

4. выполнять элементы спортивных игр.

Учащиеся получат возможность научиться:

5. рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека;

6. определять причины, которые приводят к плохой осанке;

7. рассказывать об истории появления гимнастики, лыжных гонок, лёгкой атлетики;

8. различать подвижные и спортивные игры;

9. самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;

10. выполнять упражнения для формирования правильной осанки;

11. играть в подвижные игры во время прогулок.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

Регулятивные

Учащиеся научатся:

• адекватно воспринимать содержательную оценку своей работы учителем;

.* следовать при выполнении физических упражнений инструкциям учителя;

• вносить коррективы в свою работу.

Учащиеся получат возможность научиться:

12. понимать цель выполняемых действий;

13. адекватно оценивать правильность выполнения задания;

14. самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;

15. использовать национальные игры во время прогулок.

Познавательные

Учащиеся научатся:

9. «читать» условные знаки, данные в учебнике;

10. находить нужную информацию в словаре учебника;

11. различать понятия «физическая культура» и «физические упражнения»;

12. определять влияние физических упражнений на здоровье человека.

Учащиеся получат возможность научиться:

13. осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;

14. различать, группировать подвижные и спортивные игры;

15. характеризовать основные физические качества;

16. группировать народные игры по национальной принадлежности;

17. устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.

Коммуникативные

Учащиеся научатся:

18. отвечать на вопросы и задавать вопросы;

19. выслушивать друг друга;

20. рассказывать об истории возникновения физической культуры, о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке.

Учащиеся получат возможность научиться:

21. рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека;

22. рассказывать об истории появления гимнастики, лыжных гонок, лёгкой атлетики;

23. высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека;

24. договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.

25. В 1 классе оценивание достижений первоклассников в освоении метапредметных результатов носит лишь диагностический характер.

26. Критериями оценивания являются:

27. • соответствие достигнутых предметных, метапредметных и личностных результатов обучающихся требованиям

28. к результатам освоения образовательной программы начального общего образования ФГОС;

29. • динамика результатов предметной обученности, формирования УУД.

30. В 1 классе используются следующие формы оценки: безотметочное обучение

Оценка успеваемости.

В физическом воспитании учащихся оценивают знания, двигательные умения и навыки, уровень развития физических качеств. В учебнике (в конце каждого раздела) представлена рубрика «Твои спортивные достижения».

Процесс оценки успеваемости должен быть непрерывным, комплексным, объективным. В практике физического воспитания выделяют три

взаимосвязанных вида учета успеваемости: предварительный, текущий, итоговый. Каждый ребенок индивидуален. Дети приходят в школу с разным уровнем физического развития. В этом случае необходимо поддерживать детей, оценивая их по личностным достижениям. (методичка стр.39)

Контроль достижения планируемых результатов обучения по физической культуре осуществляется с помощью сводной таблицы нормативных оценок уровня физической подготовленности обучающихся 1-4 классов.

Сводная таблица нормативных оценок уровня физической подготовленности учащихся I-IV классов.Возраст

Мальчики

Девочки

Уровень подготовленности

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

1

2

3

4

5

6

7

Бег 1000 м (мин, с)

8

5,36 и ниже

5,37-8,30

8,31 и выше

5,50 и ниже

5,51-8,50

8,51 и выше

9

5,16 и ниже

5,17-8,15

8,16 и выше

5,40 и ниже

5,41-8,40

8,41 и выше

10

5,00 и ниже

5,01-8,00

8,01 и выше

5,30 и ниже

5,31-8,30

8,31 и выше

Челночный бег 3x10 м

6

10,2 и ниже

11,2-10,8

11,8 и выше

10,8 и ниже

11,6-11,0

12,1 и выше

7 '

9,9 и ниже

10,8-10,3

11,2 и выше

10,2 и ниже

11,3-10,6

11,7 и выше

8

9,1 и ниже

10,0-9,5

10,4 и выше

9,7 и ниже

10,7-10,1

11,2 и выше

9

8,8 и ниже

9,9-9,3

10,2 и выше

9,3 и ниже

10,3-9,7

10,8 и выше

10

8,6 и ниже

9,5-9,0

9,9 и выше

9,1 и ниже

10,0-9,5

10,4 и выше

Подтягивания (кол-во раз) Вис (с)

6

3 и выше

2

1 и ниже

10 и выше

4-9

3 и ниже

7

4 и выше

2-3

1 и ниже

12 и выше

5-11

4 и ниже

8

5 и выше

3-4

2 и ниже

14 и выше

7-13

6 и ниже

9

6 и выше

3-5

2 и ниже

16 и выше

8-15

7 и ниже

10

7 и выше

4-6

3 и ниже

18 и выше

9-17

8 и ниже

Подъём туловища за 30 с (кол-во раз)

6

17 и выше

9-16

8 и ниже

16 и выше

8-15

7 и ниже

7

18 и выше

9-17

8 и ниже

17 и выше

9-16

8 и ниже

8

19 и выше

10-18

9 и ниже

17 и выше

9-16

8 и ниже

9

20 и выше

10-19

9 и ниже

18 и выше

9-17

8 и ниже

10

21 и выше

11-20

10 и ниже

18 и выше

9-17

8 и ниже

Наклон вперёд из седа ноги врозь (см)

6

6 и выше

3-5

2 и ниже

11 и выше

6-10

5 и ниже

7

7 и выше

4-6

3 и ниже

12 и выше

6-11

5 и ниже

8

8 и выше

4-7

3 и ниже

12 и выше

6-11

5 и ниже

9

9 и выше

5-8

4 и ниже

13 и выше

7-12

6 и ниже

10

10 и выше

5-9

4 и ниже

14 и выше

7-13

6 и ниже

6.. Тематическое планирование.

овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.); составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы и на формирование правильной осанки; Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Различать разные виды ходьбы. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок. Моделировать сочетание различных видов ходьбы. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику бросков большого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

1

Влияние физической культуры на здоровье и физическое развитие человека. Правила поведения на уроках.

2

Основные способы передвижений человека

3

История возникновения физической культуры.

4

Предупреждение травматизма на занятиях физической культурой.

5

Построение в шеренгу и колону

6

Строевые команды

7

Бег и его разновидности.

8

Эстафетный бег.

9-10

Прыжки и их связь с беговыми упражнениями.

11

Прыжки на двух и одной ноге с продвижением вперёд.

12-13

Прыжок в длину с места.

14

Челночный бег 3х10 м.

15

Преодоление полосы препятствий.

16

Метание - одно из древних физических упражнений

17-18

Метание в вертикальную цель.

19-20

Лёгкая атлетика - королева спорта

21

Метание в горизонтальную цель.

22

Как устроен человек.

23

Броски набивного мяча (0,5 кг).

24-25

Прыжки через качающуюся скакалку

26

Преодоление препятствий.

27-28

Подвижные игры.

Гимнастика с основами акробатики 24 ч

приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

• ; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении гимнастических упражнений; правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении заданий. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

1

История развития гимнастики

2

Осанка человека.

3

Формирование правильной осанки.

4

Положение «группировка».

5

Утренняя гимнастика.

6

Развитие гибкости

7

Перекаты в «группировке».

8

Физкультурные минутки.

9

Развитие силы

10

Лазанье по наклонной скамейке, стоя на коленях.

11

Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев.

12-13

Лазанье по гимнастической скамейке

14

Режим дня школьника.

15

Преодоление препятствий.

16

Перелазание через гимнастическую скамейку

17-18

Перелезание через горку матов.

19

Вис лёжа на низкой перекладине.

20

Как правильно ухаживать за своим телом.

21

Развитие чувства равновесия

22

Полоса препятствий

23

Спортивные виды гимнастики.

24

Подвижные игры

1

Подвижные игры на основе баскетбола 17ч

Инструктаж по технике безопасности при проведении подвижных игр на основе баскетбола. Обучать технике бросков мяча снизу на месте. Подвижная игра «Бросай - поймай».

Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Участвовать в беседе о закаливании. Иметь представление о закаливающих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать своё состояние (ощущение) после закаливающих процедур. Разучить и выполнять ходьбу с остановкой по сигналу учителя. Иметь представление о физических качествах человека. Участвовать в беседе о физических качествах человека. Характеризовать показатели физического развития. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества

2

Обучение технике ловли баскетбольного мяча. Подвижная игра «Запрещенное движение».

3

Урок-игра. Игра с элементами баскетбола «Выбивалы»

4-5

Совершенствование техники ловли баскетбольного мяча. Подвижная игра «Пятнашки».

6

Обучение технике передачи мяча снизу на месте. Подвижная игра «Мяч соседу».

7

Урок-игра. Игра с элементами баскетбола. « Круговая лапта»

8

Совершенствование техники бросков мяча снизу на месте. Подвижная игра «Удочка».

9

Совершенствование техники передачи мяча снизу на месте. Подвижная игра «Запрещенное движение».

10

Урок-эстафета. Эстафеты.«Забрось мяч в кольцо».«Борьба за мяч»

11

Закрепление техники бросков мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами.

12

Обучение технике бросков мяча снизу на месте в щит. Эстафеты с мячами.

13

Урок-игра. Игра с элементами баскетбола. « Круговая лапта

14

Совершенствование техники бросков мяча снизу на месте. Подвижная игра «Мяч на полу».

15

Совершенствование техники бросков мяча снизу на месте в щит. Подвижная игра «Поймай лягушку».

16

Урок-эстафета. Эстафеты.«Забрось мяч в кольцо».«Борьба за мяч»

17

Совершенствование передачи мяча снизу на месте. Подвижная игра «Не попадись!».

Лёгкая атлетика и подвижные игры 29 ч

• выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;

• контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при способам простейшего выполнении легкоатлетических упражнений;

• правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;

• технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.

Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения

. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности

1

Закаливание организма.

2

Бег из различных исходных положений.

3

Разновидности ходьбы.

4

Прыжок в высоту с места толчком двух ног.

5

Прыжок в высоту с места толчком одной ноги.

6

Прыжки по разметкам

7

Прыжки в высоту с места толчком одной ноги на разную высоту

8

Физические качества человека.

9

Ритмическая гимнастика

10

Развитие физических качеств.

11

Спрыгивание и запрыгивание на горку матов.

12

Развитие координационных способностей

13

Спортивные игры.

14

Метание теннисного мяча на дальность

15

Развитие силовых способностей

16

Передача и ловля мяча в парах

17

Ведение мяча на месте.

18

Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

19

Развитие выносливости

20

Положение - «высокий старт».

21

Развитие выносливости

22

Бег на 30 м. Прыжки в длину с места. Игра с мячом

23

Бег на 60 м. Эстафета с передачей палочки

24-25

Элементы спортивных игр. Наклоны туловища вперёд. Упражнение со скакалкой

26

Совершенствование элементов спортивных игр

27

Подвижные игры и эстафеты.

28

Разновидности бега

29

Беседа о правильном поведении при купании в открытых водоёмах. Перестроение из 1 шеренги в 2. Прыжки через скакалку. Игра.

7. КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

8. Материально - техническое обеспечение учебного процесса

1. Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Обучение в 1 классе по учебнику «Физическая культура». - М., ACT, Астрель.2014

2. Федеральный компонент государственного стандарта общего образования;

3. Примерные программы по учебным предметам федерального базисного учебного плана;

4.Т.С. Лисицкая, ЛА. Новикова. Физическая культура. 1 класс. Учебник. - М.: АСТ, Астрель.

5.Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Спортивный дневник школьника. 1 класс. Рабочая тетрадь. - М.: АСТ, Астрель.

Технические средства обучения и оборудования кабинета.

Классная доска, магнитофон, компьютер, экспозиционный экран, стол учительский, стол ученический(12 шт).

Спортивный инвентарь (мячи, обручи, скакалки, гимнастические маты, скамейки, гимнастические снаряды, и т. д.).

Экранно - звуковые пособия.

Игры и игрушки

Настольные игры: лото, домино, шахматы, пазлы. Ролевые игры: «Дом», «Магазин», «Зоопарк», «Ферма», «Транспорт», и д

СайтыФестиваль «Открытый урок» festival@1september.ru

TATSEL - Детские песни - Фильмы.files

Контрольный уровень обученности

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30м с высокого старта (с)

6.5

7.0

Силовые

Прыжок в длину с места (см)

130

125

Сгибание туловища в висе лежа (кол-во раз)

5

4

К выносливости

Кроссовый бег 800м. (мин.с)

6.00

6.10

К координации

Челночный бег 3х10м. (с)

11.0

11.5

Удержание тела в равновесии на гимнастической скамейке в позе «ласточка» (с)

30.0

30.0

коды оценивания.Бег 30м с высокого старта (с)

6,0

6.5

7,5

Прыжок в длину с места (см)

139

130

114

Сгибание туловища в висе лежа (кол-во раз)

7

5

0

Кроссовый бег 800м. (мин.с)

4,20

5.00

6,30

Передвижение на лыжахна 1.5км.

Без учета времени

Челночный бег 3х10м. (с)

11,8

11.0

13,9

Удержание тела в равновесии на гимн.скамейке в позе «ласточка» (с)

25,0

30.0

37.0

Девочки

Бег 30м с высокого старта (с)

6,5

7.0

8,0

Прыжок в длину с места (см)

132

125

109

Сгибание туловища в висе лежа (кол-во раз)

6

4

0

Кроссовый бег 800м. (мин.с)

5,30

6.10

7,30

Передвижение на лыжахна 1.5км.

Без учета времени

Челночный бег 3х10м. (с)

12,3

11.5

13,0

Удержание тела в равновесии на гимн.скамейке в позе «ласточка» (с)

25,0

30.0

37,0

Приложение 1

Лист корректировки рабочей программы

45