Конспект занятия Подарок Незнайки

Конспект образовательной деятельности по физкультуре с использованием аэробики по теме «Зоопарк»

Образовательная область: физическая культура и здоровье.

Возрастная группа:5- 6 лет

Тема: «Зоопарк».

Цель: Формирование интереса к физкультурно-спортивным занятиям воспитанников через занятия с использованием аэробики.

Задачи:

Образовательные

1. Формировать умение поддерживать правильное положение позвоночника сидя и стоя;

2. Совершенствовать развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата;

3. Укреплять функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.

4. Способствовать формированию положительных эмоций и активности в двигательной деятельности;

Развивающие

1. Развивать точность и скорость координационных движений, а также чувство ритма;

2. Развивать способности испытывать эстетическое удовольствие от занятий ;

3. Закреплять умение ориентироваться в пространстве при помощи строевых упражнений;

4. Развивать психические качества: внимание, память, воображение, умственные

способности.

Воспитательные

1. Воспитывать волю, терпение и настойчивость при выполнении упражнений.

2. Воспитывать желание заниматься в коллективе и группой.

3. Воспитывать интерес к занятиям физической культурой.

Интеграция образовательных областей: физическая культура, здоровье, социализация, музыка. Методы и приёмы:

Наглядные: Электронная презентация, показ инструктора.

Словесные: объяснение, указание, беседа, вопросы.

Практические: упражнения.

Игровые: создание проблемной ситуации, п одвижная игра.

Оборудование:

1. Ноутбук, проектор, экран.

2. Магнитофон.

3. Музыка для аэробики.

Ход совместной двигательной деятельности:

Вводная часть.

Дети входят в зал. Построение в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте. Сегодня я проведу с вами увлекательную (необычную) тренировку.

Инструктор: Посетим зоопарк, посмотрим какие забавные животные там

Кто по ёлкам ловко скачет

И взлетает на дубы?

Кто в дупле орехи прячет,

Сушит на зиму грибы?

Вот так лошадка! -

Воскликнул Андрейка. -

Словно большая

Тетрадка в линейку!

В реках Африки живёт

Злой зелёный пароход!

Кто в лесу глухом живёт,

Неуклюжий, косолапый?

Летом ест малину, мёд,

А зимой сосёт он лапу.

Ответы детей.

Молодцы ребята.

Инструктор: . Доктор Айболит попросил меня, чтобы я с Вами придумала веселую зарядку для бодрости и здоровья зверей, а то они часто болеют. Направо, за мной шагом марш. Мы шагаем в зоопарк Побывать там каждый рад

Исходное положение.

1. Ходьба на носках, руки вверх с хлопком(15 с).

2. Ходьба на пятках, руки сзади. (15с)

3. Ходьба с захлестыванием голени, руки за спину (30с).

4. Боковой голоп, руки впереди с хлопком (30с)

5. Легкий бег (30с)

6. бег с ускорением (15 с).

7. Ходьба руки поднимаем вверх через стороны и медленно отпускаем - восстанавливаем дыхание(15 с)

8. Строимся в одну шеренгу.

9. упражнения «Лягушки»(30 с)

10. упражнения «Забавные обезьянки»(30 с)

Марш построение в 1 колонну.

Основная часть.

Инструктор: Сейчас прошу вас, построится в 3 колонны.

1. Упражнение «Пингвины» - и.п.: - стоя ноги вместе, руки на поясе. 1- 2 поворот вправо руки вытянуть перед собой ; 3-4 вернуться в и.п. Выполнить с левой ноги. (повторить 8 раз)

2. Упражнение «Попугай » -и.п.: то же. 1-2 полуприсед руки поднять над головой и хлопнуть в ладоши; 3-4 вернуться в и.п (повторить 8 раз)

3. Упражнение «Лев» - и.п.: стоя 1- правую ногу поставить на носок ,руки вытянуть в стороны, 2- вернуться в исходное положение. Повторить с другой ноги. (повторить 8 раз)

4. Упражнение «Смешные обезьянки» - и.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, пальцы вверх. 1-полупресед пальцы сжать в кулаки; 2-вернуться в исходное положение. (повторить 8 раз)

5. Упражнение «Змея» - и. п.: ноги на ширине плеч , руки опущены. 1-2 волнообразные движения правой рукой, 3-4 - то же левой; 5-8- то же туловищем. . (повторить 8 раз)

6. Упражнение «Слон» - и. п.: ноги на ширине плеч , руки на поясе. 1-2 наклон вперед руки вытянуть в стороны волнообразные движения правой рукой, 3-4 -вернуться в и.п..(повторить 8 раз)

7. Упражнение «Павлин» - и. п.: стоя в узкой стойке, руки сцеплены в «замок» за спиной . 1-2 поставить правую ногу вперед на каблук , руки развести в стороны, 3-4 -вернуться в и.п.. . (повторить 8 раз)

8. Упражнение «Пони» - и. п.: стоя, ноги вместе, руки впереди , кисти сжаты в кулаки. Бег на месте с высоким подниманием колен, 3-4 -вернуться в и.п.. . (повторить 8 раз)

9. Упражнение «Прыжки» и.п.: ноги вместе, руки вниз. 1- ноги в розь, руки вверху с хлопком над головой.2- вернуться в исходное.

Силовая гимнастика.

1. Упражнение «Аист»- И.п. - стойка на правой ноге, левая - вперед не касается пола 1-2 - полуприсед на правой ноге, руки в стороны 3-4 - и.п.5-8 - на другой ноге (повторить 8 раз)

2. Упражнение «Ежик»- И.п. - лечь на спину. Ноги вместе, руки в стороны. 1-2 - группировка3-4 - и.п. (повторить 8 раз)

3. Упражнение «Гусеница» И.п. - упор присев1-4 - руки шагают вперед до упора лежа 5-8 - вернуться в и.п. (повторить 8 раз)

4. Упражнение «Чевячок»- И.п. - упор стоя согнувшись 1-4 - переход в упор лежа руками 5-8 - вернуться в и.п. на счет 5-8 подтянуть ноги к рукам. (повторить 8 раз)

5. Упражнение «Дельфинчик» И.п. - лечь на живот, руки вверх 1 - прогнуться, поднять руки и ноги 2, 3 - держать 4 - опуститься плавно в и.п

Подвижная игра «Зоопарк».

Инструктор: А теперь ребята мы с вами поиграем в игру «Зоопарк». Сейчас возьмите, пожалуйста, маски животных, и под музыку я попрошу вас выполнить мои задания.

Мы шагаем в зоопарк,

Побывать там каждый рад!

Там медведи и пингвины,

Попугаи и павлины,

Там жирафы и слоны,

Обезьяны тигры, львы.

Все мы весело шагаем

И движенья выполняем!

Задания:

1. походить как медведь

2. попрыгать как заяц.

3. походить как жирафы.

А теперь инструктор называет животное и дети с масками перебегают от ловишки(предварительно выбранный ребенок ) на другую сторону.

Инструктор: Молодцы ребята, а теперь встаем на степы и сделаем дыхательную гимнастику, повторяем вместе со мной.

Дыхательная гимнастика «Шуршит змея»

Шуршит змея,

Ш-ш-ш...

Шипит змея,

Ш-ш-ш...

Ползет, ползет, старается.

Ш-ш-ш...

Обманчив тихий шорох и покой,

Ш-ш-ш...

Напасть она готова в миг любой,

Ш-ш-ш...

Не принимай змеиный комплимент

Ш-ш-ш...

Змея тебя предаст в любой момент

поднимают руки вверх. Ш-ш-ш

вниз.

Вдох - дети зигзагооб\ разно поднимают рукь вверх, ладони вместе. Выдох - зигзагообразна опускают руки вниз, ладони вместе.

Вдох - зигзагообразнс поднимают руки вверх,\ ладони вместе. L Выдох - зигзагообразЛ опускают руки вниз, ладони вместе.

Вдох - волнообразнь движениями разводят, руки в стороны.

Выдох - руки скресть кладут на грудь.

</ Вдох - волнообразны движениями разводят руки в стороны.

Выдох - руки скрестищ кладут на грудь.

Вдох - руки сгибающ и отводят назад, голаЯ назад.

Выдох - руки вперед, голову вниз.

Вдох - соединяют

ладони и зигзагообразно поднимают руки вверх

Выдох - руки дугами наружу (через стороны)

вниз.

Инструктор: А теперь за направляющим шагом мар

ш, строимся в одну шеренгу.

Ситуация успеха

-Ребята, вам понравилась наша тренировка?

- Я Вам предлагаю, если у вас все получилось, похлопайте в ладоши, если возникли трудности, возьмите поднимите руки вверх.

(спросить у ребят, что получилось, а что нет)

Скажите, ребята, наша зарядка поможет зверятам

(Ответы ребят…)

На памятью о нашей тренировке, я хочу эти эмблемы. Спасибо за отличную тренировку!!!

-Направо, за мной шагом марш! Круг почета.