Уроки физической культуры для 2-3 класса по теме: «Эстафеты, подвижные игры»

во 2 классе.

Урок-закрепление пройденного материала.

Учитель: Коткова Л. А.

Тема: Эстафеты, подвижные игры.

Задачи:

1. закрепить умения и навыки в беге, прыжках, метании.

2. развивать у детей ловкость, быстроту, силу, внимательность, сообразительность, способствовать развитию дружеских отношений, чувства товарищества.

3. добиваться выполнения требований учителя, правильность выполнения правил в эстафетах.

Ход урока.

Построения в шеренгу, приветствия.

«Мы пришли в спортзал сейчас

Начался спортивный час.

Будем прыгать и метать,

Правила мы соблюдать.

Не пихаться, не толкаться, и совсем, совсем не драться, не кричать, не обзываться, на победителя не кидаться.

Чтобы мячик кинуть ловко,

Конечно, нам нужна сноровка,

Но при этом надо знать,

Что в стекло нельзя метать.

Чтобы прыгнуть далеко,

И залезть вам высоко,

Вы друг другу не мешайте,

Отойдите, не толкайте.

Если это твёрдо знать

И всё точно выполнять,

Никогда не упадёте

И свой нос не разобьёте.

И все окна будут целы,

Из урока выйдет дело.

Эти правила учтём

И разминку мы начнём».

Ходьба и бег по залу с заданием.

2 команды.

«Гонцы» /бег с эстафетной палочкой между кеглями/.

«Гуси» /бег вокруг стоек с мешочком на голове в одну сторону, обратно - ходьба в глубоком приседе по гимнастической скамейке, так же с мешочком на голове/.

«Воробышки» /добежать до стойки, попрыгать 5 раз/

«Когда весна берёт своё,

И ручейки бегут звеня,

Я прыгаю через неё,

А она через меня. /Скакалка/.

«Стрелки» /метание мешочков в обруч/.

«Медвежата» /лазанье по гимнастической скамейке на четвереньках; назад - прыжки - скакалка между ног/.

«Грибники» /мяч на стойке/.

«Пингвины»

«Нравится он всем ребятам,

Может долго он скакать,

И совсем не уставать,

На пол бросишь ты его,

Он подпрыгнет высоко,

Скучно не бывает с ним,

Мы играть в него хотим» /мяч/

«Если палку в руки взяли,

Очень важно, чтоб вы знали:

Держим справа, ей не машем,

Бережём соседей наших»

Ходьба с изменением положения рук, ходьба в полуприседе, в приседе, отсчитывая 5 шагов, сделать поворот вокруг себя, прыжки с продвижением вперёд, бег, спортивная ходьба, ОРУ с гимнастическими палками.

1. И.п. - палка внизу;

палка вперёд, правая нога назад на носок,

И. п.

2. И. п. - палка вверху, руки прямые;

присесть палку вперёд;

И. п.

3. И. п. - стоя, ноги врозь, палка вниз;

повороты туловища в правую и в левую стороны.

4. Наклоны вперёд.

5. Передача палки под коленом.

6. Прыжки через палку.

7. Ходьба, ноги поднимаем выше.

8. Палка вверху, на носочки - вдох, выдох.

Перестроение в колонну по два.

Игры: «Передал - садись», «Великаны и гномы».

Итог соревнований, награждение.

- Налево, за направляющим из зала шагом марш!

- До свидания!

в 3 классе.

Учитель: Коткова Л. А.

Тема: поднимание туловища из положения лёжа (за 30 сек

кол-во раз), упражнение в ведении мяча, прыжки в длину.

Задачи:

1. Провести поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за головой, на результат (за 30 сек. Кол-во раз)

2. Упражнять и продолжить обучение ведению, броску мяча, прыжку в длину с места.

3. развивать у детей физические способности.

4. Формировать заинтересованное отношение детей к развитию физических способностей, здоровью.

Ход урока.

Построения в шеренгу, приветствие.

Весёлый прозвенел звонок.

Начинается урок.

Обыкновенный не совсем,

Очень нужный нам всем.

Наступает новый век,

И современный человек

Должен сильным быть и ловким.

Должен он иметь сноровку.

Чтобы нам в себя поверить;

Мы должны сейчас проверить:

Будет ли легко в пути,

Чтобы смело в новый век идти.

Сегодня будем весь урок

Повторять в длину прыжок,

Ведение и мяча бросок.

Будем так же пресс качать.

Всем команда: «Не скучать!»

Путь достаточно далёк,

С разминки мы начнём урок.

Повороты на месте.

• За направляющим в обход зала шагом марш!

• Перестроились в колонну по два!

• Через середину идём на носках.

• На пятках.

• В полуприседе.

• В приседе.

• В обход зала поскоками марш!

• Лицом друг к другу, приставными прыжками!

• 1 колонна бегом, 2-ая шагом!

• Наоборот!

• В колонну по одному!

• Перестроились в колонну по три.

Если утром ты зарядку

Делать очень ленишься -

В новом веке от неё

Никуда не денешься.

Чтобы делать нам её

Было интересней,

На лесной полянке мы

Соберёмся вместе.

ОРУ (7 упражнений).

1. Серенькая птичка

Птичка - невеличка,

Шеей вертишь ты всегда,

Разве в этом есть нужда?

2. Спал цветок и вдруг проснулся.

Больше спать не захотел.

Шевельнулся, потянулся,

Взвился вверх и полетел.

3. Гриша шёл - шёл - шёл.

Белый гриб нашёл.

Раз - грибок.

Два - грибок.

Три - грибок.

Положи их в кузовок.

4. Белые лебеди,

Лебеди летели

И на воду сели.

Сели посидели

И снова полетели.

5. Мы к лесной лужайке вышли.

Поднимаем ноги выше.

Через кустики и кочки,

Через ветви и пенёчки.

6. Идёт медведь,

Шумит в кустах,

Спускается в овраг

На двух ногах, на двух руках.

И может даже так!

7. 1, 2, 3, 4, 5 начал заинька скакать.

Прыгать заинька горазд.

Он попрыгал 10 раз.

Мы с дороги не собьёмся,

На три группы разобьёмся.

Каждый будет чётко знать,

Какую работу выполнять.

1 группа. Вы скорей к мячу пойдёте.

Его тихонечко возьмёте,

Рукою правой поведёте и

В колечко попадёте.

2 группа. Вам, ребята, надо знать,

Как правильно прыжок выполнять.

Как оттолкнуться и приземлиться.

Здесь вам важно не лениться.

3

сек

Дев

Маль

5

22

25

4

14-21

16-24

3

8-13

10-15

2

7

9

группа. Здесь вас жду с секундомером.

Мы сейчас займёмся делом.

Будем норматив сдавать,

Из положения лёжа

Туловище поднимать.

А потом вы дружно сами

Поменяетесь местами.

- Напомни, Катя, технику безопасности при работе с мячом.

т/б: Мяч в корзине не зевай,

Быстренько его поймай.

Передавая мяч, гляди,

В товарища не попади.

т/б: Перед прыжком сосредоточься,

Приземлиться надо точно.

Равновесие держи и смотри не упади.

- Улыбнулись друг другу.

Мы сейчас игру начнём.

И немножко отдохнём.

Встанем в круг, как в хоровод…

Игра называется «Воевода».

- «Догони мяч».

- «Совушка»

- За направляющим по залу шагом марш (в колонне)

- «Цапли»

- То же, но с хлопками под коленкой. (3 шага, на четвёртый - хлопок).

Итог урока.

Новый век не за горами.

Мы потрудились славно с вами.

Вы были сильными и ловкими,

Показали все сноровку.

За, вас, ребята очень рада.

Здоровье будет вам наградой!

- Налево, за направляющим из зала шагом марш!

- До свидания!

в 3 классе.

Учитель: Коткова Л. А.

Тема: Круговая тренировка по пройденным ранее упражнениям.

Цель: Развитие двигательных умений.

Задачи:

1. Совершенствовать технику выполнения кувырка вперёд, прыжков через скакалку, подтягивания лёжа на животе по гимнастической скамейке, подъёма туловища из положения лёжа на спине, бросания мяча в баскетбольную корзину.

2. Закреплять ранее изученные элементы гимнастики.

3. Воспитание устойчивого интереса к двигательной активности, дисциплинированность, решительность, чувство товарищества, коллективизма.

4. Благотворно воздействовать на состояние здоровья.

5. Содействовать гармоничному физическому развитию, повышать жизненный тонус организма.

Ход урока.

Вводная часть урока (6-10 мин)

Построения в шеренгу, приветствие, проверка осанки и равнения.

Приветствие:

- Наш девиз!

Девиз: Сегодня я лучше, чем вчера, а завтра должен быть лучше, чем сегодня.

- Задачи урока.

Сегодня на уроке мы будем закреплять ранее изученные элементы гимнастики: кувырок вперёд, прыжки через скакалку, подъём туловища, подтягивание на животе по скамейке и эл. игры в баскетбол: бросок мяча в корзину, тем самым развивать силу, координацию движений, внимание. Нас ждёт круговая тренировка на 6 станциях.

- С разминки мы начнем урок. Маршировка. Речёвка. Перестроение в разных частях зала, повороты на месте. «Разойдись!», «В шеренгу становись!» (Кто освобождён от физических нагрузок - посадить на скамейку)

1. Ходьба в приседе.

2. Передвижение приставными шагами.

3. Медленный бег в чередовании с бегом на месте.

4. Бег спиной вперёд.

5. Бег по диагонали противоходом.

6. Ходьба с восстановлением дыхания.

7. Перестроение в круг (с ковриками)

ОРУ в кругу. (Настя, Ксюша, Света)

Основная часть (до 25 мин)

- На 1-6 расчитайсь!

Построение. Объяснение упражнений. Установка снарядов. Порядок прохождения станций.

Установка капитану: следить, кто как выполняет технику безопасности.

Станции расположены по кругу. 1-ые номера - к 1 станции, 2-ые - ко второй, и т.д. Длительность занятий групп 1 мин.

1. - мальчики - два слитных кувырка вперёд, девочки - кувырок вперёд, стойка на лопатках.

2. - подтягивание лёжа на животе по гимнастической скамейке.

3. - подъем туловища из положения лёжа на спине.

4. - прыжки через скакалку, вращая вперёд, без промежуточного. 30 раз с перерывом.

5. - бросание мяча в кольцо.

- Смена станций по сигналу учителя.

Подвести итог (капитаны отчитываются)

Заключительная часть (4-6 мин)

Подвижная игра «Мы - физкультурники».

Дети (хором):

- Кто не играет, тот не выигрывает.

Мы, играя, проверяем, что умеем и что знаем.

• Как называются люди, занимающиеся физкультурой?

• Ходит на лыжах, кто?

• Бегает на коньках?

• Играет в теннис?

• Плавает?

• Бегает?

• Прыгает?

• Занимается гимнастикой?

• Штангой?

• Борьбой?

• Акробатикой?

• Играет в хоккей?

• В футбол?

• В волейбол?

• Кто гантели поднимает? Дальше всех ядро бросает?

Быстро бегает, метко стреляет, -

Как одним словом их всех называют?

1. -Бегом на стадион! - бег в рассыпную по всему залу.

2. -«Стой!» - останавливаются и принимают позу какого-нибудь спортсмена.

3. Ведущему нужно определить вид спорта (по позе играющего).

Анализ урока: Оценка.

Дом. задание (индивидуально)

кувырок вперёд

прыжки через скакалку

подъём туловища из положения лёжа

- Какими вы хотите вырасти?

-Чем нужно заниматься ежедневно?

-Где тренируются и соревнуются спортсмены?

-Как называются самые большие, самые главные соревнования?

- Налево, за направляющим из зала шагом марш!

- До свидания!