Рабочая программа по физической культуре 7 - 9 класс с ОВЗ

№

п/п

Раздел/ Тема

Количество часов

Содержание: виды учебной деятельности

Требования к уровню подготовки обучающихся (ЗУН)

Учебные материалы

(на раздел)

Дата

(неделя)

7 КЛАСС III ЧЕТВЕРТЬ

Коньки (хоккей) - 20 ч Знания - 1ч Способы ФД - 2

49

Т.Б. на уроке конькобежного спорта. Техника ускорения с изменением направления движения. Торможение

1

Инструктаж ТБ на уроках льда; Сообщение о спорте игры хоккей: история возникновения игры

Владеют техникой безопасности в игре хоккей.

Знают:

терминологию игры;

правила игры;

правила ухода за коньками и правила выбора клюшки для игры;

Знают, для чего нужен дневник самоконтроля и отслеживают динамику развития физических и двигательных качеств.

Умеют:

Составлять игровые упражнения для физической подготовки игроков.

Проводить веселые старты с элементами игры в хоккей.

Навыки:

Демонстрируют технику катания на коньках и владения клюшкой и шайбой на льду.

Демонстрируют технику игры в хоккей: буллит, отбор шайбы, обводка игрока, взаимодействие игроков между собой.

Демонстрируют тактику игры: нападение, контратака, действия «финт» в игре.

50

Самостраховка при падении на лёд. Факторы переохлаждения организма и его предупреждение.

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися; Рассказ о факторах переохлаждения организма и его предупреждения в холодное время года; оказание 1ой мед. помощи; Равномерное катание на льду по кругу; Выполнение техники падения на снегу

17-н

51

ТЕОРИЯ: «ПРАВИЛА УХОДА ЗА КОНЬКАМИ И ВЫБОР КЛЮШКИ. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ НА ЛЬДУ».

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися; Сообщение по теме; Равномерное катание; прохождение этапов упражнений на технику поворотов и торможения боковым соскальзыванием и «плугом»

52

Техника стойки и перемещения игрока на льду.

Техника владения клюшкой и шайбой.

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися;

Способы перемещения на льду; игровые упражнения на льду: буллит, остановка шайбы в различных направлениях

53

Техника ускорения по прямой и повороту. Прохождение большой и малой «восьмерки». Техника торможения боковым соскальзыванием

1

Построение; разминка с упражнениями в парах; освоение техники способов скольжения по заданному ориентиру; упражнения техники ускорения и торможения боковым соскальзыванием

18-н

54

Техника катания спиной вперед по повороту.

Техника ведения мяча клюшкой, удары по воротам

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися;

Способы перемещения на льду; игровые упражнения на льду: буллит, удары и остановка шайбы в различных направлениях

55

Техника ускорения и торможения в сочетании с ведением и обводкой игрока. Удары справа и слева по воротам

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися;

Способы перемещения на льду; игровые упражнения на льду: буллит, остановка шайбы в различных направлениях

56

ТЕОРИЯ: «САМОНАБЛЮДЕНИЕ И САМОКОНТРОЛЬ.

1

Сообщение по теме: режим дня, занятия спортом, измерение ЧСС, показателей физ. подготовки»

19-н

57

Техника катания спиной вперед в сочетании с приемами игры в хоккей: передачи и удары по воротам

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися;

Способы перемещения на льду; игровые упражнения на льду: буллит спиной вперед, остановка шайбы в различных направлениях

58

Техника старт и старт. разгон спиной вперед с изменением направления движения в сочетании с обводкой игрока, передачи и удары в игре

1

Выполнение техники старта в беговой разминке: левый конек вперед - правый в сторону 90º, правая рука вперед, левая назад; по сигналу поворот на 180º - ускорения по направлению; тоже с клюшкой и шайбой; старт в парах; упражнения на передачу по направлению движения; техника отработки ударов по воротам; игра в хоккей

59

Техника силовых ускорений на дистанции.

Техника взаимодействия игроков в атаке и защите: 2:1; 3:2

1

Построение; беговые упражнения из положения страт; техника приемов игры в хоккей

20-н

60

Техника игры в хоккей

Традиции и обычаи о/игр

1

Сообщение доклада

Отработка техники игры в хоккей: передачи, удары по шайбе

61

Техника игры в хоккей: передачи в парах и тройках, удары после ведения игроков

1

Построение; беговые упражнения; техника приемов игры в хоккей

62

Техника игры в хоккей

Этапы открытия и закрытия ол/игр

1

Сообщение доклада

Отработка техники игры в хоккей

21-н

63

Техника катания по повороту в сочетании с элементами игры: контратака и защита игроков

1

Выполнение техники поворотов в стойке; отбор шайбы в защите и ускорения к воротам соперника;

64

СПОСОБЫ ФД: «СОСТАВЛЕНИЕ И ПРОВЕДЕНИЕ КОМПЛЕКСА ФУ С КЛЛЮШКОЙ И ШАЙБОЙ В КРУГОВОЙ РАЗМИНКЕ»

1

Игровая разминка мячом;

Весёлые старты с элементами игры в хоккей

65

Чемпионат мира (молодежный состав), август - 2015

Игра в хоккей

1

Сообщение доклада по теме

Игра в хоккей по правилам

22-н

66

Техника игры: «скрестный выход» в атаке. Буллит.

1

Построение; катание по кругу; упражнения в парах на освоение скрестного выхода; обводка стоек; игра в хоккей

67

Техника игры в нападении: передачи, обводка игрока, удары по воротам в игре хоккей.

Освоение игры по правилам

1

Построение; разминка беговая и на месте; упражнения в парах на отработку техники игры в нападении; игра по правилам

68

Параолимпийские игры: символика

Техника ударов по воротам справа, слева. Игра в хоккей

1

Сообщение доклада

Координационные упражнения на ориентацию в пространстве и во времени. Упражнения в парах на освоение техники ударов в игре хоккей. Совершенствование «скрестного выхода» в сочетании с ударами шайбы по воротам

23-н

69

СПОСОБЫ ФД: «ПРОВЕДЕНИЕ ВЕСЕЛЫХ СТАРТОВ С ЭЛЕМЕНТАМИ ИГРЫ В ХОККЕЙ».

1

Составление и проведение веселых стартов с элементами игры в хоккей

70

Силовая подготовка хоккеиста.

1

Упражнения с гантелями, штанга, подтягивание, прыжки через скакалку, отжимания, броски т/мяча в круговой тренировке. П/игра

71

ОФП методом круговой тренировки

1

Выполняют ФУ на двигательные качества методом круговой тренировки

24-н

7 КЛАСС III ЧЕТВЕРТЬ

Пинг-понг (10 часов)

72

Т.Б. на уроках спортивных игр - настольный теннис. Правила игры.

Техника подачи с закручиванием справа и слева по диагонали

1

Сообщение инструктажа безопасности на уроках спортивных игр (пинг-понг); Рассказ о правилах игры пинг-понг;

Выполнение стойки и перемещения игрока у стола; имитация движений подачи с закручиванием; выполнение подачи в стол

Владеют техникой безопасности игры пинг-понг.

Знают:

терминологию игры;

правила игры;

Умеют:

Демонстрируют технику игры пинг-понг: стойки, перемещения в игре, подачи, удары в игре.

Демонстрируют тактику игры: действия «финт» в игре, контратака, защита в игре, нападение.

Навыки:

Организуют проведение специальной разминки в игре пинг-понг.

Проводят спортивные и подвижные игры, соблюдая правила игры.

Осуществляют помощь в судействе.

73

Доклад о технике игры топ-спин

Техника нападающего удара в игре.

1

Выступление с докладом

Комплекс ОРУ в специальной разминке; подводящие упражнения освоения техники нап/удара: стойка игрока - имитация движений ракетки нападения; высокая подача мяча - удар по шарику в зону через сетку; п/игра

74

Техника нападающего удара и прием игры.

1

Комплекс ОРУ в специальной разминке; подводящие упражнения освоения техники нап/удара: стойка игрока - имитация движений ракетки нападения; высокая подача мяча - удар по шарику в зону через сетку; п/игра

25-н

75

ОФП игрока в игре пинг-понг

1

Комплекс ОРУ в специальной разминке; подводящие упражнения освоения техники нап/удара: стойка игрока - имитация движений ракетки нападения; высокая подача мяча - удар по шарику в зону через сетку; п/игра

76

Техника подачи накатом.

Нападающий удар в игре на счет

1

подводящие упражнения освоения техники нап/удара: стойка игрока - имитация движений ракетки нападения; высокая подача мяча - удар по шарику в зону через сетку; техника подачи накатом

77

СПОСОБЫ ФД: «СОСТАВЛЕНИЕ И ПРОВЕДЕНИЕ КОМПЛЕКСА ФУ С Т/ШАРИКОМ И Т/РАКЕТКОЙ В КРУГОВОЙ РАЗМИНКЕ»

1

Выполнение комплекса ФУ с т/шариком в круговой разминки; отработка техники нап/удара; игра на счет

26-н

78

Техника подачи и игры «подрезкой». ОФП игрока

1

Круговая разминка; имитация движений подачи и приемы игры «подрезкой»; упражнения на мышцы живота, спины; игра пинг-понг по правилам

79

Техника игры «подрезкой» после нападающего удара

1

Круговая разминка; имитация движений подачи и приемы игры «подрезкой»; упражнения на мышцы живота, спины; игра пинг-понг по правилам

80

Техника подачи «Маятник». Игра-подача.

1

Комплекс упражнений с т/шариком и ракеткой; приемы игры: удар, подачи, защита в игре;

27-н

81

Техника подачи «Маятник». Игра-подача.

1

Комплекс упражнений с т/шариком и ракеткой; приемы игры: удар, подачи, защита в игре;

№

п/п

Раздел/ Тема

Количество часов

Содержание: виды учебной деятельности

Требования к уровню подготовки обучающихся (ЗУН)

Учебные материалы

(на раздел)

Дата

(неделя)

7 КЛАСС IV ЧЕТВЕРТЬ

Спортивные игры: Баскетбол (10 часов) Знания о ФК - 1ч Способы ФД - 2 ч

82

Т.Б. на уроках сп/игр - баскетбол. Из истории баскетбола.

Индивидуальные упражнения разминки с б/мячом.

1

Прохождение ∆∆ инструктажа ТБ по спортивным играм: баскетбол; Рассказ об игре; Выполнение комплекса упражнений с б/мячом; П/игра

Владеют техникой безопасности в игре баскетбол;

Знают:

терминологию игры в баскетбол.

Знают правила игры.

Оказание первой мед. помощи во время занятий спортом.

Умеют:

Умеют выполнять двигательные способности: самостоятельно проводить индивидуальные упражнения на развитие физических качеств, проводить веселые старты с элементами игры в б/ол.

Осуществляют помощь в судействе.

Организуют соревнования по баскетболу.

Навыки:

Демонстрируют технику игры: стойки и перемещения, владения мячом (ловля, ведение, передачи, броски) одной, двумя руками;

Демонстрируют тактические приемы игры: «персональная опека», быстрый прорыв, контратака, 2-х и 3-х очковые, штрафные броски по кольцу.

83

Техника ведения мяча, ловля и передача от груди 2-мя руками с изменением направления и скорости движения

1

Построение; приветствие; комплекс упражнений разминки с б/мячом; упражнения с ударом мяча в пол; упражнения в парах на технику ост в 2а шага; ускорения из положения старт; п/и: «10ть передач»

28-н

84

ТЕОРИЯ: «ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ И САМОПОМОЩЬ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ФК И СПОРТОМ».

1

Выступление по теме

85

Техника передачи 2-мя руками от груди с отскоком от пола и сменой мест в направлении передачи; ловля мяча в прыжке. П/и: «Подвижная цель»

1

Построение; приветствие; комплекс упражнений разминки с б/мячом; беговая разминка; упражнения с мячом: удары в пол, в стену, ведение; броски по кольцу одной рукой от плеча; п/игра б/ол

86

Техника броска мяча 1-ой рукой от плеча после ведения, ловля с остановкой прыжком. Учеб игра: «Школьный б/ол»

1

Техника игры: ловля на месте - ведение одним ударом с последующим выполнением броска 1 рукой от плеча (головы), ловля на месте - бросок в корзину 1 рукой от головы. П/и: «Борьба за мяч» сочетание приемов: ловли, передачи 1-2 руками, ведение, броски по кольцу от плеча и головы 1 рукой; п/игра

29-н

87

СПОСОБЫ ФД: «СОСТАВЛЕНИЕ И ПРОВЕДЕНИЕ КОМПЛЕКСА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С МЯЧОМ».

1

Проведение комплекса индивидуальных упражнений с мячом

88

Техника приемов игры в б/ол: ведение мяча, передачи одной рукой

1

Построение; приветствие; комплекс упражнений разминки с б/мячом; техника способов передач в тройках; высокий мяч и ловля в прыжке в передачах; п/игра

89

Техника передачи мяча от плеча и от груди 1 рукой, ведение мяча с изменением направления и скорости. Штраф. броски по кольцу

1

Техника игры: ловля на месте - ведение одним ударом с последующим выполнением броска 1 рукой от плеча (головы), ловля на месте - бросок в корзину 1 рукой от головы. П/и: «Борьба за мяч» сочетание приемов: ловли, передачи 1-2 руками, ведение, броски по кольцу от плеча и головы 1 рукой; п/игра

30-н

90

СПОСОБЫ ФД: «СОСТАВЛЕНИЕ И ПРОВЕДЕНИЕ ВЕСЕЛЫХ СТАРТОВ С ЭЛЕМЕНТАМИ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ».

1

Составление и проведение веселых стартов с элементами игры в б/ол.

91

Техника приемов игры в б/ол

1

Построение; Приветствие с классом; упражнения разминки на двигательных качеств;

Приемы игры в б/ол: передачи, ведение; броски в цель

92

Технико - тактические приемы игры в б/ол

1

Построение; приветствие с классом; упражнения разминки физических качеств; отработка техники и тактики приемов игры: взаимодействие игроков в нападении и защите 2 : 1; 2:2. Длинные передачи, ускорения по площадке в различном направлении; броски по кольцу по малой «звездочке» 2ч

31-н

93

Технико - тактические приемы игры в б/ол.

Игра по правилам б/ла

1

Построение; приветствие с классом; упражнения разминки физических качеств; отработка техники и тактики приемов игры: взаимодействие игроков в нападении и защите 2 : 1; 2:2. Длинные передачи, ускорения по площадке в различном направлении; броски по кольцу по малой «звездочке»

Игра в баскетбол.

7 КЛАСС IV ЧЕТВЕРТЬ

Легкая атлетика - 11 ч

94

Т.Б. на уроке л/а.

Техника скоростного бега на 60 м.

1

Прохождение техники безопасности; Выступление по теме

Владеют техникой безопасности по легкой атлетике.

Знают:

Владеют терминологией по легкой атлетике.

Знают правила соревнований (правила старта, правила бега по дистанции, правила финиширования).

Технику выполнения двигательного действия.

Умеют:

Демонстрируют технику старта, бег на короткие, средние и длинные дистанции. Владеют техникой дыхания по дистанции.

Демонстрируют технику прыжка в длину с места, с разбега в длину, с разбега в высоту.

Демонстрируют технику метания малого мяча в цель и на дальность.

Навыки:

Проводят комплексы упражнений разминки на развитие физических качеств.

Организуют соревнования и п/игры, соблюдая правила легкой атлетики.

32-н

95

Прыжок в длину в длину «согнув ноги». Бег в парах на 60м

1

Построение; разминка; техника бега с касанием линии и изменением направления движения; бег на короткую дистанцию 30 м; правила финиширования; игра в футбол

96

Техника скоростного бега на 30 м.; челночный бег 3×10 м.

1

Построение; упражнения разминки; беговые упражнения (на носках, захлест голени, с высоким подниманием бедра, прыжки; ускорения др.); Техника старта, разгона, финиширование; техника дыхания по дистанции

97

Бег в равномерном темпе:

мальчики до 20 мин.; девочки до 15 мин.

1

Совершенствование техники бега и техники дыхания по дистанции.

33-н

98

Техника прыжка в длину с 9 - 11 шагов разбега. Многоскоки.

1

Последовательное обучение прыжка в длину с 7 - 9 шаг с разбега: совершенствуют технику отталкивания: прыжки в шаге; с высоким подниманием колена; разбег с точным попаданием на линию старта; прыжки с подтягивание м колен к груди; подбор постановки ноги на линию с 3-4 5-6 7-9 шагов разбега; силовая подготовка: подтягивание

99

Овладение техникой прыжка в высоту: совершенствование прыжков.

1

Этапы выполнения: определение толчковой ноги; перепрыгивание с разбега через легкодостпуное препятствие с маховой ноги; с 3-4 шагов ходьбы попасть толчковой ногой на метку и оттолкнуться вверх (постепенно увеличивая шаги (3-5; 7-9);

34-н

100

Овладение техникой прыжка в высоту: совершенствование прыжков.

1

стоя боком к планке (уровень колена) маховая нога сзади на носке, махом одной и толчком опорной ноги перепрыгнуть через планку способом «перешагивание»; установить индивидуальный угол разбега и его длину; соверш-е техники прыжка путем повторений.

101

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность: отскока от стены с места, с шага и разбега в цель с расстояния 10 - 12 м.

1

Техника метания: и.п.: правая нога назад на носок, туловище грудью в сторону метания; рука с мячом согнута в локте, кисть с мячом на уровне лица; при замахе отводится назад больше рука, сзади стоящая нога сгибается в колене, резким движением выполнить бросок мяча вперед-вверх; ОЦТ тела переносится на впереди стоящую ногу, тело подается вперед; не заступить за линию броска

102

Метание т/мячей 150г с места на дальность и с 4 - 5 бросковых шагов.

Броски и ловля т/мячей до 2 кг.

1

Построение; упражнения комплекса разминки; комбинированная эстафета: формирование смешанных команд дев + мал; задания на координацию, память и внимания, быстроту, сплоченность; игра в футбол

103

Развитие скоростных способностей: старты из различных и.п., бег с максимальной скоростью в парах; встречная эстафета.

1

Бег; круговая разминка; освоение техники передачи эстафетной палочки лицом к лицу; бегущий с палочкой (перехват за нижнюю часть палочки в момент передачи) выносит вперед руку с палочкой для передачи; принимающий эстафету выносит руку в сторону: ладонь открыта, больш. палец максимально вверх; пальцы сомкнуты и выпрямлены; передающий эстафету вкладывает спортсмену в ладонь палочку и уходит в конец колонны

35-н

104

Техника бега на стайерскую дистанцию 500 и 1000 м.

Техника дыхания на дистанции

1

Выполнение техники бега с учетом времени.

Совершенствование техники бега и техники дыхания по дистанции.

105

Низкий старт 30-40 м. Эстафетный бег.

1

Совершенствование техники бега на короткие дистанции с учетом времени.

№

п/п

Раздел/ Тема

Количество часов

Содержание: виды учебной деятельности

Требования к уровню подготовки обучающихся (ЗУН)

Учебные материалы

(на раздел)

Дата

(неделя)

8 КЛАСС I ЧЕТВЕРТЬ

Лёгкая атлетика - 10 час Знания о ФК - 2ч;

1.

Т.Б. на уроках л/а.

Освоение спринтерского бега: техника низкого старта до 30 м.

1

Прохождение техники безопасности;

Выступление по теме; техника низкого старта: ускорения; п/игра

Знают:

Владеют техникой безопасности по легкой атлетике.

Владеют терминологией по легкой атлетике.

Знают правила соревнований (правила старта, правила бега по дистанции, правила финиширования).

Знают физиологическую характеристику организма 14-15 лет и показатели физического развития.

Знают, опорно-двигательный аппарат, как выполняются ФУ.

Умеют:

Демонстрируют технику старта, бег на короткие, средние и длинные дистанции. Владеют техникой дыхания по дистанции.

Демонстрируют технику прыжка в длину с места, с разбега в длину, с разбега в высоту.

Демонстрируют технику метания малого мяча в цель и на дальность.

Навыки:

Организуют соревнования и п/игры, соблюдая правила легкой атлетики.

Матвеев А.П. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева 5-9 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений/А.П. Матвеев - М.: Просвещение, 2010. - 104 с.

1-н

2.

Техника скоростного бега от 70 до 80 м.

Измерение ЧСС до и после физической нагрузки.

1

Построение; разминка; беговые упражнений двигательных действий: старт, разгон; освоение способов измерения пульса в начале урока и в конце

3.

Техника бега с изменением направления движений 3 по 10 м. Бег 60 м

1

Построение; разминка; техника бега с касанием линии и изменением направления движения; правила финиширования; игра в футбол

4.

ТЕОРИЯ: «ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧАЩИХСЯ 14 - 15 ЛЕТ И ИХ СВЯЗЬ С ПОКАЗАТЕЛЯМИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ».

1

Выступление по теме урока

2-н

5.

Равномерный бег до 1 500 м.

Техника дыхания на дистанции

1

Построение; упражнения разминки; беговые упражнения (на носках, захлест голени, с высоким подниманием бедра, прыжки; ускорения др.); Техника старта, разгона, финиширование; техника дыхания по дистанции

6

Техника прыжка в длину с 11 - 13 шагов разбега.

1

Последовательное обучение прыжка в длину с 7 - 9 шаг с разбега: совершенствуют технику отталкивания: прыжки в шаге; с высоким подниманием колена; разбег с точным попаданием на линию старта; прыжки с подтягивание м колен к груди; подбор постановки ноги на линию с 3-4 5-6 7-9 шагов разбега; силовая подготовка: подтягивание

3-н

7

Техника прыжка в длину с 11 - 13 шагов разбега.

1

Последовательное обучение прыжка в длину с 7 - 9 шаг с разбега: совершенствуют технику отталкивания: прыжки в шаге; с высоким подниманием колена; разбег с точным попаданием на линию старта; прыжки с подтягивание м колен к груди; подбор постановки ноги на линию с 3-4 5-6 7-9 шагов разбега; силовая подготовка: подтягивание

8

Техника прыжка в высоту с 7 - 9 шагов разбега.

1

Этапы выполнения: определение толчковой ноги; перепрыгивание с разбега через легкодостпуное препятствие с маховой ноги; с 3-4 шагов ходьбы попасть толчковой ногой на метку и оттолкнуться вверх (постепенно увеличивая шаги (3-5; 7-9); стоя боком к планке (уровень колена) маховая нога сзади на носке, махом одной и толчком опорной ноги перепрыгнуть через планку способом «перешагивание»; установить индивидуальный угол разбега и его длину; соверш-е техники прыжка путем повторений.

9

Техника прыжка в высоту с 7 - 9 шагов разбега.

История о/игр

1

Выполнение техники приыжка в высоту с 7 - 9 шагов разбега

Просмотр интернет по теме

10.

ТЕОРИЯ: «РОЛЬ ОПОРНО- ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА В ВЫПОЛНЕНИИ ФУ»

1

Сообщение доклада

4-н

11

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность:

в горизонтальную и вертикальную цель (1×1 м) с расстояния

девушки - 12-14 м; юноши - до 16 м.

1

Техника метания: и.п.: правая нога назад на носок, туловище грудью в сторону метания; рука с мячом согнута в локте, кисть с мячом на уровне лица; при замахе отводится назад больше рука, сзади стоящая нога сгибается в колене, резким движением выполнить бросок мяча вперед-вверх; ОЦТ тела переносится на впереди стоящую ногу, тело подается вперед; не заступить за линию броска

12

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность:

в горизонтальную и вертикальную цель (1×1 м) с расстояния

девушки - 12-14 м; юноши - до 16 м.

1

Техника метания: и.п.: правая нога назад на носок, туловище грудью в сторону метания; рука с мячом согнута в локте, кисть с мячом на уровне лица; при замахе отводится назад больше рука, сзади стоящая нога сгибается в колене, резким движением выполнить бросок мяча вперед-вверх; ОЦТ тела переносится на впереди стоящую ногу, тело подается вперед; не заступить за линию броска

8 КЛАСС I ЧЕТВЕРТЬ

Спортивные игры: футбол - 13ч Способы ФД - 2ч

13.

Т.Б. на уроках спортивных игр - футбол: спорт. форма и обувь игрока.

Из истории футбола.

Техника передачи и остановки мяча, удары по воротам

1

Инструктаж ТБ по спортивным играм (футбол); История ф/ла: родина ф/ла -Англия XIIвек; численность превышала 100 человек; правил игры не было; в 1863г. в Англии появились 1-ые клубы футболистов; в России футбол появился в 1897г; в 1908г футбол включен в программу олимпийских игр;

Беговая разминка; упражнения в парах с мячами на передачу, удары, остановки мяча; отработка техники игры вратаря

Знают:

Владеют техникой безопасности в игре футбол.

Владеют терминологией игры.

Знают правила веселых стартов и организуют проведение соревнований на владение техникой игры в футбол.

Умеют:

Владеют техникой игры с мячом (жонглирование, ведение, передачи ногой, коленом, грудью, головой), заслон в игре.

Демонстрируют физические качества в игре. Демонстрируют перемещения в игре в различных направлениях, прыжки в беге.

Демонстрируют тактические приемы игры: контратака, действия «финт».

Навыки:

Составляют и проводят специальные упражнения в игре футбол на развитие быстроты и ловкости.

Осуществляют помощь в судействе.

Проводят спортивные и подвижные игры между собой.

5-н

14.

Техника перемещений игрока.

Совершенствование техники ведения мяча в игре футбол.

Построение; разминка; беговые упражнения;

упражнения с мячом на освоение техники игры в футбол; техника набивания ф/ мяча ногой; игра в футбол

15.

Техника удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. ОФП

Отработка техники удара по мячу внутренней стороной стопы. Круговая тренировка на развитие физических качеств.

16.

Техника ведения и обводки игрока, удары по катящемуся мячу.

Правила игры в футбол.

1

Отработка техники игры в футбол: ведение и обводка игрока, удары по мячу в ворота. Игра в футбол по правилам.

6-н

17.

СПОСОБЫ ФД: «СОСТАВИТЬ И ПРОВЕСТИ КРУГОВУЮ ТРЕНИРОВКУ НА РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ И ЛОВКОСТИ».

1

Построение; круговая разминка; техника отбора мяча в игре футбол: существуют три типичные моменты, определяющие способ отбора мяча:

отбор мяча при его контроле нападающим;

отбор в момент приема мяча нападающим;

• отбор мяча после его приема нападающим

Игра в футбол

18.

Техника игры в нападении:

ведение и обводка, передачи мяча, удары с «лёта» по воротам

1

Построение; разминка; беговые упражнения;

упражнения с мячом на освоение техники игры в футбол; игра в футбол

19.

Техника ударов по «высокому» мячу внутренней стороной стопы, средней частью подъема, головой в прыжке после навеса

1

Построение; разминка; беговые упражнения;

упражнения с мячом на освоение техники игры в футбол; игра в футбол

7-н

20

Техника игры головой и грудью в игре в футбол.

1

Построение; разминка; беговые упражнения;

упражнения с мячом на освоение техники игры в футбол; игра в футбол

21

Правила назначения штрафного удара и его пробивание

1

Построение; разминка; беговые упражнения;

упражнения с мячом на освоение техники игры в футбол; игра в футбол

22

Специальная выносливость, скорость и сила в бегов. упраж-х футболиста.

Кросс 2000 м

1

Построение; разминка; беговые упражнения;

упражнения с мячом на освоение техники игры в футбол; игра в футбол. Кросс 2000 м

8-н

23

Тактическое взаимодействие в игре футбол: нападение и защита с выходом 1:1; 2:1

1

Построение; разминка; беговые упражнения на развитие физических качеств;

Отработка тактических приемов игры в футбол 1:1, 2:1

24

Тактическое взаимодействие в игре футбол: нападение и защита с выходом 1:1; 2:1

1

Построение; разминка; беговые упражнения на развитие физических качеств;

Отработка тактических приемов игры в футбол 1:1, 2:1

25

Правила назначения углового, свободного удара и его пробивание в игре. Техника быстрой игры в атаке

1

Построение; разминка; беговые упражнения;

Отработка штрафного удара в игре.

упражнения с мячом на освоение тактики игры в футбол: нападение; игра в футбол

9-н

26

СПОСОБЫ ФД: «ПРОВЕДЕНИЕ ВЕСЕЛЫХ СТАРТОВ С ЭЛЕМЕНТАМИ ИГРЫ В ФУТБОЛ»

1

Составляют и проводят веселые старты с элементами игры в футбол

27

ОФП футболиста. Игра в футбол

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися; равномерный бег до 10 мин. упражнения на гибкость; беговая разминка; веселые старты с элементами ф/ла: ведение мяча, передачи, удары по цели; прыжки, набивания мяча ногой, головой и др.

№

п/п

Раздел/ Тема

Количество часов

Содержание: виды учебной деятельности

Требования к уровню подготовки обучающихся (ЗУН)

Учебные материалы

(на раздел)

Дата

(неделя)

8 КЛАСС II ЧЕТВЕРТЬ

Гимнастика - 16 час; Знания - 2ч; Способы ФД - 2ч

28

Т.Б. на уроке гимнастики. Из истории гимнастики.

Освоение строевых упражнений.

1

Инструктаж техники безопасности на уроках гимнастики; рассказ о виде спорта - гимнастика: Гимнастика (от греческого "гимназо" - обучаю, тренирую) - система телесных (физических) упражнений, сложившаяся в Древней Греции за много веков до нашей эры, - служила целям общего всестороннего физического развития и совершенствования.

Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика включена в программу Олимпийских игр с 1896г;

Выполнение строевых упражнений; п/игра с мячом

Знают:

Владеют техникой безопасности на уроках гимнастики.

Знают о/игры и принимают участие в олимпиадах школы и города.

Умеют:

Демонстрируют строевые упражнения и перестроения.

Демонстрируют технику акробатических упражнений: переворот в сторону, кувырок вперед, назад, длинный кувырок, выход на полушпагат;

Равновесия: стойка на лопатках, ст. на голове (мальчики), «мостик».

Демонстрируют опорный прыжок «согнув ноги», боком (дев).

Навыки:

Осуществляют самостоятельную разминку на развитие физических качеств, самостоятельно подбирают комплексы упражнений.

10-н

29

Команды построения и перестроения в 1-2-3 шеренги. Передвижения строевым шагом.

1

Построение; разминка на гибкость; Освоение акробатических упражнений:

мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках;

девочки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырок вперед и назад.

30

Техника акробатических упражнений «мост», равновесия на одной ноге

1

Сообщение доклада

Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках;

Девочки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырок вперед, назад

31

Техника акробатических упражнений гимнастики: кувырок вперед в группировке, стойка на лопатках.

1

Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках;

Девочки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырок вперед, назад

11-н

32

ТЕОРИЯ: «ЗНАЧЕНИЕ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ И КОНДИЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА».

1

координационные способности служат человеку для правильного и уверенного выполнения двигательных действий. Большой частью координационных способностей является координация (от лат. сoordination - согласование, сочетание, приведение в порядок).

33

Символика олимпийских игр - 2016

Техника выполнения акробатических элементов: кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.

1

Сообщение доклада

Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках;

Девочки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырок вперед, назад

12-н

34

Техника выполнения акробатических элементов: кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.

1

Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках;

Девочки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырок вперед, назад

35

Техника акробатических упражнений гимнастики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь.

1

Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках;

Девочки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырок вперед, назад

36

Освоение и совершенствование висов и упоров.

Программа о/игр Бразилия 2016

1

Построение; Разминка: бег; упражнения с предметами на гибкость; упражнения на верхний плечевой пояс; страховка на снарядах; упражнения на перекладине поэтапно: с отталкивания пола на низкой перекладине - выход в упор; отталкивание вверх и вскок в упор; девочки осваивают прием подъем с переворотом так же; ОФП: силовые упражнения на мышцы живота и рук

37

ТЕОРИЯ:

«ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В ОБУЧЕНИИ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ»

1

Выступление по теме; этапы обучения двигательным действиям:

1) подражание (организуется спонтанно хаотично);

2)осмысление (целенаправленно, принятие других ценностей (норм и правил поведения);

3) обученность (способность решать вопросы самостоятельно - выстраивать алгоритм действий)

13-н

38

Техника опорного прыжка «согнув ноги»

1

Освоение опорных прыжков:

Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 110-115 см);

Девочки: прыжок боком с поворотом на 90 (конь в ширину, высота 110 см.)

14-н

39

Техника опорного прыжка «согнув ноги»

1

Освоение опорных прыжков:

Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 110-115 см);

Девочки: прыжок боком с поворотом на 90 (конь в ширину, высота 110 см.)

40

Совершенствование техники опорного прыжка «согнув ноги» Техника прыжка боком с поворотом на 90º

1

Освоение опорных прыжков:

Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 110-115 см);

Девочки: прыжок боком с поворотом на 90 (конь в ширину, высота 110 см.)

41

СПОСОБЫ ФД: «СОСТАВЛЕНИЕ И ПРОВЕДЕНИЕ КОМБИНАЦИЙ ИЗ ЧИСЛА АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ»

1

Построение; комплекс стрейч - упражнений; техника комбинаций акробатики: кувырки и группировки; стойки в равновесии; п/игра

42

Развитие координационных способностей: гимнастические и акробатические упражнения в круговой тренировке.

П/и: «Шишки, желуди, орехи»

1

Построение; комплекс упражнений круговой разминки на координацию, равновесия и гибкость: наклоны; прыжки, кувырки, равновесия;

15-н

43

Развитие координационных способностей: гимнастические и акробатические упражнения в круговой тренировке.

П/и: «Шишки, желуди, орехи»

1

Построение; комплекс упражнений круговой разминки на координацию, равновесия и гибкость: наклоны; прыжки, кувырки, равновесия;

44

Техника переворота в сторону. Комплекс стрейч-упражнений.

1

Построение; комплекс стрейч - упражнений; этапы выполнения переворота в сторону: акробатика спины «мост»; стойка на руках у стены (страховка): носочки натянуты; из стойки у стены - опустится по ней на ноги, руки в стороны; по линии выполнить переворот в сторону («колесо») с приземлением ног на линию: с шага постановка рук на линию, толчок ног поочередно вверх (пальцы рук см в одну сторону), колени прямые, носки вверх, попеременное приземление на ноги, руки в стороны

45

Развитие силовых способностей и силовой выносливости:

ОРУ с предметами в круговой тренировке и в соревновательных упражнениях, силовые равновесия на снарядах.

1

Построение; комплекс упражнений круговой разминки на координацию, равновесия и гибкость: наклоны, челн. бег; прыжки, кувырки, равновесия;

46

Развитие скоростно - силовых способностей на снарядах.

П/игры с мячом

1

Построение; комплекс упражнений круговой разминки: упражнения со скакалкой, акробатика в парах, равновесия.

16-н

47

СПОСОБЫ ФД: «ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА КАК СИСТЕМА РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО РАЗВИТИЮ ФИЗИЧЕСКИХ (КОНДИЦИОННЫХ, КООРДИНАЦИОННЫХ) СПОСОБНОСТЕЙ»

1

Составление и проведение упражнений на развитие кондиционных, координационных способностей

8 КЛАСС II ЧЕТВЕРТЬ

Коньки - 1 час

48

Т.Б. на уроках конькобежного спорта.

Основные причины травматизма и его предупреждение на льду: оказание первой мед. помощи.

1

Инструктаж ТБ на уроках льда; причины травматизма и его предупреждения на льду

Знают и соблюдают инструктаж ТБ на льду

№

п/п

Раздел/ Тема

Количество часов

Содержание: виды учебной деятельности

Требования к уровню подготовки обучающихся (ЗУН)

Учебные материалы

(на раздел)

Дата

(неделя)

8 КЛАСС III ЧЕТВЕРТЬ

Коньки - 20 Знания - 1ч; Способы ФД - 2ч

49

Т.Б. на уроке конькобежного спорта.

Техника ускорения с изменением направления движения в парах. Торможение.

1

Инструктаж ТБ на уроках льда; причины травматизма и его предупреждения на льду; техника скольжения и отталкивания со сменой перемещения; способы ускорения и торможения

Основные способы бега на коньках:

- бег коротким (ударным) шагом;

- бег длинным (скользящим) шагом;

- бег перебежкой и с отталкиванием одной ногой;

- бег спиной вперед.

17-н

50

СПОСОБЫ ФД: «РЕЖИМ ДНЯ И ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНА ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК».

1

Выступление по теме: режим дня, тренировок питания; состав питания4 состав меню; расход энергии; составление своего режима питания

Знают:

Владеют техникой безопасности в игре хоккей.

Владеют терминологией игры.

Знают правила игры.

Знают, что такое режим дня и спортивное питание.

Знают, для чего нужен дневник самоконтроля и отслеживают динамику развития физических и двигательных качеств.

Составляют и проводят игровые упражнения для физической подготовки игроков.

Умеют:

Демонстрируют технику катания на коньках и владения клюшкой и шайбой на льду.

Демонстрируют технику игры в хоккей: буллит, отбор шайбы, обводка игрока, взаимодействие игроков между собой.

Демонстрируют тактику игры: нападение, контратака, действия «финт» в игре.

Навыки:

Ведут самоконтроль за динамикой физической подготовки по ФК и спорту.

Организуют и проводят подвижные и спортивные игры по правилам.

51

ОФП спортсмена конькобежца. Равномерное катание.

1

Техника способов перемещения на льду: попеременный двухшажный, широкий, короткий бег, повороты, торможение, катание спиной вперед, торможения.

П/и: «Гонки с выбыванием»

18-н

52

ОФП спортсмена конькобежца. Равномерное катание.

1

Техника способов перемещения на льду: попеременный двухшажный, широкий, короткий бег, повороты, торможение, катание спиной вперед, торможения.

П/и: «Гонки с выбыванием»

53

Правила игры в хоккей.

Техника владения клюшкой в перемещении.

1

Сообщение доклада по правилам игры в хоккей. Освоение техники владения клюшкой в игровых упражнениях на технику скольжения и развития скоростных способностей;

54

Техника разгона и торможения.

Прохождение поворотов на высокой скорости спиной вперед

1

Построение; разминка с упражнениями в парах; освоение техники способов скольжения по заданному ориентиру; упражнения техники разгона и торможения боковым соскальзыванием; прохождение поворотов; п/игра

19-н

55

Техника разгона и торможения.

Прохождение поворотов на высокой скорости спиной вперед

1

Построение; разминка с упражнениями в парах; освоение техники способов скольжения по заданному ориентиру; упражнения техники разгона и торможения боковым соскальзыванием; прохождение поворотов; п/игра

56

Техника катания по малой и большой «восьмерки» в парах в сочетании с ведением шайбы.

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися; Комплекс ОРУ разминки на льду с предметами.

Способы перемещения на льду; игровые упражнения на льду: катание по малой и большой «восьмерке»; буллит, остановка шайбы в различных направлениях

57

Правила игры в хоккей. Техника игры в хоккей: ведение, передачи, удары мяча клюшкой.

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися; Комплекс ОРУ разминки на льду с предметами.

Способы перемещения на льду; игровые упражнения на льду

20-н

58

Правила игры в хоккей. Техника игры в хоккей: ведение, передачи, удары мяча клюшкой.

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися; Комплекс ОРУ разминки на льду с предметами.

Способы перемещения на льду; игровые упражнения на льду

59

ТЕОРИЯ: «ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ (ВЕДЕНИЕ УЧЕТА СОБСТВЕННЫХ ДАННЫХ)».

1

Дневник самоконтроля: антропометрические данные, физические способности, ЗОЖ, самонаблюдение, итоговый анализ

60

Ол/игры 2016 г

Техника игры в хоккей: передачи, ведение, обводка игрока.

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися;

Способы перемещения на льду; игровые упражнения на льду: буллит, передачи, обводка игрока

21-н

61

Техника игры в хоккей: передачи, ведение, обводка игрока.

1

Построение; приветствие педагога с обучающимися;

Способы перемещения на льду; игровые упражнения на льду: буллит, передачи, обводка игрока

62

Техника дриблинг на месте и в движении

Традиции и обычаи о/игр

1

Ведение шайбы - это один из основных моментов игры в хоккей, поскольку цель игры сводится к завладению шайбой и ударом ею по воротам соперника. К шайбе и к тому, кто ее ведет постоянно приковано внимание зрителей.

Способы ведения шайбы бывают следующие: широкое, короткое, без отрыва от крюка, толчками и коньком. Данные способы применяют в зависимости от сложившейся на поле ситуации, от поставленной задачи (обороны или атаки) и индивидуального мастерства игрока.

63

Техника обводки игрока. Передачи и остановки шайбы клюшкой в игре хоккей

Игра в хоккей

1

Отработка техники игры в защите и нападении. Взаимодействие игроков в игре: передачи и остановки шайбы в игре.

22-н

64

Техника обводки игрока. Передачи и остановки шайбы клюшкой в игре хоккей

Игра в хоккей

1

Отработка техники игры в защите и нападении. Взаимодействие игроков в игре: передачи и остановки шайбы в игре.

65

Техника катания в сочетании с ведением мяча клюшкой по малой и большой «восьмерке».

Игра в хоккей

1

Техника игры: ведением мяча клюшкой по малой и большой «восьмерке».

Игра в хоккей.

66

Этапы открытия и закрытия о/игр

Техника взаимодействия игроков в нападении.

1

Просмотр интернет по теме

Отработка техники игры в нападении.

23-н

67

Техника взаимодействия игроков в нападении.

1

Просмотр интернет по теме

Отработка техники игры в нападении.

68

СПОСОБЫ ФД: «РАЗРАБОТКА И ПРОВЕДЕНИЕ ИГРОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЛЬДУ В ПАРАХ»

1

Построение; беговая разминка; выполнений игровых упражнений на льду в парах на технику приемов игры в хоккей

69

Техника ударов и остановка шайбы на месте и в движении.

1

Остановка шайбы. Шайбу, скользящую по льду или летящую по воздуху, разрешается останавливать клюшкой, коньком, рукой, ногой и туловищем.

Основной способ - остановка клюшкой. Чтобы остановить шайбу скользящую по льду, клюшку выставляют на пути движения шайбы, при этом крюк соприкасается со льдом и слегка наклонен в сторону шайбы. В момент соприкосновения шайбы с крюком игрок уступающим движением слегка отводит клюшку в сторону движения шайбы, гася ее скорость.

70

Развитие ловкости методом круговой тренировки

1

Самостоятельно проводят круговую тренировку на развитие ловкости. Игра в хоккей

24-н

71

Техника силовых приемов игры в хоккей в нападении и защите.

Кроссворд ол/игр, Бразилия 2016

1

Отработка силовых приемов в игре: нападение и защита.

Составляют кроссворд.

8 КЛАСС III ЧЕТВЕРТЬ

Спортивные игры: Пинг - Понг 10 час

72

Т.Б. на уроках спортивных игр - настольный теннис.

Техника стойки и перемещения игрока в игре. Техника игры справа и слева накатом.

1

Сообщение инструктажа безопасности на уроках спортивных игр (пинг-понг); Рассказ о правилах игры пинг-понг;

Выполнение стойки и перемещения игрока у стола; имитация движений подачи с закручиванием; выполнение подачи в стол

Игра происходит на столе размером 2,74 метра (9 футов) на 1,525 метра (5 футов). Высота стола - 76 см (30 дюймов). Стол обычно сделан из ДСП или похожего материала и выкрашен в зелёный, тёмно-синий или чёрный цвет. Посередине стола находится сетка высотой 15,25 см (6 дюймов). При игре используются ракетки, сделанные из дерева, покрытого одним или двумя слоями специальной резины с каждой стороны. Мяч для настольного тенниса сделан из целлулоида</. Размер мяча - 40 мм в диаметре, масса - 2,7 г. Мяч должен быть окрашен в белый или оранжевый цвет.

Накат . Чтобы накатить, нужно во время контакта с мячом вести ракетку снизу вверх. После наката мяч имеет эффект погружения вниз, поэтому накатывать можно с любой силой, поскольку вращение заставит мяч опуститься и попасть на стол.

Накат открытой ракеткой (справа) . Накат справа - это один из основных атакующих ударов. Ракетка при этом движется вверх и вперед и наносит удар по верхней боковой половине мяча.

Вот последовательность выполнения удара. Ноги на ширине плеч, чуть согнуты в коленях. Левая нога чуть выдвинута вперед. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Туловище слегка наклонено влево к столу, рука с ракеткой отведена назад вправо для замаха. Она начинает движение, когда ноги, ракетка и мяч, приближающийся образуют как бы равносторонний треугольник. Удар наносится в высшей точке отскока мяча, после чего руку отводят вверх. В момент контакта ракетки с мячом предплечье как бы обгоняет мяч. Ракетка движется по дуге, постепенно меняя угол наклона, в результате получается как бы обкатка мяча сверху. Кисть при накате резким движением придает мячу вращение. При ударе вес тела перемещается на левую ногу. После выполнения наката следует немедленно занять исходное положение.

Накат закрытой ракеткой (слева). Движение мяча в основном такой же, как при накате справа. Необходимое вращение придается мячу при движении вперед. Вот последовательность выполнения удара. Ноги на ширине плеч, чуть согнуты, права чуть выдвинута вперед, центр тяжести равномерно распределен на обе ноги. Рука на уровне пояса согнута в локте и отведена назад, предплечье параллельное поверхности стола. При ударе предплечье резко идет вперед, ракетка будто обкатывает мяч сверху, после чего рука свободно уходит вверх. Центр тяжести смещается на правую ногу, рука возвращается в исходное положение. Если закрученный мяч после наката попадет на вертикально расположенную ракетку, то он отскочит вверх. Чтобы скомпенсировать кручение, и правильно отбить мяч следует накатить.

Знают:

Владеют техникой безопасности игры пинг-понг.

терминологию игры;

правила игры;

Умеют:

Организуют проведение специальной разминки в игре пинг-понг.

Проводят спортивные и подвижные игры, соблюдая правила игры.

Осуществляют помощь в судействе.

Навыки:

Демонстрируют технику игры пинг-понг: стойки, перемещения в игре, подачи, удары в игре.

Демонстрируют тактику игры: действия «финт» в игре, контратака, защита в игре, нападение.

73

Техника подачи «маятник» тыльной стороной ракетки.

Правила игры в пинг-понг

1

Подача "маятник" получила название от самого движения. Ведь предплечье и кисть с ракеткой движутся слева направо при выполнении подачи тыльной стороной ракетки и справа налево при выполнении подачи ладонной стороной ракетки. Эта подача позволяет придать мячу различное вращение в зависимости от того, в какой момент происходит соударение ракетки с мячом - в начале, середине или конце движения. От этого зависит и тип вращения.

25-н

74

Подача «маятник» ладонной стороной ракетки.

Правила игры в пинг-понг

1

Подача "веер". Эту подачу выполняют обычно только ладонной стороной ракетки. Рука описывает полукруг, направленный выпуклой стороной вверх. Если подачу выполняют в левую сторону, тогда теннисист становится лицом к столу.

Осваивая технику подачи нужно обратить особое внимание на такие детали:

1. Меняется хватка ракетки. Для увеличения подвижности кисти ручку ракетки держат несколько дальше и слабее, при этом саму ракетку удерживают большим и указательным пальцами.

2. Качество выполненной подачи от активной работы кисти при ударе, необходимо как можно больше расслабить кисть.

3. Чтобы подача была результативной,всегда нужно помнить о маскировке способа подачи, очередности выполнения подач.

75

Подача «веер» из правосторонней стойки

Правила игры в пинг-понг

1

Подача "веер". Эту подачу выполняют обычно только ладонной стороной ракетки. Рука описывает полукруг, направленный выпуклой стороной вверх. Если подачу выполняют в левую сторону, тогда теннисист становится лицом к столу.

76

Подача «веер» из нейтральной стойки

1

Подача "веер". Эту подачу выполняют обычно только ладонной стороной ракетки. Рука описывает полукруг, направленный выпуклой стороной вверх. Если подачу выполняют в левую сторону, тогда теннисист становится лицом к столу.

26-н

77

78

Техника игры «подрезкой» слева, справа

Правила игры в пинг-понг

1

Подрезания. Чтобы подрезать, нужно во время контакта с мячом вести ракетку сверху вниз. После обрезания мяч поднимается вверх, поэтому чем сильнее вы закрутите мяч, тем дальше он будет лететь. Подрезание считается оборонительным ударом. С подрезанного мяча сложнее атаковать.

Подрезание открытой ракеткой (справа). Выполнения удара. В исходном положении игрок стоит почти лицом к столу, слегка выставив вперед левую ногу, рука делает замах вверх и затем идет вниз. В момент удара мяча о ракетку, обращенным открытой стороной вверх, рука слегка согнута. После удара ракетка немного сопровождает мяч и затем идет вперед вниз. Сила удара при подрезании существенно зависит от встречной скорости мяча и расстояния от стола, на котором его принимают.

Подрезки закрытой ракеткой (слева) . Исходная стойка типична для игры слева: правая нога немного впереди, туловище чуть повернут влево. Движение руки, сильно согнутой в локте и отведенной назад для замаха, происходит сначала вниз, причем на этом этапе рука в локте не разгибается. В процессе движения туловище немного поворачивается и центр тяжести переносится на правую ногу. Если закрученный мяч после подрезки попадет на вертикально расположенную ракетку, то он отскочит вниз.

79

Техника нападающего удара в игре настольный теннис. Действия «финт» в игре

1

Удары . Существует два способа отбить мяч ракеткой. Первый - подставляя ракетку. В этом случае невозможно предугадать как полетит мяч. Этот способ использует большинство игроков.

Второй способ - используя вращение мяча. Для этого нужно ударить мяч по касательной, чтобы резина вашей ракетки смогла захватить мяч и заставить его вращаться. Тип вращения зависит от угла ракетки и направления ее движения в момент столкновения с мячом. Различают несколько типов ударов, основные - накат, подрезка и топ-спин. Для того чтобы добиться успеха в настольном теннисе, вы должны освоить разные типы ударов и научиться применять их в зависимости от вращения мяча.

27-н

80

Действия «финт» в игре

1

Удары . Существует два способа отбить мяч ракеткой. Первый - подставляя ракетку. В этом случае невозможно предугадать как полетит мяч. Этот способ использует большинство игроков.

81

Совершенствование техника игры в пинг-понг по правилам.

1

Игра на счет

№

п/п

Раздел/ Тема

Количество часов

Содержание: виды учебной деятельности

Требования к уровню подготовки обучающихся (ЗУН)

Учебные материалы

(на раздел)

Дата

(неделя)

8 КЛАСС IV ЧЕТВЕРТЬ

Спортивные игры: Баскетбол (10 часов) Знания о ФК - 1ч Способы ФД - 2 ч

82

Т.Б. на уроках сп/игр - баскетбол. Правила баскетбола.

Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.

1

Проходят инструктаж ТБ по спортивным играм6 баскетбол;

Баскетбол был "изобретен" в 1891 году преподавателем физического воспитания Спрингфилдского колледжа в штате Массачусетс США доктором Джеймсом Нейсмитом.

Выполняют технику передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Знают:

Владеют техникой безопасности в игре баскетбол; владеют терминологией игры.

Знают правила игры.

Умеют:

Демонстрируют технику игры: стойки и перемещения, владения мячом (ловля, ведение, передачи, броски);

Демонстрируют тактические приемы игры: «персональная опека», быстрый прорыв, контратака, 2-х и 3-х очковые, штрафные броски по кольцу.

Умеют выполнять двигательные способности: самостоятельно проводят упражнения на развитие физических качеств, проводят соревнования в парах по бегу.

Навыки:

Осуществляют помощь в судействе.

Организуют соревнования по баскетболу.

28-н

83

Освоение ловли и передачи мяча в игре баскетбол.

Техника остановки в 2-а шага, ловля - передача мяча на месте и в движении

1

Построение; приветствие; комплекс упражнений разминки с б/мячом; упражнения с ударом мяча в пол; упражнения в парах на технику ост в 2а шага; ускорения из положения старт; п/и: «10ть передач»

84

Освоение техники ведения мяча, передача и ловля мяча 1 - 2-мя руками в прыжке с приземлением в 2-а шага.

1

Техника владения мячом. Техника владения мячом включает в себя следующие приемы: ловлю, передачи, ведение и броски мяча в корзину.

Ловля мяча. Ловля мяча - прием, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия. Ловля мяча - это исходное положение для последующих передач, ведения или бросков, поэтому структура движения должна обеспечивать четкое и удобное выполнение последующих приемов.

Ловля мяча двумя руками. Наиболее простым и в тоже время надежным способом овладения мячом считается ловля мяча двумя руками. Подготовительная фаза: если мяч летит к игроку на уровне груди или головы, следует вытянуть руки навстречу мячу, ненапряженными пальцами и кистями образуя как бы воронку, размером несколько большую, чем обхват мяча. Основная фаза: в момент соприкосновения с мячом нужно обхватить его пальцами, сближая кисти, а руки согнуть в локтевых суставах, подтягивая тем самым мяч к груди. Завершающая фаза: после приема мяча игроком туловище вновь подается слегка вперед; мяч укрываемый от противника разведенными локтями, выносится в положение готовности к последующим действиям.

Ловля мяча одной рукой. Когда игровая обстановка не позволяет дотянуться до летящего мяча и поймать его двумя руками, следует ловить мяч одной рукой. Подготовительная фаза: игрок вытягивает руку таким образом, чтобы пересечь траекторию полета мяча (кисть и пальцы не напряжены).

85

ТЕОРИЯ: «ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

1

Просмотр интерент фильм по теме

29-н

86

Техника игры: передачи мяча с отскоком от пола на месте и в движении; ведение с обводкой игрока; штрафные броски по кольцу

1

Построение; комплекс разминки с мячами;

87

Техника владения мячом: вырывание, выбивание мяча; ведение с обводкой, броски по кольцу

1

Овладение техникой игры с мячом:

ВЫРЫВАНИЕ МЯЧА. Если защитнику удалось захватить мяч, то прежде всего надо попытаться вырвать его из рук соперника. Для этого нужно захватить мяч возможно глубже двумя руками, после чего резко рвануть к себе, сделав одновременно поворот туловищем.

В Выбивание мяча при ведении. В момент начала прохода нападающего с ведением защитник отступает или слегка отпрыгивает назад, оставив противнику прямой путь к корзине, и преследует его, оттесняя к боковой линии. Затем защитник набирает такую же скорость, как и нападающий, и, определив ритм ведения, выбивает мяч ближайшей к противнику рукой в момент приема мяча, отскочившего от площадки. Выбить мяч у нападающего можно и сзади в начальный момент прохода.

ПЕРЕХВАТ МЯЧА. Перехват мяча при передаче. Успех данного способа перехвата зависит, прежде всего, от своевременности и быстроты действий защитника (рис. 11). Если нападающий ждет мяч на месте, не выходит навстречу мячу, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует ловить мяч одной или двумя руками в прыжке после рывка. Обычно же нападающий достаточно быстро выходит на мяч. В этом случае защитнику нужно на коротком расстоянии набрать максимально возможную скорость и опередить соперника на пути к летящему мячу. Защитник плечом и руками отрезает прямой путь сопернику к мячу и овладевает им.

Перехват мяча при ведении. Осуществляется в момент, когда защитник догоняет нападающего, ведущего мяч. Для этого защитнику необходимо подстроиться к ритму и скорости ведения мяча, а затем, выйдя из-за спины нападающего, на мгновение раньше его принять отскакивающий мяч на кисть ближайшей руки и самому же продолжать вести мяч, но в другом направлении.

НАКРЫВАНИЕ МЯЧА ПРИ БРОСКЕ. В момент противодействия броску рука защитника должна оказаться непосредственно у мяча

Согнутая кисть руки накладывается на мяч сбоку-сверху, и бросок выполнить не удается. При накрывании мяча нужно избегать движения всей руки (или рук) сверху-вниз, так как это часто приводит к персональным ошибкам, особенно при противодействии броску двумя руками или ЫБИВАНИЕ МЯЧА. Выбивание мяча из рук противника. Одной рукой снизу

88

СПОСОБЫ ФД: «СОСТАВИТЬ И ПРОВЕСТИ ФУ С ПРЕДМЕТАМИ НА ПРЫГУЧЕСТЬ В КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ»

1

Построение; приветствие; круговая разминка на координационные способности; игра в б/ол

30-н

89

Техника приемов игры в баскетбол: броски мяча по кольцу после атаки.

1

Овладение техникой броска мяча по кольцу с места, после ведения с остановкой в 2-а шага

90

Техника игры: передача мяча при встречном и параллельном движении; действия игрока в защите при «персональной опеке»

1

Овладение техникой игры: передачи при встречном движении; отработка техники игры в защите

91

СПОСОБЫ ФД: «ПРОВЕДЕНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ УПРАЖНЕНИЙ С МЯЧОМ В КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ БАСКЕТБОЛИСТА»

1

Составляют и проводят комплексы упражнений с б/мячом на развитие физических и двигательных качеств.

31-н

92

Техника игры в б/ол: броски одной двумя руками в прыжке после атаки

1

Освоение игры в прыжке

93

Техника игры в б/ол: нападение и защита в игровых взаимодействиях 1:1, 2:2, 3:3

1

Освоение игры в нападении и защите

94

Действия игрока в защите при «персональной опеке»; передачи в тройках в движении, броски по кольцу после ведения

1

Овладение техникой игры в баскетбол при «персональной опеке»

32-н

8 КЛАСС IV ЧЕТВЕРТЬ

Легкая атлетика - 11 ч

95

Т.Б. на уроках л/а. Техника спринтерского бега из низкого старта до 30 м.

1

Инструктаж ТБ по л/а. Задача 4. Обучить технике низкого старта и стартового разгона.

Основными средствами обучения являются: практика в установке стартовых колодок на прямой и повороте (рис. 8); выполнение команд «На старт!» и «Внимание!» с различным расположением колодок по длине, ширине и наклону площадок; бег с низкого старта по прямой и на повороте самостоятельно, а также по команде (по выстрелу) (рис. 9).

Рис. 8. Выполнение команды «На старт!»

Рис. 9. Выполнение команд «На старт!» и «Внимание!»

Бегу с низкого старта должно предшествовать большое количество пробежек с высокого старта, способствующих овладению основами стартовых движений и свободному широкому бегу на первых шагах.

Знают:

Владеют техникой безопасности по легкой атлетике.

Владеют терминологией по легкой атлетике.

Знают правила соревнований (правила старта, правила бега по дистанции, правила финиширования).

Умеют:

Демонстрируют технику старта, бег на короткие, средние и длинные дистанции. Владеют техникой дыхания по дистанции.

Демонстрируют технику прыжка в длину с места, с разбега в длину, с разбега в высоту.

Демонстрируют технику эстафетного бега.

Демонстрируют технику метания малого мяча в цель и на дальность.

Навыки:

Организуют соревнования и п/игры, соблюдая правила легкой атлетики.

Составляют и проводят ФУ на развитие физических и двигательных качеств.

96

Техника спринтерского бега от 70 до 80 м.

1

Построение; упражнения разминки; беговые упражнения (на носках, захлест голени, с высоким подниманием бедра, прыжки; ускорения др.); Техника старта, разгона, финиширование;

97

Тесты общей физической подготовки: прыжок с места, подъем спины из положения лежа, подтягивание

1

Построение; упражнения разминки; беговые упражнения; Техника старта, разгона, финиширование; техника дыхания по дистанции

Многократные пробежки с невысокой и средней скоростью на различных отрезках дистанции (60-100 м): специальные беговые упражнения на отрезках 30-40 м - бег с высоким подниманием бедра, семенящий бег, бег с забрасыванием голени, бег прыжковыми шагами.

33-н

98

Техника бега на 60 и 100 м. с учетом времени.

1

Многократные пробежки с невысокой и средней скоростью на различных отрезках дистанции (60-100 м): специальные беговые упражнения на отрезках 30-40 м - бег с высоким подниманием бедра, семенящий бег, бег с забрасыванием голени, бег прыжковыми шагами.

99

Овладение техникой прыжка в длину с 11 - 13 шагов разбега.

1

Совершенствование техники прыжка в длину в целом.

а) бег в ритме разбега с обозначением отталкивания;

34-н

100

Овладение техникой прыжка в длину с 11 - 13 шагов разбега.

1

б) прыжки в длину с короткого, среднего и полного разбега осваеваемым способом.

101

Овладение техникой прыжка в высоту с 7 - 9 шагов разбега.

1

Последовательное обучение прыжка в длину с 7 - 9 шаг с разбега: совершенствуют технику отталкивания: прыжки в шаге; с высоким подниманием колена; разбег с точным попаданием на линию старта; прыжки с подтягивание м колен к груди; подбор постановки ноги на линию с 3-4 5-6 7-9 шагов разбега; силовая подготовка: подтягивание

102

Овладение техникой прыжка в высоту с 7 - 9 шагов разбега.

1

б) прыжки в длину с короткого, среднего и полного разбега осваеваемым способом.

103

Техника метания тен. мяча в цель и на дальность: бросок набивного мяча (2 кг) из различных и.п. с места, с шага, с двух, с трех, с четырех шагов вперед - вверх.

1

Техника метания: и.п.: правая нога назад на носок, туловище грудью в сторону метания; рука с мячом согнута в локте, кисть с мячом на уровне лица; при замахе отводится назад больше рука, сзади стоящая нога сгибается в колене, резким движением выполнить бросок мяча вперед-вверх; ОЦТ тела переносится на впереди стоящую ногу, тело подается вперед; не заступить за линию броска

35-н

104

Техника равномерного бега на 1 500 (дев) и 3 000 м. (юн).

1

Построение; упражнения разминки; беговые упражнения (на носках, захлест голени, с высоким подниманием бедра, прыжки; ускорения др.); Техника равномерного бега (средний темп); техника дыхания по дистанции

105

Техника круговой эстафеты на 300 м. ОФП ∆∆

1

Техника эстафетного бега на короткие дистанции.

На 1-м этапе бег начинается с низкого старта. Бегун держит эстафету в правой руке, сжимая ее конец тремя или двумя пальцами, а большим и указательным опирается на грунт у стартовой линии.

Сложность техники эстафетного бега заключается в передаче эстафеты на высокой скорости в ограниченной зоне. Для передачи эстафеты установлена 20-метровая зона. Она начинается за 10 м до конца одного этапа и продолжается на 10 м вперед от начала другого. Принимающий эстафету имеет право начинать разбег за 10 м до начала зоны передачи. Это позволяет достигнуть более высокой скорости.

№

п/п

Раздел/ Тема

Количество часов

Содержание: виды учебной деятельности

Требования к уровню подготовки обучающихся (ЗУН)

Учебные материалы

(на раздел)

Дата

(неделя)

9 КЛАСС I ЧЕТВЕРТЬ

Легкая атлетика - 10ч Знания - 2ч Способы ФД - 1

1.

Т.Б. на уроках л/а.

Предупреждение травматизма и оказание первой помощи.

1

Инструктаж техники безопасности на уроках легкой атлетике

Знают:

Владеют техникой безопасности по легкой атлетике.

Владеют терминологией по легкой атлетике.

Знают правила соревнований (правила старта, правила бега по дистанции, правила финиширования).

Знают цель и задачи профессионально-прикладной физической подготовки.

Знают историю и этапы современного олимпийского движения.

Умеют:

Демонстрируют технику старта, бег на короткие, средние и длинные дистанции. Владеют техникой дыхания по дистанции.

Демонстрируют технику прыжка в длину с места, с разбега в длину, с разбега в высоту.

Демонстрируют технику эстафетного бега.

Демонстрируют технику метания малого мяча в цель и на дальность.

Навыки:

Организуют соревнования и п/игры, соблюдая правила легкой атлетики.

Составляют и проводят ФУ на развитие физических и двигательных качеств.

Матвеев А.П. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева 5-9 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений/А.П. Матвеев - М.: Просвещение, 2010. - 104 с.

1-н

2.

Техника бега с низкого старта на 30 и 60 м

1

Техника низкого старта: «На старт!» опускается на колено сзади стоящей ноги; ставит руки позади стартовой черты на ширине плеч или шире; руки опираются на большой, указательный и средний пальцы и выпрямлены в локтях, голова прямо, масса тела частично перенесена на руки; По к-де «Внимание!» ∆∆ поднимает таз выше плеч на 20-30 см; «Марш!» бегун энергично отталкивается ногами и выполняет быстрые движения согнутыми в локтях руками;

3.

Техника челночного бега 3 по 10 м.

Скоростно - силовые упражнения в беге на спринтерскую дистанцию 20 м

1

Построение; разминка; техника бега с касанием линии и изменением направления движения; правила финиширования;

игра в футбол

4.

ТЕОРИЯ: «ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРОФЕССИОНАЛЬНО - ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ»

1

Слушают доклад по теме

2-н

5.

Техника метания теннисного мяча и тяжелого, весом 150г на дальность, с 4-5 бросковых шагов; с укороченного и полного разбега; в горизонтальную и вертикальную цель (юноши до 18 м; девушки: 12-14 м.).

1

Техника метания: и.п.: правая нога назад на носок, туловище грудью в сторону метания; рука с мячом согнута в локте, кисть с мячом на уровне лица; при замахе отводится назад больше рука, сзади стоящая нога сгибается в колене, резким движением выполнить бросок мяча вперед-вверх; ОЦТ тела переносится на впереди стоящую ногу, тело подается вперед; не заступить за линию броска

6.

Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

Скоростно-силовые качества в круговой разминке.

1

Последовательное обучение прыжка в длину с 7 - 9 шаг с разбега: совершенствуют технику отталкивания: прыжки в шаге; с высоким подниманием колена; разбег с точным попаданием на линию старта; прыжки с подтягивание м колен к груди; подбор постановки ноги на линию с 3-4 5-6 7-9 шагов разбега; силовая подготовка: подтягивание

7.

Техника прыжков в высоту с 7 - 9 шагов разбега.

Скоростно-силовые упражнения в круговой разминке.

1

Этапы выполнения: определение толчковой ноги; перепрыгивание с разбега через легко достпуное препятствие с маховой ноги; с 3-4 шагов ходьбы попасть толчковой ногой на метку и оттолкнуться вверх (постепенно увеличивая шаги (3-5; 7-9); стоя боком к планке (уровень колена) маховая нога сзади на носке, махом одной и толчком опорной ноги перепрыгнуть через планку способом «перешагивание»; установить индивидуальный угол разбега и его длину; соверш-е техники прыжка путем повторений.

3-н

8.

ТЕОРИЯ: «ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ОЛИМПИЙСКОГО ДВИЖЕНИЯ (Олимпиада 1980г.; зимняя Олимпиада в Сочи 2014г.)»

1

Просмотр интернет по теме

9.

Техника равномерного бега на стайерскую дистанцию 1000 (дев.) и 1500 м (юн.). Техника дыхания на дистанции

1

Построение; упражнения разминки; беговые упражнения (на носках, захлест голени, с высоким подниманием бедра, прыжки; ускорения др.); Техника старта, разгона, финиширование; техника дыхания по дистанции

10.

Техника эстафетного бега 4 по 100 м. Прыжки через предметы на ловкость и ориентацию в пространстве

1

Бег; круговая разминка; освоение техники передачи эстафетной палочки лицом к лицу; бегущий с палочкой (перехват за нижнюю часть палочки в момент передачи) выносит вперед руку с палочкой для передачи; принимающий эстафету выносит руку в сторону: ладонь открыта, больш. палец максимально вверх; пальцы сомкнуты и выпрямлены; передающий эстафету вкладывает спортсмену в ладонь палочку и уходит в конец колонны

4-н

11.

Техника спортивной ходьбы на 70 м в сочетании с передачей эстафетной палочки.

1

Прохождение дистанции спортивной ходьбой в круговой эстафете с этапом 70 м

12.

СПОСОБЫ ФД: «ПРОВЕДЕНИЕ ФУ НА ГИБКОСТЬ И ЛОВКОСТЬ В ИГРОВОЙ ЭСТАФЕТЕ С ПРЕДМЕТАМИ».

1

Составляют и проводят ФУ на гибкость и ловкость игровую эстафету с предметами.

13

Техника круговой эстафеты на 800 м.

П/и: «Лапта»

1

Этапы освоения техники передачи круговой эстафеты: передача на месте в парах; передача в движении шагом; в медленном темпе; в момент передачи спортсмен должен видеть руку, принимающего эстафету: рука выноситься в сторону - вниз, ладонь открыта назад, больш. палец отведен максимально, остальные пальцы вместе выпрямлены; передача выполняется в противоположную руку (из правой в левую и наоборот); заранее выносится рука для приема эстафета; «коридор» передачи эстафеты 20м: разгон спортсмена, принимающего эстафетную палочку; п/игра

5-н

9 КЛАСС I ЧЕТВЕРТЬ

Спортивные игры: футбол (13 часов) Способы ФД - 1

14

Т.Б. на уроках спортивных игр - футбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек.

1

Инструктаж ТБ по спортивным играм (футбол); Беговая разминка; техника перемещений игрока на площадке;

Знания:

Владеют техникой безопасности в игре футбол.

Умеют:

Демонстрируют физические качества в игре. Демонстрируют перемещения в игре в различных направлениях, прыжки в беге.

Владеют техникой игры с мячом (жонглирование, ведение, передачи ногой, коленом, грудью, головой), заслон в игре.

Владеют терминологией игры.

Демонстрируют тактические приемы игры: контратака, действия «финт».

Навыки:

Осуществляют помощь в судействе.

Проводят спортивные и подвижные игры между собой.

15

Правила игры в футбол.

Освоение ударов и остановок мяча в игре футбол.

1

Построение; разминка; беговые упражнения на способы перемещения; упражнения на технику ударов мяча по воротам; способы остановки мяча в игре

6-н

16

Правила игры в футбол.

Освоение ударов и остановок мяча в игре футбол.

1

Построение; разминка; беговые упражнения на способы перемещения; упражнения на технику ударов мяча по воротам; способы остановки мяча в игре

17

Техника приемов игры в футбол: ведения мяча в сочетании с передачей игроку в движении.

1

Построение; разминка; беговые упражнения на способы перемещения; упражнения на технику ведения и передачи мяча; Техника набивания ф/мяча ногой, коленом, головой

18

Техника приемов игры: остановка высокого мяча, удары по катящемуся мячу в разные точки ворот.

1

Построение; разминка; тактические приемы игры футбол: отбор мяча; обводка игрока; защита ворот; ОФП: упражнения на быстроту, координацию и силу

19

Техника ударов по высокому мячу в ворота; штрафной удар в игре футбол

1

Построение; разминка; тактические приемы игры футбол: отбор мяча; обводка игрока; выполнение штрафных ударов (9 м 11 м)

7-н

20

Взаимодействие игроков в передачах, обводка, удары левой ногой.

1

Построение; разминка; тактические приемы игры футбол: отбор мяча; обводка, передачи, удары по воротам

21

Техника штрафных, угловых ударов, их назначение в игре футбол.

1

Построение; разминка; тактические приемы игры футбол: отбор мяча; обводка, передачи, удары по воротам

22

СПОСОБЫ ФД: «ПРОВЕДЕНИЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК И РАЗМИНКИ В ДВИЖЕНИИ В ПАРАХ».

1

Владеют комплексами физкультминуток проводят их в движении в парах

8-н

23

Техника игры в футбол в нападении и защите 1:1, 2:1

1

Построение; разминка; технико - тактические приемы игры футбол: отбор мяча; обводка, передачи, удары по воротам; взаимодействие игроков м/у собой

24

Техника и тактика приёмов игры: обводка, передачи, остановки и удары по воротам.

1

Построение; разминка; техника приемов игры футбол: остановка высокого мяча, удары мяча с лета по воротам;

9-н

25

Техника и тактика приёмов игры: обводка, передачи, остановки и удары по воротам.

1

взаимодействие игроков м/у собой; ОФП: набивание мяча ногой; игра в футбол

26

Дневник самоконтроля

Техника приемов игры в футбол

1

Наличие заполнения дневника самоконтроля обучающимися

Техника игры в футбол: удары правой, левой ногой по воротам; передачи; обводка игрока

27

Тактические взаимодействия игроков в нападении и защите: действия «финт». ОФП

1

Построение; разминка; тестирование по правилам игры в футбол; контрольные упражнения в игре: удары по высокому мячу в ворота; штрафной удар; отбор мяча; игра в футбол